Voedingssupplementen en voedingssupplementen komen steeds vaker voor en worden op het gebied van gezondheid gebruikt. Wat zit er in? Kunnen ze gevaarlijk zijn? Hoe gebruik je ze goed voor je gezondheid?
Hoe kiest u uw voedingssupplementen?
Wilt u een cursus biologische voedingssupplementen maken, maar u weet niet welke u moet kiezen in uw online bioapotheek … Natuurlijke voedingssupplementen zijn in bepaalde situaties nuttig, mits correct gekozen en spaarzaam ingenomen. Het is inderdaad niet een kwestie van het vervangen van de dagelijkse voeding, maar van het aanvullen ervan en het vullen van de tekortkomingen in de voeding. Tekorten vanwege het feit dat het vrij moeilijk is om alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft uit de reguliere voeding te vinden. Goed aanvullen maakt het dan mogelijk om deze voedingsonevenwichtigheden te verhelpen en vitamines, mineralen, sporenelementen en andere essentiële elementen te verstrekken die een betere hygiëne van het leven garanderen.
Welk voedingssupplement te nemen en in welke doseringsvorm?
De voedingssupplementen die u in apotheken vindt, zijn aanwezig in verschillende vormen: tabletten, capsules, capsules of gewoon in poeder- of vloeibare vorm, voedingssupplementen kunnen op verschillende manieren verschijnen en verschillende, gelijkaardige of zelfs complementaire doelstellingen hebben. Waarom kiezen voor een 100% biologisch voedingssupplement? Als u online een biologisch voedingssupplement koopt met erkende biologische labels (Ecocert, AB, Nature et Progrès), garandeert u dat u een voedingssupplement kiest waarvan de fabricage met respect voor het milieu is.
Het kiezen van uw voedingssupplement dat biologisch gecertificeerd is, zonder chemische residu’s, heeft “waarschijnlijk” de voorkeur boven een supplement gemaakt door het gebruik van pesticiden en andere schadelijke producten.
Hoe u de kwaliteit van voedingssupplementen kunt controleren
Iedereen zal waarschijnlijk voedingssupplementen kunnen nemen, maar voordat u voedingssupplementen online koopt, moet u ervoor zorgen dat het natuurlijke supplementen zijn die voldoen aan de Franse normen. Controleer ook de samenstelling van uw voedingssupplementen op de etiketten; dat de capsules plantaardig zijn; of het een natuurlijk supplement is en geen kunstmatige? De aanbevolen dosering … en als de suppletie alleen het belangrijkste gewenste actieve ingrediënt bevat of als het wordt gemengd. Deze verschillende voorwaarden zijn aan fabrikanten opgelegd door de Franse wetgeving (decreet van 20 maart 2006) voor consumentenbescherming.
Welke risico’s zijn verbonden aan het nemen van voedingssupplementen?
Er zijn enkele risico’s verbonden aan het nemen van voedingssupplementen, ze mogen bijvoorbeeld de dagelijkse inname van voedsel niet vervangen, maar aanvullen. Het is ook raadzaam om de dosering op de doos te volgen, te weinig innemen heeft geen effect en te veel innemen kan ongewenste effecten veroorzaken. Ze kunnen voor het grootste deel met elkaar interageren, of zelfs met bepaalde medicijnen. Deze interacties moeten serieus worden genomen om mogelijke ernstige gevolgen te vermijden.
Gebruik daarom geen zelfmedicatie en neem bij twijfel contact op met uw arts. Vind al ons advies van natuurgenezers en experts op de Soin et Nature blog. Voor specifieke informatie, aarzel niet om ons om advies te vragen via ons beveiligde formulier.
Sinds de oprichting in 1985 heeft Oenobiol de wereld altijd verbaasd met zijn schoonheidssupplementen. Als pionier op zijn gebied heeft Oenobiol een breed assortiment producten gecreëerd om je huid, haar en lichaam te verzorgen. En ze werken van binnenuit. Dankzij 30 jaar ervaring heeft het bedrijf natuurlijke, effectieve formules ontwikkeld die tastbare resultaten opleveren. Focus … Lees meer
Artrose wordt veroorzaakt door aantasting van het kraakbeen in de gewrichten. Deze aantasting veroorzaakt intense pijn veroorzaakt door het voortdurend schuren van de botten. In de meeste gevallen tast deze ziekte de heupen, wervelkolom, vingers en knieën aan. Tot op heden bestaat er geen genezing voor artrose. Desondanks zijn specialisten het erover eens dat regelmatige … Lees meer
Lactose-intolerantie is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het is een aandoening die optreedt wanneer het lichaam lactose, een suiker die voorkomt in zuivelproducten, niet kan verteren. De symptomen kunnen gênant en ongemakkelijk zijn, maar het is mogelijk om te leven met lactose-intolerantie door eenvoudige veranderingen aan te brengen in je dieet … Lees meer
Het verkrijgen van vetvrije lichaamsmassa is geen sinecure. Er zijn verschillende stappen die je moet volgen om dit spierdoel te bereiken. Of je nu een beginner bent of een topsporter, vastberadenheid en vooral zelfdiscipline zijn de eerste stappen op weg naar succes. Het avontuur zal zeker lang en moeilijk zijn, maar maak je geen zorgen, … Lees meer
De blik is een verleidingsmiddel bij uitstek. Het is het eerste wat ons opvalt als we met iemand omgaan. Met mooie ogen lijken we energieker, alerter en wakkerder. Maar om deze gezonde, natuurlijk aantrekkelijke ogen te behouden, moeten we ze goed verzorgen. Levensstijl, dieet, huidverzorging… Ontdek in dit artikel de beste tips voor je ogen … Lees meer
Als je op zoek bent naar een natuurlijk alternatief dan zou Argireline wel eens de oplossing kunnen zijn die je zoekt. Dit revolutionaire ingrediënt werkt als een plaatselijke botox en wordt steeds populairder bij mensen die fijne lijntjes en rimpels willen wegwerken. In dit artikel gaan we dieper in op Argireline, hoe het werkt, wat … Lees meer
IJzer of Fe is essentieel voor het leven en de gezondheid van de mens. Dit mineraal speelt een belangrijke rol in het goed functioneren van het lichaam. Het wordt echter niet op natuurlijke wijze door het lichaam aangemaakt. Maar wees gerust, het is gemakkelijk om er genoeg van binnen te krijgen via de voedingsmiddelen die … Lees meer
Stress en angst kunnen een grote invloed hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om deze symptomen te verminderen, en dieet is een krachtig hulpmiddel om stress en angst te verminderen. In dit artikel bespreken we de meest effectieve anti-stress voedingsmiddelen, die wetenschappelijk zijn onderbouwd, om je te helpen je … Lees meer
Op 28 maart 2024 is het Wereld Endometriose Dag, een onbegrepen ziekte waar vaak een taboe op rust. Miljoenen vrouwen en mannen over de hele wereld komen samen om het publiek bewust te maken van deze ziekte, die 10-20% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Het doel van deze dag is om overheden, … Lees meer
“Ben je ongesteld of zo? Het is een vraag die vrouwen wel kunnen missen, maar die ze allemaal wel eens krijgen als ze wat prikkelbaarder zijn dan normaal. De reden voor dit vooroordeel is dat veel vrouwen op scherp staan of hyperemotioneel worden als ze hun ‘ragnoses’ hebben. Maar gezien alle stress die ze in … Lees meer
Voedingssupplementen worden een steeds belangrijker onderdeel van ons leven. De meeste zijn natuurlijk en biologisch en helpen ons om verschillende alledaagse kwaaltjes te voorkomen en te bestrijden. Stress, verkoudheid, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid… Er zijn veel symptomen en ziekten die deze producten effectief en duurzaam kunnen helpen verlichten en genezen. Ze worden meestal aangeboden in de vorm … Lees meer
Zink is een mineraal dat essentieel is voor veel functies en systemen in het menselijk lichaam. Deze omvatten ons immuunsysteem en endocriene systeem, genezing en bloedstolling, en smaak en reuk. Zink speelt ook een zeer belangrijke rol in de normale ontwikkeling tijdens de zwangerschap, kindertijd en adolescentie. Wat is zink? Zink is een sporenelement dat … Lees meer
Er zijn veel manieren om er 10 jaar jonger uit te zien, maar het is belangrijk om die manieren te kiezen die effectief en veilig zijn voor je lichaam en geest. In dit artikel verkennen we de verschillende natuurlijke opties, cosmetica en voedingssupplementen die je kunnen helpen er jonger uit te zien en je jonger … Lees meer
Er zijn veel natuurlijke afrodisiaca waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze het libido verhogen en de seksuele prestaties verbeteren. In dit artikel laten we je kennismaken met enkele van de meest effectieve afrodisiaca die in de natuur te vinden zijn. Zo heb je iets om je Valentijnsavond mee op te vrolijken, naast alle heerlijke cadeau-ideeën … Lees meer
SIBO, of kleine darm bacteriële overgroei, wordt beschouwd als een ziekte die buikpijn kan veroorzaken opgeblazen gevoel diarree of constipatie evenals voedingsproblemen zoals voedingsstoffendeficiënties. Veel patiënten geven de voorkeur aan natuurlijke behandelingen. Gelukkig zijn er methoden om deze aandoening te beheersen. Ontdek hoe u uw SIBO kunt beheersen! Probiotica Probiotica zijn ook een effectieve behandeling … Lees meer
Als u zich zorgen maakt over uw hartgezondheid, kan het eten van minimaal twee porties vis per week een gunstige invloed hebben op het risico van hartkwaal. Wat is Omega 3? Vette vis bevat onverzadigde vetten die vetzuren of Omega 3. In feite kunnen deze Omega 3 vetzuren gunstig zijn voor de gezondheid van het … Lees meer
Valentijnsdag wordt elk jaar op 14 februari gevierd. Het is een tijd om liefde, genegenheid en plezier tussen mensen te vieren. Het is gebruikelijk dat paren geschenken en wenskaarten uitwisselen en tijd met elkaar doorbrengen om hun liefde te vieren. Bovendien wordt Valentijnsdag ook gezien als een gelegenheid voor mensen om zich te concentreren op … Lees meer
Psyllium is een eenjarige kruidachtige plant van de Plantaginaceae-familie, afkomstig uit India en Perzië. Zijn zaden de zaden, rijk aan slijmstoffen, worden al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt voor hun talrijke voordelen voor de gezondheid. Psyllium wordt nu veel gebruikt als voedingssupplement vanwege zijn laxerende eigenschappen, maar het kan ook gunstig zijn voor de … Lees meer
Wilt u spieren opbouwen om je zo snel mogelijk beter te voelen in je dagelijks leven? Geen probleem. Maar, zoals alles, om spieren op te bouwen moet je moeite doen en je gewoonten veranderen. Spieren kweken is niet gemakkelijk, maar het is vrij eenvoudig als je een goed plan van aanpak hebt, voedingssupplementen en twee … Lees meer
De beste eindejaarsfeesten gaan vooral gepaard met lekker eten en een goed gevulde tafel. Foie gras, zalm, houtblokken, chocolade, champagne… De verleidingen zijn zodanig dat het inderdaad een beetje moeilijk is om een zeker voedingsevenwicht te bewaren. Maar wist u dat deze culinaire waanzin van een dag of tien, die vaak ontaardt in een ware … Lees meer