Es gibt eine wichtige Sache, die man wissen sollte: Ein ätherisches Öl ist ein flüssiger, konzentrierter und komplexer Extrakt aus aromatischen Pflanzen, der durch Wasserdampfdestillation von aromatischen Pflanzen oder Teilen dieser Pflanzen (Blüten, Blätter, Holz, Wurzeln, Rinde, Früchte usw.) gewonnen wird. Es handelt sich um die destillierte Essenz der aromatischen Pflanze. Daher enthalten ätherische Öle konzentrierte Wirkstoffe, von denen einige eine potenzielle Gefahr darstellen, die man kennen sollte.
Welche Gefahren bergen die wichtigsten ätherischen Öle?
Es gibt zahlreiche ätherische Öle, die potenziell gefährliche Substanzen enthalten, wenn sie nicht richtig oder bei den „richtigen Personen” angewendet werden. Ein Wirkstoff ist ein chemischer Bestandteil mit spezifischen biologischen Wirkungen, der auch ein Toxizitätspotenzial aufweisen kann. Diese Toxizität ist nicht einheitlich und kann in Abhängigkeit von mehreren Faktoren variieren, darunter die biochemische Zusammensetzung des Stoffes, die verabreichte Dosis, der Verabreichungsweg und der physiologische Zustand der exponierten Person.
| Art der Toxizität von ätherischen Ölen | Wichtigste beteiligte Verbindungen | Beispiele für ätherische Öle | Hauptrisiken | Wichtige Vorsichtsmaßnahmen |
|---|---|---|---|---|
| Hautätzend (reizend/Hautverbrennungen) | Phenole (Thymol, Carvacrol, Eugenol) | Thymian Thymol, Bohnenkraut, Kompakter Oregano, Nelkenbaum | Verbrennungen, starke Hautreizungen | Immer stark verdünnen, nicht unverdünnt und nicht auf Schleimhäuten anwenden |
| Hautätzend (reizend/Hautverbrennungen) | Aromatische Aldehyde (Zimtaldehyd) | Zimt (Blätter, Rinde) | Starke Reizung der Haut und Schleimhäute | Strenge Verdünnung, empfindliche Bereiche vermeiden |
| Hautätzend (reizend/Hautverbrennungen) | Terpenaldehyde (Citrale, Citronnellal) | Eisenkraut, Zitronen-Eukalyptus, Zitronengras, Zitronen-Litsea, Melisse | Mäßige Hautreizung, Reizung der Schleimhäute | Systematische Verdünnung, Schleimhäute und empfindliche Haut vermeiden |
| Hautreizend | Monoterpene (Pinen) | Kiefern, Tannen | Mögliche Reizungen | Für lokale Anwendungen verdünnen, empfindliche Bereiche vermeiden |
| Photosensibilisierend | Furocumarine | Zitrusschalen (Zitrone, Orange, Grapefruit, Mandarine), Bergamotte, Engelwurz, Khella, Kreuzkümmel | Verbrennungen, Pigmentflecken nach UV-Exposition | Mindestens 6 Stunden nach der Anwendung oder oralen Einnahme keine Sonneneinstrahlung/UV-Strahlung |
| Allergene | Sesquiterpenlactone | Lorbeer, Einjähriger Beifuß, Duftende Alant | Allergische Hautreaktionen | Immer vorher einen Hauttest durchführen, bei bekannter Allergie vermeiden |
| Neurotoxisch / Abortiv | Ketone (Thujon, Pulegon, Italidion, Menthon, Piperiton, Verbenon…) | Helichrysum, Pfefferminze, Echter Salbei, Kampfer-Rosmarin, Atlaszeder | Risiko von Krämpfen, neurologische Toxizität, Abortrisiko | Kontraindiziert bei schwangeren/stillenden Frauen, Säuglingen und Kindern unter 6 Jahren, Epileptikern, älteren Menschen; orale Einnahme vermeiden |
| Hepatotoxisch | Phenole (Thymol, Carvacrol, Eugenol) | Thymian ct Thymol, Bohnenkraut, Kompakter Oregano, Nelkenbaum (oral) | Lebertoxizität bei Überdosierung oder längerer Anwendung | Auf 1 Tropfen 3×/Tag, max. 500 mg/Tag und 3 Wochen beschränken; bei Bedarf mit einem leberschützenden ätherischen Öl kombinieren (Karotte, Thymian mit Thujanol, Zitrone, Rosmarin mit Verbenon) |
| Nephrotoxisch | Monoterpene | Kiefern, Tannen, Wacholder, Sandelholz, Zypressen | Nierentoxizität bei längerer oraler Einnahme | Vermeiden Sie lange orale Kuren, Vorsicht bei Niereninsuffizienz |
| Nephrotoxisch Hautreizend | Pinen (Monoterpene) | Waldkiefer, Zitronenbaum, Balsamtanne, Schwarzfichte, Wacholder | Langfristiges Nierenrisiko, Hautreizung | Vermeiden Sie eine längere orale Einnahme, verdünnen Sie das Öl immer bei lokaler Anwendung |
Dosis, Verabreichungsweg und Anwendungsdauer immer anpassen und einen in Aromatherapie ausgebildeten Gesundheitsfachmann um Rat fragen, insbesondere bei Kindern, Schwangeren und geschwächten Personen.
Welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu beachten, um Gefahren durch ätherische Öle zu vermeiden?
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen müssen mehrere Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden , um Verletzungen oder manchmal schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu vermeiden.
Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen
- Ätherische Öle dürfen niemals injiziert werden.
- Von der Verwendung ätherischer Öle bei schwangeren Frauen, während der Stillzeit und bei Kindern unter 3 Jahren wird dringend abgeraten.
- Bewahren Sie Flaschen mit ätherischen Ölen unbedingt außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Lagern Sie sie vorsichtig, vorzugsweise in aufrechter Position.
- Vermeiden Sie die Verwendung von reinen ätherischen Ölen, mit Ausnahmen wie echtem Lavendel, Ravintsara, Rosenholz usw.
- Tragen Sie niemals reines ätherisches Öl auf die Augen und Schleimhäute auf.
- Vermeiden Sie die Verwendung von ätherischen Ölen direkt im Badewasser.
- Setzen Sie ätherische Öle nicht der Sonne aus, da einige von ihnen unterschiedliche Eigenschaften und somit spezifische Wirkungen haben und phototoxisch sein können.
- Bei Allergien führen Sie einen Hauttest in der Ellenbeuge durch und warten Sie etwa 15 Minuten, um eventuelle Reaktionen zu beobachten.
- Vergewissern Sie sich vor jeder Anwendung, dass Sie die richtige Verabreichungsweise und Dosierung für jede ätherische Ölsorte überprüfen.
Was ist bei einem Unfall zu tun?
- Bei versehentlicher Einnahme einer übermäßigen Menge ätherischen Öls muss unverzüglich die Giftnotrufzentrale kontaktiert werden . Bei versehentlicher Einnahme einer übermäßigen Menge ätherischen Öls sollten etwa 30 ml Pflanzenöl eingenommen werden,um die Substanz zu verdünnen und die damit verbundenen Risiken zu minimieren .
- Wenn ein ätherisches Öl in die Augen gelangt oder Hautverbrennungen verursacht, sollte sofort ein Pflanzenöl, z. B. Mandelöl, aufgetragen werden, um die reizende Wirkung zu verdünnen und zu mildern.
Aufbewahrung von ätherischen Ölen
- Bewahren Sie Flaschen mit ätherischen Ölen außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Lagern Sie sie sorgfältig und vorzugsweise in aufrechter Position.
- Lagern Sie sie lichtgeschützt, vorzugsweise in einer farbigen oder Aluminiumflasche in einem Schrank.
- Halten Sie die Lagertemperatur zwischen 5 und maximal 35 Grad Celsius.
- Halten Sie sich an die Haltbarkeitsdauer, die in der Regel 5 Jahre für ätherische Öle und 3 Jahre für Essenzen beträgt.
Diese Vorsichtsmaßnahmen gelten für alle ätherischen Öle. Einige haben jedoch spezifische Kontraindikationen. Informieren Sie sich bei einem Arzt oder Apotheker.
FAQ – Potenziell gefährliche ätherische Öle
Warum sind bestimmte ätherische Öle hautätzend oder photosensibilisierend?
Ätherische Öle, die reich an Phenolen, aromatischen Aldehyden oder bestimmten Zitrusfrüchten sind, können Hautreizungen oder Verbrennungen verursachen, während solche, die Furocumarine enthalten, ein Risiko der Photosensibilisierung bergen, was eine strikte Verdünnung und die Vermeidung von Sonneneinstrahlung nach der Anwendung erforderlich macht.
Welche Risiken bestehen bei ätherischen Ölen?
Selbst in geringen Dosen können ätherische Öle ein toxisches Risiko darstellen. Als Anhaltspunkt gilt, dass 1 ml je nach Viskosität des Öls in der Regel etwa 20 bis 40 Tropfen entspricht, und bereits eine solche Menge kann unabhängig vom Alter zu einer Vergiftung führen. Höhere Dosen, etwa 5 ml (entspricht etwa 100 bis 200 Tropfen), können zu schweren Reaktionen führen, insbesondere zu Krämpfen bei gesunden Personen, sowie zu anderen Nebenwirkungen, die je nach verwendetem ätherischen Öl variieren.
Was ist bei einem Unfall mit einem ätherischen Öl zu tun?
Bei versehentlicher Einnahme größerer Mengen sollte sofort eine Giftnotrufzentrale kontaktiert und schnell Pflanzenöl getrunken werden, um das ätherische Öl zu verdünnen. Bei Haut- oder Augenkontakt sollte die betroffene Stelle mit Pflanzenöl abgespült und gegebenenfalls ein Arzt aufgesucht werden.
