Como tratar a foliculite: tratamento natural

A foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos, que resulta frequentemente em pequenos inchaços vermelhos e dolorosos. Embora esta doença de pele possa assemelhar-se à acne, é diferente e requer um tratamento específico. Este artigo apresenta soluções naturais para o tratamento da foliculite, ao mesmo tempo que responde a perguntas frequentes sobre o assunto.

O que é a foliculite e porque é que ocorre?

A foliculite é uma inflamação à volta do folículo piloso devido a uma infeção bacteriana ou fúngica, frequentemente causada por bactérias como o Staphylococcus aureus. Pode aparecer em qualquer local onde cresçam pêlos, particularmente em áreas sujeitas a fricção ou a acções como o barbear.

Porque é que algumas borbulhas dolorosas aparecem de repente no corpo?

Ao contrário da acne, que se desenvolve sobretudo no rosto, nas costas e no peito, a foliculite pode surgir em zonas expostas à fricção, como as pernas, as virilhas, as axilas e as nádegas. No verão, o suor e a roupa apertada aumentam o risco de foliculite.

Quais são os remédios naturais para tratar a foliculite?

As compressas quentes podem ajudar a aliviar a inflamação e a drenar os folículos infectados. Aplique uma compressa embebida em água quente na zona afetada durante 15-20 minutos, três vezes por dia.

O óleo da árvore do chá é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Misture algumas gotas com óleo de coco e aplique suavemente nas zonas afectadas. Este tratamento é particularmente eficaz contra as infecções fúngicas.

O aloé vera tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, ideais para aliviar a irritação. Aplicar o gel puro de aloé vera diretamente na zona afetada e deixar atuar durante algumas horas antes de enxaguar.

Um banho quente com sais de Epsom ajuda a reduzir a inflamação e pode prevenir infecções secundárias. Dissolva uma chávena de sais de Epsom no seu banho e relaxe durante 15 a 20 minutos.

Como posso prevenir a recorrência da foliculite?

Use roupas largas e tecidos respiráveis para evitar a fricção e limitar a proliferação de bactérias na pele. As roupas apertadas favorecem a acumulação de suor e humidade, o que pode provocar infecções cutâneas.

Utilize uma lâmina de barbear limpa e substitua-a regularmente. Evite deixar a lâmina de barbear em locais húmidos, como o chuveiro, pois isso pode favorecer a formação de biofilmes bacterianos. Faça a barba com cuidado e aplique sempre um hidratante após o barbear para evitar irritações.

Os lençóis e as toalhas podem acumular bactérias e leveduras. Por isso, é aconselhável mudá-los regularmente e evitar partilhar toalhas para limitar o risco de contaminação cruzada.

Quais são os conselhos de higiene para limitar a foliculite?

O peróxido de benzoílo é frequentemente utilizado para tratar a acne, mas também pode ser benéfico contra a foliculite, reduzindo a carga bacteriana. Utilize um produto de limpeza ou um enxaguamento que contenha este ingrediente nas zonas propensas a borbulhas para evitar a infeção.

O ácido hipocloroso pode ser aplicado em áreas propensas à transpiração, como debaixo dos braços ou dos seios, para reduzir as bactérias e evitar erupções cutâneas.

O suor é um fator agravante da foliculite. Certifique-se de que toma um duche logo após a prática de desporto ou de qualquer atividade extenuante para eliminar o suor acumulado e as bactérias.

Como é que a foliculite do couro cabeludo pode ser tratada?

A foliculite também pode afetar o couro cabeludo, causando borbulhas dolorosas e com comichão que podem ser confundidas com acne. A foliculite do couro cabeludo é frequentemente causada por bactérias como o Staphylococcus aureus ou pelo fungo Malassezia, que prolifera nas zonas oleosas e é também responsável pela caspa. Eis alguns conselhos específicos para gerir esta doença do couro cabeludo.

Porque é que a foliculite aparece no couro cabeludo?

O couro cabeludo é particularmente suscetível à foliculite porque as secreções capilares e sebáceas favorecem a acumulação de bactérias e de leveduras. Os ácaros Demodex, naturalmente presentes nos folículos capilares, também podem desencadear uma reação inflamatória em algumas pessoas, agravando os sintomas.

Como é que a foliculite do couro cabeludo pode ser prevenida e tratada?

Os penteados apertados e os acessórios como chapéus ou lenços criam uma tensão excessiva e aumentam a fricção, irritando os folículos do couro cabeludo. Prefira penteados soltos e evite toucas apertadas, especialmente se tiver tendência para a foliculite.

Os chapéus, lenços e outros acessórios podem acumular bactérias. Lave-os frequentemente em água quente para evitar a reintrodução de bactérias no couro cabeludo. Também é aconselhável não partilhar estes acessórios com outras pessoas para limitar o risco de contaminação.

Os champôs que contêm ingredientes anti-sépticos, como o ácido salicílico ou o piritionato de zinco, podem ajudar a regular as bactérias e impedir a proliferação da levedura responsável pela foliculite. Pode também utilizar um champô com cetoconazol, que é particularmente eficaz contra a levedura Malassezia.

A utilização de ferros de alisar, ferros de frisar ou secadores de cabelo pode perturbar a barreira cutânea e favorecer as infecções do couro cabeludo. É aconselhável limitar a utilização destes aparelhos até que a foliculite melhore.

Pode ser aplicada localmente uma solução anti-séptica, como Betadine, para reduzir a carga bacteriana. Aplicar o produto no couro cabeludo, evitando o contacto direto com os olhos e os ouvidos, e enxaguar após 10 a 15 minutos para evitar qualquer irritação.

Quando é que se deve consultar um dermatologista?

Se os remédios naturais não forem suficientes e a foliculite persistir, é aconselhável consultar um dermatologista. Em alguns casos, podem ser necessários tratamentos médicos, como antibióticos tópicos ou orais. As pessoas com foliculite recorrente ou infecções significativas devem consultar um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.

Fonte

1. Winters RD, Mitchell M. Folliculitis. [Atualizado em 8 de agosto de 2023]. Em: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/