Eczema, acné, psoriasis: ¿cómo utilizar el pensamiento silvestre?

El pensamiento silvestre tiene una larga tradición de uso en la medicina tradicional y la fitoterapia. Los preparados se elaboran a partir de la parte aérea de la planta, recolectada durante el periodo de floración. Contiene un 0,3% de ácido salicílico y sus derivados, así como ácidos fenolcarboxílicos, mucílagos, taninos, flavonoides, carotenoides, cumarinas, umbeliferona, saponinas, ácido ascórbico y tocoferol.

En Estados Unidos se utiliza habitualmente en forma de cremas para tratar el eczema y se toma por vía oral para la bronquitis aguda. En la medicina tradicional, el pensamiento silvestre se utiliza por sus propiedades depurativas, diuréticas, colagogo-coleréticas y diaforéticas. También se utiliza a veces para aliviar las pesadillas, el insomnio y los trastornos del sueño que implican despertares frecuentes.

¿Qué efectos tiene el pensamiento silvestre sobre la piel?

El pensamiento silvestre es famoso por sus beneficios dermatológicos, tanto por vía externa como por vía oral. Esta planta ofrece auténticos beneficios naturales para la piel, ayudando a purificarla, eliminar microbios, regular el pH cutáneo y controlar el exceso de sebo.

Aunque las primeras publicaciones científicas sobre la actividad dermatológica del pensamiento silvestre se remontan a 1883(Köhler), no fue hasta 1938 cuando una investigación demostró su actividad terapéutica en un modelo de eczema, con pruebas de una mejora de los trastornos cutáneos tras añadir pensamiento silvestre fresco a la dieta durante 2 meses, en comparación con un grupo de control. Desde entonces, varias publicaciones (la más reciente data de 2009) han mencionado el valor de la Viola tricolor en el tratamiento de diversos trastornos de la piel, como las afecciones seborreicas, el impétigo, el acné y el prurito, la irritación y el picor vulvares, las erupciones cutáneas, el eccema, la seborrea del cuero cabelludo en recién nacidos y la psoriasis.

Las propiedades depurativas y purificadoras de sus flores y partes aéreas floridas la convierten en un remedio natural utilizado con frecuencia en fitoterapia para mejorar la salud de la piel y tratar dolencias cutáneas comunes. Los preparados de Viola tricolor tienen actividad antimicrobiana, siendo los más eficaces las extracciones acuosas y alcohólicas. Éstas han mostrado un efecto inhibidor significativo contra Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Staphylococcus epidermidis y Candida albicans, y un efecto moderado contra Pseudomonas aeruginosa, Enterococcus faecalis, Escherichia coli y Klebsiella pneumoniae. Los preparados menos eficaces son los de alta selectividad molecular, lo que sugiere una acción sinérgica de los distintos componentes presentes en las demás extracciones. Los ciclótidos, en particular, son los responsables de este efecto.

¿Cuáles son los efectos antioxidantes e inmunitarios del pensamiento silvestre?

Utilizando el método TEAC, un extracto hidroalcohólico de hojas o flores frescas de pensamiento silvestre mostró una actividad antioxidante al menos equivalente a la de una planta conocida por sus propiedades antioxidantes, como el ginkgo biloba. Más recientemente, dos métodos (TEAC y DPPH) utilizados para evaluar el poder antioxidante de diferentes fracciones de extracción de pensamiento silvestre han demostrado que los componentes polares tienen una mejor actividad, incluidos los flavonoides como la rutina y la violantina.

Utilizando el método de cromatografía líquida de alta resolución (HPLC), que demostró ser lineal, sensible, preciso, específico y robusto para cuantificar la rutina en el extracto de pensamiento silvestre, se demostró que la capacidad antioxidante de Viola tricolorpuede atribuirse a las grandes cantidades de polifenoles, flavonoides y taninos condensados que contiene.

En un modelo in vitro de isquemia y neurodegeneración, el extracto hidroalcohólico de V. tricolor protege las neuronas contra la muerte celular inducida por la privación de suero/glucosa. Esta actividad se atribuye, al menos en parte, a sus propiedades antioxidantes contra las especies reactivas del oxígeno (ROS).

El extracto acuoso de pensamiento silvestre es inmunosupresor, actividad atribuida a sus citoclidos, con propiedades citotóxicas bien identificadas, que interfieren en la polifuncionalidad de los linfocitos T y bloquean la proliferación de las células inmunocompetentes. Más concretamente, inhiben la proliferación de linfocitos activados reduciendo la secreción de citocinas IL-2 sin afectar a la expresión del receptor de interleucina-2 (IL-2), y reduciendo la producción de interferón gamma (IFN-y) y de factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α).

V. tricolor tiene una actividad anticancerígena potencial al inducir la apoptosis, como demuestra la acción de diferentes tipos de extractos vegetales estudiados en células de neuroblastoma de ratón y de cáncer de mama humano. También tiene la capacidad de inhibir la angiogénesis.

¿Tiene el pensamiento silvestre propiedades antiinflamatorias?

En un modelo de inflamación aguda, se evaluó el efecto de la administración de tintura madre de pensamiento silvestre. Aunque sus efectos fueron moderados en comparación con un antiinflamatorio de referencia, el pensamiento silvestre redujo significativamente el número de leucocitos, el número de fagocitos y su actividad, así como la producción de óxido nítrico (NO) en comparación con el grupo de control.

En un modelo de eritema solar, un gel a base de Viola tricolor mostró un efecto antinociceptivo y antiinflamatorio sobre las quemaduras inducidas por UV-B, al mantener la temperatura por debajo de 25°C.

In vivo, en un modelo de asma crónica, un extracto hidroalcohólico de flores de Viola tricolor mostró efectos antiinflamatorios, a través de la inhibición de la producción de citoquinas de tipo 2 (Th2), lo que parece validar su uso empírico en medicina tradicional.

¿Qué otros beneficios aporta el pensamiento silvestre?

El pensamiento silvestre tiene una amplia gama de aplicaciones terapéuticas. Sus propiedades diuréticas son beneficiosas para aliviar la cistitis al favorecer la eliminación de cloruros, al tiempo que actúa como laxante suave beneficioso para los trastornos digestivos. Alivia los dolores asociados al reumatismo gracias a sus propiedades analgésicas y antiespasmódicas suaves.

En el caso de la tos que acompaña a afecciones respiratorias caracterizadas por una secreción excesiva de mucosidad, el pensamiento silvestre actúa como expectorante, calmando la tos debida a afecciones como la bronquitis, la tos ferina y otros problemas similares. En el campo de las afecciones respiratorias, el pensamiento silvestre se recomienda para tratar la inflamación de las membranas mucosas de las vías respiratorias, especialmente cuando está asociada a hipersecreción, como en el caso del asma, la bronquitis aguda, la tos ferina y la traqueítis.

El pensamiento silvestre también puede tener efectos calmantes sobre el nerviosismo, el insomnio y los trastornos del sueño asociados a pesadillas. Externamente, puede utilizarse como colutorio para la higiene bucal y como loción capilar para controlar el cabello graso. También puede ser beneficioso para problemas circulatorios como varices y ataques hemorroidales.

En cuanto a los problemas urinarios, el pensamiento silvestre puede utilizarse para tratar afecciones como la nefritis y los cólicos renales. Por último, los estudios han demostrado que el pensamiento silvestre puede tener un efecto positivo en la reducción de la inflamación causada por la exposición excesiva a los rayos UVB.

¿Cómo debe tomarse el pensamiento silvestre y en qué dosis?

El pensamiento silvestre se recolecta en su entorno natural, lejos de las zonas agrícolas tratadas con productos fitosanitarios. El momento ideal para recoger el pensamiento es durante su periodo de floración, generalmente de abril a septiembre. Es esencial tomar precauciones para evitar que las flores pierdan su color. Esto significa recogerlas por la mañana temprano y secarlas rápidamente, lejos del calor excesivo y de la luz solar intensa.

El pensamiento silvestre también se vende en farmacias y herboristerías. Se puede utilizar de varias formas. Si se toma como complemento alimenticio, la dosis recomendada de pensamiento silvestre en polvo suele oscilar entre 270 y 800 mg al día. Sin embargo, esta dosis puede variar según el producto y el extracto utilizados. Además, la dosis puede variar si se combina con otros extractos naturales. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones específicas del producto que se utilice.

• Como complemento alimenticio, en forma de polvo de pensamiento silvestre en cápsulas.
• Extracto fluido estandarizado de planta fresca para preparación oficinal: de 5 a 10 ml al día en un vaso de agua.
• Extracto fluido meloso de pensamiento silvestre: 5 ml dos veces al día en agua.
• Infusión de pensamiento silvestre: 1 a 2 cucharadas de partes aéreas floridas desecadas, en infusión durante 10 minutos, 1 taza de 1 a 3 veces al día.
• Extracto hidroalcohólico de pensamiento silvestre: 20 a 40 gotas 2 a 3 veces al día en un vaso de agua.

¿Cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones del pensamiento silvestre?

El pensamiento silvestre no debe utilizarse en heridas abiertas ni en zonas de la piel gravemente dañadas. En 2010, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) no recomendó el uso del pensamiento silvestre en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y en niños menores de 12 años, debido a la falta de datos suficientes.

Debido a la presencia de cumarinas y salicilatos, el pensamiento silvestre debe utilizarse con precaución en personas que toman anticoagulantes, ya que puede tener efectos aditivos. Los pacientes deben someterse a un seguimiento clínico y a un control del INR. Es importante señalar que la raíz de pensamiento silvestre puede provocar vómitos, al igual que la raíz de violeta.

Los complementos alimenticios a base de pensamiento no están recomendados para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o niños. También están contraindicados para personas con afecciones dermatológicas extensas o heridas abiertas. En caso de duda, y antes de iniciar una cura fitoterapéutica, es aconsejable pedir consejo a un profesional de la salud.

Aparte de las contraindicaciones mencionadas, no se han descrito efectos secundarios importantes con el uso del pensamiento silvestre. El pensamiento silvestre puede interactuar con ciertos medicamentos antihipertensivos. Por lo tanto, es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar un tratamiento a base de pensamiento silvestre.