Cuando participamos en actividades deportivas, nos embarcamos en una emocionante aventura para mantener nuestra salud física y mental. Desgraciadamente, los deportistas no son inmunes a las lesiones, dolores y enfermedades que pueden surgir en el camino. Afortunadamente, la homeopatía deportiva ofrece una alternativa natural para tratar los dolores inherentes a las actividades deportivas. En este artículo, descubriremos los numerosos beneficios que los remedios homeopáticos pueden aportar a los deportistas y veremos cómo pueden ayudarles a mantener su salud de forma holística y equilibrada.
¿Qué es la homeopatía?
La homeopatía es una medicina alternativa que utiliza sustancias naturales para estimular el proceso curativo del propio organismo. Los remedios homeopáticos se preparan a partir de sustancias de origen vegetal, animal o mineral. Se diluyen varias veces y se agitan enérgicamente para crear una solución que contenga una pequeña cantidad de la sustancia original. Según la teoría de la homeopatía, cuanto más diluida está una sustancia, más potente es.
“Que un problema no se haya resuelto no significa que no se pueda resolver”
Albert Einstein.
Nacida hace más de 200 años, la medicina homeopática es utilizada regularmente por casi el 40% de los franceses. Fue Samuel Christian Friedrich HAHNEMANN, nacido en Sajonia en 1755, quien, tras varios años de práctica médica, ideó la homeopatía. Al enterarse de que un extracto de corteza de quina curaba el paludismo, lo probó en sí mismo y equiparó los trastornos que producía con los síntomas de la enfermedad. Así nació una de las teorías esenciales de la homeopatía:“similia similibus curantur” (lo semejante se cura con lo semejante).
En otras palabras, cualquier sustancia capaz de provocar un cierto número de síntomas en un individuo sano es susceptible de curar a un enfermo que presente síntomas similares. Un ejemplo extraído del Larousse Médical: “Frente a un germen microbiano, a diferencia de la alopatía que busca frenar la acción del agente atacante, la homeopatía busca estimular las reacciones de defensa del organismo atacado para que pueda luchar contra el agente patógeno, dentro de los límites de sus posibilidades. De este modo, el tratamiento de los signos clínicos provocados por una picadura de abeja (edema, ardor, etc.) recurrirá a Apis mellifica, un remedio homeopático preparado a partir del cuerpo entero de la abeja”
El principio esencial de la homeopatía :
Si se diluye una gota de la solución madre en 99 gotas de agua, se obtiene la dosis 1 CH(Centesimal Hahnemanniano). Una gota de esta nueva solución se diluye de nuevo en 99 gotas de agua: la concentración es ahora de 2 CH, y así sucesivamente. El objetivo de la homeopatía es reducir progresivamente la dosis de una sustancia medicinal, hasta dosis infinitesimales, para aumentar los mecanismos de acción de la sustancia, reduciendo al mismo tiempo sus efectos tóxicos.
Al mismo tiempo que se realizan las diluciones, se dinamizan las sustancias mediante procesos físicos (agitación). Químicos y bioquímicos han demostrado que una solución de 9 CH o más no contiene prácticamente ninguna molécula activa. La homeopatía se prescribe en particular a los pacientes que sufren disfunciones orgánicas con causas psicológicas o psicosomáticas evidentes y significativas, sin que el órgano presente lesiones. Ejemplos: asma, ansiedad, insomnio, cefaleas, eczemas, artralgias, entre muchos otros.
Cómo utilizar los medicamentos homeopáticos
El campo de aplicación dela homeopatía en línea es muy amplio, pero existen límites estrictos. Un deportista expuesto a un esguince grave, por ejemplo, sólo puede recuperarse mediante cirugía. En este caso, la homeopatía puede utilizarse como tratamiento de apoyo, una medicina complementaria que permitirá al paciente recuperarse más rápidamente.
Para una eficacia máxima, hay que respetar tres reglas:
- La patología debe ser reversible
- La medicina homeopática no sustituye una disfunción del organismo. Por tanto, el organismo debe ser capaz de reaccionar ante la enfermedad
- Debe existir un medicamento homeopático que corresponda a los síntomas
Cuando la cepa es adecuada para los síntomas presentados, el medicamento debe tomarse lo antes posible. En caso de enfermedad aguda, debe tomarse con frecuencia. Sin embargo, en el caso de afecciones crónicas, el protocolo es diferente. Puede tratarse de dosis semanales o de gránulos tomados diariamente, 1 ó 2 veces al día.
¿Cómo actúa la homeopatía en el deporte?
Las actividades deportivas pueden ser muy exigentes para el organismo y provocar dolores musculares, inflamaciones y lesiones. Los remedios homeopáticos pueden ayudar a aliviar estas dolencias de forma natural. Los remedios homeopáticos también pueden ayudar a mejorar la recuperación después de la actividad deportiva reduciendo la inflamación y el dolor. También pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario, lo que es importante para los deportistas que pueden ser más susceptibles a las enfermedades como consecuencia del ejercicio extenuante.
Remedios homeopáticos habituales para deportistas
Hay muchos remedios homeopáticos que pueden ser útiles para los deportistas. He aquí algunos ejemplos comunes:
- El árnica montana es uno de los remedios homeopáticos más utilizados para las lesiones relacionadas con el deporte. Es eficaz para aliviar el dolor y la inflamación, así como para acelerar la curación.
- ElRhus Toxicodendron es otro remedio homeopático muy utilizado para lesiones y dolores musculares. Es especialmente eficaz para el dolor que empeora en climas fríos y húmedos.
- Symphytum se utiliza para tratar fracturas y lesiones óseas. Puede ayudar a acelerar la curación y reducir el dolor.
- La caléndula se utiliza para tratar heridas y cortes. Puede ayudar a prevenir infecciones y acelerar la cicatrización.
Homeopatía para la fatiga muscular y las lesiones
Fatiga muscular: Utilizar Arnica montana 7 o 9 CH. Administrar 1 dosis inmediatamente, seguida de 5 gránulos de Arnica montana 9CH a tomar cada hora. Reducir la frecuencia a medida que mejoren los síntomas.
Dolor muscular percibido como una sensación de golpes: Optar por Arnica montana 15 o 30 CH. Tomar 1 dosis diaria durante 4 ó 5 días.
En caso de heridas como aplastamientos, laceraciones, picaduras o cortes que causen dolor de origen nervioso, por ejemplo al arrancar dientes, aplastamiento de extremidades (dedos de las manos, de los pies), un golpe en la punta de los dedos, una mordedura, heridas causadas por un objeto punzante, heridas punzantes profundas con dolor irradiado, dolor en miembros amputados, una cicatriz dolorosa o dolor en el coxis (ya sea de origen nervioso o causado por una caída), es aconsejable administrar Hypericum perforatum 15 CH. La dosis recomendada es de 5 gránulos, tomados cada 30 minutos a 1 hora, ajustando la frecuencia según la evolución de los síntomas, durante un periodo aproximado de una semana. Este tratamiento puede completarse con Arnica montana.
Para el tratamiento de fracturas y para favorecer la consolidación, se recomienda Symphytum 6 DH en forma de gotas bebibles. La dosis aconsejada es de 20 gotas diluidas en un poco de agua, a tomar dos veces al día (mediodía y noche) durante un mes. Para optimizar los resultados, conviene combinar esta administración con Calcarea phosphorica 9 CH. La dosis recomendada para esta última es de 5 gránulos, que deben tomarse por la mañana y por la noche durante un mes.
¿Cómo deben utilizarse los remedios homeopáticos?
Los remedios homeopáticos deben utilizarse siguiendo las instrucciones de un profesional sanitario cualificado en homeopatía. Es importante no superar la dosis recomendada y no utilizar los remedios homeopáticos para sustituir el tratamiento médico convencional sin el consejo de un profesional de la salud.
Homeopatía y medicina deportiva
Lahomeopatía es un tratamiento especialmente adecuado para los deportistas, por 2 razones principales:
- En primer lugar, los medicamentos homeopáticos no tienen contraindicaciones, ni adicción, ni efectos secundarios:
No figuran en la lista de productos dopantes. Indicados en el tratamiento de patologías generales, requieren terapias alopáticas que a veces están prohibidas e incluidas en la lista de productos dopantes. Algunos ejemplos son las afecciones inmunoalérgicas, que a menudo requieren medicamentos con cortisona, vasoconstrictores nasales y/o agonistas beta2. Aunque estos fármacos están prohibidos en competición, la homeopatía puede utilizarse como alternativa.
La introducción de tratamientos homeopáticos de fondo, teniendo en cuenta el terreno alérgico, contribuirá a reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques (por ejemplo, tratamiento de fondo con POLLEN 15CH e HISTAMINA POUMON 9CH para la alergia“fiebre del heno” de febrero a octubre), y por tanto el uso de ciertos medicamentos alopáticos necesarios para este tipo de afecciones.
- En segundo lugar, la homeopatía está especialmente adaptada a las patologías agudas:
Estas afecciones requieren un tratamiento rápido y pueden reaparecer con gran frecuencia. Las patologías traumáticas vinculadas a la práctica deportiva entran en esta categoría. También en este caso, el objetivo es reducir la necesidad de tratamientos más amplios, como los antiinflamatorios crónicos, o incluso las inyecciones intraarticulares de corticoesteroides.
Conclusiones:
Por último, dado que los deportistas de competición están sometidos a estrés y a una cierta presión psicológica, la homeopatía aporta una respuesta interesante en el tratamiento de los trastornos psicológicos que pueden perjudicar el rendimiento deportivo.
El uso de remedios homeopáticos puede ser una alternativa natural y eficaz para tratar los dolores asociados a la actividad deportiva. Los deportistas pueden beneficiarse de estos tratamientos para aliviar el dolor y la inflamación y acelerar la curación. Los remedios homeopáticos también pueden ayudar a mejorar la recuperación tras la actividad deportiva al reducir la inflamación y el dolor. Además, pueden reforzar el sistema inmunitario, lo que es importante para los deportistas que pueden ser más susceptibles a las enfermedades como consecuencia del ejercicio intenso.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que los remedios homeopáticos no deben utilizarse para sustituir el tratamiento médico convencional sin el consejo de un profesional sanitario cualificado. Los deportistas también deben ser conscientes de los posibles efectos secundarios de los remedios homeopáticos y tomar las precauciones necesarias al utilizarlos.
En definitiva, los remedios homeopáticos pueden ser una opción natural y eficaz para los deportistas que desean mantenerse sanos. Sin embargo, es importante consultar a un profesional sanitario cualificado antes de utilizar cualquier remedio homeopático para tratar una lesión o enfermedad asociada a la actividad deportiva.
PREGUNTAS FRECUENTES
P1: ¿Son seguros los remedios homeopáticos para los deportistas? R1: En general, los remedios homeopáticos se consideran seguros, pero pueden tener efectos secundarios. Es importante consultar a un profesional sanitario cualificado antes de utilizarlos.
P2: ¿Cómo ayudan los remedios homeopáticos a acelerar la recuperación tras una actividad deportiva? A2: Los remedios homeopáticos pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor, lo que puede acelerar la curación tras la actividad deportiva.
P3: ¿Son todos los remedios homeopáticos adecuados para los deportistas? R3: No, algunos remedios homeopáticos pueden ser más adecuados para los deportistas que otros, dependiendo de su condición física y del tipo de actividad deportiva.
P4: ¿Cómo puedo encontrar un profesional sanitario cualificado en homeopatía? R4: Puede consultar directorios en línea para encontrar un profesional sanitario cualificado en homeopatía en su zona.
P5: ¿Los remedios homeopáticos están cubiertos por el seguro médico? R5: En algunos países, los remedios homeopáticos pueden estar cubiertos por el seguro médico. Es importante que consulte con su compañía de seguros para saber si sus tratamientos homeopáticos están cubiertos.
