Rejuvenescimento da pele: os benefícios do NAD para a pele

O que é o NAD?

A nicotinamida adenina dinucleótido (NAD ) é uma coenzima presente em todas as células vivas. Desempenha um papel crucial nos processos metabólicos, como a produção de energia sob a forma deATP e a regulação das enzimas responsáveis pela reparação celular. À medida que envelhecemos, os níveis de NAD diminuem, levando a uma capacidade reduzida de regeneração celular, um fator-chave no envelhecimento da pele.

Quais são os efeitos do NAD no envelhecimento da pele?

A diminuição do NAD é um fenómeno natural observado com o envelhecimento. Esta diminuição contribui para a aceleração dos sinais visíveis do envelhecimento, como as rugas, a perda de elasticidade e a secura cutânea. O NAD é essencial para vários mecanismos de reparação do ADN na pele, incluindo os que são activados pela exposição aos raios UV.

O restabelecimento dos níveis de NAD ajuda a inverter estes sinais, reforçando a capacidade da pele de se regenerar e de se proteger contra os agressores externos. Isto pode ser particularmente eficaz na reparação das fibras de colagénio e de elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.

Como é que o NAD favorece a regeneração celular?

O NAD ativa duas famílias de enzimas críticas: as sirtuínas (SIRT) e as polimerases de poli(ADP-ribose) (PARPs). Estas enzimas estão envolvidas nos processos de reparação e de longevidade das células. As sirtuínas, por exemplo, são conhecidas pelo seu papel na regulação do tempo de vida das células e pela sua capacidade de reduzir a inflamação relacionada com a idade.

Outro aspeto importante do NAD é o seu papel na manutenção das mitocôndrias, as fábricas de energia das nossas células. Com a idade, as mitocôndrias tornam-se menos eficientes, o que leva a uma acumulação de danos e a um envelhecimento acelerado. O NAD intervém apoiando a produção de energia e melhorando a regeneração mitocondrial, ajudando a manter uma pele mais firme e revitalizada.

Como é que os níveis de NAD podem ser restabelecidos?

Existem várias formas de repor os níveis de NAD na pele e melhorar o seu aspeto:

1. Suplementos alimentares: Os precursores de NAD , como o ribósido de nicotinamida (NR) e o mononucleótido de nicotinamida (NMN), são frequentemente utilizados para aumentar os níveis de NAD em todo o corpo, incluindo na pele.
2. Produtos tópicos: Estão disponíveis cremes com formulações de NAD para aplicação tópica, que aumentam diretamente a regeneração das células da pele.
3. Terapias por injeção: Para uma ação mais específica, podem ser administradas injecções de NAD para tratar as áreas mais afectadas pelo envelhecimento, promovendo assim a reparação celular.

Quais são os benefícios do NAD para a pele?

Os estudos mostram que a reposição de NAD na pele traz benefícios visíveis e mensuráveis:

• Redução das rídulas e das rugas: Ao aumentar a produção de colagénio, o NAD ajuda a preencher as rugas e a melhorar a elasticidade da pele.
• Reparação dos danos causados pelos raios UV: os mecanismos de reparação do ADN, apoiados pelo NAD, são essenciais para reduzir os efeitos do fotoenvelhecimento causado pela exposição solar.
• Redução da inflamação: o NAD ajuda a modular as respostas inflamatórias na pele, o que pode prevenir erupções cutâneas e outras condições inflamatórias.

Fontes

1. The Role of NAD in Regenerative Medicine, Publicado online 2021
2. Sun C, Wang K, Stock AJ, et al. O reequilíbrio do metabolismo desequilibrado do NAD melhora o impacto da disfunção dos telômeros. EMBO J. 2020
3. Laughlin T, Tan Y, Jarrold B, et al. Autophagy activators stimulate the removal of advanced glycation end products in human keratinocytes. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020
4. Nucleotídeos exógenos melhoram o envelhecimento da pele de camundongos SAMP8, modulando a autofagia através das vias MAPKs e AMPK, Nutrientes 2024