Vencer al gastrovirus de forma natural

Lagastroenteritis es una enfermedad que afecta al aparato digestivo. Caracterizada principalmente por la inflamación de la mucosa intestinal o estomacal, esta infección se manifiesta a través de síntomas como dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas, vómitos y diarrea. La variabilidad de estos síntomas, a menudo repentinos pero de corta duración (de 2 a 3 días), refleja la diversidad de sus causas.

Los agentes patógenos responsables de la gastroenteritis varían: la mayoría de las veces son virus como los norovirus, muy contagiosos y presentes en las heces o el vómito de las personas infectadas, lo que subraya laimportancia crucial de la higiene para prevenir esta enfermedad. Medidas como lavarse las manos con regularidad, desinfectar las superficies y prestar especial atención a la higiene de los alimentos son esenciales para limitar su propagación.

Sin embargo, la gastroenteritis también puede estar causada por diversas bacterias (como salmonella, Escherichia coli, Yersinia, Campylobacter) o parásitos, sobre todo cuando se viaja a zonas tropicales. En este artículo, exploraremos formas naturales de combatir este virus, centrándonos en remedios suaves pero eficaces y en prácticas preventivas clave.

Los efectos del gastrovirus en nuestro organismo

Nuestro tubo digestivo suele estar protegido por las secreciones gástricas, la flora intestinal y el arsenal inmunitario presente localmente en los intestinos. La gastroenteritis provoca problemas de secreción y absorción. Los gérmenes que se instalan en la mucosa digestiva perturban su funcionamiento y la dañan. Esto provoca una reacción inflamatoria y diarrea. Los intercambios entre las células intestinales y el medio exterior dejan de realizarse correctamente, y la principal consecuencia es una pérdida de agua y minerales.

Los vómitos y la diarrea son las mejores formas de evacuar el virus o las bacterias responsables de la gastroenteritis. En este sentido, intentar detener estos procesos no es una respuesta satisfactoria.

Cuida tu alimentación para vencer al gastro virus de forma natural

El principal riesgo de la gastroenteritis es la deshidratación, y este riesgo aumenta en bebés, niños y ancianos. Por ello, recuerda beber mucho líquido, pero en pequeñas cantidades, para evitar los vómitos.

Descansar el tracto digestivo permite al cuerpo concentrar toda su energía en derrotar al virus de la gastroenteritis. De hecho, la dieta suele ser autoimpuesta y resulta beneficiosa durante al menos 24 horas. Después, cuando vuelve el apetito, hay que seleccionar los alimentos. Los intestinos están debilitados, por lo que no se trata de asaltarlos con alimentos demasiado grasos, fibrosos o indigestos.

Los zumos de frutas suaves, la compota de manzana, el arroz, la tapioca y el puré de zanahoria son algunos de los alimentos que mejor se toleran.

¿Qué es la dieta B.R.A.T.?

La dieta B.R.A.T. suele recomendarse en casos de gastroenteritis, sobre todo para ayudar a la recuperación tras episodios de vómitos o diarrea. He aquí los detalles de esta dieta y su importancia:

1. Plátano: Los plátanos son suaves para el estómago y aportan hidratos de carbono de fácil digestión. También son ricos en potasio, que ayuda a reponer los electrolitos perdidos durante la diarrea.
2. Arroz: El arroz blanco es un alimento básico para el malestar estomacal. Es fácil de digerir, poco irritante y ayuda a ligar las heces en caso de diarrea.
3. Manzana (compota de manzana): La compota de manzana es suave para el estómago y aporta hidratos de carbono para obtener energía. La manzana también es una fuente de fibra soluble, que puede ayudar a regular los movimientos intestinales.
4. Pan tostado: El pan tostado, sobre todo el pan blanco, es bajo en fibra y fácil de digerir. Puede ayudar a calmar las náuseas y absorber los ácidos estomacales.

Consejos para seguir la dieta B.R.A.T

• Hidratación: La rehidratación es crucial, especialmente en caso de vómitos o diarrea. Beba abundante líquido, como agua, caldos claros o bebidas para deportistas.
• Progresión alimentaria: Comience con pequeñas porciones y aumente gradualmente según su tolerancia.
• Diversificación: Una vez que los síntomas empiecen a mejorar, reintroduzca gradualmente otros alimentos suaves y fáciles de digerir.
• Consulta a unmédico: Si los síntomas persisten o empeoran, consulta a un médico.

Puntos a tener en cuenta

• Esta dieta suele recomendarse para un periodo corto, ya que no aporta todos los nutrientes necesarios para una salud óptima.
• Está destinada principalmente a aliviar los síntomas de la gastroenteritis en adultos y niños mayores. En el caso de lactantes y niños pequeños, es importante consultar a un médico.

Limitar la diarrea y los vómitos

El cloruro de magnesio es un remedio eficaz para aliviar la diarrea ylos vómitos.

Mezcle un sobre de 20 g con 1 litro de agua con bajo contenido en minerales. A continuación, beba un vaso de la mezcla dos veces al día durante el ataque.

Absorber, drenar y curar

Elcarbón vegetal activado puede utilizarse como apósito intestinal y estomacal, absorbiendo las toxinas que se evacuarán con él. Tenga en cuenta, sin embargo, que el carbón vegetal es incompatible con otros remedios, ya que anula sus efectos.

Mezclar 1 cucharada en un vaso de agua, 3 veces al día

Laarcilla verde (illita o montmorillonita) también actúa como apósito de las mucosas , captando toxinas y virus.

Haga llover una cucharada sobre la superficie de un vaso de agua y deje reposar la mezcla unos diez minutos antes de beberla.

Desinfectar

En la lucha contra la gastroenteritis, el uso de aceites esenciales es un método natural y eficaz para desinfectar el organismo y combatir los agentes patógenos responsables de esta afección.

Derrotar al gastro virus de forma natural con aceites esenciales

El aceite esencial de orégano(origanum compactum) es el remedio de elección para tratar eficazmente la gastro enteritis. Rico en fenoles, monoterpenos y monoterpenoles, el aceite esencial de orégano es un bactericida, fungicida y virucida especialmente potente. También es inmunoestimulante.

1 gota en una cucharadita de aceite de oliva, 3 veces al día durante un máximo de 48 horas

El laboratorio Pranarôm ofrece el orégano en forma de cápsulas, muy fáciles de tragar para las personas resistentes a las moléculas aromáticas en la boca.

Oléocaps n°1 sólo contiene orégano y el complejo Oléocaps n°2 incluye varios aceites esenciales útiles para aliviar las infecciones gastrointestinales (orégano, albahaca exótica, menta piperita, ajedrea de montaña, canela).

Venza naturalmente al gastro virus con el extracto de pepitas de pomelo

Antibiótico natural, el extracto de pepitas de pomelo neutraliza los agentes patógenos responsables de la infección.

El número de gotas a mezclar con agua varía en función de la concentración del producto elegido.

Infusiones para calmar el estómago

• El tomillo es famoso por sus propiedades desinfectantes del tubo digestivo.
• La manzanilla romana ayuda a calmar los intestinos, reduciendo los vómitos y los espasmos intestinales.
• El romero estimula las funciones digestivas y la vesícula biliar.
• La melisa tiene reconocidas propiedades digestivas.
• El jengibre es eficaz para aliviar las náuseas pasajeras.

¿Y después de la crisis?

Después de un episodio infeccioso como una gastroenteritis, es importante restablecer la flora intestinal.

Por ello, los prebióticos y probióticos son muy bienvenidos. Elija productos de calidad y varíe las cepas.

Consuma productos lacto-fermentados (zumos o verduras enteras), que también tendrán un efecto beneficioso sobre su flora intest inal y, por tanto, sobre su inmunidad.

Test: Comprueba tus conocimientos sobre la gastroenteritis

1. En primer lugar, ¿cuál es el síntoma más frecuente de la gastroenteritis? A. Fiebre B. Dolor abdominal C. Dolor de cabeza D. Erupción cutánea

2. En segundo lugar, ¿qué agente patógeno está implicado con mayor frecuencia en los casos de gastroenteritis aguda? A. Norovirus B. Escherichia coli C. Salmonella D. Campylobacter

3. En tercer lugar, ¿cuál es el principal método de prevención de la gastroenteritis? A. La vacunación B. Lavarse las manos con regularidad C. Llevar mascarillas D. Evitar los alimentos crudos

4. En cuarto lugar, ¿qué alimentos se recomiendan durante la recuperación de una gastroenteritis? A. Fruta fresca B. Verduras crudas C. Arroz blanco D. Comida picante

5. En quinto lugar, ¿cuánto suelen durar los síntomas de la gastroenteritis? A. 1 día B. De 2 a 3 días C. 1 semana D. Más de 10 días

6. En sexto lugar, además de la higiene, ¿qué remedio natural se suele recomendar para aliviar los síntomas de la gastroenteritis? A. Aspirina B. Extracto de semilla de pomelo C. Cafeína D. Alcohol

7. Por último, ¿cuál es el principal riesgo asociado a la gastroenteritis, sobre todo en niños pequeños y ancianos? A. Deshidratación B. Pérdida de apetito C. Insomnio D. Hipertensión

Respuestas :

1. B. Dolor abdominal
2. A. Norovirus
3. B. Lavarse las manos con regularidad
4. C. Arroz blanco
5. B. 2 a 3 días
6. B. Extracto de semilla de pomelo
7. A. Deshidratación

¿Le ha parecido interesante e informativo este cuestionario sobre la gastroenteritis? Nos encantaría conocer tu puntuación Comparte tus respuestas en los comentarios y veamos quién sabe más sobre el tema. Es una forma estupenda de aprender juntos y debatir sobre remedios naturales eficaces para la gastroenteritis. Tus comentarios son muy valiosos, ya que nos ayudan a mejorar nuestros contenidos y a ofrecer información cada vez más relevante. Así que no lo dudes, ¡comparte tus resultados e impresiones al final de este artículo!

Tabla resumen de tratamientos naturales para la gastroenteritis :

Tratamiento natural	Usos y beneficios
Dieta B.R.A.T	Consiste en plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado para facilitar la digestión.
Cloruro de magnesio	Ayuda a aliviar la diarrea y los vómitos.
Carbón vegetal activado	Se utiliza para absorber toxinas y actuar como apósito intestinal.
Arcilla verde	Absorbetoxinas y virus, actuando como apósito de las mucosas.
Aceite esencial de orégano	Propiedades bactericidas, fungicidas y virucidas, eficaz contra la gastroenteritis.
Extracto de semilla de pomelo	Antibiótico natural contra los agentes patógenos.
Infusiones (tomillo, manzanilla, etc.)	Propiedades desinfectantes, digestivas y calmantes del estómago.