Pflanzliche Ernährung im Sommer: Ausgewogener und nährstoffreicher Mahlzeitenplan

Der Sommer bringt eine Fülle an frischen, farbenfrohen Lebensmitteln mit sich und bietet eine perfekte Gelegenheit, Folgendes zu erforschen vegane Ernährung zu entdecken. Sich im Sommer vegan zu ernähren kann eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien liefern, die für eine optimale Gesundheit wichtig sind. In diesem Artikel untersuchen wir die Vorteile einer veganen Sommerernährung … Weiterlesen …

Ein Bissen nach dem anderen: Wie geht man mit Essstörungen um?

Tja, wer ist nicht schon der Versuchung erlegen, nach einer langen, anstrengenden Woche ein großes Stück Schokoladenkuchen zu verschlingen? Oder vielleicht hatten Sie einen stressigen Anruf, der Sie dazu veranlasst hat, Ihre Hand in eine Tüte Chips zu stecken. Hier stellt sich die entscheidende Frage: Wie geht man mit Essabweichungen um? Dieser Leitfaden soll Ihnen … Weiterlesen …

Warum liebt Ihr Gehirn Kreatin? Das Geheimnis gelüftet!

Ah, das Kreatin! Diese bekannte natürliche Substanz bei Sportlern und Anhängern von der Muskelaufbau. Aber wussten Sie, dass auch Ihr Gehirn ein großer Fan von Kreatin ist? Nun, halten Sie sich fest, denn Sie werden herausfinden, warum Ihr Gehirn Kreatin liebt und wie es Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Also, nehmen Sie sich eine Tasse … Weiterlesen …

Wie kann man auf natürliche Weise Gewicht um die Taille herum verlieren?

Ein flüchtiger Blick ins Internet und in die Medien im Allgemeinen zeigt, dass die ganze Welt von ihrem Image besessen ist. Mit anderen Worten: Viele Menschen wollen schlanker sein. Dies liegt auch daran, dass die Menschen über die Gefahren eines über der Norm liegenden BMI aufgeklärt wurden. Die Formel zur Berechnung des Body-Mass-Index ist übrigens … Weiterlesen …

Wie kann man mit ätherischen Ölen abnehmen und Cellulite bekämpfen?

Ätherische Öle sind ein hervorragendes Mittel, um auf natürliche und schnelle Weise beim Abnehmen und bei der Bekämpfung von Cellulite zu helfen . Sie erleichtern und beschleunigen die Gewichtsabnahme , insbesondere indem sie helfen, Fett zu verbrennen, Wassereinlagerungen zu reduzieren und Heißhungerattacken zu bekämpfen. Wie bekämpft man Cellulite? Cellulite ist eine Fettmasse , die sich an Oberschenkeln, Gesäß und Hüfte sowie an den Oberarmen befinden kann. Diese Anhäufung verformt … Weiterlesen …

Gestalten Sie Ihre Silhouette für sonnige Tage neu

Gestalten Sie Ihre Silhouette für sonnige Tage neu

Die schönen Tage nähern sich und die Klamotten werden immer leichter. Um die schönen und warmen Jahreszeiten willkommen zu heißen, setzt sich jeder seine Ziele und guten Vorsätze. Die Silhouette neu zu gestalten, um die berühmte Sommerfigur zu erreichen, ist eine der wesentlichen Herausforderungen. Ein flacher Bauch oder Bauch, schlanke und muskulöse Beine, eine straffere Figur ist ein jährlicher Trend. Diese Praxis dient … Weiterlesen …

Bereiten Sie Ihren Körper dank Detox auf das Abnehmen vor

Bereiten Sie Ihren Körper dank Detox auf das Abnehmen vor

Sie müssen ein paar Pfunde verlieren oder möchten einfach nur Ihre Figur verfeinern und sich wohler fühlen? Bringen Sie sich in Form und starten Sie richtig durch, indem Sie sich für eine Detox-Kur zum Abnehmen entscheiden! Soin et Nature bietet Ihnen immer effektivere, gesündere und einfach anzuwendende Nahrungsergänzungsmittel , die Ihnen helfen, Ihre Schlankheitsziele zu erreichen . Gesättigt durch eine oft zu … Weiterlesen …

Grapefruit-Essenz, pharmakologisch interessante Hybride

Grapefruit-Essenz, pharmakologisch interessante Hybride

Die Grapefruit, eine Zitrusfrucht, die für ihren einzigartigen Geschmack und ihre zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten bekannt ist, nimmt in der Welt der Naturheilmittel einen wichtigen Platz ein. Dieser Artikel gibt einen tiefen Einblick in die faszinierende Welt der Grapefruit, genauer gesagt in die Essenz, die aus ihrer Schale gewonnen wird, und taucht in ihre reiche Geschichte und … Weiterlesen …

Caralluma, der Prinz der Sättigung

caralluma

Caralluma-Blumen verströmen einen so fauligen Geruch, dass die arabischen Nomaden sie qahr al-luhum (fleischliche Wunde, Abszess) nannten . Im Laufe der Zeit und des Handels gelangte die Pflanze in den Westen, wo ihr Name in Caralluma latinisiert wurde . Sie ist eine sogenannte „Sukkulente“: Sie ist in der Lage, in ihren Stängeln und Blättern Wasser zu speichern . Tatsächlich wurde es von den Indianern traditionell verwendet, um den Durst zu stillen , aber auch, um den … Weiterlesen …

Abnehmen mit Heilpflanzen ist möglich!

Abnehmen mit Heilpflanzen ist möglich!

Heilpflanzen können eine große Hilfe sein, um auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren, ohne Ihren Körper zu belasten. Als Ergänzung zu einem Food Rebalancing eingenommen, ermöglichen sie Ihnen, Gewicht zu verlieren, Ihre Figur zu halten und Ihr Schlankheitskapital zu optimieren. Um Sie beim Abnehmen zu unterstützen, haben wir für Sie vier Pflanzen in unterschiedlichen Darreichungsformen … Weiterlesen …

Aufrechterhaltung eines langfristigen Gewichtsverlusts

Der Patient und das medizinische Fachpersonal stehen nach dem Abnehmen vor einem neuen metabolischen und endokrinen Gleichgewicht. Dies erfordert eine Änderung der langfristigen Managementstrategien. Ein Gewichtsverlust von 5 bis 10%, unabhängig von der Methode, mit der dies erreicht wird (körperliche Aktivität, Kalorieneinschränkung, pharmakologische Behandlung), verbessert die Lebensqualität, die biologischen Marker und die klinischen Parameter. Die … Weiterlesen …

Der Nutzen des Gewichtsverlustmanagements in Apotheken

Der Nutzen des Managements von Übergewicht und Adipositas in Apotheken: Folgen von Übergewicht: Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, entwickeln häufiger eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, von denen die meisten zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Neben den körperlichen Folgen hat Fettleibigkeit erhebliche psychische und soziale Folgen. Mit Übergewicht verbundene Krankheiten: Menschen mit Übergewicht leiden häufiger an … Weiterlesen …

Das sequentielle Programm: proteinreiche kalorienarme Diät

Das sequentielle Programm ist eine proteinreiche kalorienarme Diät, die den Prozess der Ketose verhindert. Diese Diät funktioniert dank einer begrenzten Aufnahme von täglichen Kalorien: Sie ist daher kalorienarm. Dies muss nach Ihrem Geschlecht, Ihrem Alter, Ihrem Körperbau und Ihrem Lebensstil berechnet werden. Bei dieser Diät geht es darum, dass die tägliche Energieaufnahme geringer ist als … Weiterlesen …

Proteinreicher Mahlzeitenersatz bei oraler Supplementation

Shaker für eiweißreiche Mahlzeitenersatzprodukte mit Pulver und Haselnüssen auf gelbem Hintergrund

Proteinreicher Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit und den Erhalt der Muskelmasse. Proteine sind essenzielle Bestandteile unseres Körpers und wichtig in vielen Bereichen. Sowohl bei der Eiweißdiät als auch bei der oralen Nahrungsergänzung tragen proteinreiche Produkte dazu bei, die Muskelmasse zu erhalten und den Stoffwechsel zu unterstützen. Die Proteindiät oder eiweißsparende Diät zielt … Weiterlesen …