Dor no pescoço e rigidez do pescoço são comuns. Embora geralmente leves, podem ser extremamente dolorosos. No entanto, ações simples podem ajudar a preveni-los ou aliviá-los. O torcicolo – derivado do latim tortus (torcido) e collum (pescoço) – é, portanto, definido como um pescoço torcido.
O que é um torcicolo ?
O torcicolo é uma contratura mais ou menos dolorosa, sempre muito incômoda, dos músculos do pescoço e que causa uma limitação dos movimentos rotacionais da cabeça. As posições da cabeça durante a crise são, no entanto, variáveis: cabeça em rotação (torcicolo), curvada para a frente (antecolis) ou em extensão para trás (retrocólis).
Existem vários tipos de torcicolo, com tempos de cura e graus de severidade muito diferentes:
O torcicolo comum ou torcicolo muscular :
Todos nós, ou quase, a lembrança de tal afeto; após um movimento repentino ou forçado do pescoço, ou pela manhã ao acordar, após uma má posição do pescoço durante o sono ou uma troca de travesseiro, a dor é, portanto, aguda e os movimentos da cabeça doloridos. É uma condição trivial que geralmente desaparece após 2 a 3 dias de repouso.
Torcicolo congênito ou torcicolo muscular permanente :
Como o próprio nome sugere, está presente desde o nascimento e resulta do desenvolvimento insuficiente de um dos músculos laterais do pescoço ou do músculo esternocleidomastóideo. Este tipo de torcicolo é permanente e indolor, mas deverá ser operado o mais rápido possível, ou seja, durante os primeiros anos.
Torcicolo espasmódico :
É uma patologia classificada em distonias. De um modo geral, a distonia é um distúrbio do tônus ou tônus de um tecido ou órgão. Na verdade, existem muitas formas de distonias, das mais leves às mais graves. Podem ser posturas particulares desencadeadas por movimento ou manutenção de uma atitude. O torcicolo e a cãibra do escritor são, portanto, parte do que chamamos de distonias focais.
Quais são os sintomas de rigidez muscular no pescoço ?
Quando uma pessoa tem dor no pescoço, os músculos da nuca ficam duros e tensos. Os movimentos da cabeça tornam-se dolorosos e, em alguns casos, a dor irradia para as costas ou braços. A dor muscular às vezes acaba sendo tal que fica impossível manter a cabeça ereta: é torcicolo.
Quais são as causas do torcicolo ?
Na maioria dos casos, a dor no pescoço é causada por contratura muscular devido à má postura sentada ou deitada. Certas condições da coluna cervical ou ombro também podem causar torcicolo; É o caso, por exemplo, de lesões nos discos intervertebrais (hérnia de disco) ou osteoartrite nas articulações entre as vértebras do pescoço.
As causas do torcicolo espasmódico são mal compreendidas. Acredita-se que sejam distúrbios que têm sua origem no mau funcionamento de certas áreas do cérebro ou na irritação crônica do nervo que controla os músculos contraídos.
Em crianças, o enrijecimento do pescoço pode ser visto às vezes com infecção das orelhas, garganta ou dentes. A causa mais temida de um enrijecimento repentino do pescoço é a meningite, que é acompanhada por febre e dor de cabeça. Neste caso, é necessário consultar com urgência.
Algumas dicas naturopáticas para aliviar a dor no pescoço rígido
- Uma massagem no pescoço uma ou duas vezes ao dia com um gel analgésico pode ajudar no alívio. Algumas dessas preparações contêm terpenos (mentol, cânfora, eucaliptol) que têm um efeito de aquecimento local (efeito revulsivo). O calor, portanto, ajuda a relaxar os músculos.
- Aplique calor para aliviar a tensão causada pela rigidez do pescoço.
- Faça uma massagem para aliviar a dor.
- Alongue para evitar bloquear o pescoço.
Lado de plantas medicinais :
Quando aplicada na pele, essa planta tem propriedades relaxantes musculares, antiinflamatórias e analgésicas (o citronelal que contém reduz os mediadores da inflamação, inibe as prostaglandinas PGE2 e tem ação antioxidante).
A valeriana é espasmolítica, sedativa, tranquilizante, relaxante muscular e depressora do sistema nervoso. Esta planta inibe a recaptação e estimula a liberação de GABA (neurotransmissor inibitório). O ácido valerênico que contém é um ligante para os receptores GABA e inibe a GABA-transaminase. Este ácido também inibe o catabolismo do GABA. Os sesquiterpenos e valepotriatos na valeriana ligam-se aos receptores benzodiazepínicos. Flavonóides como apigenina, hesperidina e linarina, por outro lado, ligam-se aos receptores centrais.
Eschscholtzia Atividade semelhante à benzodiazepina (protopina) por ação sobre o GABA.
Lado da homeopatia :
Dosagem: 1 dose desde o início para ser repetida 1 hora depois, se necessário.
ENTÃO
Dosagem: 5 grânulos de cada cepa a cada hora, até a melhora da dor.
Origens :
- Cervicalgie aiguë, ameli-sante 2019
- Appareil locomoteur-torticolis, vidal 2020
- Benke D, Barberis A, Kopp S, Altmann KH, Schubiger M, Vogt KE, Rudolph U, Möhler H. GABA A receptors as in vivo substrate for the anxiolytic action of valerenic acid, a major constituent of valerian root extracts. Neuropharmacology 2009
- Ortiz JG, Nieves-Natal J, Chavez P. Effects of Valeriana officinalis extracts on flunitrazepam binding, synaptosomal GABA uptake, and hippocampal GABA release. Neurochem Res 1999
- Kardos J, Blaskó G, Simonyi M. Enhancement of gamma-aminobutyric acid receptor binding by protopine-type alkaloids. Arzneimittelforschung 1986
