¡Semillas de Griffonia africana, triptófano en su forma más pura!

Cuando escuchemos sobre la griffonia por primera vez, algunos campesinos primero pensarán en perros de caza, ya sea que estén corriendo o señalando, mientras que los urbanitas evocarán razas caninas de comodidades originarias de Bélgica. Otros, más centrados en lo maravilloso y lo fantástico , inmediatamente harán referencia al grifo , este animal quimérico, una mezcla de un león en el dorso del cuerpo y un águila a la altura de la cabeza, con alas e invernaderos. Siempre que lo visualicemos bajo una apariencia dorada, y pensemos en Gryffindor; aquí somos transportados al universo fantasmagórico de Harry Potter . Todo lo que falta es una pequeña mandrágora, y la magia está lista para operar …

Un poco de historia

Originaria de África occidental, la griffonia crece naturalmente, en bosques secundarios y perturbados, y en el borde del bosque primario, como una gran liana con ramitas de color marrón oscuro sin pelo.

Las poblaciones de África Occidental utilizan esta especie como planta medicinal pero también como alimento . La pulpa de la corteza se utiliza en particular como cataplasma en heridas y las hojas se aplican en quemaduras . Una decocción de las hojas también se usa como purgante, mientras que el jugo trataría las dolencias renales y vesiculares , así como la inflamación de los ojos . El extracto de raíz se usa tópicamente contra la anemia de células falciformes . La semilla, por su parte, es conocida en particular por sus propiedades afrodisíacas y también se utiliza en diarrea y dolor de estómago .

¿Cuáles son las principales propiedades farmacológicas de las vainas de Griffonia?

Se han realizado algunos estudios sobre la actividad del 5-hidroxitriptófano (5-HTP), principal constituyente de las semillas de Griffonia simplicifolia , precursor inmediato de la serotonina en el tejido nervioso bajo la acción de una enzima, la L-aminoácido descarboxilasa. El 5-HTP de la planta se beneficia de una buena biodisponibilidad y atraviesa la barrera hemato-meníngea, lo que explica en particular en gran medida la actividad terapéutica de la planta. Otros estudios también se han centrado directamente en la propia planta.

Propiedad antidepresiva:

Los estudios observacionales y algunos ensayos aleatorizados también han demostrado que el 5-HTP es de interés terapéutico en pacientes con depresión leve a moderada . In vivo , en pacientes con trastornos unipolares y bipolares , la toma de 5-HTP permitió una mejora de los trastornos en el 69% de los casos sin efectos secundarios. La comparación de la eficacia de un inhibidor de la recaptación de serotonina ( fluvoxamina ) con la del 5-HTP demostró la equivalencia de los 2 tratamientos a partir de las 2 semanas de administración en pacientes con depresión.

Dos estudios abiertos y un estudio doble ciego realizado durante 20 días en pacientes deprimidos no mostraron diferencia alguna entre la ingesta de 5-HTP y la de imipramina , demostrando así la no inferioridad del 5-HTP frente a -à-vis esta molécula.

En pacientes deprimidos, la combinación de un antidepresivo tricíclico y 5-HTP mejora significativamente la puntuación de la prueba de Hamilton, en comparación con una combinación de clorimipramina y placebo.

Propiedad ansiolítica y sedante:

In vivo , el extracto de semilla de Griffonia simplicifolia ejerce en particular un efecto ansiolítico . En un estudio que comparó 20 pacientes con trastorno de pánico con 20 pacientes sanos, la administración de 5-HTP previno un aumento de los síntomas de ansiedad o depresión e indujo un aumento en los niveles plasmáticos de cortisol, β – endorfina plasmática y melatonina, lo cual tiene sentido ya que la serotonina se metaboliza a melatonina en la epífisis.

De hecho, varios estudios han demostrado el efecto hipnótico del 5-HTP. En pacientes normales, la administración de 5-HTP aumenta significativamente la duración del sueño REM. Asimismo, en pacientes con insomnio moderado, dosis bajas de 5-HTP mejoran significativamente la duración y profundidad del sueño.

Propiedad satietogénica:

Un equipo italiano estudió el efecto sobre la saciedad de un extracto de griffonia administrado durante 4 semanas, al mismo tiempo que una dieta hipocalórica, en 20 mujeres con sobrepeso . Los resultados muestran una disminución significativa en la sensación de apetito , el índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia del brazo y la cintura en el grupo tratado en comparación con el placebo.

Otros estudios han evaluado el efecto del 5-HTP en la conducta alimentaria:

  • En mujeres obesas (30 <IMC <40), tomar 5-HTP en comparación con un placebo permite una pérdida de peso significativa con una disminución espontánea en la ingesta diaria de calorías (3220 Cal / d) y en particular en la ingesta de carbohidratos (50% de disminución ).
  • De manera similar, en pacientes con diabetes tipo 2, la ingesta de 5-HTP en comparación con un placebo permite una reducción significativa del consumo de calorías (reducción de la ingesta de carbohidratos y grasas) asociada con la pérdida de peso.

Propiedad anti-migraña:

En pacientes con migraña, tomar 5-HTP durante 6 meses tiene la misma eficacia que un medicamento antimigraña de referencia ( metisergida ). El 5-HTP también tiene una eficacia comparable a un bloqueador β y reduce significativamente la frecuencia de los ataques de migraña y el uso de analgésicos.

Acción sobre el dolor de la fibromialgia:

La disfunción del sistema de modulación de la nocicepción parece ocurrir en la fibromialgia . En pacientes con fibromialgia, se han descrito niveles reducidos de metabolitos de serotonina en el líquido cefalorraquídeo, lo que de hecho sugiere la implicación de la deficiencia de serotonina en la patogénesis de la enfermedad. Al mismo tiempo, se observó una evaluación de la sustancia P, responsable del aumento del dolor, tanto en el sistema nervioso central como en los nervios periféricos.

En un estudio en pacientes con fibromialgia, la administración de 5-HTP durante 30 días redujo el número de puntos de dolor y su intensidad, así como la rigidez muscular al levantarse y la ansiedad por el dolor .

Otro estudio mostró que una combinación de 5-HTP con un inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO) es el tratamiento más eficaz para el dolor asociado con la fibromialgia en comparación con un inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina ( amitriptilina ) o un IMAO solo. Además, la administración de 5-HTP solo parece ser tan eficaz como la administración del antidepresivo tricíclico o IMAO solo.

Otras propiedades:

In vitro , los alcaloides de Griffonia ejercen actividad citotóxica sobre líneas celulares cancerosas.

¿Existe alguna precaución para su uso con Griffonia?

Contraindicaciones:

  • Griffonia está contraindicada en tumores carcinoides del intestino delgado.
  • No usar en caso de esclerodermia.
  • Contraindicado en mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como en niños o adolescentes menores de 18 años por la presencia de alcaloides.

Precauciones de empleo :

  • Dependiendo de la dosis y la sensibilidad de la persona; Por lo tanto, el 5-HTP usado solo podría reducir el estado de alerta y ser peligroso al usar máquinas o conducir vehículos.
  • Dado el mecanismo de acción serotoninérgico de la griffonia y el efecto calmante de la griffonia, se debe favorecer su uso al final del día y por la noche , salvo indicación médica en contrario.
  • El tratamiento a largo plazo con 5-HTP puede provocar convulsiones en personas con síndrome de Down.

Interacciones medicamentosas:

  • Debido a la presencia de 5-HTP en la griffonia, es posible que haya interacciones con plantas como la hierba de San Juan o medicamentos que modulan el nivel de serotonina:
    • Antidepresivos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, antidepresivos tricíclicos, etc. Su asociación con la griffonia requiere un seguimiento médico.
    • Antagonistas de la serotonina ( metilsergida )
  • Evite la asociación con carbidopa ; Tomar carbidopa y 5-HTP al mismo tiempo aumenta notablemente el nivel de 5-HTP en la sangre y puede inducir una enfermedad similar a la esclerodermia con aumento de quinurenina.

¿Cómo tomar Griffonia y en qué dosis?

Forma seca:

Forma liquida:

Griffonia en la preparación magistral de extractos estandarizados en forma líquida (EPS)

En combinación con pasiflora :

En agitación, ansiedad, irritabilidad e hiperactividad, en particular por la noche, compulsiones alimentarias, en particular en relación con alimentos azucarados, adicciones y dificultad para conciliar el sueño.

En combinación con valeriana :

Para rumia ansiosa, ansiedad con hiperactividad mental, conductas compulsivas o adictivas, ayuda con el tabaquismo o abstinencia de drogas (hipnóticos, ansiolíticos).

En combinación con espino :

Contra irritabilidad, hiperemotividad, hipersensibilidad al estrés, en particular con eretismo cardíaco y palpitaciones.

En asociación con bálsamo de limón :

En la lucha contra la hipersensibilidad visceral y el dolor abdominal psicógeno.

En combinación con mucuna :

En el uso de un tratamiento básico de conductas adictivas, depresión mixta (dopaminérgica y serotoninérgica) de intensidad leve a moderada.

En asociación con rhodiola :

En irritabilidad e hiperactividad con exceso de trabajo psíquico y trastornos iniciales de la memoria y la atención y agotamiento inicial.

En combinación con matricaria :

Para la prevención de ataques de migraña.

En asociación con el caralluma :

Contra los trastornos alimentarios y apoyo a la pérdida de peso.

En asociación con regaliz :

En la lucha contra la fibromialgia, dolor somático difuso, especialmente en un contexto de hipermeabilidad intestinal.

 

Fuentes bibliográficas médicas y ensayos clínicos :

 

Clementina. M.
Naturópata – Aromaterapeuta / Herbolario – Fitoterapeuta
Consultor en Fito-aromaterapia clínica y Etnomedicina

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