Aromatherapie erklärt von einem Naturheilpraktiker

Die Aromatherapie ist ein Zweig der Kräutermedizin. Es ist die Verwendung von ätherischen Ölen für therapeutische Zwecke. Der Begriff “Aromatherapie” wurde 1928 von einem französischen Parfümeur-Chemiker namens René-Maurice Gattefossé kreiert.

Beim Auftragen auf die Haut passieren ätherische Öle die Poren der Haut und gelangen in die Blutkapillaren. Diese führen sie zum Zielorgan. Sie können somit im gesamten Körper tiefgreifend wirken. Nach der Absorption besteht die Aufgabe der Emunctories darin, sie zu beseitigen.

Emunctories sind Organe, die die Beseitigung von Toxinen gewährleisten :

• Die Lunge über Husten oder Schleim
• Die Haut über Talg und Schweiß
• Die Nieren über den Urin und der Darm über den Stuhl

Es ist daher wichtig, hochwertige ätherische Öle zu verwenden :

• 100% rein und natürlich
• Herkunft und Chemotyp kontrolliert
• Verwenden Sie sie immer verdünnt und in niedrigen Dosen
• Nicht terpenlos
• HEBBD-Bezeichnung (was bedeutet, dass das ätherische Öl botanisch und biochemisch definiert ist)
• Lagern Sie sie unter guten Bedingungen (dicht verschlossene Flasche vor Licht geschützt)

Die meisten ätherischen Öle erfordern eine 1/5-Verdünnung (hohe Konzentration, reserviert für die medizinische Praxis), meistens 1/10 oder sogar 1/20 oder 1/100 (niedrige Konzentration, häufig für die Anwendung der Aromatherapie in der Kosmetologie). Es wird jedoch nicht empfohlen mehr als 3 EO in der gleichen Zubereitung zu mischen.

Einige Vorsichtsmaßnahmen :

In der Regel ist es unklug, ätherische Öle bei schwangeren oder stillenden Frauen zu verwenden, insbesondere in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft, wenn sich fötales Gewebe bildet, sowie bei Kindern aufgrund enzymatischer Unreife. Für Nutztiere und Haustiere muss die Aromatherapie speziell angepasst werden, da einige Arten bestimmte enzymatische Stoffwechselsysteme nicht haben.

Einige ätherische Öle können giftig und gefährlich sein, ohne die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung zu beachten. Es wird empfohlen, sich dann für schwangere oder stillende Frauen sowie für Kinder der Homöopathie, Phytotherapie oder Hydrolatherapie (Blütenwasser) zuzuwenden.

Es wird nicht empfohlen, ein ätherisches Öl systematisch oral einzunehmen, trotz einiger erhaltener Ideen. In der Tat können einige ätherische Öle giftig und gefährlich für Leber, Nieren, Verdauungssystem und Nervensystem sein. Wenn Sie Zweifel haben, bevorzugen Sie die Anwendung der Haut oder der Atemwege (Einatmen, Geruchssinn, Diffusion).

Konservierung von ätherischen Ölen :

Ein ätherisches Öl kann in einer getönten Flasche, die vor Hitze und Licht geschützt ist, mit dem Kopf nach oben und fest verschlossen (um eine Denaturierung der Moleküle zu vermeiden) aufbewahrt werden, in der Regel 5 Jahre. Die Lagerung eines ätherischen Öls kann jedoch je nach Inhalt variieren:

• Zitrusfamilien (Zitrusfrüchte) → Bergamotte, Zitrone, Mandarine usw.

Sie gelten als leichte ätherische Öle und können unter guten Bedingungen bis zu 1 Jahr gelagert werden.

• Mit Phenolen beladene Öle → Bergbohnenkraut, Oregano, Nelke, Zimt usw.

Sie gelten als schwere ätherische Öle und können unter guten Bedingungen bis zu 5 Jahre gelagert werden.

Erkennen eines potenziell gefährlichen ätherischen Öls ?

Es gibt eine wesentliche Sache zu wissen; Ein ätherisches Öl ist ein flüssiger, konzentrierter und komplexer aromatischer Pflanzenextrakt, der durch Destillation von aromatischen Pflanzen oder Organen dieser Pflanze (Blume, Blatt, Holz, Wurzel, Rinde, Frucht usw.) durch Wasserdampfdestillation erhalten wird. Es ist die destillierte Essenz der aromatischen Pflanze. Infolgedessen konzentrieren sie aktive Moleküle, von denen es interessant wäre, bestimmte biochemische Familien zu kennen, die mit Vorsicht verwendet werden sollten:

Ätherische Öle, die reich an Phenolen (Pheninsäuren), Aldehyden und Terpenen sind

Wie Zitronenbeete, Thymian-ct-Thymol, Ylang-Ylang usw. Diese Öle sind potenziell gefährlich, da sie dermokaustisch, allergen und schleimhaut- und hautreizend sind. Sie sind potenziell gefährlich, da sie in reinem Zustand Verbrennungen, Reizungen und sogar Nekrose der Haut verursachen können. Aus diesem Grund ist es wichtig, sie in einer fetthaltigen Substanz (Pflanzenöl, Pflanzenbutter usw.) immer auf maximal 20% zu verdünnen. Orale Phenole sind nämlich hepatotoxisch.

Ätherische Öle reich an Cumarinen

Wie Petersilie, Angelika, Sellerie, Bergamotte, Bitterorange usw. Diese Öle sind potenziell gefährlich, da es sich um ätherische Öle handelt, die die Haut im Allgemeinen lichtempfindlich machen. Dies bedeutet, dass sie eine erhöhte Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenstrahlung, insbesondere UV-Strahlung, verursachen können, was zu einem Hautausschlag führt. Es wird angenommen, dass diese Reaktion aufgrund der Sonne Mutationen in der Epidermis verursacht, die zu Hautkrebs führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, etwa 6 Stunden vor Sonneneinstrahlung ein lichtempfindliches ätherisches Öl aufzutragen. Ich bevorzuge zum Beispiel den Abend vor dem Schlafengehen. Bei Verbrennungen mit einem ätherischen Öl kein Wasser darauf geben, sofort mit Pflanzenöl verdünnen!

Ätherische Öle, die reich an Lactonen und Ketonen sind

Wie Pfefferminze, Aspik-Lavendel, Rosmarin und Verbenon, Beifuß usw. Diese Öle sind potenziell gefährlich, da es sich um Öle handelt, die bei falscher Dosierung neurologische Toxizität haben können. Einige können auch abortiv sein (Risiko einer Fehlgeburt), abhängig von ihrem Ketongehalt.

Ätherische Öle, die reich an Sesquiterpenolen und Sesquiterpenen sind

Wie Zypresse, Salbei, Niaouli, Karotte usw. Diese Öle sind potenziell gefährlich, da es sich um sogenannte östrogenähnliche Öle handelt. Das heißt, sie stimulieren weibliche Hormone, die auf das Urogenitalsystem, die Brustdrüse, das Skelett, das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn, das Verdauungssystem, die Haut und die Schleimhäute wirken. Es ist jedoch kontraindiziert bei hormonabhängigen Krebserkrankungen, Mastitis, Fibrose, Prostatakrebs oder hormonabhängigen Krebserkrankungen in der Vorgeschichte sowie bei Kindern vor dem Ende der Pubertät.

Was ist ein Hydrosol ?

Ein Hydrosol ist Destillationswasser oder Blütenwasser, das während der Wasserdampfdestillation einer aromatischen oder medizinischen Pflanze erhalten wird, um ein ätherisches Öl zu erhalten. Während des Destillationsprozesses in der Destille werden die aromatischen Moleküle der destillierten Rohstoffe mit Wasserdampf mitgerissen, kondensiert und in einem Dekanter zurückgewonnen. Das resultierende Destillat besteht dann aus dem Überstand des ätherischen Öls und dem Destillationswasser, in dem sich ein winziger Teil des ätherischen Öls gelöst hat.

Ein Hydrosol ist nicht so stark wie ein ätherisches Öl. Es besteht jedoch aus Wasser (Blütenwasser), behält wasserlösliche Geruchsmoleküle und bleibt leicht duftend und besitzt bestimmte therapeutische Eigenschaften. wie Orangenblütenwasser zur Regulierung des Schlafes von Kindern.

Wir bevorzugen ein Hydrosol für gekochte Gerichte anstelle eines ätherischen Öls, und wir bevorzugen es auch, Babys, Kinder, schwangere Frauen, Tiere oder empfindliche Menschen mit Hydrosolen anstatt mit ätherischen Ölen zu behandeln.

Hydrosole werden am besten bis zu 2 Monate nach dem Öffnen am Boden des Kühlschranks aufbewahrt. Durch Zugabe von Vitamin E, einem Antioxidans, kann die Haltbarkeit um einige Wochen verlängert werden.

Aromatherapie ist sicherlich eine natürliche Medizin, aber es ist weit davon entfernt, eine alternative Medizin zu sein, wie wir es gewohnt sind, sie zu nennen. Für den Aromatherapeuten Jean-Pierre Willem: “Dies ist keine alternative Medizin. Es ist nicht möglich, sich selbst zu behandeln “. Ein einziger Teelöffel ätherisches Thujaöl kann zum Beispiel ausreichen, um den Tod zu verursachen. Vermeiden Sie es besser, mit Ihrer Gesundheit zu spielen, indem Sie bestimmte ätherische Öle mischen, ohne deren molekularen Gehalt sowie die geeigneten Dosierungen zu kennen.

 

Clémentine. M.
Naturopathe – Aromathérapeute / Herboriste – Phytothérapeute
Consultante en phyto-aromathérapie Clinique et Ethnomédecine