A transpiração excessiva, ou hiperidrose, afecta muitas pessoas, causando não só desconforto físico, mas também problemas de odor corporal que podem ser embaraçosos na vida quotidiana. Este artigo centra-se em soluções naturais e numa alternativa menos conhecida mas eficaz: a utilização de peróxido de benzoílo.
Quais são as causas da transpiração excessiva?
A hiperidrose, vulgarmente designada por transpiração excessiva, é uma doença que se manifesta por uma produção de suor anormalmente elevada, superior à necessária para regular a temperatura corporal. As causas deste fenómeno podem ser variadas e são geralmente classificadas em duas categorias: primárias e secundárias.
Quais são as causas da hiperidrose?
No caso dahiperidrose primária, a produção excessiva de suor é frequentemente localizada em zonas específicas como as mãos, os pés, o rosto e as axilas. Esta forma de transpiração excessiva é geralmente idiopática, o que significa que não é identificada uma causa médica específica. É frequentemente atribuída à hiperatividade das glândulas su doríparas e pode ter uma componente genética, afectando vários membros da mesma família.
A hiperidrose secundária, por outro lado, é frequentemente o resultado de condições médicas subjacentes ou da utilização de determinados medicamentos. As doenças que podem induzir a transpiração excessiva incluem, mas não se limitam a, doenças endócrinas como o hipertiroidismo, diabetes ou desequilíbrios hormonais. Condições como a obesidade, infecções e certos tipos de cancro também podem causar este sintoma.
O impacto psicológico e social da transpiração excessiva
O impacto da hiperidrose vai muitas vezes além do físico, afectando profundamente os aspectos psicológicos e sociais da vida das pessoas. A gestão quotidiana desta condição pode levar a uma ansiedade significativa, a uma diminuição da autoestima e, em alguns casos, ao isolamento social.
As pessoas com hiperidrose podem sentir-se inseguras em relação à sua aparência, especialmente quando o suor escorre através da roupa ou quando as mãos húmidas interferem com as interacções sociais, como o aperto de mão. Este embaraço pode levá-las a evitar situações sociais, reuniões profissionais ou eventos em que a sua condição possa ser exposta ou julgada.
Além disso, a ansiedade perante a possibilidade de transpiração pode, por si só, exacerbar a doença, criando um círculo vicioso em que a antecipação da transpiração provoca ainda mais transpiração. Este stress emocional constante pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de perturbações de ansiedade e depressivas.
Peróxido de benzoílo: uma visão geral
O peróxido de benzoílo é um composto orgânico pertencente à família dos peróxidos aromáticos, com a fórmula química Este composto apresenta-se normalmente sob a forma de cristais ou pó branco e destaca-se pelas suas poderosas propriedades oxidantes.
Para que é utilizado o peróxido de benzoílo no Curaspot?
A estrutura química do peróxido de benzoílo compreende dois grupos benzoílo ligados por um grupo peróxido. Esta configuração confere-lhe uma capacidade única de libertar oxigénio quando se decompõe, um processo que desempenha um papel crucial nas suas aplicações dermatológicas. Esta libertação de oxigénio permite atingir e destruir as bactérias, oxidando as membranas celulares bacterianas.
Além disso, o peróxido de benzoílo é lipofílico, o que significa que pode penetrar facilmente nos poros da pele, onde exerce o seu efeito antibacteriano e queratolítico, ajudando a eliminar os comedões (pontos negros e pontos brancos).
Quando é que o peróxido de benzoílo deve ser utilizado?
O peróxido de benzoílo é amplamente reconhecido e utilizado em dermatologia, principalmente para o tratamento daacne vulgar. As suas propriedades antibacterianas visam eficazmente a Propionibacterium acnes, uma bactéria implicada no desenvolvimento do acne. Através da sua ação oxidante, reduz a concentração de bactérias na pele, diminuindo assim a inflamação e a formação de novas lesões de acne.
Para além da sua utilização no tratamento do acne, o peróxido de benzoílo é também utilizado pelos seus efeitos queratolíticos, que ajudam a eliminar as células mortas da pele e a prevenir a obstrução dos poros, um dos principais factores que contribuem para as erupções de acne.
Está também a ser explorado pelo seu potencial no tratamento de outras doenças da pele, como a dermatite seborreica e a foliculite, embora a sua principal utilização continue a ser o tratamento da acne.
O que devo fazer em caso de transpiração excessiva acompanhada de odores desagradáveis?
O peróxido de benzoílo é mais conhecido pela sua utilização no tratamento da acne, mas as suas propriedades antimicrobianas também o tornam eficaz contra o odor corporal desagradável. Estes odores são frequentemente causados pela decomposição bacteriana do suor, particularmente em zonas como as axilas, onde existe uma elevada concentração de glândulas apócrinas.
O mecanismo de ação do peróxido de benzoílo baseia-se na sua capacidade de libertar oxigénio à medida que se decompõe. Esta libertação de oxigénio cria um ambiente hostil para muitos tipos de bactérias, incluindo bactérias anaeróbias que se desenvolvem em ambientes sem oxigénio e são frequentemente responsáveis por odores corporais desagradáveis. Ao romper as membranas celulares das bactérias através da oxidação, o peróxido de benzoílo provoca a sua destruição, reduzindo significativamente a sua capacidade de causar odores.
Eficaz na redução do odor
A eficácia do peróxido de benzoílo na redução dos odores corporais desagradáveis é apoiada por vários estudos. Graças à sua poderosa ação antibacteriana, este composto ajuda a reduzir a população bacteriana na pele, reduzindo assim a quantidade de suor decomposto que gera odores. Este processo não só é benéfico para limitar os odores, como também contribui para uma melhor higiene geral da pele.
Como é que o peróxido de benzoílo pode ser utilizado para eliminar os odores desagradáveis?
Para utilizar o peróxido de benzoílo para combater os odores corporais desagradáveis, eis alguns conselhos práticos baseados nas recomendações da Dra. Zeena Y Nawas:
- Escolha do produto: O peróxido de benzoílo está disponível em várias formas, incluindo produtos de limpeza facial, géis e loções. Para as zonas sensíveis, como as axilas, que são frequentemente afectadas por odores desagradáveis, são normalmente utilizados produtos de limpeza facial à base de peróxido de benzoílo ou gel de lavagem.
- Aplicação: Aplicar o produto em zonas limpas e secas onde os odores desagradáveis são um problema, como as axilas. Deixar atuar o produto durante alguns minutos antes de enxaguar. Isto permite que o peróxido de benzoílo actue eficazmente contra as bactérias causadoras de odores.
- Frequência de utilização: Comece por utilizar o produto uma vez por dia e ajuste a frequência de acordo com a reação da sua pele e a eficácia percebida. Se a sua pele ficar seca ou irritada, reduza a utilização para algumas vezes por semana.
- Precauções: Embora o peróxido de benzoílo seja geralmente seguro para muitos utilizadores, pode causar secura, irritação, vermelhidão e descamação, especialmente em concentrações mais elevadas. É aconselhável começar com uma concentração baixa e aumentar gradualmente se a pele o tolerar bem.
Estas recomendações tiram partido das propriedades bactericidas do peróxido de benzoílo, que oxida e danifica as paredes celulares das bactérias presentes na pele, reduzindo assim o odor corporal sem parar a transpiração.
Como é que me posso livrar do odor corporal desagradável?
Embora o peróxido de benzoílo seja amplamente utilizado para tratar problemas de pele associados a bactérias e odores, podem ser consideradas outras opções medicinais, dependendo das necessidades específicas e da sensibilidade de cada indivíduo. Entre estas alternativas, os antibióticos tópicos, como a clindamicina ou a eritromicina, são frequentemente prescritos pela sua eficácia contra as bactérias causadoras do acne e, potencialmente, do odor corporal, reduzindo a população bacteriana na pele.
Os retinóides tópicos, como a tretinoína, são utilizados para regular a descamação das células da pele e podem reduzir a probabilidade de obstrução dos poros, o que também ajuda a controlar as bactérias e o odor. Estes tratamentos são geralmente recomendados pelo seu impacto na textura da pele e na redução da acne, mas também podem ter um efeito indireto no odor, melhorando a saúde geral da pele.
Soluções naturais para cheirar bem “debaixo dos braços
Quando se trata de gerir o odor corporal, a adoção de soluções naturais apoiadas por provas científicas pode ser tão eficaz como amiga do ambiente e saudável. Eis algumas intervenções naturais e mudanças de estilo de vida comprovadas que podem ajudar a reduzir significativamente o odor corporal.
Remédios naturais eficazes para prevenir o odor corporal desagradável
- Bicarbonatode sódio: O bicarbonato de sódio é conhecido pelas suas propriedades neutralizadoras de odores. Funciona absorvendo o excesso de humidade e criando um ambiente alcalino que é menos propício à proliferação de bactérias. A aplicação direta em áreas limpas e secas pode ajudar a controlar os odores sem bloquear a transpiração natural.
- Óleo essencial de árvore do chá: Este óleo essencial é apreciado pelas suas poderosas propriedades antibacterianas, confirmadas por numerosos estudos. É eficaz contra muitas das bactérias responsáveis pelo odor corporal desagradável. Para uma utilização segura, recomendamos que seja diluído num óleo de base, como o óleo de coco ou o óleo de amêndoas, antes de ser aplicado na pele para evitar qualquer irritação.
- Vinagre de s idra: O vinagre de sidra pode ser utilizado como um tónico natural para a pele, graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. A aplicação de uma solução diluída nas áreas afectadas pode ajudar a ajustar o pH da pele, inibindo o crescimento bacteriano responsável pelo odor.
Alterações do estilo de vida
- Higiene pessoal: Manter uma rotina de higiene regular é essencial para controlar o odor corporal. Isto inclui duches diários, a utilização de sabonetes suaves e mudanças regulares de roupa, especialmente após actividades que induzam o suor.
- Escolha do vestuário: O uso de roupas feitas de fibras naturais como o algodão, o linho ou a lã, que permitem uma melhor circulação do ar e absorvem a humidade, pode reduzir significativamente a formação de odores. Os tecidos sintéticos, por outro lado, podem reter o suor e favorecer o crescimento de bactérias mais activas.
- Dieta: Certos alimentos podem influenciar o odor corporal. Reduzir o consumo de alimentos com elevado teor de odor, como o alho, a cebola e as especiarias, bem como a carne vermelha, pode ser benéfico. O aumento do consumo de fruta e legumes frescos, ricos em antioxidantes e água, pode ajudar a purificar o corpo e a reduzir os odores desagradáveis.
Ao incorporar estas soluções naturais e mudanças de comportamento na sua rotina diária, pode reduzir eficazmente o odor corporal, ao mesmo tempo que promove um estilo de vida saudável e sustentável. Estes métodos oferecem uma alternativa ou um complemento aos tratamentos medicamentosos, muitas vezes com menos efeitos secundários e menos riscos para a saúde em geral.
Fontes
- A Study of Efficacy of Benzoyl Peroxide Regimens in Treatment of Unpleasant Foot Odor Última atualização publicada: 15 de setembro de 2022
- Pee-ew: Livrar-se do odor corporal com peróxido de benzoílaAgosto 30, 2023
- Int J Womens Dermatol. 2023 Mar; Uso de desodorante / antitranspirante e práticas de depilação para hidradenite supurativa: recomendações de uma pesquisa de centro único
