A pré-menopausa ou perimenopausa é um período de transição hormonal que precede a menopausa. Pode começar vários anos antes da paragem definitiva da menstruação e caracteriza-se por vários sintomas. Este artigo descreve em pormenor os principais sintomas da pré-menopausa e responde a uma série de perguntas frequentes. O que é a pré-menopausa? A pré-menopausa, também … Ler mais
O colagénio é uma proteína essencial para manter a estrutura e a juventude da nossa pele. À medida que envelhecemos, a produção de colagénio diminui, levando a uma perda de firmeza e ao aparecimento de rugas. O conceito de “banco de colagénio” está a surgir como uma estratégia para evitar esta perda, aumentando e preservando … Ler mais
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, frequentemente acompanhada por uma série de sintomas, incluindo dores músculo-esqueléticas. Estas dores podem afetar os músculos, as articulações e os tecidos moles, com impacto na qualidade de vida. Eis algumas abordagens técnicas para gerir e aliviar estas dores. Compreender as dores músculo-esqueléticas associadas à menopausa … Ler mais
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, acompanhada de várias alterações hormonais. Entre os efeitos secundários frequentes, a secura vaginal é uma das principais preocupações. Este artigo explora as causas da secura vaginal durante a menopausa e sugere remédios naturais para aliviar esta condição desconfortável. A secura vaginal é um sintoma comum … Ler mais
Os afrontamentos são um desafio para muitas mulheres durante a menopausa. Embora os tratamentos hormonais possam oferecer alívio, não são adequados para toda a gente. A homeopatia oferece uma alternativa segura e natural para gerir eficazmente estes sintomas desagradáveis. Ao adotar uma abordagem holística, combinando o tratamento homeopático, uma dieta equilibrada e a gestão do … Ler mais