Arnaud

Pharmacien diplômé depuis 2003, j'ai toujours été passionné par la phytothérapie et l'homéopathie. Lors de mes études à Montpellier, j'ai suivi de nombreuses formations complémentaires sur les médecines alternatives. Quand j'ai pris la direction de la pharmacie de Mailloles à Perpignan, j'ai appliqué mes connaissances des médecines alternatives pour référencer les meilleurs fournisseurs et laboratoires spécialistes des compléments alimentaires naturels. J'ai par la suite lancé l'e-commerce Soin-et-nature.com afin de faire bénéficier au plus grand nombre les meilleurs prix pour la parapharmacie Bio. Et c'est naturellement que j'ai fondé le blog de la pharmacie dans le but de partager ma passions pour les plantes médicinales avec mes patients.

Comment soulager l’entérocolite avec l’homéopathie naturellement ?

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Texte alternatif: "Une personne tient une illustration découpée représentant un intestin en papier. Les couches de papier créent un effet de dimension pour symboliser l'intestin affecté par l'entérocolite. Les couleurs sont principalement rouge et rose, évoquant une zone enflammée ou irritée, ce qui est caractéristique de l'entérocolite. L'arrière-plan est simple et neutre pour ne pas détourner l'attention de l'illustration centrale.

L’homéopathie offre une alternative douce et respectueuse pour traiter diverses affections, y compris les troubles digestifs comme l’entérocolite. Dans cet article, nous explorerons comment cette approche naturelle peut aider à apaiser et à traiter l’entérocolite, en mettant l’accent sur le bien-être global du système digestif. L’entérocolite, avec ses diverses formes telles que l’entérocolite ulcéro-nécrosante chez … Lire plus

Diffusion d’huiles essentielles durant la grossesse: Précautions & risques potentiels.

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Diffuseur d'huiles essentielles électronique de couleur blanche émettant de la vapeur, placé sur une surface devant un fond bleu uni, symbolisant l'utilisation sûre et contrôlée d'aromathérapie pour le bien-être des femmes enceintes à domicile.

La grossesse est une période où la prudence s’impose, surtout en ce qui concerne l’utilisation des huiles essentielles (HE) en diffusion. Cet article se penche sur les HE adaptées aux femmes enceintes, tout en abordant les aspects de sécurité et les précautions nécessaires. Nous explorerons les bienfaits des HE pour le bien-être maternel, en soulignant … Lire plus

À quoi servent les BCAA disponibles en pharmacie ?

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L'image représente un flacon de BCAA acheté en pharmacie qui se renverse. Les gélules rouge et blanche forment le mot BCAA sur un fond bleu.

Les acides aminés à chaîne ramifiée sont plus connus sous l’acronyme BCAA (Branched-Chain Amino Acids). Ils représentent un groupe de trois acides aminés essentiels : leucine, isoleucine et valine. Disponibles en pharmacie sous forme de compléments alimentaires, ils jouent un rôle crucial dans le monde du fitness et de la santé en général. Cet article … Lire plus

Quel médicament anti stress sans ordonnance choisir ?

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L'image représente une femme stressée qui te tient la tête en criant. Cette image illustre un article sur le choix des médicaments anti stress anxiolytiques naturels sans ordonnance disponibles en ligne

Les anxiolytiques et anti-stress naturels et sans ordonnance disponibles en pharmacie se présentent comme des alternatives accessibles pour gérer le stress chronique. Ils offrent une solution aux personnes qui cherchent à contrôler leurs niveaux de stress, impactant leur santé, notamment la pression artérielle et le rythme cardiaque. Les troubles du sommeil et le stress chronique … Lire plus

GlyNAC ou Glutathion en pharmacie : Quel complément alimentaire choisir ?

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L'image représente des gélules qui se déversent sur un fond blanc.

Dans le vaste domaine de la santé et du bien-être, la compréhension des mécanismes antioxydants et des radicaux libres est essentielle. Ces derniers, découverts au cours du 20e siècle, sont des atomes ou des molécules caractérisés par un électron non apparié, les rendant extrêmement réactifs. Bien que naturellement présents dans notre organisme comme sous-produits de … Lire plus

Ménopause : Comment gérer les bouffées de chaleur sans médicament ?

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Un schéma en papier découpé du système reproducteur féminin sur fond bleu, avec une étiquette indiquant 'Ménopause' accompagnée de deux barres rouges. L'image symbolise les options de traitement des bouffées de chaleur pour les femmes ménopausiques qui recherchent des alternatives sans prescription médicale.

Face à la ménopause et ses symptômes parfois déroutants, de nombreuses femmes cherchent des moyens de gérer cette transition sans recourir aux médicaments. L’article qui suit offre un aperçu complet des méthodes naturelles et des exercices physiques qui promettent de soulager les bouffées de chaleur et d’améliorer le bien-être général sans dépendre des hormones. Nous … Lire plus

Les alternatives naturelles au Smecta/ Diosmectite, disponibles en pharmacie

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L'image représente une personne sur les toilettes avec plein de rouleaux de papier wc dans les bras. Elle a très certainement besoin de trouver une alternative naturelle au Smecta pour soulager rapidement sa diarrhée.

Le Smecta, médicament bien connu dans le traitement de la diarrhée, est souvent le premier réflexe en cas de troubles digestifs. Composé principalement de diosmectite, ce remède sous forme de poudre pour suspension buvable, est généralement prescrit pour compenser les pertes de liquide et rétablir l’équilibre intestinal. Cependant, dans notre quête d’alternatives naturelles, nous explorons … Lire plus

À quoi sert le médicament Carbolevure ?

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l'image représente un système digestif encombré, nécessitant l'utilisation de carbolevure pour soulager les ballonnements intestinaux, la diarrhée et la digestion difficile.

Carbolevure, un nom qui résonne dans l’univers des solutions thérapeutiques dédiées aux troubles digestifs, s’impose comme un médicament de choix pour de nombreux patients. Sa formulation, basée sur des principes actifs ciblant spécifiquement les déséquilibres de la flore intestinale, en fait un allié de taille dans la gestion des désagréments digestifs courants tels que la … Lire plus

Fièvre, maux de tête et douleur sociale : Doliprane, le remède à tout faire ?

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L'image représente des comprimés de Doliprane sur un fond rouge bordeaux. Peut-on utiliser du doliprane pour soulager la douleur sociale ? La réponse dans notre article

Le Doliprane, souvent le premier réflexe en cas de douleur, est un médicament contenant du paracétamol largement utilisé. Mais quelle est son efficacité réelle pour les maux de tête, la fièvre, et même la douleur sociale ? Cet article aborde ses usages, ses limites, et explore des alternatives naturelles disponibles en pharmacie en ligne. [ … Lire plus

Peut-on prendre de la mélatonine et des somnifères en même temps ?

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Illustration de compléments de mélatonine et de somnifères sur un fond nocturne avec lune et étoiles, représentant leur rôle dans la régulation du sommeil.

Dans notre quête incessante d’une nuit de sommeil réparatrice, la mélatonine se présente souvent comme une solution prometteuse. Produite naturellement par la glande pinéale, cette hormone essentielle orchestre le rythme circadien de notre corps, régulant ainsi nos cycles de sommeil et d’éveil. L’intérêt croissant pour la mélatonine en tant que traitement potentiel des troubles du … Lire plus

Proteochoc : Traitement post opératoire naturel pour cicatriser plus vite

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L'image représente une table avec des instruments chirurgicaux. Proteochoc traitement post opératoire

Dans le monde de la santé et du bien-être, la rapidité et l’efficacité de la récupération rapide après des opérations chirurgicales, des injections ou des contusions sont primordiales pour assurer une bonne qualité de vie aux patients. Les Laboratoires PiLeJe, reconnus pour leur expertise dans le domaine de la micronutrition depuis les années 1990, ont … Lire plus

Comment choisir la bonne taille de préservatif ?

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L'image représente une aubergine sur fond rose

Les préservatifs sont un outil crucial dans la contraception et la prévention des maladies sexuellement transmissibles (MST) lors des rapports sexuels. Dans un monde où la santé sexuelle est primordiale, l’utilisation du préservatif masculin demeure une méthode efficace et largement accessible pour protéger sa santé et celle de son partenaire. Face à la variété de … Lire plus

Comment booster ma testostérone naturellement ?

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L'image représente un homme musclé tenant une haltère

La testostérone est une hormone androgène essentielle, jouant un rôle crucial non seulement dans les performances sportives et la masse musculaire, mais aussi dans le bien-être général de notre organisme. Avec l’âge, nombreux sont ceux qui constatent une baisse de testostérone, entraînant des effets notables sur la densité osseuse, la masse grasse, et même le … Lire plus

La bouillotte, geste naturo

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Une femme tenant une bouillotte en caoutchouc rouge contre son abdomen pour soulager la douleur. Image illustrant l'usage thérapeutique de la bouillotte en naturopathie, notamment pour apaiser les douleurs menstruelles et favoriser la détente.

Moines, vessies, bassinoires, briques chauffées… la bouillotte est la digne héritière de ces objets dont la fonction était de se réchauffer. Et oui, il fût un temps où les chauffages électriques et les climatisations réversibles étaient des objets de science-fiction ! Aujourd’hui, la bouillote a évolué, et malgré nos maisons souvent surchauffées, elle conserve toute … Lire plus

Ayurvéda : sagesse millénaire pour une santé équilibrée

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tisane ayurvédique

L’Ayurvéda, une ancienne science de la vie originaire de l’Inde, transcende les époques pour offrir une vision holistique de la santé. Fondée sur des principes millénaires, cette discipline unique englobe le bien-être physique, mental et spirituel. Le terme « Ayurvéda » lui-même combine les mots sanskrits « Ayur » (vie) et « Véda » (connaissance). Ils témoignent de son essence même … Lire plus

Semaglutide + Tirzepatide : Nos alternatives naturelles pour l’obésité et le diabète

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La photo montre deux hommes côte à côte contre un fond uni avec un éclairage coloré. À gauche, un homme avec un physique moins athlétique tient un hamburger dans une main et une boisson gazeuse dans l'autre, avec une expression quelque peu abattue. À droite, un homme au physique musclé et tonique tient un haltère dans une main et une pomme dans l'autre, affichant une expression confiante. Cette image illustre visuellement le concept de choix de vie sains par opposition à des choix moins sains, souvent utilisée pour symboliser l'importance de l'exercice et d'une alimentation équilibrée pour la santé. Ozempic (semaglutide) Zepbound ou Mounjaro (tirzepatide)

Dans un monde où l’obésité et le diabète de type 2 affectent de plus en plus de personnes, la recherche de solutions efficaces est primordiale. Ozempic (semaglutide), Zepbound et Mounjaro (tirzepatide) représentent une avancée majeure dans cette quête. Ces médicaments, bien que différents dans leur composition chimique, partagent un objectif commun : aider les patients … Lire plus

L’autophagie, processus vital de renouvellement cellulaire

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Illustration en haute résolution d'une cellule subissant le processus d'autophagie, montrant les autophagosomes contenant des composants cellulaires destinés à la dégradation, les lysosomes en rouge et les mitochondries en forme de haricot.

L’autophagie, un terme dérivé du grec signifiant « manger soi-même », est un processus fascinant et vital dans la biologie cellulaire. Découvert dans les années 1960, ce mécanisme naturel permet aux cellules de se décomposer et de réutiliser leurs propres composants. Il est important pour la santé cellulaire et la réponse au stress. C’est une découverte … Lire plus

La tisane Sommeil : Votre alliée naturelle pour des nuits paisibles

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Un masque de sommeil noir avec un réveil jaune posé dessus, sur fond bleu orné d'étoiles dorées.

Le sommeil, cet état réparateur essentiel, occupe près d’un tiers de notre vie. Pourtant, nombreux sont ceux qui luttent chaque nuit pour un repos de qualité. Dans notre quête d’une solution naturelle, nous découvrons la tisane   Sérénité Sommeil Herboristerie Iphym, une alliance de plantes traditionnelles visant à apaiser les troubles du sommeil. Cet article … Lire plus

Perméabilité intestinale : Comment réparer les intestins

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Illustration créative d'un intestin humain formé par l'agencement de pilules blanches ovales sur un fond uni bleu clair. Perméabilité intestinale

La perméabilité intestinale, souvent appelée « intestin perméable » ou « leaky gut » en anglais, est un concept de plus en plus étudié dans le domaine de la gastro-entérologie et de la médecine intégrative. Cette condition se réfère à un état où la barrière intestinale, normalement imperméable à certaines substances, devient plus perméable. La barrière intestinale inclut le … Lire plus

Cordyceps : Le champignon miraculeux de la médecine traditionnelle et moderne

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Un scientifique en blouse de laboratoire tient délicatement avec des gants un spécimen de Cordyceps cultivé, aux longues pousses orange vif, dans une salle de culture avec des rangées de bocaux contenant d'autres champignons en arrière-plan, illustrant la méthode de culture contrôlée de ces précieux champignons médicinaux.

Le Cordyceps, un trésor de la médecine traditionnelle asiatique, est l’un des remèdes naturels les plus prisés et fascinants. Également connu sous le nom de Cordyceps sinensis et surnommé “insecte d’hiver, herbe d’été” en raison de son cycle de vie unique, ce champignon se développe en parasitant des insectes. Sa rareté et ses propriétés exceptionnelles … Lire plus