O maitake(Grifola frondosa), muitas vezes apelidado de “cogumelo dançante” no Japão, não é apenas uma delícia culinária. É também uma das estrelas da micoterapia, reconhecida pela ciência pelas suas propriedades excepcionais. Se procura um impulso natural para o seu bem-estar, este cogumelo merece toda a sua atenção! O maitake é conhecido pela sua incrível capacidade … Ler mais
Um bebé que dorme bem é uma família que consegue respirar. O sono da criança alterna entre fases lentas (≈ 70 min/ciclo), reparadoras para o organismo e que segregam a hormona do crescimento, e fases paradoxais (≈ 20 min), essenciais para a memória e a maturação do cérebro, com necessidades elevadas nos primeiros meses (cerca … Ler mais
O cogumelo shiitake (Lentinula edodes) é um dos cogumelos mais consumidos na Ásia. Está agora a entrar na cozinha saudável europeia graças ao seu rico conteúdo nutricional. Utilizado desde há muito na medicina tradicional, a investigação moderna confirma atualmente os seus benefícios para a imunidade, o metabolismo e a vitalidade. O que são os cogumelos … Ler mais
Quando um bebé sofre de tosse, os pais ficam certamente preocupados. Longe dos xaropes químicos, cada vez mais famílias optam pela homeopatia para a tosse do bebé, considerada uma alternativa natural, suave e sem efeitos secundários. Mas será que é realmente eficaz? Vejamos o que os especialistas têm a dizer e os remédios recomendados para … Ler mais
As cólicas infantis são uma fonte de stress para muitos jovens pais. Choro incontrolável, contorções, estômago duro… Está a pensar se o seu bebé está afetado? Esta FAQ cobre as perguntas mais frequentes sobre o assunto, com respostas simples e práticas para o ajudar a compreender e a agir. O que são cólicas nos bebés? … Ler mais
Se é pai ou mãe de um bebé que se contorce de dor ao fim do dia, chora sem razão aparente e parece inconsolável, provavelmente está a lidar com as famosas cólicas infantis. A boa notícia é que, apesar de angustiantes, as cólicas são benignas e geralmente desaparecem entre os 3 e os 6 meses … Ler mais
Quando um bebé sofre de cólicas, é frequente toda a família sentir os seus efeitos. Choro intenso, estômago duro, inquietação… As cólicas dos bebés podem esgotar rapidamente os pais. Se procura uma solução suave e sem efeitos secundários,a homeopatia para as cólicas do bebé é uma opção que vale a pena explorar. Mas como é … Ler mais
A doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) nos bebés é uma perturbação digestiva comum nos primeiros meses de vida. Manifesta-se por um refluxo do conteúdo do estômago para o esófago, com ou sem regurgitação. Embora seja frequentemente benigno, pode, no entanto, causar um verdadeiro desconforto. Conhecer melhor os sintomas da DRGE, as suas causas e soluções … Ler mais
O refluxo do bebé, também conhecido como doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), é uma queixa comum entre os bebés. Caracteriza-se pelo refluxo involuntário do conteúdo do estômago para o esófago. Embora seja preocupante para muitos pais, é benigna na maioria dos casos e desaparece naturalmente com o tempo. Porque é que o refluxo interno ocorre … Ler mais
Muitos pais recorrem à homeopatia para aliviar os pequenos males do seu bebé, nomeadamente as dores de dentição. Suave, natural, sem efeitos secundários significativos… parece ser a solução ideal. Mas é importante que os produtos sejam de alta qualidade e distribuídos por fontes fiáveis. Comprar remédios homeopáticos numa farmácia é muito mais do que um … Ler mais
A dentição é uma fase inevitável do desenvolvimento do bebé, mas que muitos pais ainda temem. Desconforto, choro, irritabilidade, problemas de sono… cada bebé reage de forma diferente à chegada dos primeiros dentes. Embora a homeopatia possa desempenhar um papel calmante, não é a única solução. Há também uma série de medidas simples, naturais e … Ler mais
Na homeopatia, a dosagem não se baseia na dose da substância ativa, mas na sua diluição, frequência de administração e relevância para os sintomas observados. Nos bebés, esta precisão é ainda mais importante, pois o seu organismo reage de forma subtil. Assim, não se trata de tomar demasiadas doses, mas de escolher o remédio certo, … Ler mais
Quando a dentição começa, os sintomas variam consideravelmente de um bebé para outro. Alguns tornam-se muito irritáveis, enquanto outros sofrem de diarreia, erupções cutâneas ou febre. Nestas situações, muitos pais escolhem a homeopatia para a dentição, para proporcionar um alívio suave, direcionado e seguro para o seu filho. Mas que remédio homeopático deve ser utilizado … Ler mais
O seu bebé está a chorar, a mastigar tudo e a salivar continuamente? Estes são os sinais de que o seu bebé está provavelmente na fase da dentição. Esta fase, embora natural, pode ser penosa tanto para a criança como para os pais. Perante os choros, as noites mais curtas e o desconforto geral, é … Ler mais
A Chikungunya é uma doença viral transmitida por mosquitos do género Aedes, que provoca febre súbita, dores articulares intensas e erupções cutâneas. Com a disseminação geográfica do vírus, é essencial compreender os seus mecanismos, sintomas e modos de transmissão. Este artigo fornece uma visão abrangente da natureza do chikungunya, da sua evolução, da sua propagação … Ler mais
A infertilidade é uma realidade que afecta cada vez mais casais. De acordo com as últimas estimativas, um em cada quatro casais tem dificuldade em conceber, um número que tem vindo a aumentar nas últimas décadas. A causa? Uma combinação de factores médicos, ambientais e sociais que influenciam a fertilidade, tanto nos homens como nas … Ler mais
Os ritmos circadianos são ciclos biológicos naturais que regulam muitas das funções do organismo, incluindo o sono, a temperatura corporal, a secreção hormonal e a atividade metabólica. Estes ritmos, influenciados pela alternância entre o dia e a noite, orquestram o nosso bem-estar físico e mental. Quando o nosso relógio interno está bem sincronizado, sentimo-nos em … Ler mais
A anemia caracteriza-se por uma diminuição do número de glóbulos vermelhos ou do seu teor de hemoglobina. Reduz a capacidade do sangue para transportar oxigénio. Esta doença pode provocar fadiga, falta de ar e outros sintomas que afectam a qualidade de vida. Felizmente, existem tratamentos eficazes e medidas preventivas. A dieta é uma das principais … Ler mais
A anemia é uma doença sanguínea comum, na maioria das vezes resultante de uma carência de ferro. Representa, por conseguinte, um verdadeiro problema de saúde pública, afectando mais de um bilião e meio de pessoas em todo o mundo. As pessoas em maior risco são as crianças, os adolescentes, as mulheres grávidas e as mulheres … Ler mais
Durante os seus ciclos menstruais, muitas mulheres sofrem de períodos dolorosos de intensidade variável. Mas ter o período não deve ser sinónimo de sofrimento. A alimentação e o estilo de vida desempenham um papel essencial: podem agravar o desconforto ou, pelo contrário, aliviar naturalmente as dores menstruais. Neste artigo, vamos explorar como certos alimentos e … Ler mais