O guia para aprender a amamentar, o que você precisa saber!

Amamentar é um ato natural que pode ser aprendido. Nas sociedades modernas, as mulheres não costumam ver outras mulheres amamentando e nem sempre têm amigos ou familiares experientes com quem possam aprender. Algumas mulheres amamentam facilmente desde o primeiro dia e nunca terão problemas. No entanto, muitos encontram dificuldades ou têm dúvidas em algum ponto do caminho. Quando isso acontece, a maioria das mulheres precisa de incentivo e apoio sábio para continuar amamentando com sucesso.

Por que escolher a amamentação ?

A escolha de amamentar ou alimentar seu bebê com substitutos do leite materno é uma decisão da mãe. No entanto, ela não pode fazer essa escolha sem ser devidamente informada ou sem a oportunidade de amamentar. As mães costumam receber informações ruins de muitas fontes.

Uma abordagem positiva pode aumentar a incidência e a duração da amamentação. As mulheres devem ter uma oportunidade real de amamentar, após receberem informações informadas sobre o leite materno e seus substitutos, bem como sobre a amamentação e a mamadeira.

O leite feminino contém hormônios, fatores de crescimento, citocinas, bem como células imunocompetentes, etc., e também tem muitas propriedades biológicas. Sua composição varia de acordo com a idade da criança, seu período de gestação e o tempo de amamentação. A amamentação ajuda em particular o crescimento normal.

A amamentação é de fato um benefício cognitivo real, que seria uma pena não permitir que a criança se beneficie. Se durar mais de 3 meses, o aleitamento materno exclusivo diminui a incidência e a gravidade das infecções digestivas, otorrinolaringológicas e respiratórias. Prolongada idealmente por 6 meses, a amamentação exclusiva também reduz o risco de alergias em bebês de risco (pai, mãe, irmão ou irmã alérgica). Também está envolvido na prevenção subsequente da obesidade na infância e na adolescência. Na idade adulta, bebês amamentados têm pressão arterial e níveis de colesterol mais baixos do que bebês alimentados com fórmula.

Como conseguir uma boa pega em seu bebê ?

Imediatamente após o nascimento, um bebê saudável procura instintivamente mamar. Durante as primeiras duas horas de vida, o bebê está alerta, ativo e, de fato, pronto para mamar.

Colocado sobre a barriga da mãe, um bebê saudável nascido a termo é, no entanto, capaz de engatinhar até o peito. O parto da placenta é promovido por um aumento na produção de ocitocina materna, que por sua vez é estimulada pelo contato do bebê com o mamilo.

Alguns bebês precisam de duas horas ou mais, e outros podem não estar prontos para mamar até que acordem de seu primeiro sono. O processo de nascimento não termina até que o bebê mude da alimentação placentária para a amamentação.

Uma boa trava se parece com esta :

  1. A boca do bebê está bem aberta e os lábios voltados para cima. O lábio inferior é especialmente voltado para cima e o queixo do bebê toca o seio da mãe.
  2. O mamilo fica bem atrás na boca do bebê, com sua ponta tocando a junção do palato duro com o palato mole.
  3. O bebê suga em dois movimentos simultâneos: o maxilar inferior sobe e desce e uma onda muscular peristáltica que vai da ponta da língua para trás. A língua às vezes é visível acima do lábio inferior. Essa ação espreme o leite para fora dos seios lactíferos, através dos lábios até a parte posterior da boca do bebê.
  4. O bebê suga brevemente no início, mas o ritmo muda para uma sucção mais profunda e lenta quando o fluxo de leite chega. O bebê faz uma pausa (engolindo) e isso aumenta à medida que a mamada continua.
  5. As bochechas do bebê são roliças e não cavadas.

Por outro lado, aqui está uma trava ruim :

  1. O bebê suga ou mastiga apenas o mamilo, com os lábios, gengivas ou língua.
  2. A boca não está bem aberta e o bebê chupa seus lábios.
  3. Os lábios e gengivas comprimem o mamilo em vez da aréola.
  4. A língua pode estar mal colocada, bloqueando a protrusão do mamilo na boca do bebê.
  5. As bochechas são encovadas.

Pequenas dicas :

  • Deixe o bebê ficar pele a pele desde o nascimento até que tenha tempo de terminar a primeira mamada.
  • Interaja com seu bebê no seu próprio ritmo.
  • Deixe o bebê começar a mamar quando mostrar que está pronto.

Com que frequência amamentar o bebê durante o dia e por quanto tempo ?

A amamentação sem restrições é a chave para estabelecer o fornecimento de leite e prevenir muitas dificuldades. Isso significa amamentar o bebê sempre que ela demonstrar interesse pela mama, de dia ou de noite. Também significa deixar o bebê terminar de mamar e deixá-lo sair da mama espontaneamente.

O que entender :

O leite materno é digerido mais rápido e melhor do que seus substitutos. Durante as primeiras semanas, a maioria dos bebês amamentados precisa de mais mamadas do que bebês alimentados com substitutos. Todos os recém-nascidos precisam de refeições noturnas e bebês amamentados podem acordar com mais frequência, mas amamentar é muito mais fácil do que preparar e dar mamadeira. Os hormônios da amamentação podem ajudar as mães a voltarem a dormir rapidamente após a mamada.

Os bebês têm vários comportamentos. Eles podem precisar amamentar até 10-15 vezes ou apenas 6-8 vezes em 24 horas.

Alguns sugam rapidamente, outros lentamente. Outros ainda sugam em uma linha pontilhada e as mamadas se cruzam com pequenos cochilos, outros sugam mais constantemente. Alguns bebês desejam apenas um seio, outros desejam os dois. Todos esses comportamentos estão bem, mas se o bebê está amamentando o tempo todo, ainda parece insatisfeito e não está ganhando peso, então isso pode ser um sinal de que o bebê não está recebendo leite materno suficiente.

Um bebê não pode ser alimentado em excesso com leite materno. Os bebês nascem com um controle do apetite que atende às necessidades de seu corpo. O bebê pode mamar quantas vezes e por quanto tempo quiser.

Pequenas dicas :

  • Deixe seu bebê mamar sem prestar atenção ao horário, deixando sempre que ele pare de mamar espontaneamente.
  • Permita que seu bebê faça pausas ocasionais com a mama na boca. O bebê pode deixar a mama porque está satisfeito ou pode precisar de uma pequena pausa.
  • Não retire o bebê da mama até que ela dê sinal de que já bebeu o suficiente. O bebê sinaliza isso largando o seio e recusando-se a pegá-lo novamente ou adormecendo.
  • Se precisar retirar o bebê da mama, “interrompa” a sucção colocando um dedo entre a língua do bebê e o mamilo antes de retirá-lo, para evitar lesões no mamilo.

Como saber se seu bebê está com fome ?

As pontadas de fome de um bebê são o último sinal desesperado após uma série de sinais que mostram que ele está pronto para ser amamentado. O bebê faz movimentos característicos de sucção com a língua. Ele começa a salivar e com intensidade crescente suas mãos e dedos tocam sua boca. Ele vira a cabeça de um lado para o outro, alcançando o seio. Todos esses sinais mostram que o bebê está pronto para mamar. O ideal é que o bebê sempre seja amamentado antes de começar a chorar, pois um bebê estressado é menos fácil de pegar.

Deixe o bebê te conduzir, ele sabe do que precisa. Você não pode forçar um bebê a mamar se ele não quiser. O bebê ficará melhor nutrido se você responder aos seus sinais. Após um breve intervalo, você pode oferecer o mesmo seio novamente para garantir que seu bebê receba o leite no final da mamada. Ele o aceitará se precisar. Um bebê que é retirado da mama e colocado na outra mama antes de estar pronto pode não ser alimentado com leite e pode permanecer com fome.

Leite insuficiente ?

Muitas mães passam por momentos críticos quando a demanda atual do bebê excede o suprimento de leite. Os bebês crescem em picos de crescimento, então isso pode acontecer mesmo com a amamentação irrestrita. Esses episódios de produção insuficiente de leite também podem ser decorrentes de pega inadequada, restrição na frequência e duração das mamadas ou inibição do reflexo de ejeção.

Pequenas dicas :

  • Verifique e melhore a pega do bebê. Às vezes, uma variação muito pequena na posição do bebê na mama o ajudará a ter uma pegada mais ampla e pegar um pouco mais. Mesmo um milímetro extra pode fazer a diferença na sucção eficaz.
  • O espaçamento da alimentação não economiza mais leite. O seio não é um recipiente, mas uma fábrica onde quanto maior a demanda, maior a oferta.
  • Mantenha o máximo possível de contato pele a pele com seu bebê para estimular sua vontade de amamentar.
  • Ofereça o seio assim que apresentar sinais de fome, de dia e de noite.
  • Ofereça o segundo peito a cada mamada, mas não se preocupe se ele recusar. O bebê conhece suas necessidades nutricionais. Você não pode forçar um bebê a mamar quando ele está cheio.
  • Evite chupetas que podem diminuir o desejo do bebê pelo seio e, assim, diminuir a estimulação e a produção de leite.
  • Não use alimentos complementares para um bebê saudável até os seis meses de idade.
  • Beba quando sentir sede, mas não precisa beber mais bebidas para amamentar.

Muito leite ?

O bebê regula a quantidade de leite de que necessita. No entanto, práticas errôneas, como pegar ou retirar o bebê prematuramente da mama, podem, em algumas mulheres, ser acompanhadas de superprodução. O bebê então tentará obter mais leite precoce da segunda mama em sua busca pelas calorias do leite materno tardio.

Não retire o bebê da mama até que tenha terminado espontaneamente. Algumas mães interpretam mal uma pequena pausa na sucção e realmente pensam que o bebê acabou.

Pontas dos seios doloridas e feridas

Dor nos mamilos pode ocorrer especialmente no início da amamentação, especialmente quando as habilidades para pega e amamentação com sucesso estão sendo aprendidas. A principal causa de dor e lesão nas pontas dos mamilos é a má pega do bebê. Restringir a alimentação pode resultar em ingurgitamento, o que, por sua vez, leva ao mal pega.

Algumas dicas :

  • Se o bebê estiver pegando bem, o mamilo não pode ser ferido e toda a dor deve ir embora imediatamente. Um bebê que pega a mama corretamente não pode danificar o mamilo. Continuar a amamentar corretamente pode facilitar a cicatrização de uma mama ferida. A cura deve ocorrer dentro de 24 horas, se o bebê for colocado corretamente. A duração de
    a amamentação não causa nem agrava a dor nos mamilos; uma trava ruim, sim.
  • Lavar as pontas dos seios remove as secreções protetoras da pele e pode facilmente causar lesões. Ao tomar banho ou duche, não deve colocar sabonete ou gel de banho nos seios.
  • Mantenha os mamilos secos e arejados, se possível. Você não precisa usar sutiã à noite.
  • Evite protetores ou mamilos de plástico. Esses acessórios diminuem a eficácia da sucção do bebê na mama.

Se a dor persistir por mais de 24 a 48 horas, é um sinal de que o bebê ainda não está pegando corretamente ou que a mãe tem uma infecção ou dermatite por Candida albicans. Nesse caso, você deve consultar seu médico.

 

Clémentine. M.
Naturopata – Aromaterapeuta / Fitoterapeuta – Fitoterapeuta
Consultor em fito-aromaterapia clínica e etnomedicina

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