Tratamientos naturales anti-bloating

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La hinchazón se define por una sensación de hinchazón del abdomen (meteorismo) con la necesidad de erúter o emitir gases. Hay varios tipos de ellos:

  • La hinchazón del estómago realmente causa una sensación de gravedad en el estómago. También se acompaña de una ingestión exagerada de aire (aerofagia).

  • Por lo tanto, la hinchazón del intestino delgado se produce después de la cirugía para la obstrucción intestinal o parálisis. También se observa en niños con otitis, angina de pecho o la aparición de gastroenteritis.

  • Por lo tanto, la hinchazón del colon grande causa hinchazón y dolor abdominal. Sin embargo, es causada por infecciones intestinales, una dieta demasiado rica en almidones y coles, verduras crudas, frutas o carbohidratos.

 

Definición de hinchazón

Causas de la hinchazón

En particular, nuestros intestinos son colonizados por bacterias que están esencialmente involucradas en la digestión. La descomposición de ciertos alimentos por estos gérmenes realmente causa la producción de gas.Es el exceso de gas que en última instancia causa hinchazón; el vientre está hinchado, aparecen dolores.

 

¿Cómo evitar la hinchazón?

Como resultado, la hinchazón es el resultado del exceso de ingesta de fibra debido al consumo de frutas y verduras crudas, pero también más a menudo que no a malos hábitos alimenticios.

  • Evite beber refrescos durante las comidas, ya que contienen inhibidores de la digestión como conservantes, taninos, alcohol y azúcares refinados.
  • Evite preparaciones industriales ricas en grasas y aditivos.
  • Concéntrese en las proteínas de la dieta.
  • Evite los alimentos responsables de la hinchazón: frijoles blancos, apio, zanahorias, repollo, pasas, plátanos, jugo de manzana, exceso de verduras crudas, pan fresco y caliente, pepino, mangos. Restringir azúcares y grasas rápidas, huevos, helados.
  • Añadir tomillo, salado, estragón o querubín al agua de cocción si se cocinan pulsos
  • Prefiere pasta, arroz, patatas, berenjenas, manzanas, pan, brócoli, aves de corral, pescado, melón, frutos rojos, agua plana.
  • Prefiere el aceite de oliva que es el más digerible de las grasas, hierbas que se oponen a la hinchazón
  • Añade salvado de avena orgánico a tu dieta

 

Reglas de vida

Evitar las comidas que son demasiado abundantes, grasosas y picantes, promover una dieta variada

  • Comer de forma regular
  • Coma sentado, lentamente, en paz, tomándose el tiempo para masticar bien la comida. El estrés ralentiza las funciones de digestión.
  • Evite masticar chicle, golosinas blandas y estimulantes (tabaco, alcohol)
  • Evitar situaciones estresantes
  • Ejercicio
  • Evite acostarse después de las comidas y la ropa que esté demasiado apretada a nivel abdominal
  • Tenga cuidado con ciertos medicamentos que pueden aumentar la hinchazón, como los laxantes osmóticos.

Cómo tratar la hinchazón

Antiespasmódico musculotrópico

Trimébutine (Debridat®), Phloroglucineol (Spasfon®), Pinaverium bromure (Dicetel®), Mébévérine (Duspatalin®), Citrate d'alverine (Metepasosmyl®)…

Antiespasmódicos anticolinérgicos

Asociado con sedantes o ansiolíticos: Bromuro de clidinio 2,5 mg – Clordiazepoxida 5 mg (Librax®)

Absorber productos

Actúan localmente absorbiendo la emisión de gases intestinales:

  • Los productos de simethicona (Benegast® REDUGAS, DULCOGAS®, Polysilane Delalande®, Polysilane Upsa®, Siligaz®) actúan alterando la tensión superficial de las burbujas de gas, haciendo que se fusionen (propiedad antiespuma). Absorben el au, los gases y fijan las toxinas microbianas.
  • El carbón vegetal es la molécula absorbente de referencia (Charbon Belloc®, Carbolevure®, Carbactive®, Carbophos®, Elusanes®, Formocarbine®…)
  • Especialidad que contiene simethicona y carbón: Notgaz®

Precauciones: Sin embargo, los productos absorbentes pueden reducir la reabsorción digestiva de otros medicamentos. Sin embargo, es mejor observar un intervalo de 2 horas entre las ingestas orales.

Apósitos gastrointestinales

Los apósitos a base de arcilla protegen la membrana mucosa por su poder de recubrimiento y absorben gases: Bedelix®, Actapulgite®, Smecta®, Smectalia®…

Tratamiento relacionado

  • Si la acidez estomacal acompaña a la hinchazón, favorezca la combinación de un antiácido y una molécula absorbente: Maalox® distensión abdominal, Rennie® Deflatin

 

Globos y oligoterapia

Para evitar reincidentes:
Oligosol® Bulbo de níquel-cobalto 1 cada mañana.

 

Globos y medicina herbaria

Absorbente

  • Carbón vegetal (Carbactive®, Carbodigest, Elusanes® Coal, 3 Carboline Oaks …)

El carbón vegetal activado obtenido por carbonización de cáscaras de coco, entonces se vuelve muy poroso y por lo tanto tiene una gran capacidad de absorción; Perfectamente tolerado, permanece en el tracto digestivo después de la ingestión. Al final, será capaz de fijar no sólo los gases producidos por la fermentación de ciertos alimentos, sino también las bacterias que producen estos gases.

Se debe extraer de las comidas y otros medicamentos (1 hora antes o 2 horas después) debido a la actividad absorbente del carbunco (riesgo de inactivación de los medicamentos).

  • Arcilla (Stomargil®…): Preferiblemente al final de una comida

 

Plantas carminativas y digestivas

  • Anís verde (Pimpinella anisum) semillas (fruto) Dosis de adulto: Infundir para 15mn 10g/l; beber de 250 a 500 ml por día. Advertencia: no utilizar en caso de alergia al anethol.
  • Fruto de hinojo (Foeniculum vulgare): estimula la peristalsis gástrica y facilita la expulsión de gases. Dosis adulta: Infundir durante 15 minutos 10g/l; beber de 250 a 500 ml por día.Elusanes® Fenouil, Fenouil Arkogélules® 1 cápsula del mediodía de la mañana y noche después de las comidas que se deben tomar con un vaso grande de agua. Advertencia: no utilizar en caso de alergia al anethol.

  • Badiane de chine (Illicium verum) – Anís estrellado. El fruto seco de Badiane de China es conocido por sus virtudes en caso de trastornos digestivos acompañados de calambres, distensión abdominal, flatulencia. Ejemplo de uso: decocción de 3 estrellas para un tazón de decoración, una o dos veces al día al final de una comida

 

Plantas antiespasmódicas

 

Fórmulas contra la hinchazón

Solución bebible para reducir la hinchazón

  • Extracto fluido de hinojo (fruta) 50ml
  • Extracto fluido de genciana (raíces) 40ml

Tomar una cucharadita de la mezcla diluida en un vaso de agua por la mañana y por la noche

 

Té de hierbas listos para usar

Té de hierbas inteligentes hechos de plantas de mezcla con objetivos anti-bloating. Para tomar después de cada comida:

  • Arkobio® Digestión por infusión

 

Globos y homeopatía

La elección del tratamiento homeopático se guía en última instancia por la ubicación de la hinchazón

Predominio al estómago

  • Globos, eructos y dolor de estómago que ocurren 1/4 hora después de la comida, con sensación de plenitud y somnolencia postprandial corta: Nux vomica 5CH: 3 gránulos para chupar después de las comidas.

  • Carbo vegetabilis 5CH si la hinchazón se alivia con retornos de aire. La presencia de cualquier alimento provoca la formación de gas y esto por la mañana. Hinchazón bajo umbilical con dolor. La afección se ve agravada por el consumo de alcohol que causa congestión facial púrpura. Dificultad para respirar. Combine Antimonium crudum si la persona tiende a comer demasiado rápido.

  • Argentum nitricum 9CH: Globos con dolores de estómago y eructos muy ruidosos que alivian. La afección se ve agravada por los dulces. Una persona muy ansiosa.

  • Asa foetida 5CH: hinchazón y espasmos del estómago y el esófago con eructos fétidos. Una sensación de ardor en el estómago sube a la garganta. Los trastornos se desencadenan por el nerviosismo.

  • Kalium carb hinchazón por encima del ombligo, tan pronto como o durante la comida

 

Predominio en la parte inferior del abdomen

  • Lycopodium 5CH: hinchazón de la parte inferior del vientre (síndrome del cinturón desengrasado: dolor mejorado al aflojar el cinturón). Las eructaciones ácidas que no alivian y emiten gases que alivian. Larga somnolencia post-prandial y atracción por la dulzura. Rápidamente satisfecho a pesar de un fuerte hambre al principio de la comida. Agravamiento alrededor de las 5 p.m.

  • Raphanus 5CH tiempo importante con un montón de gas que no puede ser evacuado

  • Muchas flatulencias: Aurum metallicum 5 CH en un tema potente, musculoso, congestionado con una cara púrpura, cortado, muy enojado con comentarios violentos.

 

Listo para usar

Masaje

Los aceites esenciales de este aceite de masaje también tienen propiedades tónicas y estimulantes del sistema digestivo. También son carminativos, antiespasmódicos, también facilitan la regulación del tránsito, y de hecho ayudan a combatir los cólicos y la hinchazón. En resumen, facilitan el tránsito y alivian el dolor asociado con los ciclos menstruales.
Aplicar en movimientos circulares alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj.

 

Cápsulas ® Transición de Digestión Aroma Express contiene:

  • Aceite esencial de canela de ceilán orgánico, conocido por sus propiedades digestivas y por la lucha contra las infecciones digestivas.
  • Esencia de limón y aceite esencial de menta, conocido por estimular la actividad del estómago, hígado, vesícula biliar y páncreas
  • Aceite esencial de jengibre conocido por ayudar a impulsar la digestión

CONSEJOS DE USO

  • Uso puntual: 2 cápsulas 3 veces al día durante la comida durante 5 días.
  • Uso regular: 1 cápsula por la mañana y por la noche durante la comida, 5 días a la semana durante todo el período de riesgo.

Para tragar con un vaso de agua dulce.

 

Globos y nutritherapy

Probióticos

Tome actuar sobre la hinchazón durante 2 meses:

Algunas cepas de probióticos incluyendo (lactobacillus plantarum 299V) ayudan a aliviar el malestar intestinal: Molestia, gravedad, distensión abdominal, permitiendo reequilibrar una flora perturbada por una dieta desequilibrada o por el tratamiento antibiótico.

Estos probióticos también se asocian con simethicona o smectite estructurado en el folleto (absorben la potencia dos veces más grande que la arcilla verde), y extractos de menta.

  • Bion® Transit, Bloxair, Ergyphilus® confort, Lactibiane® Referencia, Laxeov® Régul-Transit, Oligocaps® estómago plano, Noreslim® Flat Ventre, Probiolog® …

 

Prebióticos

FOS (fructo oligo saccharide), prebiótico que disminuye la producción de gas y por lo tanto distensión abdominal, y fibras (tamarindo, ciruelas pasas y pectinas).¿Lero transilina®

La inulina es un prado biótico que restaura la flora intestinal saludable para reducir la formación de nuevos gases: Benegast® REDUGAS

Asociación de Plantas

  • Angélica es particularmente útil en casos de distensión abdominal
  • El achicoria estimula la digestión
  • El púrpura tiene propiedades interesantes en el tránsito intestinal
  • El humo se utiliza tradicionalmente para promover la eliminación del cuerpo
  • Las alcachofas ayudan a mejorar la comodidad del sistema digestivo.

Tome una bombilla al día en rehabilitación de 20 días. Se recomiendan varios tratamientos al año

  • Arkogélules® Alcachofa ARKOFLUIDES® Alcachofa Fenouil Bio, Hepanéphrol®…

 

Consejo de Farmacia

Consulte a un médico cuando:

  • la hinchazón aparecen inesperada pero regularmente, duran anormalmente tiempo a pesar de una dieta correcta, o si son muy dolorosas.
  • anemia, pérdida de peso, rectorragia, estefón o fiebre.

Emmanuel.

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