Voedingssupplementen en voedingssupplementen komen steeds vaker voor en worden op het gebied van gezondheid gebruikt. Wat zit er in? Kunnen ze gevaarlijk zijn? Hoe gebruik je ze goed voor je gezondheid?
Hoe kiest u uw voedingssupplementen?
Wilt u een cursus biologische voedingssupplementen maken, maar u weet niet welke u moet kiezen in uw online bioapotheek … Natuurlijke voedingssupplementen zijn in bepaalde situaties nuttig, mits correct gekozen en spaarzaam ingenomen. Het is inderdaad niet een kwestie van het vervangen van de dagelijkse voeding, maar van het aanvullen ervan en het vullen van de tekortkomingen in de voeding. Tekorten vanwege het feit dat het vrij moeilijk is om alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft uit de reguliere voeding te vinden. Goed aanvullen maakt het dan mogelijk om deze voedingsonevenwichtigheden te verhelpen en vitamines, mineralen, sporenelementen en andere essentiële elementen te verstrekken die een betere hygiëne van het leven garanderen.
Welk voedingssupplement te nemen en in welke doseringsvorm?
De voedingssupplementen die u in apotheken vindt, zijn aanwezig in verschillende vormen: tabletten, capsules, capsules of gewoon in poeder- of vloeibare vorm, voedingssupplementen kunnen op verschillende manieren verschijnen en verschillende, gelijkaardige of zelfs complementaire doelstellingen hebben. Waarom kiezen voor een 100% biologisch voedingssupplement? Als u online een biologisch voedingssupplement koopt met erkende biologische labels (Ecocert, AB, Nature et Progrès), garandeert u dat u een voedingssupplement kiest waarvan de fabricage met respect voor het milieu is.
Het kiezen van uw voedingssupplement dat biologisch gecertificeerd is, zonder chemische residu’s, heeft “waarschijnlijk” de voorkeur boven een supplement gemaakt door het gebruik van pesticiden en andere schadelijke producten.
Hoe u de kwaliteit van voedingssupplementen kunt controleren
Iedereen zal waarschijnlijk voedingssupplementen kunnen nemen, maar voordat u voedingssupplementen online koopt, moet u ervoor zorgen dat het natuurlijke supplementen zijn die voldoen aan de Franse normen. Controleer ook de samenstelling van uw voedingssupplementen op de etiketten; dat de capsules plantaardig zijn; of het een natuurlijk supplement is en geen kunstmatige? De aanbevolen dosering … en als de suppletie alleen het belangrijkste gewenste actieve ingrediënt bevat of als het wordt gemengd. Deze verschillende voorwaarden zijn aan fabrikanten opgelegd door de Franse wetgeving (decreet van 20 maart 2006) voor consumentenbescherming.
Welke risico’s zijn verbonden aan het nemen van voedingssupplementen?
Er zijn enkele risico’s verbonden aan het nemen van voedingssupplementen, ze mogen bijvoorbeeld de dagelijkse inname van voedsel niet vervangen, maar aanvullen. Het is ook raadzaam om de dosering op de doos te volgen, te weinig innemen heeft geen effect en te veel innemen kan ongewenste effecten veroorzaken. Ze kunnen voor het grootste deel met elkaar interageren, of zelfs met bepaalde medicijnen. Deze interacties moeten serieus worden genomen om mogelijke ernstige gevolgen te vermijden.
Gebruik daarom geen zelfmedicatie en neem bij twijfel contact op met uw arts. Vind al ons advies van natuurgenezers en experts op de Soin et Nature blog. Voor specifieke informatie, aarzel niet om ons om advies te vragen via ons beveiligde formulier.
Slapeloosheid is een moderne plaag. In een tijd waarin we allemaal het beste uit elk moment willen halen, lijkt slaapgebrek onze ambities in de weg te staan. Dat is waar melatonine om de hoek komt kijken, onze kostbare bondgenoot in de zoektocht naar perfecte rust. Laten we samen uitvinden wat er achter deze mysterieuze verbinding … Lees meer
Het valt niet te ontkennen dat wat we eten een grote invloed heeft op onze lichamelijke gezondheid. Maar hoe zit het met onze geestelijke gezondheid? Het ketogeen dieet, dat vaak wordt genoemd om zijn vermogen om gewicht te verliezen, verbergt een onbenut potentieel: de voordelen voor onze geestelijke gezondheid. Dus laten we er werk van … Lees meer
Vandaag bekijken we een essentieel maar vaak onderschat onderwerp: depressie. In deze zoektocht naar informatie richten we ons op een natuurlijke alternatieve behandeling – Dynabiane, van het gerenommeerde laboratorium PiLeJe. In ons artikel gaan we dieper in op de doeltreffendheid van dit natuurlijke middel tegen depressie, waarbij we de samenstelling en het werkingsmechanisme zorgvuldig analyseren. … Lees meer
Wie had ooit gedacht dat een eenvoudig product als appelazijn zo’n grote invloed zou kunnen hebben op onze gezondheid en ons welzijn? In dit artikel gaan we in op de erkende voordelen van appelazijn, een alledaags product dat toch vol wonderen zit. Ciderazijn, bekend om zijn hoge zuurgraad en unieke smaak, heeft in de loop … Lees meer
Wat als snel afvallen niet alleen een droom was, maar een realiteit binnen handbereik? Je bent hier omdat je klaar bent om te veranderen. En wij zijn er om je te helpen. We begeleiden je door het afslankproces met Thermoxyl. Als het gaat om snel afvallen, is Thermoxyl je beste bondgenoot. Nee, het is geen … Lees meer
Wie droomt er niet van een zachte, gladde en goed gehydrateerde huid? Het is een zoektocht die we allemaal wel eens beginnen. Ik heb mijn wonderoplossing gevonden, mijn kleine goudklompje: Atoderm 2-in-1 Dry Body Oil. Ga met me mee op een ontdekkingsreis en ervaar dit buitengewone product. Waarom heeft Atoderm 2-in-1 Body Dry Oil mijn … Lees meer
Hoe vaak heb je het glanzende, luxueuze haar van modellen in tijdschriften bewonderd en gewenst dat jouw haar net zo perfect zou zijn? Als je net als ik bent, ben je waarschijnlijk de tel kwijtgeraakt. Maar hier is het goede nieuws: deze schijnbaar onmogelijke droom kan werkelijkheid worden! Vandaag ga ik ‘Mijn geheim voor glanzend, … Lees meer
In de wereld van voeding en welzijn heeft het Keto-dieet heel wat stof doen opwaaien. Waarom is het zo populair? Wat maakt dit dieet zo speciaal? En wat zijn de voordelen van het Keto dieet? Dit artikel is bedoeld om je te informeren. Wat zijn de voordelen van het Keto dieet? Een van de belangrijkste … Lees meer
Gewrichtspijn kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van ons leven. Of het nu gaat om artrose, artritis, peesontsteking of andere vormen van gewrichtspijn, het kan alledaagse taken moeilijk maken. Maar heb je er ooit aan gedacht dat je pijn verband kan houden met je darmmicrobiota? Wat is gewrichtspijn? Gewrichtspijn verwijst naar ongemak, pijn … Lees meer
Heb je diabetes? Wil je op een natuurlijke op een natuurlijke manier en tegelijkertijd je bloedsuikerproblemen verlichten? Dit artikel legt uit welke voedingsstoffen en voedingssupplementen je kunnen helpen in je strijd tegen diabetes. Het is echter essentieel om te onthouden dat een voedingssupplement niet bedoeld is om diabetes te genezen, maar eerder om je lichaam … Lees meer
De zon is alomtegenwoordig in ons leven. Ze zorgt voor warmte, licht en vitaliteit, maar hoe zit het met de effecten op onze huid ? Kan de zon huidveroudering versnellen? In dit artikel verkennen we de verschillende manieren waarop de zon onze huid kan beïnvloeden, kijken we naar de onderliggende biologische mechanismen en geven we … Lees meer
Zwoele nachten en slapeloosheid? Wanneer de temperaturen tijdens de zomermaanden stijgen, wordt slapen vaak een uitdaging. Maar geen zorgen! Met eenvoudige aanpassingen en slimme tips kun je ook tijdens warme nachten rustig slapen. Of het nu gaat om het kiezen van het juiste beddengoed, het aanpassen van je omgeving of kleine avondrituelen – wij laten … Lees meer
Afvallen is het doel van veel mensen en verschillende benaderingen en diëten beweren te helpen die extra kilo’s kwijt te raken. Een populair idee is dat eiwitten een belangrijke rol spelen bij gewichtsverlies. Maar zorgen eiwitten er echt voor dat je afvalt? We gaan de relatie tussen eiwitconsumptie en gewichtsverlies onderzoeken, kijken naar het wetenschappelijk … Lees meer
De huid, die prachtige spiegel van onze gezondheid en ons welzijn, heeft constante, aandachtige verzorging nodig. In deze context is de IN & OUT routine een onmisbaar element geworden voor wie op zoek is naar een stralende, gezonde huid. De IN & OUT benadering is een revolutionaire methode die zich richt op het verzorgen van … Lees meer
Langer leven is een universele wens. We zijn allemaal op zoek naar manieren om een lang leven te bereiken. Als je op zoek bent naar die fontein van de jeugd, zul je blij zijn te horen over berberine. Maar wat is berberine precies en hoe kan het ons helpen om langer te leven? Laten we … Lees meer
De veganistische beweging heeft het afgelopen decennium de voedselwereld stormenderhand veroverd. Steeds meer mensen kiezen voor een plantaardig dieet om ecologische, ethische en gezondheidsredenen. Maar hebben veganisten een eiwittekort? Dat is de vraag die we in dit artikel behandelen. Hebben veganistische diëters een eiwittekort? Dit is een onderwerp waarover veel wordt gediscussieerd. Veel mensen denken … Lees meer
Hallo, nieuwsgierige lezers! Ben je klaar om de deuren naar natuurlijke schoonheid te openen? Vandaag gaan we korianderzaadolie ontdekken. Anders dan essentiële olie is het een zacht en effectief middel voor de gevoelige huid. Je vraagt je waarschijnlijk af waarom het zo speciaal is, toch? Maak je geen zorgen, we zijn hier om al je … Lees meer
In de snelle wereld van moderne voeding zorgen time-release supplementen voor een ware revolutie in de manier waarop we onze gezondheid en ons welzijn benaderen. Door ervoor te zorgen dat voedingsstoffen langzaam en continu in ons lichaam vrijkomen, garanderen ze een betere opname en bevorderen ze een optimale gezondheid. Klaar om deze fascinerende wereld te … Lees meer
In de grote wereld van alternatieve kankertherapieën is vitamine B17 een onderwerp dat veel interesse en controverse heeft opgewekt. In dit artikel duiken we in de wereld van deze mysterieuze vitamine, onderzoeken we de oorsprong, de rol in het menselijk lichaam en het gebruik als mogelijke behandeling tegen kanker. Wat is vitamine B17? Vitamine B17 … Lees meer
Wie is er niet bezweken voor de verleiding om een groot stuk chocoladetaart te verorberen na een lange, vermoeiende week? Of misschien heb je een stressvol telefoontje gehad waardoor je je hand in een zak chips hebt gestoken. Op dat moment stel je jezelf de cruciale vraag: Hoe ga je om met voedingstekorten? Deze gids … Lees meer