Der gesunde Kräutertee neu interpretiert von Pukka & Vitaflor

Pflanzen werden seit Urzeiten zur Linderung und Heilung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Pelletiert, in Form von Tabletten, Kapseln, Pulver, Gummibärchen… Pflanzliche Heilmittel haben im Laufe der Zeit verschiedene Formen angenommen. Die beliebteste Form ist jedoch bis heute der Kräutertee. Sie sind nicht nur leicht zu konsumieren, sondern erleichtern auch die Extraktion der in den Heilpflanzen enthaltenen Wirkstoffe. Fokus auf Kräutertees: Quellen zahlreicher Tugenden!

Geschichte und Tradition von Heilpflanzen in Kräutertees

Die Verwendung von Heilpflanzen in Form von Kräutertees ist ein traditionsreiches und geschichtsträchtiges Erbe, das Kontinente und Epochen überdauert. Seit der Antike haben Zivilisationen die therapeutischen Eigenschaften von Pflanzen entdeckt und genutzt und diese Schätze der Natur in ihren Alltag integriert, um zu heilen, zu lindern und zu revitalisieren.

In China, der Wiege der traditionellen Medizin, werden Kräutertees schon seit über 5000 Jahren verwendet. Die chinesische Pharmakopöe enthält Hunderte von Pflanzen, jede mit ihren eigenen Besonderheiten, die nach den Prinzipien des Gleichgewichts von Yin und Yang sorgfältig verschrieben werden. Die Schriften des Kaisers Shennong, der als Vater der chinesischen Medizin gilt, gehörten zu den ersten, die Kräuter nach ihrer therapeutischen Wirkung klassifizierten.

Im alten Ägypten zeugen medizinische Papyri, wie der berühmte Ebers Papyrus, von der Verwendung von Kräutertees zu medizinischen Zwecken. Die Ägypter bevorzugten Pflanzen wie Minze und Kamille wegen ihrer beruhigenden und verdauungsförderndenWirkung, die oft den Göttern in einer Geste der Hingabe für Gesundheit und ein langes Leben geopfert wurden.

In Europa spielte die Welt der Klöster eine herausragende Rolle bei der Weitergabe des Wissens über Heilpflanzen. Die Mönche, oftmals Bewahrer uralten Wissens, legten Gärten mit einfachen Pflanzen an, in denen sie die Wirkung der Kräuter erprobten und dokumentierten. Das Werk der Heiligen Hildegard von Bingen, einer Benediktinerin aus dem 12. Jahrhundert, bleibt ein wertvolles Zeugnis dieser kräuterkundlichen Tradition.

Auch die amerikanischen Ureinwohner hatten einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit und verwendeten Kräutertees, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Pflanzen wie Echinacea, die zur Stärkung des Immunsystems verwendet wird, oder Steinklee wegen seiner beruhigenden Wirkung waren ein fester Bestandteil ihrer traditionellen Medizin.

Heute ist diese jahrtausendealte Weisheit noch immer lebendig und wird durch die Kräutertees, die wir konsumieren, weitergeführt. Marken wie Pukka und Vitaflor lassen sich von diesen Traditionen inspirieren, um Mischungen zu kreieren, die altes Wissen mit zeitgenössischen Fortschritten verbinden und so Kräutertees anbieten, die sowohl für den Körper als auch für den Geist wohltuend sind.

Detox und Schlankheit

In der Natur kann man Pflanzen und Pflanzenextrakte finden, die dabei helfen, den Körper zu entschlacken und effektiv abzunehmen. Dazu gehören unter anderem Ingwer, Honig, Holunderbeeren, Anis oder Rosmarin. Sie wirken nicht nur entzündungshemmend, sondern sind auch als hochwertige Antioxidantien bekannt. Als Kräutertee getrunken, entfernen diese Elemente wirksam Giftstoffe aus dem Körper. Sie reinigen die Leber, verbessern die Ausscheidung über die Nieren und verringern das Hungergefühl. Ein echter Boost für unsere Ausscheidungsorgane!
Wo findet man sie?

• Die Marke Vitaflor bietet Ihnen Vitaflor Schlankheit & Detox Bio: Detox-Kräutertee auf der Basis von Ingwer, Rosmarin, Queckenwurzel und Holunderbeeren. Die Marke Pukka bietet Ihnen Pukka Kräutertee Feel new Bio: Detox-Kräutertee auf der Basis von Anis, Kurkuma, Süßholz, Fenchel, Kardamom und Koriander.
• Kräutertee Entspannung und Schlaf

Es gibt verschiedene Pflanzen, die, wenn sie in Form von Kräutertee eingenommen werden, das Einschlafen und die Entspannung fördern. Zu den bekanntesten gehören Kamille, Haferblüten, Lavendel, Lindenblüten und Melissenblätter. Wenn sie miteinander kombiniert werden, lindern einige von ihnen Angstzustände und Nervosität. Andere beruhigen und gleichen das Nervensystem aus. Ihre gemeinsame Tugend ist jedoch die entspannende Wirkung auf Körper und Geist.

Was sind die Vorteile von Quecke als Tee?

Die Quecke, die oft als Tee verwendet wird, hat mehrere gesundheitliche Vorteile:

1. Natürliches Diuretikum: Die Quecke ist für ihre diuretischen Eigenschaften bekannt. Sie fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und überschüssigem Wasser aus dem Körper, was für Menschen mit Wassereinlagerungen oder Harnwegsproblemen von Vorteil sein kann.
2. Unterstützung für die Harnwege: Dank ihrer harntreibenden und blutreinigenden Eigenschaften kann die Quecke helfen, die Harnwege zu reinigen und Harnwegsinfektionen vorzubeugen.
3. Verdauung: Diese Pflanze hilft, die Verdauung zu erleichtern. Sie kann zur Linderung verschiedener Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Verstopfung verwendet werden.
4. Entgiftende Eigenschaften : Die Quecke hilft, das Blut zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden, und trägt so zu einer besseren allgemeinen Gesundheit bei.
5. Unterstützt die Nierengesundheit: Sie wird häufig zur Unterstützung der Nierenfunktion empfohlen, hilft bei der Reinigung der Nieren und beugt der Bildung von Nierensteinen vor.
6. Entzündungshemmend: Diese Pflanze hat entzündungshemmende Eigenschaften, was bei Erkrankungen wie Gicht oder anderen Entzündungen hilfreich sein kann.
7. Beruhigend für den Hals: Die Quecke kann auch bei der Linderung von Halsschmerzen und Reizungen der Atemwege hilfreich sein.

Insgesamt ist die Quecke als Tee ein vielseitiges Naturheilmittel, das wegen seiner zahlreichen positiven Eigenschaften zur Förderung der Gesundheit der Harnwege, der Verdauung und der allgemeinen Gesundheit geschätzt wird.

Wo finde ich qualitativ hochwertige Kräutertees?

• Die Marke Pukka bietet Ihnen Pukka Bio Schlaftee Friedliche Nacht: Schlaftee mit Kamille, Lavendel, Lindenblüte und Süßholz.
• Die Marke Vitaflor bietet Ihnen Vitaflor Bio Kräutertee Schlaf: Schlaftee, der Melissenblätter, Kamille und Lavendel enthält.

Fokus auf Ingwer

Kräutertees werden seit langem wegen ihrer medizinischen Eigenschaften geschätzt. Unter den häufig verwendeten Zutaten zeichnet sich Ingwer durch seine außergewöhnlichen Eigenschaften aus. Die wichtigste bioaktive Verbindung des Ingwers, Gingerol, hat wissenschaftlich nachgewiesen, dass sie entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen hat und so Schutz vor Entzündungen und oxidativem Stress bietet.(1)(2)(3)

Darüber hinaus haben placebokontrollierte Studien die magenschützenden Fähigkeiten von Ingwer hervorgehoben, insbesondere durch die Erleichterung der Magenentleerung, was zur Linderung von Dyspepsiesymptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Magenschmerzen beitragenkann.

Ingwer greift auch in den Körperstoffwechsel ein. Es wurde beobachtet, dass er zu einem optimalen Gewichtsmanagement beitragen kann, indem er die Körpertemperatur leicht anhebt und so einen erhöhten Kalorienverbrauch fördert. Außerdem könnte sein regelmäßiger Verzehr dazu beitragen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel im Blut zu senken, was wiederum zur Vorbeugung von Stoffwechselerkrankungen beiträgt.

Schließlich ist Ingwer für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien bekannt. Diese Verbindungen spielen eine entscheidende Rolle beim Schutz der Zellen vor Schäden durch freie Radikale und tragen so zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

Welcher Kräutertee für eine angenehme Verdauung?

Blähungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung… Verschiedene Verdauungsprobleme können mithilfe dieser gesundheitsfördernden Gebräue gelöst werden. In diesem Sinne haben Sie Zugang zu verschiedenen Pflanzen wie grüne Minze, Zitronengras, Melisse und Fenchel. Diese Zutaten fördern die Passage, verbessern die Verdauung und wirken entspannend bei Verdauungsproblemen.
Wo findet man sie?

• Die Marke Pukka bietet Ihnen Pukka Bio Verdauungstee 3 Minzen: Verdauungstee mit Pfefferminze, grüner Minze und Ackerminze.
• Die Marke Vitaflor stellt Ihnen Vitaflor Bio Kräutertee Nr. 4 Balade Digestive zur Verfügung: Verdauungstee mit grüner Minze, Zitronengras, Fenchel, Melisse, Sternanisfrucht.

Welche Vorteile hat Pfefferminztee für die Verdauung?

Die Minze ist weithin für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Sie wird häufig in Kräutertees verwendet und wirkt stark krampflösend, indem sie die Magenmuskulatur beruhigt und so hilft, Krämpfe und Blähungen zu reduzieren. Die Pflanze fördert auch eine gute Verdauung, indem sie die Sekretion von Galle anregt, die für die Fettverdauung benötigt wird. Ihre karminativen Eigenschaften helfen dabei, Gase aus dem Verdauungssystem zu vertreiben, wodurch Beschwerden und Völlegefühl gelindert werden. Darüber hinaus wirkt Minze dank ihrer kühlenden Wirkung und ihres beruhigenden Aromas gegen Übelkeit und Reisekrankheit. Sie ist daher besonders nach einer üppigen Mahlzeit oder für Menschen mit leichten Verdauungsbeschwerden zu empfehlen. Kurzum, Minze ist ein wesentlicher Bestandteil von Gesundheitstees, der sowohl Frische als auch verdauungsfördernde Vorteile bietet.

Was sind die Vorzüge von Sternanis?

Sternanis, auch bekannt als Sternanis, ist ein Gewürz mit einem ausgeprägten Aromaprofil und zahlreichen medizinischen Eigenschaften. Hier sind einige seiner wichtigsten Eigenschaften:

1. Verdauungsfördernde Eigenschaften: Sternanis ist dafür bekannt, die Verdauung zu fördern. Er hilft bei Blähungen, Gasen und verbessert die Verdauung im Allgemeinen.
2. Krampflösende Wirkung: Er ist wirksam bei der Linderung von Muskelkrämpfen, insbesondere im Verdauungstrakt, und trägt so zur Linderung von Magenkrämpfen bei.
3. Antimikrobielle Eigenschaften: Sternanis enthält Verbindungen, die bei der Bekämpfung bestimmter Arten von Bakterien und Pilzen helfen können, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.
4. Linderungder Atemwege: Aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften wird er häufig zur Linderung von Atemwegserkrankungen wie Husten und Bronchitis eingesetzt.
5. Beruhigende Wirkung : Sternanis kann aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften dazu beitragen, Stress und Angstzustände abzubauen. Er wird häufig in Kräutertees verwendet, die Entspannung und Schlaf fördern sollen.
6. Reich an Antioxidantien: Dieses Gewürz enthält Antioxidantien, die helfen, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und so zur allgemeinen Gesundheit und zur Verhinderung vorzeitiger Alterung beizutragen.

Daher ist Sternanis eine wertvolle Zutat, sowohl wegen seines einzigartigen Geschmacks als auch wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile.

Welchen Kräutertee wählen, um die Atemwege zu beruhigen?

Mutter Natur hilft uns mithilfe von Pflanzen beim Atmen. Einige Pflanzen versorgen uns nicht nur mit Sauerstoff, sondern haben auch positive Eigenschaften für unser Atmungssystem. Erkältung, verstopfte Nase, Halsschmerzen … Egal, welche Krankheit Sie haben, Thymian, Malve, Holunder und Eukalyptus werden Ihnen helfen. Sie haben nämlich die Fähigkeit, die Atemwege wirksam zu befreien und Reizungen und Entzündungen im Rachenraum zulindern.
Wo gibt es sie?

• Die Marke Vitaflor bietet Ihnen Vitaflor Bio Kräutertee Atemkomfort: Kräutertee Atemkomfort auf der Basis von Thymian, Hagebutte, Malve, Eukalyptus und Holunder.

Sie sollten wissen, dass Kräutertees unzählige positive Eigenschaften haben. Marken wie Pukka und Vitaflor beweisen uns das immer wieder mit neuen Formeln. So haben Sie dank ihnen Zugang zu Getränken, die die Gelassenheit, den Gelenkkomfort, das Stillen, die Energie und vieles mehr fördern werden.

Welche Wirkung hat die Hagebutte als Tee?

Die Hagebutte, die auch unter dem Namen “Hagebuttenfrucht” bekannt ist, wird wegen ihrer zahlreichen positiven Eigenschaften als Tee geschätzt:

1. Reich an Vitamin C: Die Hagebutte ist eine der reichsten natürlichen Quellen für Vitamin C, was sie zu einem ausgezeichneten Verbündeten bei der Stärkung des Immunsystems und der Bekämpfung von Erkältungen und anderen Infektionen macht.
2. Antioxidative Eigenschaften : Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien hilft Hagebuttentee, freie Radikale zu bekämpfen, und trägt so dazu bei, der Zellalterung vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit des Körpers zu fördern.
3. Verdauungsunterstützend: Hagebutte kann dank ihrer leicht abführenden Eigenschaften zur Verbesserung der Verdauung und zur Linderung leichter Verdauungsbeschwerden beitragen.
4. Entzündungshemmend: Sie hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Entzündungen und Gelenkschmerzen von Vorteil sein können.
5. Unterstützung der Hautgesundheit: Der hohe Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien in der Hagebutte trägt auch zur Gesundheit der Haut bei und fördert ihre Regeneration und Elastizität.
6. Linderung von Harnwegserkrankungen: Hagebuttentee kann dank seiner harntreibenden Eigenschaften bei der Linderung bestimmter Harnwegserkrankungen hilfreich sein.
7. Herz-Kreislauf-Vorteile: Die Antioxidantien in der Hagebutte helfen auch bei der Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem sie die Oxidation von Cholesterin verringern und die Durchblutung verbessern.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hagebutte als Tee eine Reihe von Vorteilen bietet, die von der Stärkung des Immunsystems über die Verbesserung der Verdauungs- und Hautgesundheit bis hin zu entzündungshemmenden und kardiovaskulären Wirkungen reichen.

Referenzen

1. https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger
2. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-961/ginger
3. https://www.lanutrition.fr/les-atouts-sante-du-gingembre