Piernas pesadas, remedios herbarios naturales

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Las piernas pesadas son un síndrome común, especialmente en mujeres, y agravadas generalmente con calores del verano. Si existe el factor hereditario, la insuficiencia venosa no es inevitable y la medicina herbaria ofrece una gama de remedios para aliviar este fenómeno y el dolor generado.

Orígenes y síntomas de piernas pesadas e insuficiencia venosa

Debido a las válvulas venosas alteradas o disfuncionales (tipos de aletas pequeñas que promueven el flujo sanguíneo de abajo hacia arriba), la insuficiencia venosa se caracteriza por un mal retorno del flujo sanguíneo al corazón. Hay por lo tanto una hiperpresión venosa situada en los miembros más bajos. Los síntomas más comunes de las piernas pesadas son las varices, una sensación de las piernas tiesas con a veces el hormigueo, el edema (especialmente en el nivel de las articulaciones), una piel marcada o coloreada, y a veces una úlcera. Estas demostraciones se acentúan al final del día o por una posición permanente prolongada, y son aliviadas por el movimiento, el caminar y la elevación de las piernas.

Algunos pasos a tomar para evitar las piernas pesadas en la medicina herbaria

  • Acostumbrarse a levantar las piernas tan a menudo como sea posible, al sentarse o acostarse
  • Evite la ropa o los zapatos que son incómodos y demasiado apretados
  • Foco en lugares templados
  • Caminar, moverse, bailar… En Resumen, evite estar quieto demasiado tiempo
  • Beba (un agua débilmente mineralizada, por supuesto!)
  • Baños de asiento o baños derivados contribuyen a una cierta mejora en su circulación
  • Termina la ducha barriendo las piernas con un chorro de agua fría de la parte inferior hacia arriba
  • Se recomiendan masajes descongestivos, con mención especial para drenaje linfático manual
  • La reflexología podal es otra técnica particularmente interesante para estimular la circulación general.

Soluciones naturales para piernas pesadas

Las plantas vasoconstrictoras actúan impidiendo el estancamiento de la sangre en las venas. Así, la vid roja (gracias a su concentración en flavonoides y antocianinas, tonifica las venas y pequeños vasos sanguíneos y actúa sobre posibles edemas), avellano de bruja (es un veinotonique. Los taninos y flavonoides contenidos en sus hojas protegen los vasos sanguíneos y tienen propiedades antiinflamatorias), el castaño (efecto protector y estimulante de los vasos sanguíneos, reducción del edema e inflamación), o incluso el Little Holly fragmenton (el rizoma del pequeño acebo tiene propiedades vasoconstrictoras y antiinflamatorias; promueve una mejor circulación sanguínea) tendrá un efecto beneficioso sobre la sensación de las piernas pesadas y sobre el dolor causado. Otras plantas menos específicas (y por lo tanto más acción global) como la grosella negra (por su potencial antiinflamatorio) o trébol (esta planta contiene cumarinas, promoviendo la reducción de edemas y flavonoides que tienen un efecto En los vasos sanguíneos) también se puede recomendar. En Gemmotherapy, la Asociación de varias plantas con acciones complementarias tratará eficazmente los síntomas y tendrá una acción de tierra más profunda: las plantas Veinagem (Herbalgem) en forma de aceites esenciales son también muy Útil para aliviar las consecuencias de la insuficiencia venosa: ciprés (Cupressus sempervirens), enebro de Virginia (Juniperus virginiana), lentiscus pistacho (Pistacia lentiscus), Myrtle roja (Myrtus communis), pachuli ( Pogostemom CABLING), sándalo blanco (Santalum album), o incluso el bronceado anual (Tanacetum annuum) tienen una acción descongestionante y/o Phlébotonique. Se puede componer una mezcla adecuada de estos aceites para uso externo en masajes, optar por la vía oral con cápsulas específicas (Oleocaps Light no. 6), o asociar las dos, de acuerdo con el asesoramiento de su médico naturista. Para beneficiarse de los mejores efectos de las plantas, la elección de los remedios no debe limitarse a los síntomas expresados de las piernas pesadas. Algunas plantas responderán más a su terreno, temperamento y reacciones adaptativas. Es por eso que consultar a un medico naturista es una garantía de un análisis de calidad que permita una visión global de sus trastornos que, recordemos, son los medios de expresión definitivos de su organismo para significar una disfunción, una dificultad Sobrecarga transitoria o de toxinas.

Fuentes:

  • M. Falcon, tratado de aromaterapia científica y médica, ediciones sangre de la tierra y medial, 2012

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