Welke natuurlijke remedies voor de spijsvertering na Kerstmis?

Foie gras, kalkoen in saus, kaas en boter log met verschillende fijne chocolaatjes, een cocktail die een streling is voor onze spijsvertering. Na de festiviteiten is het heel gewoon om last te hebben van een zware spijsvertering, een opgeblazen gevoel, darmstoornissen, leveraanvallen… Hier zijn enkele preventieve tips om uzelf op natuurlijke en doeltreffende wijze te behandelen tijdens de feestperiode..

Hoe vergemakkelijk je de spijsvertering en voorkom je een opgeblazen gevoel tijdens de feestdagen?

Een opgeblazen gevoel is in wezen een gevoel van zwelling in de maag en wordt veroorzaakt door een ophoping van gas in de darm, waardoor de darmen opzwellen. Gas is afkomstig van lucht die bij het eten wordt ingeslikt en van lucht in het voedsel, en van gisting tijdens de spijsvertering. Een opgeblazen gevoel is soms het gevolg van problemen met de vertering van dierlijke vetten, bepaalde groenten, koolzuurhoudende dranken of melk. Om een opgeblazen buik te voorkomen, is het raadzaam langzaam te eten en de maaltijden op te splitsen, want het is beter bij elke maaltijd minder te eten dan een grote maaltijd. Maak een wandeling na de maaltijd: een wandeling van 15 minuten stimuleert de spijsvertering en vermindert zo de vorming van darmgas. Verander ook uw dranken, vermijd koolzuurhoudende dranken en kauwgom de hele tijd.

Natuurlijke remedies:

1- Natriumbicarbonaat
Maagpijn, opgeblazen buik …Gifrer Natriumbicarbonaat reinigt en ontzwelt in minder tijd dan het duurt om het te drinken. Een theelepel in een glas water na de maaltijd is voldoende. En niets houdt je tegen om het over je recepten te strooien, om de spijsvertering op lange termijn te bevorderen!
2- Biologische spijsverteringsinfusie
Organic Digestion Infusion combineert 5 planten met heilzame eigenschappen om de spijsvertering te bevorderen en van het einde van de maaltijd een aangenaam moment te maken. Venkel- en korianderzaad hebben een gunstig effect op een opgeblazen gevoel en de verwijdering van darmgas. Ook ijzerkruid en kamille bevorderen een soepele overgang. Zoethout draagt bij tot de aangename smaak van deze infusie
3- Voedingssupplement Digebiane Pileje (citroenmelisse, ananas en papaja)
Voedingssupplementen zijn uiteindelijk zeer effectief om de spijsvertering tijdens vakantiemaaltijden te vergemakkelijken. Digebiane Pileje tabletten zijn samengesteld uit citroenmelisse extract, ananas- en papayapoeder, calciumcarbonaat en natriumbicarbonaat.
4- Granules met essentiële oliën Arko Essential
Arko Essential Granules with Essential Oils is een combinatie van essentiële oliën (Pepermunt, Rozemarijn 1,8 cineole, Gember, Petit grain bigarade) die met name worden gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en zo de darmtransit te reguleren. Ideaal aan het einde van een kerstmaaltijd om indruk te maken op uw gasten!
5- Lehning L114 Complex
Lehning L114 Spijsverteringsstoornissen is een hepato-biliaire draineerder die de spijsvertering vergemakkelijkt en spijsverteringsproblemen als gevolg van een onevenwichtige voeding voorkomt. Beschermt de lever en de galwegen en verwijdert spijsverteringsblokkades bij migraine.
Bon appétit en de beste wensen!
Arnaud. C (Doctor of Pharmacy)

Plaats een reactie