Nutella, sucre et Alzheimer : une vérité qui fait froid dans le dos

Bocal de Nutella vide symbolisant la consommation excessive de sucre, un facteur de risque potentiel pour des maladies comme la démence et la maladie d'Alzheimer. Le sucre contenu dans des produits populaires tels que le Nutella est lié à des troubles cognitifs, notamment l'augmentation des plaques amyloïdes dans le cerveau, un facteur clé dans le développement de la maladie d'Alzheimer. Cette image illustre l'impact du sucre sur la santé cognitive et les dangers d'une alimentation riche en sucre

Les aliments ultra-transformés comme brioches industrielles, barres chocolatées, pâtes à tartiner, sodas et boissons sucrées, poêlées de légumes, certaines charcuteries sont évalués par la classification NOVA comme niveau 4. Ils comportent de nombreux additifs, arômes, sucres en excès ou ont subi des traitements déstructurants (extrusion, soufflage…). Un des exemples-phare est une célèbre pâte à tartiner … Lire plus

Capteur Freestyle libre 2 : Faire baisser la glycémie pour vivre plus longtemps

Capteur Freestyle Libre tenu entre les doigts d'une main sur fond bleu.

La gestion de la glycémie joue un rôle central dans la santé métabolique et la longévité. Que l’on soit diabétique ou non, maintenir une glycémie stable et dans les limites recommandées est essentiel pour prévenir les complications de santé chroniques. Le capteur Freestyle Libre 2, en tant que dispositif de surveillance continue de la glycémie, … Lire plus

Diabète : Comment faciliter le calcul des glucides ?

Cette image illustre divers éléments associés à la gestion du diabète et à l'alimentation saine. On y voit une gamme d'aliments sucrés et de fruits frais, notamment un beignet rose, des fraises, des framboises, des myrtilles, un demi-ananas et une pomme coupée en deux. Des cubes de sucre sont éparpillés autour des aliments. À côté, des outils médicaux tels qu'un glucomètre, une seringue, des bandelettes de test, des médicaments et un ruban bleu symbolisant la sensibilisation au diabète sont également visibles. Un mètre ruban est disposé en cercle autour du beignet, suggérant le concept de surveillance de la taille des portions. Cette composition met en contraste les choix alimentaires et le matériel médical utilisé pour surveiller et gérer la glycémie, soulignant les défis quotidiens des personnes diabétiques dans la sélection d'aliments appropriés.

La gestion efficace du diabète repose en grande partie sur une surveillance rigoureuse de l’apport en glucides. Cet article vise à explorer les différentes méthodes pour faciliter le calcul des glucides, essentiel pour maintenir une glycémie stable chez les personnes diabétiques. Quels sont les différents types de glucides ? Les glucides constituent une catégorie de … Lire plus

Semaglutide + Tirzepatide : Nos alternatives naturelles pour l’obésité et le diabète

La photo montre deux hommes côte à côte contre un fond uni avec un éclairage coloré. À gauche, un homme avec un physique moins athlétique tient un hamburger dans une main et une boisson gazeuse dans l'autre, avec une expression quelque peu abattue. À droite, un homme au physique musclé et tonique tient un haltère dans une main et une pomme dans l'autre, affichant une expression confiante. Cette image illustre visuellement le concept de choix de vie sains par opposition à des choix moins sains, souvent utilisée pour symboliser l'importance de l'exercice et d'une alimentation équilibrée pour la santé. Ozempic (semaglutide) Zepbound ou Mounjaro (tirzepatide)

Dans un monde où l’obésité et le diabète de type 2 affectent de plus en plus de personnes, la recherche de solutions efficaces est primordiale. Ozempic (semaglutide), Zepbound et Mounjaro (tirzepatide) représentent une avancée majeure dans cette quête. Ces médicaments, bien que différents dans leur composition chimique, partagent un objectif commun : aider les patients … Lire plus

Du nouveau dans le domaine de la résistance à l’insuline : La lumière rouge

L'image représente une femme en train de faire une séance de luminothérapie avec des led rouges, red light therapy, mito red light, lumière rouge et impact sur la glycémie, remède naturel diabète

La résistance à l’insuline constitue une préoccupation majeure de santé publique. De récentes études suggèrent que l’exposition à la lumière rouge ou ‘red light therapy‘ pourrait jouer un rôle significatif dans la régulation de la glycémie. Ce texte examinera en détail ces découvertes et les mécanismes potentiels à l’œuvre. Comment l’organisme devient-il résistant à l’insuline … Lire plus

Diabète et épigénétique : les nouveaux enjeux de la prévention

Accélération de l'âge de méthylation de l'ADN Marqueur épigénétique des complications du diabète de Type 2

Le diabète de type 2 (T2D) constitue une maladie complexe. En pratique, elle se reconnaît à une mauvaise réponse à l’insuline et à un taux de sucre trop haut dans le sang. Or, les complications liées à ce trouble sont nombreuses. C’est pourquoi il devient vital de créer des outils pour aider les patients à … Lire plus

Le sucre , une drogue : le verdict des études scientifiques ?

l'image représente un plateau de donus

L’omniprésence du sucre dans notre alimentation moderne soulève des préoccupations quant à ses effets sur notre santé, en particulier sur le fonctionnement de notre cerveau. Des recherches scientifiques ont révélé des similitudes frappantes entre les effets du sucre sur le cerveau et les mécanismes neurologiques associés aux substances addictives. Dans cet article, nous nous plongerons … Lire plus

La tisane de la rentrée pour équilibrer la glycémie

l'image représente une main qui tient une tasse de tisane minceur

Le métabolisme glucidique regroupe une série de réactions biochimiques qui gèrent la synthèse, l’absorption et la dégradation des glucides dans l’organisme. Quand ce système se dérègle, il peut entraîner des modifications neurologiques et des troubles métaboliques, dont le diabète reste l’exemple le plus fréquent. Or, la période estivale s’accompagne souvent d’une hausse de la consommation de produits … Lire plus

Décryptage du régime OMAD : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir

L'image représente une assiette avec des couverts et un rével pour illustrer la période de jeune. Décryptage du Régime OMAD Tout ce que vous avez toujours voulu savoir

Vous avez peut-être entendu parler du régime OMAD, un acronyme pour « One Meal A Day ». Ce régime a gagné en popularité en raison de ses promesses alléchantes de perte de poids et de bienfaits pour la santé. Mais que savons-nous vraiment sur ce régime, et est-il aussi efficace qu’on le prétend? Plongeons dans le décryptage … Lire plus

Quel supplément nutritionnel choisir contre le diabète ?

l'image représente des morceaux de sucres sur un fond rose

Vous êtes diabétique ou prédiabétique et cherchez des solutions naturelles pour mieux gérer votre glycémie ? Découvrez dans cet article complet quels sont les meilleurs suppléments nutritionnels pour accompagner efficacement votre traitement du diabète. Vitamines, oligo-éléments, plantes médicinales… Apprenez à choisir les compléments les plus adaptés à votre profil et à votre mode de vie. Un guide essentiel pour toute personne souhaitant reprendre le contrôle de sa santé de manière naturelle et éclairée.

Diabète et troubles métaboliques, ce qu’il faut savoir !

diabete

Le diabète touche aujourd’hui plus de 3 millions de personnes en France et près de 140 millions dans le monde. Il regroupe plusieurs pathologies caractérisées, le plus souvent, par une polydipsie (soif excessive) et une polyurie (augmentation du volume des urines). Dans la pratique, on distingue surtout trois grandes formes : le diabète de type … Lire plus