Comment puis-je stimuler mon métabolisme ?

Haltère noire, pomme verte et mètre ruban symbolisant le rôle du sport et de l’alimentation dans l’augmentation du métabolisme.

Dans l’univers des adeptes du bien-être et de la remise en forme, stimuler le métabolisme s’érige en quête absolue. La vitesse à laquelle l’organisme incinère les calories dépend cependant de plusieurs paramètres : certains héritent naturellement d’un métabolisme plus véloce, tandis que les hommes, même au repos, brûlent davantage de calories que les femmes. Ce … Lire plus