Pukka e Vitaflor rivisitano le tisane salutari

Le piante sono state utilizzate fin dalla notte dei tempi per alleviare e curare diversi disturbi. Schiacciate, sotto forma di compresse, capsule, polveri, gommosi, ecc. i rimedi a base di piante hanno assunto varie forme nel corso dei secoli. Ma la forma più popolare resta la tisana. Oltre a essere facili da consumare, consentono di estrarre più facilmente i principi attivi contenuti nelle piante medicinali. Focus sulle tisane: fonti di numerose virtù!

Storia e tradizione delle piante medicinali nelle tisane

L’uso delle piante medicinali nelle tisane è un patrimonio ricco di tradizione e storia, che attraversa continenti ed epoche. Fin dall’antichità, le civiltà hanno scoperto e sfruttato le proprietà terapeutiche delle piante, inserendo questi tesori della natura nella loro vita quotidiana per guarire, alleviare e rivitalizzare.

In Cina, culla della medicina tradizionale, le tisane sono utilizzate da oltre 5.000 anni. La farmacopea cinese elenca centinaia di piante, ognuna con le sue caratteristiche specifiche, meticolosamente prescritte secondo i principi dell’equilibrio Yin e Yang. Gli scritti dell’imperatore Shennong, considerato il padre della medicina cinese, sono stati tra i primi a classificare le erbe in base alle loro virtù terapeutiche.

Nell’antico Egitto, papiri medici come il famoso Papiro di Ebers testimoniano l’uso di tisane a scopo terapeutico. Gli Egizi prediligevano piante come la menta e la camomilla per i loro effetti lenitivi e digestivi e spesso le offrivano agli dei come gesto di devozione per la salute e la longevità.

In Europa, il mondo monastico ha svolto un ruolo fondamentale nella trasmissione delle conoscenze sulle piante medicinali. I monaci, spesso custodi del sapere ancestrale, coltivavano giardini di piante semplici dove sperimentavano e documentavano gli effetti delle erbe. L’opera di Santa Ildegarda di Bingen, monaca benedettina del XII secolo, è una preziosa testimonianza di questa tradizione erboristica.

Anche gli Amerindi avevano un approccio olistico alla salute, utilizzando tisane per armonizzare corpo e mente. Piante come l’echinacea, utilizzata per rafforzare il sistema immunitario, o il trifoglio dolce per i suoi effetti calmanti, erano parte integrante della loro medicina tradizionale.

Oggi questa saggezza millenaria rivive nelle tisane che consumiamo. Marchi come Pukka e Vitaflor attingono a queste tradizioni per creare miscele che combinano le conoscenze antiche con i progressi contemporanei, offrendo tisane benefiche sia per il corpo che per la mente.

Disintossicazione e dimagrimento

In natura è possibile trovare piante ed estratti vegetali che aiutano a depurare l’organismo e a dimagrire in modo efficace. Tra queste vi sono lo zenzero, il miele, le bacche di sambuco, l’anice e il rosmarino. Oltre a essere antinfiammatori, sono noti anche come eccellenti antiossidanti. Consumate come tisane, eliminano efficacemente le tossine dall’organismo. Depurano il fegato, migliorano l’eliminazione renale e riducono il senso di fame. Un vero e proprio toccasana per i nostri emuntori!
Dove si possono trovare?

• Il marchio Vitaflor offre Vitaflor Minceur & Détox Bio: una tisana detox a base di zenzero, rosmarino, radice di gramigna e bacche di sambuco. La nuova tisana biologica Feel di Pukka è una tisana detox a base di anice, curcuma, liquirizia, finocchio, cardamomo e coriandolo.
• Tisana per rilassarsi e dormire

Esistono diverse piante che, se ingerite sotto forma di tisana, aiutano ad addormentarsi e a rilassarsi. Le più note sono la camomilla, il fiore d’avena, la lavanda, i fiori di tiglio e le foglie di melissa. Se combinate, alcune alleviano l’ ansia e il nervosismo. Altre calmano ed equilibrano il sistema nervoso. Ma la loro virtù comune è l’effetto rilassante che hannosul corpo e sulla mente.

Quali sono i benefici della gramigna in forma di tisana?

L’erba di divano, spesso utilizzata come tisana, ha numerosi benefici per la salute:

1. Diuretico naturale: la gramigna è nota per le sue proprietà diuretiche. Favorisce l’eliminazione delle tossine e dell’acqua in eccesso dall’organismo, il che può essere utile per chi soffre di ritenzione idrica o di disturbi urinari.
2. Sostegno alle vie urinarie: grazie alle sue proprietà diuretiche e depurative, la gramigna può aiutare a pulire le vie urinarie e a prevenire le infezioni del tratto urinario.
3. Digestione: questa pianta aiuta a facilitare la digestione. Può essere utilizzata per alleviare diversi disturbi digestivi, come gonfiore o stitichezza.
4. Proprietà disintossicanti: L’erba spina aiuta a purificare il sangue e a eliminare le tossine, contribuendo a migliorare la salute generale.
5. Sostegno alla salute dei reni: è spesso consigliata per sostenere la funzione renale, aiutando a pulire i reni e a prevenire la formazione di calcoli renali.
6. Antinfiammatorio: questa pianta ha proprietà antinfiammatorie, che possono essere utili per alleviare condizioni come la gotta o altre infiammazioni.
7. Lenitivo della gola: la gramigna può essere utile anche per lenire il mal di gola e le irritazioni respiratorie.

In definitiva, la gramigna in forma di tisana è un rimedio naturale versatile, apprezzato per i suoi numerosi benefici per la salute urinaria, digestiva e generale.

Dove posso trovare tisane di qualità?

• Il marchio Pukka vi offre Pukka Bio Tisane sommeil Nuit paisible: una tisana per il sonno a base di camomilla, lavanda, fiori di tiglio e liquirizia.
• Il marchio Vitaflor vi offre Vitaflor Bio Tisane sommeil Nuit paisible: una tisana per il sonno a base di foglie di melissa, camomilla e lavanda.

Focus sullo zenzero

Le tisane sono da tempo apprezzate per le loro proprietà medicinali. Tra gli ingredienti frequentemente utilizzati, lo zenzero spicca per le sue eccezionali proprietà. Il principale composto bioattivo dello zenzero, il gingerolo, ha dimostrato scientificamente di avere effetti antinfiammatori e antiossidanti, offrendo protezione contro l’infiammazione e lo stress ossidativo.(1)(2)(3)

Inoltre, studi controllati con placebo hanno dimostrato le proprietà gastroprotettive dello zenzero, in particolare la facilitazione dello svuotamento gastrico, che può contribuire ad alleviare i sintomi della dispepsia come nausea, vomito e dolore gastrico.

Lo zenzero è anche coinvolto nel metabolismo dell’organismo. È stato osservato che può contribuire a una gestione ottimale del peso aumentando leggermente la temperatura corporea, favorendo così un maggiore dispendio calorico. Un consumo regolare può anche contribuire a ridurre i livelli di zucchero e colesterolo nel sangue, aiutando così a prevenire le malattie metaboliche.

Infine, lo zenzero è noto per il suo elevato contenuto di antiossidanti. Questi composti svolgono un ruolo fondamentale nella protezione delle cellule dai danni causati dai radicali liberi, contribuendo alla salute e al benessere generale.

Quale tisana per il benessere digestivo?

Gonfiore, indigestione, stitichezza… Numerosi problemi digestivi possono essere risolti con queste bevande salutari. È possibile accedere a una serie di piante come la menta, la citronella, la melissa e il finocchio. Questi ingredienti favoriscono il transito, migliorano la digestione e hanno un effetto rilassante sui problemi digestivi.
Dove si possono trovare?

• Il marchio Pukka offre Pukka Bio Tisane digestion 3 menthes: una tisana digestiva a base di menta piperita, mentuccia e menta verde.
• Il marchio Vitaflor offre Vitaflor Organic Herbal Tea 4 Digestive Stroll: una tisana digestiva a base di menta, citronella, finocchio, melissa e anice stellato.

Quali sono i benefici della menta per la digestione?

La menta è ampiamente riconosciuta per le sue proprietà digestive. Spesso utilizzata nelle tisane, agisce come potente antispasmodico, calmando i muscoli dello stomaco e aiutando a ridurre spasmi e gonfiori. Questa pianta favorisce inoltre una buona digestione stimolando la secrezione della bile, necessaria per digerire i grassi. Le sue proprietà carminative aiutano a espellere i gas dall’apparato digerente, alleviando il disagio e la sensazione di pesantezza. La menta è efficace anche contro la nausea e il mal d’auto, grazie al suo effetto rinfrescante e al suo aroma calmante. È quindi particolarmente indicata dopo un pasto pesante o per chi soffre di lievi problemi digestivi. In breve, la menta è un componente essenziale delle tisane salutari, in quanto apporta freschezza e benefici digestivi.

Quali sono le virtù dell’anice stellato?

L’anice stellato, noto anche come badiane, è una spezia dal profilo aromatico caratteristico e dalle numerose proprietà medicinali. Ecco alcune delle sue principali proprietà:

1. Proprietà digestive: l’anice stellato è noto per favorire la digestione. Aiuta ad alleviare gonfiore e gas e migliora la digestione in generale.
2. Effetto antispasmodico: è efficace per alleviare gli spasmi muscolari, in particolare nel tratto digestivo, aiutando a calmare i crampi allo stomaco.
3. Proprietà antimicrobiche: l’anice stellato contiene composti che possono aiutare a combattere alcuni tipi di batteri e funghi, rafforzando il sistema immunitario.
4. Alleviare le vie respiratorie: viene spesso utilizzato per alleviare disturbi respiratori come tosse e bronchite, grazie alle sue proprietà espettoranti.
5. Effetto calmante: L’anice stellato può contribuire a ridurre lo stress e l’ansia grazie alle sue proprietà rilassanti. Viene spesso utilizzato nelle tisane per favorire il rilassamento e il sonno.
6. Ricco di antiossidanti: Questa spezia contiene antiossidanti che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi, contribuendo alla salute generale e alla prevenzione dell’invecchiamento precoce.

Questo rende la stella un ingrediente prezioso, sia per il suo sapore unico che per i suoi numerosi benefici per la salute.

Quale tisana scegliere per il benessere delle vie respiratorie?

Madre Natura ci aiuta a respirare grazie alle piante. Infatti, oltre a fornirci ossigeno, alcune piante hanno proprietà benefiche per il nostro sistema respiratorio. Raffreddore, naso chiuso, mal di gola… Qualunque sia il disturbo, timo, malva, sambuco ed eucalipto vi daranno sollievo. Timo, malva, sambuco ed eucalipto hanno la capacità di liberare efficacemente le vie respiratorie e dilenire le irritazioni e le infiammazioni della faringe.
Dove si possono trovare?

• Il marchio Vitaflor offre la tisana Vitaflor Bio Respiratory Comfort: tisana per il benessere delle vie respiratorie a base di timo, rosa canina, malva, eucalipto e sambuco.

Le tisane hanno innumerevoli benefici. Marchi come Pukka e Vitaflor lo dimostrano costantemente con nuove formule. Grazie a loro, è possibile accedere a bevande che favoriscono la serenità, il benessere delle articolazioni, l’allattamento, l’energia e molto altro ancora.

Quali sono i benefici della rosa canina sotto forma di tisana?

La rosa canina, nota anche come “frutto della rosa canina”, è molto apprezzata come tisana per le sue numerose virtù:

1. Ricca di vitamina C: la rosa canina è una delle fonti naturali più ricche di vitamina C, che la rende un ottimo alleato per rafforzare il sistema immunitario e combattere raffreddori e altre infezioni.
2. Proprietà antiossidanti: Grazie al suo elevato contenuto di antiossidanti, la rosa canina aiuta a combattere i radicali liberi, contribuendo così alla prevenzione dell’invecchiamento cellulare e alla salute generale dell’organismo.
3. Supporto digestivo: la rosa canina può contribuire a migliorare la digestione e ad alleviare lievi disturbi digestivi grazie alle sue proprietà leggermente lassative.
4. Antinfiammatorio: ha proprietà antinfiammatorie che possono essere utili nel trattamento di infiammazioni e dolori articolari.
5. Sostegno alla salute della pelle: la ricchezza di vitamina C e di antiossidanti della rosa canina contribuisce anche alla salute della pelle, favorendone la rigenerazione e l’elasticità.
6. Sollievo dai disturbi urinari: il tè alla rosa canina può essere utile per alleviare alcuni disturbi urinari, grazie alle sue proprietà diuretiche.
7. Benefici cardiovascolari: gli antiossidanti presenti nella rosa canina contribuiscono a mantenere la salute cardiovascolare riducendo l’ossidazione del colesterolo e migliorando la circolazione sanguigna.

In breve, la rosa canina sotto forma di tisana offre una serie di benefici, dal rafforzamento del sistema immunitario al miglioramento della salute dell’apparato digerente e della pelle, oltre ad avere effetti antinfiammatori e cardiovascolari.

Riferimenti

1. https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger
2. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-961/ginger
3. https://www.lanutrition.fr/les-atouts-sante-du-gingembre