Prevenir e inverter a glicação com o ácido rosmarínico

A glicação é um processo natural em que os açúcares se ligam a proteínas ou lípidos sem a ação de enzimas. Este fenómeno contribui para o envelhecimento da pele e para várias doenças crónicas. Recentemente,o ácido rosmarínico, um composto fenólico presente em várias ervas culinárias, como o alecrim e o manjericão, atraiu a atenção pelas … Ler mais

Como incorporar os ómega 7 na sua alimentação?

O Sea Buckthorn, rico em ómega 7, é um superalimento pouco conhecido que ultrapassa frequentemente os famosos ómega 3 e ómega 6. Estes ácidos gordos essenciais são cruciais para melhorar a saúde cardiovascular, hidratar a pele e reduzir a inflamação, oferecendo uma série de benefícios para o seu bem-estar geral. Quais são os benefícios do … Ler mais

Quais são os benefícios do ómega 7 de Sea Buckthorn para a pele?

Os ómega 7, nomeadamente os derivados do espinheiro-marítimo, são ácidos gordos essenciais que desempenham um papel crucial na saúde da pele. Conhecidos pelas suas propriedades hidratantes e reparadoras, estes lípidos são cada vez mais reconhecidos no domínio dermatológico pelos seus benefícios excepcionais. Os ómega 7 são bons para a pele? Os ómega 7 são frequentemente … Ler mais

Quais são os sintomas da pré-menopausa ou da perimenopausa?

A pré-menopausa ou perimenopausa é um período de transição hormonal que precede a menopausa. Pode começar vários anos antes da paragem definitiva da menstruação e caracteriza-se por vários sintomas. Este artigo descreve em pormenor os principais sintomas da pré-menopausa e responde a uma série de perguntas frequentes. O que é a pré-menopausa? A pré-menopausa, também … Ler mais

Banco de colagénio: Como aumentar as suas reservas de colagénio?

O colagénio é uma proteína essencial para manter a estrutura e a juventude da nossa pele. À medida que envelhecemos, a produção de colagénio diminui, levando a uma perda de firmeza e ao aparecimento de rugas. O conceito de “banco de colagénio” está a surgir como uma estratégia para evitar esta perda, aumentando e preservando … Ler mais

Porquê escolher o colagénio marinho em pó?

O colagénio é uma proteína essencial para a saúde e beleza da pele. Este artigo explora os benefícios do colagénio marinho em pó e explica por que razão é uma escolha superior para quem procura melhorar o seu bem-estar geral. O que é o colagénio marinho em pó? O colagénio é uma proteína abundante no … Ler mais

Couro cabeludo seco: como aliviar a comichão?

O couro cabeludo seco e com comichão é um problema comum mas desconfortável. Muitas pessoas lutam com esta condição, que pode ser irritante e perturbar a sua vida quotidiana. Neste artigo, vamos analisar as causas e as soluções para aliviar e tratar eficazmente este problema. O couro cabeludo seco pode resultar de uma variedade de … Ler mais

Transpiração excessiva: como eliminar os odores desagradáveis?

A transpiração excessiva, ou hiperidrose, afecta muitas pessoas, causando não só desconforto físico, mas também problemas de odor corporal que podem ser embaraçosos na vida quotidiana. Este artigo centra-se em soluções naturais e numa alternativa menos conhecida mas eficaz: a utilização de peróxido de benzoílo. Quais são as causas da transpiração excessiva? A hiperidrose, vulgarmente … Ler mais

Como é que me livro da caspa?

A caspa, um termo que frequentemente evoca imagens de desconforto e embaraço, merece uma atenção especial. Nesta introdução, vamos definir exatamente o que é a caspa, examinar a sua prevalência e realçar por que razão é crucial tratá-la eficazmente. De onde vem a caspa? A caspa, cientificamente conhecida como pitiríase simples capilar, são flocos de … Ler mais

Como é que a pitiríase versicolor pode ser tratada naturalmente?

Já alguma vez acordou de manhã, olhou para o espelho e reparou em manchas invulgares na sua pele? Não entre em pânico! Pode estar a lidar com uma doença que é mais comum do que pensa: Pitiríase versicolor. Embora o nome possa soar como algo saído de um livro de poções antigo, esta condição é, … Ler mais

Óleo de rícino “Ricinus communis” – Um remédio de beleza milagroso anti-envelhecimento?

O óleo de rícino, extraído das sementes da planta“Ricinus communis“, é conhecido pelas suas inúmeras virtudes, nomeadamente no que diz respeito aos cuidados da pele. A sua riqueza em ácidos gordos essenciais e em vitamina E faz dele um ingrediente de eleição no mundo da cosmética. Mas será que é realmente uma cura milagrosa para … Ler mais