La jara se utiliza desde hace siglos en medicina, cosmética y aromaterapia por la calidad de su goma. Hace 25 siglos, Teofrasto se refería a esta planta con la palabra griega kistos, que significa simplemente cápsula. Su aroma recuerda al del ámbar gris. Aunque las resinas y esencias que desprenden protegen las hojas de la sequía, se dice que la planta se incendia si la temperatura supera los 32 grados.
Nombre latino:
- Cistus ladaniferus L.
Familia botánica:
- Cistaceae
Órgano productor:
- Brotes frondosos
Un poco de historia
En la antigüedad, Creta era exportadora de ládano, que en aquella época era una auténtica bendición. El ládano cretense (de Cistus villosus) se recolectaba primero con la ayuda de cabras, y luego los ingenieros de la época utilizaban una herramienta llamada ladanisterion. La estructura del ladanisterion es similar a la de un rastrillo. La única diferencia es que, en lugar de dientes, tiene largas correas de cuero. El ladanisterion se utilizaba para cepillar los cistus, cuya goma resinosa se adhería a las tiras de cuero. Este método, que aún se utiliza hoy en día, parece ser endémico de la cuenca mediterránea.
En España, se cortaban ramitas resinosas y se hervían en agua. Del agua también se extraía un producto negruzco de olor ambarino y balsámico, el ládano. El ládano se utilizó muy pronto en perfumería, como ungüento paraembellecer el cuerpo, y también en farmacia. Los egipcios y los cartagineses, por ejemplo, lo utilizaban.
Hacia el año 60 d.C., el filósofo griego Dioscórides, en su tratado De materia medica, que siguió siendo el libro de medicina más utilizado durante casi 1.500 años, recomendaba la jara como remedio soberano para heridas, úlceras, quemaduras y disentería…
Según Matthiole: “Las hojas y los brotes machacados secan mucho las heridas y las endurecen. Pero las flores son más eficaces…; aplicadas como cataplasma, son singulares para las úlceras putrefactas…”
Antiguamente, en la isla de Creta, el ládano se obtenía frotando las hojas pegajosas con un rastrillo desdentado al que se sujetaban tiras de cuero: luego se raspaba la resina adherida a las tiras y se recogía. También se utilizaban otros métodos, como sumergir las hojas en agua caliente o pasar cabras por los arbustos de jara y recoger la goma pegada al pelo de los animales. Esta práctica ha continuado en Marruecos desde entonces.
La jara también se recomienda como cicatrizante, hemostático y estimulante nervioso.
Su aroma recuerda al del ámbar gris.
Utilizada en Turquía para inducir letargo y entumecimiento, la esencia obtenida se emplea en la composición de perfumes pertenecientes a las familias del chipre o el ámbar, como nota de fondo (es una de las raras plantas que poseen notas animales).
Durante el calor del verano, los pelos glandulares de las hojas y los tallos segregan una resina aromática(ladanum) que se vuelve opaca. Esto confiere a la planta un aspecto gris plomo casi irreal.
Joseph Pitton de Tournefort dio a estas plantas el nombre de género Cistus. Los egipcios y los griegos la llamaban Ladanas, Ladanon (goma que contiene el aceite esencial). Se incluía en el grupo de aromas sagrados con elincienso, el cedro, la mirra, el gálbano, los bálsamos y el terebinto (pistacia).
El ládano era recolectado tradicionalmente por los pastores cretenses de las barbas de las cabras y la lana de las ovejas, raspando las ramitas frondosas de la jara con una correa de cuero o una cuerda.
Este arbusto mediterráneo puede alcanzar los 2 m de altura.
Sus grandes flores blancas, finas y sedosas son efímeras (duran sólo un día) y presentan una mácula basal marrón en cada pétalo.
Las hojas son ovaladas y sin pecíolo. Son viscosas debido a la producción de una resina por los pelos secretores.
Existen dos categorías de cistus: cistus de flores rosas a violetas y cistus de flores blancas.
El cistus se utiliza desde hace siglos en medicina, cosmética y aromaterapia por las cualidades de su goma.
En la antigüedad se utilizaba como goma en perfumería el labdanum o ladanum , extraído del árbol ledon, la jara de las encías(Cistus ladanifer o Cistus ladaniferus).
El ladanum se menciona en numerosos textos egipcios. En Creta y Chipre, esta goma se utilizaba como astringente y cicatrizante, así como para tratar la diarrea…
Aunque las resinas y esenciasque desprenden protegen las hojas de la sequía, se dice que la planta se incendia si la temperatura supera los 32 grados.
Existen varias poblaciones de cistus en todo el Mediterráneo. De hecho, existen decenas de especies de estas plantas. Por eso se menciona aquí y allá en fuentes antiguas, cuando en realidad las plantas son algo diferentes.
¿Cuáles son las propiedades farmacológicas del aceite de jara?
El aceite de hojas de jara es un aceite esencial con muchas propiedades farmacológicas interesantes. Este aceite se extrae de las ramitas y hojas de la planta de jara, también conocida como goma de jara. En esta sección, exploraremos las distintas propiedades farmacológicas de este aceite esencial y cómo puede utilizarse para tratar diversos problemas de salud.
Propiedades antimicrobianas:
El poder inmunorregulador de la jara se debe en particular a sus propiedades antiinfecciosas, antivirales (efecto demostrado contra el virus del herpes HSV1), antimicrobianas (efecto del α-pineno demostrado in vitro contra staphylococcus aureus, Escherichia coli, proteus mirabilis, pseudomonas aeruginosa y klebsiella pneumoniae) y antifúngicas (efecto demostrado contra Candida albicans y dermatofitos).
Propiedades hemostáticas y cicatrizantes:
El aceite de jara posee propiedades hemostáticas y cicatrizantes excepcionales. Reconocido como un coagulante excepcional, desempeña un papel crucial en la regeneración de los tejidos cutáneos y mucosos. Su capacidad para acelerar la coagulación de la sangre lo convierte en el remedio de elección para el tratamiento rápido de pequeñas heridas y cortes.
El aspecto astringente del aceite de Cistus es esencial para su eficacia comohemostático. Aplicado sin diluir en un bastoncillo de algodón, puede utilizarse eficazmente para tratar la epistaxis (hemorragia nasal) o para detener rápidamente la hemorragia de pequeñas heridas. Esta característica única lo convierte en una solución de primeros auxilios indispensable, práctica y rápida.
Además, la jara tiene fama de ser un potente antihemorrágico, lo que refuerza su posición como tratamiento natural esencial de primeros auxilios. Su uso en el cuidado de heridas y la regeneración de tejidos ofrece una alternativa natural eficaz a los tratamientos convencionales, que suelen ir acompañados de efectos secundarios.
Propiedades expectorantes :
El α-pineno actúa como expectorante, reduciendo las secreciones bronquiales e inhibiendo la acetilcolinesterasa, que degrada la acetilcolina, deficiente en la enfermedad de Alzheimer.
En el campo de los remedios naturales, el aceite de Cistus destaca por sus propiedades expectorantes, debidas en gran parte a la presencia de α-pineno. Este componente clave desempeña un papel crucial en la reducción de las secreciones bronquiales, facilitando la respiración y ayudando a limpiar las vías respiratorias.
Además, el α-pineno tiene una notable capacidad para inhibir la acetilcolinesterasa. Se sabe que esta enzima descompone la acetilcolina, un neurotransmisor esencial cuya deficiencia está asociada a las enfermedades neurodegenerativas, en particular la enfermedad de Alzheimer. Al inhibir esta enzima, el α-pineno contribuye a preservar la acetilcolina en el cerebro, lo que ofrece un interesante potencial terapéutico en el tratamiento y la prevención de estas enfermedades.
Estas propiedades hacen de la esencia de Cistus una sabia elección para quienes buscan soluciones naturales para el tratamiento de los síntomas respiratorios, así como para el apoyo neurológico. Su alto contenido en α-pineno lo convierte en un aceite esencial único, capaz de actuar tanto en el sistema respiratorio como en el nervioso, lo que ilustra la notable versatilidad de los componentes naturales de los aceites esenciales.
Propiedades cutáneas :
Laesencia de jara destaca en dermatología e inmunología, sobre todo por sus notables propiedades antienvejecimiento. Su riqueza en principios activos lo convierte en un valioso aliado en la lucha contra el envejecimiento cutáneo. Este aceite esencial actúa en los tejidos de origen ectodérmico, como la piel, el sistema nervioso central, los órganos de los sentidos y las glándulas endocrinas y suprarrenales.
Su capacidad para regenerar y proteger la piel lo convierte en un componente de elección en los productos para el cuidado de la piel. Los antioxidantes naturales presentes en el aceite de jara ayudan a neutralizar los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel. La incorporación de este aceite esencial a las rutinas de cuidado de la piel puede ralentizar eficazmente los signos visibles del envejecimiento, como las arrugas, la pérdida de elasticidad y las manchas pigmentarias.
Además, gracias a sus propiedades regeneradoras, el aceite de jara también es beneficioso para reparar los tejidos dañados. Favorece la cicatrización de las lesiones cutáneas, favoreciendo la regeneración de la piel sana. Esta propiedad lo convierte en una valiosa opción terapéutica en el tratamiento de afecciones cutáneas como cicatrices, eccemas y psoriasis.
El impacto del aceite de jara sobre el sistema nervioso central y los órganos de los sentidos subraya su importante papel no sólo en dermatología, sino también en el bienestar general. Al estimular las glándulas endocrinas y suprarrenales, contribuye al equilibrio hormonal, lo que puede tener un efecto positivo sobre el estado de la piel y la salud general.
Propiedades circulatorias :
El Cistus desarrolla la circulación colateral arteriovenosa, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la pared venosa al aumentar la elasticidad de los grandes troncos dilatados (varices, arteritis). Linfotónico y descongestionante, el aceite de jara es también lipolítico (útil para disolver la mucosidad bronquial lipídica de origen alimentario, así como las acumulaciones de grasa dérmica).
Propiedades antiinflamatorias:
Antiinflamatorio vascular, la jara es también cortisonante. De hecho, estimula el eje hipófisis-cortical-suprarrenal, lo que la hace útil en estados inflamatorios prolongados.
Otras propiedades:
- Neurotónico, regulador neurovegetativo, armonización pƩ (positivizante, ya que los monoterpenos ionizan positivamente)
- Antidegenerativo
- Esclerosante
- Acción central sobre los ritmos: reordenación, reestructuración interior (física, biológica, inmunitaria, emocional y psicológica)
¿Requiere la esencia de Cistus labdanifera alguna precaución de uso?
- No difundir, inhalar ni echar en el agua del baño
- No ingerir
- No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia
- Sólo para adultos
- Riesgo de neurotoxicidad que puede inducir ataques epilépticos en dosis elevadas
- No apto para el tratamiento de heridas grandes
- Posible interacción con anticoagulantes, pida consejo a su farmacéutico
- De tipo cortisónico, no combinar con cortisona por riesgo de interacción medicamentosa
- Interacciones medicamentosas con aceites esenciales que contengan sesquiterpenos (hidrocarburos sesquiterpénicos) superiores al 10
- No para uso interno
- Dermocáustico en estado puro, requiere dilución
- No debe utilizarse en animales
FAQ
- ¿Qué otros beneficios tiene el aceite de jara para la salud?
El aceite de jara también se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y analgésicas, que lo convierten en un remedio natural para el dolor muscular y los dolores menstruales.
- ¿Se puede utilizar el aceite de Jara para tratar las cicatrices del acné?
Sí, el aceite de Jara puede ayudar a reducir las cicatrices del acné estimulando la regeneración celular.
- ¿Puede utilizarse el aceite de Cistus en bebés y niños pequeños?
No, no se recomienda utilizar el aceite de Cistus en bebés y niños pequeños debido a su alta concentración de compuestos activos.
- ¿Cómo debe conservarse el aceite de Jara?
La esencia de Cistus debe conservarse en un lugar fresco y seco, alejada de la luz solar directa. Puede conservarse hasta 2 años si se almacena correctamente.
- ¿Dónde puedo comprar esencia de Jara?
El aceite de Cistus se puede comprar en la farmacia ecológica en línea Soin & Nature, en la sección “Aceites esenciales”.
Literatura médica y ensayos clínicos:
- Paul-Georges Rossi, Liliane Berti, Jean Panighi, Anne Luciani, Jacques Maury, Alain Muselli, Dominique de Rocca Serra, Marcelle Gonny, Jean-Michel Bolla mais. Antibacterial Action of Essential Oils from Corsica. Journal of Essential Oil Research, Volumen 19, Número 2, 2007
- G. E. Bergonzelli, D. Donnicola, N. Porta d’où, I. E. Corthésy-Theulaz. Essential Oils as Components of a Diet-Based Approach to Management of Helicobacter Infection. Antimicrob Agents Chemother. 2003
- P-G Rossi, L. Berti, J. Panighi, A. Luciani, J. Maury donc, A. Muselli, D. de Rocca Serra, M. Gonny & J-M Bolla mais; Antibacterial Action of Essential Oils from Corsica – Journal of Essential Oil Research, 2007
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