Fibromyalgie ist in vielerlei Hinsicht eine heikle Pathologie. Seine erstaunliche Häufigkeit, die in ihrer Entstehung mysteriös ist und angeblich von Neurasthenie abstammt, stößt immer noch auf das formale Fehlen jeglichen Identifikationselements. Aufgrund seiner unsichtbaren Natur bleibt es wie jedes andere chronische Schmerzphänomen ungeklärt. Dies bringt es dem chronischen Müdigkeitssyndrom näher.
Warum ist es schmerzhaft?
Chronische unerklärliche Schmerzen können eine somatische Manifestation von oft unbehandelter psychischer Belastung sein. Der Zusammenhang zwischen psychischem Trauma, posttraumatischen Symptomen, psychischer Dissoziation und somatoformen Störungen scheint gut dokumentiert zu sein.
Das biopsychosoziale Modell ermöglicht ein umfassenderes Verständnis und Management aller chronischen Krankheiten. Dieses Modell vermeidet insbesondere das Versagen von Menschen, die von dieser Pathologie betroffen sind. Fibromyalgie ist ein häufiges Syndrom, das hauptsächlich Frauen betrifft, die über chronische, diffuse, Muskel-, Sehnen- und / oder Gelenkschmerzen berichten. Diese Schmerzen sind verbunden mit Spannungskopfschmerzen, funktionellen Darmstörungen, Urogenitalsymptomen, Tinnitus, Schmerzen im Kiefergelenk, distaler Parästhesie … Wir sprechen von somatoformen Störungen, definiert durch funktionelle Symptome ohne Gewebeschädigung.
Emotionale und kognitive Komorbiditäten sind sehr häufig (Angststörungen, Depressionen, Katastrophen, Hypervigilanz, mangelnde Flexibilität, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme usw.). Die Sensibilisierung des Zentralnervensystems ist die einvernehmlichste pathophysiologische Hypothese. Dazu trägt auch der unorganisierte Schlaf im Stadium 4 bei, ebenso wie emotionaler Stress.
Woher wissen Sie, ob es sich um Fibromyalgie handelt?
Fibromyalgie ist durch diffuse und chronische Schmerzen gekennzeichnet. Diese Pathologie ist überwiegend axial und betrifft etwa siebenmal mehr Frauen, normalerweise junge oder mittlere. Es kann jedoch auch bei Männern, Kindern und Jugendlichen beobachtet werden. Aufgrund dieses Unterschieds zwischen den Geschlechtern bleibt es beim Menschen manchmal unbemerkt. Der Schmerz kann auf verschiedene Weise von Müdigkeit, Schlafstörungen, Angstzuständen und Depressionen, kognitiven Störungen, funktioneller Kolopathie und vasomotorischen Störungen begleitet werden.
Bei Fibromyalgie kann jede fibromuskuläre Region beteiligt sein; besonders der Hinterkopf, der Hals, die Schultern, der Brustkorb, der untere Rücken und die Oberschenkel.
Die Diagnose basiert auf der Assoziation von diffusen Schmerzen von mehr als 3 Monaten und dem Vorhandensein von mindestens 11 der 18 schmerzhaften Druckpunkte.
Was sind die Symptome von Fibromyalgie? ?
Steifheit und Schmerz beginnen oft allmählich und diffus und erscheinen steif. Der Schmerz ist diffus und kann sich durch Müdigkeit und / oder Muskelzerrung verschlimmern.
Menschen haben normalerweise eine Vielzahl von somatischen Symptomen. Müdigkeit ist häufig, ebenso wie kognitive Beeinträchtigungen wie Konzentrationsschwierigkeiten und ein allgemeines Gefühl einer psychischen Störung. Viele Menschen haben auch Symptome eines Reizdarmsyndroms, einer interstitiellen Blasenentzündung oder von Verspannungs- oder Migränekopfschmerzen. Parästhesien können vorhanden sein, normalerweise bilateral.
Die Symptome können durch emotionalen Umweltstress, schlechten Schlaf, Trauma oder Kontakt mit Feuchtigkeit oder Kälte verschlimmert werden. Ebenso würde die Aussage einer Person mit Fibromyalgie, dass “alles im Kopf ist”, sie einer Verschärfung ihrer Symptome aussetzen.
Menschen mit dieser Erkrankung neigen dazu, gestresst, angespannt, ängstlich, müde und manchmal depressiv zu sein. Sie sind keine ungewöhnlich leistungsstarken Perfektionisten.
Einige naturheilkundliche Ratschläge zur Begrenzung von Fibromyalgie-Störungen:
Fibromyalgie ist in der Regel chronisch, kann sich jedoch von selbst erholen, wenn der Stress abnimmt. Es kann auch in regelmäßigen Abständen wieder auftreten. Die funktionelle Prognose ist normalerweise günstig für diejenigen, die gehört und unterstützt werden, obwohl einige Symptome bestehen bleiben können.
Dehnübungen, Aerobic-Übungen, ausreichender Schlaf, lokale Wärmeanwendungen und sanfte Massagen können Abhilfe schaffen. Stressbewältigung (Atemübungen, Meditation, psychologische Unterstützung, ggf. Beratung) ist wichtig.
Übungen zur sanften Dehnung der betroffenen Muskeln sollten jeden Tag durchgeführt werden. Strecken sollten ca. 30 s gehalten und 5 mal wiederholt werden. Aerobic-Übungen (zügiges Gehen, Schwimmen, Heimtrainer) können die Symptome verbessern.
Einige pflanzliche Heilmittel zur Linderung von Fibromyalgie-Erkrankungen:
Die schmerzlindernde Wirkung von Ingwer beruht auf den entzündungshemmenden Eigenschaften, die er besitzt. Ingwer hemmt die Synthese von Prostaglandinen und Leukotrienen. Diese entzündungshemmende Wirkung von Ingwer und dem darin enthaltenen Zingeron wird bei Polyarthralgie und Myalgie bei Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom, insbesondere bei chronischem Krankheitssyndrom, bestätigt.
Das in Griffonia enthaltene 5-HTP ist bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Depression von therapeutischem Wert. Bei Fibromyalgie scheint eine Funktionsstörung des Nozizeption-Modulationssystems aufzutreten. In der Tat deuten bei Menschen, die an Fibromyalgie leiden, verringerte Serotoninmetabolitenspiegel in der Cerebrospinalflüssigkeit auf die Implikation eines Serotoninmangels in der Pathogenese der Krankheit hin. Gleichzeitig wird eine Zunahme der Substanz P, die für die Zunahme der Schmerzen verantwortlich ist, im Zentralnervensystem und in den peripheren Nerven beobachtet.
Die Verabreichung von 5-HTP über 30 Tage verringert die Anzahl der Schmerzpunkte und deren Intensität, aber auch die Muskelsteifheit beim Aufstehen und bei Angstzuständen.
Johanniskraut wirkt anti-nozizeptiv, lindert akute und chronische hyperalgetische Zustände und erhöht die Opioidanalgesie. Neuralgische Schmerzen wie Myalgie, Fibromyalgie oder myofasziales Schmerzsyndrom können durch Einnahme von Johanniskraut gelindert werden. Darüber hinaus üben die hydroalkoholischen Extrakte von Johanniskraut eine ähnliche pharmakologische Wirkung aus wie herkömmliche Antidepressiva. Die unspezifische Hemmung der Wiederaufnahme von Monoaminen (hauptsächlich Serotonin, aber auch Dopamin und Noradrenalin) ist im Gegensatz zu synthetischen Antidepressiva wie Fluoxetin nicht kompetitiv. Dies führt zu einer Erhöhung der Aktivität von Serotonin.
Im Zusammenhang mit seinen anxiolytischen, beruhigenden (im Vergleich zu Diazepam) und peripheren krampflösenden Eigenschaften ist Passionsblume bei neurosensorischer Hyperästhesie angezeigt, insbesondere im Zusammenhang mit neuralgischen Manifestationen, Fibromyalgie, myofaszialem Syndrom, Polyarthralgie und diffuser Myalgie sowie chronischem Müdigkeitssyndrom. Seine analgetische Aktivität beruht auf dem zugrunde liegenden Opioid- und gabaergen Mechanismus und kann auch eine potenzielle cannabimimetische Wirkung beinhalten.
Safran scheint bei Fibromyalgie-Erkrankungen eine vergleichbare Wirksamkeit zu haben wie Duloxetin. Das darin enthaltene Crocin hemmt die Wiederaufnahme von Dopamin und Noradrenalin; es übt eine neuroprotektive Wirkung insbesondere gegenüber oxidativem Stress aus. Safranal hingegen hemmt die Wiederaufnahme von Serotonin. Es übt analgetische Eigenschaften aus, indem es einen Rezeptor desensibilisiert, der für die Modulation von Schmerzsignalen in Nozizeptoren verantwortlich ist.
Safran hat daher eine mit Duloxetin vergleichbare Wirksamkeit bei der Behandlung von Symptomen der Fibromyalgie gezeigt, insbesondere bei Symptomen der Depression und beim Ausmaß der aufgetretenen Schmerzen.
Baldrian hat in Form eines standardisierten Extrakts eine entspannende Wirkung auf die Muskeln, die der eines Benchmark-Benzodiazepins entspricht. In Verbindung mit seinen anxiolytischen, beruhigenden und hypnotischen Eigenschaften ist die Baldrianwurzel tatsächlich bei chronischem Stress, Spasmophilie, Myalgie und Fibromyalgie angezeigt.
