Depois de um verão particularmente quente e solarengo, é tempo de nos habituarmos ao facto de o inverno estar prestes a chegar. Uma estação cinzenta e sombria que favorece a falta de sol. Uma carência de vitamina D que torna o nosso organismo mais frágil. É nestas alturas que temos de cuidar do nosso sistema imunitário. Para reforçar o seu sistema imunitário e protegê-lo dos maus presságios do inverno, descubra os benefícios dos macerados de botões, vulgarmente designados por gemoterapia.
Compreender a base científica da gemoterapia
A gemoterapia, um ramo evolutivo da fitoterapia que utiliza os poderes curativos dos botões e dos rebentos das plantas, oferece uma abordagem única para aumentar o nosso bem-estar durante o inverno. A investigação científica recente destaca os potenciais benefícios desta terapia natural, particularmente no contexto dos desafios trazidos pela estação do inverno.
Os benefícios antioxidantes da groselha negra (Ribes nigrum)
Um importante estudo revisto no Journal of Food Science (2019 ) por Cortez e Gonzalez de Mejia explora os impressionantes benefícios para a saúde das groselhas negras, um ingrediente comum na gemoterapia. Esta investigação destaca as poderosas propriedades antioxidantes das groselhas negras, que são ricas em antocianinas. Estes compostos naturais desempenham um papel crucial no combate ao stress oxidativo e à inflamação, preocupações comuns no inverno, quando o nosso corpo está mais suscetível a doenças.
Potencial terapêutico contra o cancro
Além disso, um estudo de 2010 publicado na Natural Product Communications por Bishayee et al. descobriu que o extrato de groselha preta rico em antocianinas apresentou resultados promissores na supressão do crescimento de células de carcinoma hepatocelular humano. Esta descoberta não só apoia a utilização da groselha negra na gemoterapia para a saúde geral, como também abre caminhos para explorar os seus potenciais benefícios anticancerígenos.
Ligação entre a medicina oriental e ocidental
Além disso, a integração da gemoterapia com as práticas médicas tradicionais está a ganhar atenção, como demonstrado num artigo de conferência de Sarkova e Sarek (2005). Discutiram a combinação da electro-acupunctura segundo o Dr. Voll (EAV) e a gemoterapia, ilustrando uma abordagem inovadora da ligação entre as filosofias médicas oriental e ocidental. Esta sinergia significa uma perspetiva de vanguarda no tratamento da saúde natural, particularmente relevante na nossa procura de soluções holísticas de bem-estar no inverno.
A gemoterapia como um aliado natural do inverno
Em conclusão, a exploração dos fundamentos científicos da gemoterapia não só enriquece a nossa compreensão, como também nos tranquiliza quanto ao seu potencial comoaliado natural durante o inverno. Ao incorporar estas perspectivas baseadas em provas no nosso regime de saúde, podemos enfrentar os desafios do inverno com maior confiança e vitalidade.
Saúde do ferro no inverno graças aos botões
A estação fria significa dias mais curtos e menos sol. Por isso, é mais difícil satisfazer as necessidades de vitamina D fornecidas pelo sol. A vitamina D é muito importante para os ossos, pois promove uma boa saúde óssea ao absorver o fósforo e o cálcio. Se for tomada regularmente, reduz o risco deosteomalácia eosteoporose.
Esta vitamina actua também como agenteanti-inflamatório,anti-infecioso, cardioprotector eanti-tumoral. O sol é a principal fonte desta vitamina, que é vital para o corpo humano.
Durante o inverno, a carência de vitamina D pode ser colmatada através daalimentação. No entanto, a utilização de macerados de botões é também uma alternativa para combater estas variações de temperatura. Os rebentos contêm todos os nutrientes e a energia dos rebentos das plantas. Têm tudo o que é necessário para que esta estação fria e sombria não tenha qualquer impacto no nosso bem-estar. Soin et Nature reuniu uma pequena seleção de elixires preciosos para o ajudar a receber o inverno com tranquilidade.
Alecrim biológico AQUAGEMM macerado de botões sem álcool
O a lecrim é um antioxidante verdadeiramente poderoso. Quando a natureza entra na sua letargia invernal, ajuda a apoiar e a melhorar a resistência aos germes e às constipações. É também excelente para o fígado e para o sistema nervoso. Para tirar partido dos benefícios desta erva aromática, pode comprar o macerado de botões de alecrim biológicoAQUAGEMM sem álcool.
Tomar 15 gotas de manhã ou 3 vezes com 5 gotas de intervalo durante o dia.
Recomenda-se um tratamento de 2 meses, com um intervalo de uma semana de 3 em 3 semanas.
Herbalgem Respigem Complexo GC30 Pulmões Orgânico
Herbalgem Complexe Respigem GC30 Poumons Bio foi especialmente concebido para o conforto das vias respiratórias.
Adultos a partir dos 13 anos: 5 gotas 3 vezes por dia
Crianças a partir dos 3 anos: dosagem a adaptar, 1 gota por dia por cada ano de idade.
Herbalgem Sinugem Complexo GC15 Défense Forte Biológico
Herbalgem Complexe Sinugem GC15 Défense Forte Bio é uma combinação de botões de carpa, groselha eamieiro com jovens rebentos de rosa selvagem para aliviar a congestão nasal, limpar e purificar as vias respiratórias.
Adultos: recomenda-se 5 a 10 gotas por dia.
Crianças até aos 13 anos: 3 a 8 gotas por dia entre as refeições. Puro sobre a língua ou diluído em água de nascente.
Gemmotherapy: Um escudo natural para as crianças no inverno
O inverno é uma altura em que as nossas crianças são particularmente vulneráveis às doenças sazonais. Felizmente, a gemoterapia, com a sua utilização única de botões de plantas, oferece uma solução natural para reforçar o seu sistema imunitário durante esta estação.
Os botões são benéficos para a saúde das crianças
- Groselha (Ribes nigrum): Rico em antioxidantes, o rebento de groselha é um aliado precioso para reforçar a imunidade das crianças e protegê-las contra as infecções invernais.
- Figueira (Ficus carica): Este rebento tem um efeito calmante no sistema nervoso das crianças, ajudando-as a gerir melhor o stress associado ao frio e às mudanças de estação.
- Bétula (Betula spp.): Os seus rebentos e a sua seiva apoiam o sistema de eliminação, essencial para manter uma boa imunidade no inverno.
- Noz (Juglans regia): Ajuda a otimizar a função digestiva, contribuindo para uma melhor resistência às doenças.
- Tília(Tilia spp.): Conhecida pelas suas propriedades relaxantes, ajuda as crianças a manter uma boa noite de sono durante as longas noites de inverno.
Uma abordagem preventiva e curativa
Na gemoterapia, a tónica é colocada na prevenção e no tratamento dos sintomas logo que aparecem, evitando assim o desenvolvimento de doenças mais graves. Esta abordagem suave e natural é particularmente adequada para crianças, cujo sistema imunitário ainda está em desenvolvimento.
