El mes sin alcohol

El año nuevo rima con buenos propósitos, el tiempo soñado para rehacer y reinventarte. Este cambio de horario marca un nuevo comienzo para todos. Coma más saludablemente, haga más ejercicio o incluso comience a destetar , todos establecen sus metas para cambiar su vida. En este objetivo de buenos propósitos, enero se pone bajo el signo del mes sin alcohol . Este desafío denominado “ enero seco ” consiste en evitar todo consumo de alcohol . Del 1 al 31 de enero, todos los consumidores, habituales u ocasionales, están invitados a participar no consumiendo ninguna bebida alcohólica .

Síntomas de abstinencia de alcohol

La abstinencia de alcohol tiene muchos efectos en el organismo. Dependiendo de su consumo habitual de alcohol y de la adicción creada, se pueden sentir algunos efectos. Ansiedad, sudoración, temblores, nerviosismo, náuseas… los síntomas varían para cada persona. Por supuesto, estos efectos suelen afectar a las personas que beben en exceso durante mucho tiempo. Sobre todo si la retirada en cuestión es brutal.

Los beneficios de la abstinencia de alcohol

Aunque es difícil, la abstinencia del alcohol bien vale la pena. Dejar de consumir alcohol es bueno para tu cuerpo y estarás agradecido por ello. Esta abstinencia de beber tiene buenos efectos a largo plazo.

Mejorar el sueño es uno de los beneficios del destete , tanto en la regulación del ciclo como en la calidad del sueño. Un efecto aún más notable de la abstinencia es una piel visiblemente más radiante. El cuerpo, libre de bebidas y otras toxinas, transmite su nueva salud a través de su piel.

Para aquellos cuyas buenas resoluciones también se relacionan con el deseo de perder peso, el mes sin alcohol es aún más rentable. El alcohol es más calórico de lo que parece para ralentizar cada vez más la eliminación de los excedentes de grasa. Así, este popular destete va a la perfección con tus buenos propósitos.

Los beneficios del mes sin alcohol

Así como noviembre fue el mes sin tabaco , enero también exige el destete del alcohol . El enero seco es la oportunidad para tomar un descanso o incluso dejar de beber. Vino, cerveza, licores o cócteles, el comienzo del año promete un comienzo tan eficiente como sobrio. El destete no es un desafío fácil, por eso muchas organizaciones sociales se plantean este tipo de desafío. La popularización de esta iniciativa hace que la abstinencia del alcohol sea más eficaz . De hecho, el seco enero permite forjar vínculos entre camaradas de abstinencia .. Para dejar de beber, siempre es más agradable afrontarlo con personas en la misma situación.

La popularización del enero seco permite más intercambios para ayudar a los participantes en esta aventura. Consejos, recomendaciones, estímulo, este movimiento comunitario facilita enormemente la abstinencia del alcohol .

¿Cómo dejar el alcohol de forma eficaz?

Aprovechar el mes sin alcohol es un buen comienzo para dejar de fumar de manera efectiva. Esta iniciativa comunitaria invita a la mayor cantidad de personas posible a participar para obtener mejores resultados. Muchos sitios y organizaciones interesados proporcionan a los participantes todas las herramientas necesarias para lograrlo. Esta campaña de salud pública lo desafía a comenzar el año con el pie derecho. Artículos sobre los beneficios de dejar de fumar , foros, aplicaciones para realizar un seguimiento de su progreso y más para que su abstinencia sea un éxito.

Para ayudarlo en esta aventura, la marca LT LABO le proporciona PHYCO + Organic Spirulina Cessation Kudzu . Las 60 cápsulas de este complemento alimenticio te permitirán luchar contra cualquier forma de adicción. Abstinencia del alcohol o el tabaco, este producto de LT LABO le ayuda en el destete de sus adicciones. La espirulina, la raíz de kudzu y la vitamina B5 se combinan en este producto para brindarle toda la ayuda que necesita. Gracias a 2 dosis, una cápsula, mañana y mediodía, estarás más sereno durante este mes sin alcohol.