Si quiere viajar de forma cómoda y agradable, debe estar preparado en todo momento para hacer frente a situaciones inesperadas, incluidos los problemas de salud. Por eso siempre es una buena idea preparar un botiquín de viaje con todo lo que pueda necesitar en caso de encontrarse mal. Entre los artículos más importantes se encuentra Ultra Yeast, una solución natural que puede ayudarte a prevenir y tratar trastornos digestivos. En este artículo, veremos más de cerca los beneficios de la levadura ultra y por qué debería ser una parte clave de tu botiquín de viaje.
¿Qué es la diarrea del viajero?
La diarrea del viajero, también conocida como “turista”, es una forma de diarrea causada generalmente por la ingestión de alimentos o agua contaminados con bacterias, virus o parásitos cuando se viaja, especialmente a zonas con normas de higiene diferentes. Es frecuente entre los viajeros que visitan países en desarrollo y puede ir acompañada de síntomas como calambres abdominales, náuseas y fiebre. Para prevenirla hay que prestar especial atención a la higiene del agua y los alimentos.
¿Cuál es la diferencia entre prebióticos y probióticos en el contexto del turista?
En el contexto de la turista (diarrea del viajero), los prebióticos y los probióticos desempeñan papeles complementarios pero distintos. Los probióticos, como ciertas cepas de bacterias lácticas, pueden ayudar a restablecer el equilibrio de la flora intestinal alterado durante la turista. Actúan aportando bacterias beneficiosas directamente al intestino. Los prebióticos, por su parte, son fibras alimentarias que nutren las bacterias buenas ya presentes en el intestino. No contienen bacterias, sino que ayudan a reforzar la flora intestinal existente. La combinación de ambos puede ser beneficiosa para restablecer el equilibrio intestinal tras un episodio de turista.
¿Para qué se utiliza el ultralevure?
Ultra-levure es un complemento alimenticio que contiene bacterias lácticas de la familia saccharomyces boulardii. Esta cepa de probiótico es especialmente beneficiosa para el sistema digestivo, ya que ayuda a restablecer el equilibrio natural de las bacterias en el intestino. Ultra Yeast se utiliza a menudo para prevenir y tratar trastornos digestivos como la diarrea, el estreñimiento, la hinchazón, los gases y el dolor abdominal.
Saccharomyces boulardii CNCM I-745
Saccharomyces boulardii CNCMI-745, utilizada en Ultra-Levure®, es una levadura probiótica única. Descubierta en 1923 por el microbiólogo francés Henri Boulard, fue identificada en una decocción de lichi y mangostán utilizada por los indígenas del sudeste asiático para tratar la diarrea. Boulard bautizó esta cepa única de levadura como Saccharomyces boulardii. En 1953, el laboratorio Biocodex adquirió los derechos de este descubrimiento y adaptó su proceso de fabricación a la industria farmacéutica. La denominación CNCM I-745 hace referencia al depósito de esta cepa específica en el Instituto Pasteur.
Las ventajas de la ultraligereza en los viajes
Cuando se viaja, el aparato digestivo puede verse sometido a muchas presiones, como el cambio de dieta, el desfase horario, el estrés o la exposición a bacterias desconocidas. Esto puede provocar problemas digestivos que pueden arruinar su viaje. Ahí es donde la levadura ultra puede ayudar. Estos son algunos de los beneficios de la levadura ultra cuando se viaja:
Prevención de la diarrea del viajero
La diarrea del viajero es uno de los problemas de salud más comunes entre los viajeros. Puede estar causada por una infección bacteriana o vírica, o simplemente por un cambio en la dieta. Ultra Yeast puede ayudar a prevenir la diarrea del viajero reforzando la mucosa intestinal y reduciendo la proliferación de bacterias nocivas.
Reduce los síntomas de la diarrea
Si ya padece diarrea durante su viaje, Ultra Yeast puede ayudar a reducir los síntomas disminuyendo la frecuencia y la gravedad de las deposiciones. También puede reducir el dolor abdominal y los calambres.
Tratar el estreñimiento
El estreñimiento también puede ser un problema de salud común cuando se viaja, especialmente si no se está acostumbrado a comer alimentos ricos en fibra. La levadura ultra puede ayudar a tratar el estreñimiento aumentando el volumen de las heces y mejorando la regularidad de las deposiciones.
Reduce la hinchazón y los gases
La hinchazón y los gases pueden ser muy incómodos y embarazosos cuando se viaja. Ultra Yeast puede ayudar a reducir la hinchazón y los gases mejorando la digestión y optimizando la absorción de nutrientes en el intestino.
¿Cómo debo utilizar Ultra Yeast cuando viajo?
Ultra-yeast es muy fácil de usar cuando se viaja. Está disponible en cápsulas, comprimidos, sobres o polvo. He aquí algunos consejos para utilizarla eficazmente:
Empiece a tomar ultra-yeast antes de viajar
Para aprovechar al máximo los beneficios de la levadura ultra, es aconsejable empezar a tomarla unos días antes de viajar. De este modo, fortalecerá su sistema digestivo antes de verse sometido a una presión adicional.
Siga la dosis recomendada
La dosis recomendada varía según la marca y la forma. Es importante seguir las instrucciones del fabricante para evitar efectos secundarios no deseados.
Tomar ultralevure durante el viaje
Es aconsejable seguir tomando ultralevadura durante todo el viaje para mantener un sistema digestivo sano y prevenir trastornos digestivos.
¿Por qué elegir ultralevure en lugar de otro medicamento?
Ultralevadura es una solución natural y segura para prevenir y tratar los trastornos digestivos. A diferencia de muchos medicamentos de venta libre, no provoca efectos secundarios desagradables como somnolencia o sequedad de boca. El aparato digestivo tolera mejor esta sustancia y los usuarios pueden utilizarla de forma continuada sin desarrollar resistencia ni dependencia.
Beneficios científicamente probados de ultra-levure
La eficacia de la levadura ultra, en particular de la cepa probiótica Saccharomyces boulardii, ha sido demostrada por varios estudios científicos. He aquí un resumen de las principales investigaciones y una comparación con otros tratamientos.
Estudios e investigaciones
- Prevención de la diarrea asociada a antibióticos :
- Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association ha demostrado que Saccharomyces boulardii es eficaz para prevenir la diarrea asociada a los antibióticos. Los probióticos, entre ellos la levadura ultra, contribuyen a mantener un equilibrio saludable de la flora intestinal, que a menudo se ve alterado por los antibióticos.
- Tratamiento de la diarrea infecciosa en niños :
- Una investigación publicada en “Pediatrics” ha revelado que la ultralevadura reduce la duración y la intensidad de la diarrea infecciosa en los niños. Actúa inhibiendo el crecimiento de bacterias patógenas y reforzando las defensas naturales del intestino.
- Eficaz contra el síndrome del intestino irritable :
- Según un estudio publicado en “Gut”, Saccharomyces boulardii ha mostrado resultados prometedores en el tratamiento de los síntomas del síndrome del intestino irritable, en particular reduciendo el dolor abdominal y la hinchazón.
Comparación con otros tratamientos
En comparación con otras opciones de tratamiento de los trastornos digestivos, la ultralevadura presenta una serie de ventajas:
- Natural y seguro: La levadura ultra, al ser un producto natural, suele preferirse por su alta tolerancia y baja probabilidad de efectos secundarios, a diferencia de algunos medicamentos químicos.
- Ausencia de efectos secundarios graves: No hay efectos secundarios comunes, como somnolencia o sequedad de boca, que son frecuentes con los medicamentos antidiarreicos tradicionales.
- Acción probiótica: Ultra-levure hace algo más que tratar los síntomas. Actúa en profundidad reequilibrando la flora intestinal, lo que es esencial para tratar las causas de los trastornos digestivos.
- Uso prolongado: A diferencia de los antibióticos, que pueden provocar resistencias o dependencia, ultra-levure puede utilizarse durante largos periodos sin ningún riesgo asociado.
Consejos para la salud digestiva en los viajes
Viajar altera a menudo nuestras rutinas, incluida nuestra dieta, lo que puede afectar a nuestro sistema digestivo. Estos son algunos consejos sencillos para mantener una buena salud digestiva cuando se viaja, como complemento de Ultra Yeast :
- Manténgase hidratado:
- Beba regularmente, preferiblemente agua. Evite los refrescos y las bebidas azucaradas, que pueden provocar hinchazón.
- Alimentos ricos en fibra:
- Elija fruta, verdura y cereales integrales. Evita los alimentos grasos o picantes, que pueden ser difíciles de digerir.
- Las comidas :
- Coma a horas regulares para mantener estable su ritmo digestivo. Evite saltarse comidas.
- Actividad ligera :
- Un breve paseo después de las comidas puede facilitar la digestión.
- Controle el estrés:
- El estrés afecta a la digestión. Practica la meditación o la respiración profunda para mantenerte relajado. Piensa en plantas que te faciliten dejarte llevar.
- Precauciones alimentarias :
- Cuidado con el agua no tratada y los alimentos crudos en zonas de alto riesgo.
- Probióticos adicionales :
- Considere la posibilidad de tomar otros probióticos además de la levadura ultra.
- Consulta médica :
- Hable con su médico sobre sus planes de viaje, especialmente si tiene problemas digestivos.
Estos sencillos consejos pueden ayudarle a reducir las molestias digestivas y a aprovechar al máximo sus viajes. Recuerde que cada persona es única, y siempre es buena idea consultar a un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas.
Conclusión
En resumen, Ultra-Levure debería incluirse en todo botiquín de viaje bien equipado. Puede ayudar a prevenir y tratar problemas digestivos comunes como la diarrea, el estreñimiento, la hinchazón y los gases. Esto, a su vez, puede mejorar su comodidad y bienestar durante el viaje. No olvide añadir Ultra Yeast a su botiquín de viaje la próxima vez que salga de vacaciones.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Es seguro utilizar Ultra Yeast?
Sí, en general su uso se considera seguro. Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un profesional sanitario si tiene alguna duda.
- ¿Cuánto tiempo debo tomar Ultra Yeast?
La duración del tratamiento depende de sus necesidades individuales y de los síntomas que desee tratar. Consulte a un profesional sanitario para determinar la duración óptima de la toma y no siga las instrucciones anteriores.
- ¿Es Ultra Yeast vegano?
Sí, la mayoría de las marcas son veganas, pero es importante comprobar la etiqueta para asegurarse de que no contiene ingredientes de origen animal.
- ¿Pueden utilizar ultra levadura los niños?
Los niños pueden tomarla, pero la dosis debe adaptarse a su edad y peso. Es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de administrar ultra levadura a los niños.
- ¿Dónde puedo comprar ultra yeast?
Está disponible en la mayoría de farmacias en línea y tiendas de dietética.
Referencias :
- McFarland, L. V. (2020). “Uso de probióticos para prevenir la diarrea del viajero: un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados” Frontiers in Medicine, 7:533
- Kotowska, M., et al. (2019). “Saccharomyces boulardii en la prevención de la diarrea asociada a antibióticos en niños: un ensayo aleatorizado doble ciego controlado con placebo” Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 49(7):834-851
- Dimidi, E., et al. (2022). “El efecto de los probióticos en el estreñimiento funcional en adultos: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorios” American Journal of Clinical Nutrition, 116(4):939-949
