Quando um casal quer conceber um filho, a tónica é frequentemente colocada nos exames médicos e nos tratamentos específicos em caso de dificuldades. No entanto, um fator-chave é por vezes esquecido: a alimentação e a ingestão de micronutrientes. Numerosos estudos mostram que certos nutrientes essenciais desempenham um papel importante na fertilidade, tanto nos homens como … Ler mais
Nos últimos anos, a terapia da luz vermelha tornou-se uma opção de tratamento da pele muito falada. Pode ser encontrada em cirurgias dermatológicas, na medicina estética e até em electrodomésticos. Mas o que é que ela tem de especial? Por detrás desta tecnologia está um princípio científico bem estabelecido: a fotobiomodulação. Utilizando uma luz de … Ler mais
Uma revisão da literatura científica publicada em 15 de julho na revista Nature Reviews Microbiology por investigadores da Universidade de Cork, na Irlanda, destaca o impacto das escolhas alimentares na composição e no funcionamento do microbiota intestinal. Em particular, o estudo explora a forma como a localização geográfica e os hábitos alimentares influenciam a saúde … Ler mais
Em França, de acordo com um estudo de 2020, os franceses estão cada vez mais conscientes das consequências da sua alimentação para a sua saúde e para o ambiente. De facto, as mudanças alimentares são visíveis e alguns estão a optar por uma dieta vegetariana ou vegana (2,2% da população). Outros optam mesmo pelo estilo … Ler mais
O microbiota intestinal, o fascinante ecossistema que povoa o nosso trato digestivo, desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. Estudos científicos recentes sugerem que pode ser um elemento-chave na prevenção e desenvolvimento do cancro da mama. Em particular, pensa-se que a disbiose intestinal – um desequilíbrio no microbiota – promove a inflamação crónica, um … Ler mais
Atualmente, cada vez mais pessoas procuram formas naturais de cuidar do seu cabelo . Os óleos vegetais são uma excelente alternativa para nutrir, hidratar e estimular o crescimento do cabelo sem produtos químicos. Neste artigo, vamos explicar os benefícios dos óleos vegetais, os melhores óleos para o seu cabelo e como utilizá-los. Os cabelos normais … Ler mais
Quando se trata de cuidados capilares, os óleos vegetais são essenciais para a manutenção de vários tipos de cabelo. Extraindo a sua riqueza das plantas, sementes ou frutos, concentram vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais. Estes óleos nutrem em profundidade e protegem contra os danos. Aqui exploramos os benefícios específicos de diferentes óleos vegetais e … Ler mais
A hiperplasia benigna da próstata é um desenvolvimento anormal da glândula pr ostática. Os sintomas incluem a obstrução da evacuação da bexiga (jato de urina fraco). Os sintomas evoluem depois gradualmente para a incontinência. Explicaremos o princípio da hipertrofia antes de analisarmos os sintomas e as possíveis complicações. O que é a hiperplasia benigna da … Ler mais
A Naturopatia é uma abordagem holística da saúde que utiliza métodos naturais para promover o bem-estar. É cada vez mais utilizada para tratar e prevenir várias doenças dos animais, incluindo as alergias. O que é uma alergia? Uma reação alérgica nos animais de companhia, quer seja sazonal ou relacionada com a alimentação, é uma resposta … Ler mais
As doenças de tipo alérgico são uma das principais preocupações em termos de saúde animal, afectando uma vasta gama de espécies, incluindo cães, gatos e cavalos. Estas condições patológicas, resultantes de uma resposta imunitária hiperactiva a substâncias normalmente inofensivas, manifestam-se através de uma variedade de sintomas que podem alterar significativamente a qualidade de vida dos … Ler mais
A dor nas articulações(poliartralgia) é um sintoma com uma variedade de causas. Geralmente, requerem uma avaliação médica, nomeadamente se forem graves ou recorrentes. Vejamos as diferentes causas das dores articulares. Causas degenerativas (desgaste das articulações) A osteoartrose é uma das causas mais comuns. Esta doença resulta da degradação da cartilagem, frequentemente associada ao envelhecimento. Afecta … Ler mais
As nossas articulações são postas à prova todos os dias (caminhar, praticar desporto, estar de pé durante longos períodos, etc.). Embora o desgaste normal ocorra, certas doenças podem também estar na origem de dores articulares. Vamos analisá-las em conjunto. Quais são as principais doenças das articulações que causam dor? A dor numa única articulação pode … Ler mais
Temos diferentes tipos de articulações, mas são elas que nos permitem efetuar todos os dias uma grande variedade de movimentos. As dores articulares são uma verdadeira preocupação quotidiana. Não deixe que os problemas articulares estraguem a sua vida. É preciso agir! O que é uma articulação saudável? As articulações são classificadas de acordo com o … Ler mais
A osteoartrite é a principal patologia articular, mas é complexa porque é influenciada por uma variedade de factores. A idade, o excesso de peso, a menopausa e outras doenças reumáticas, como a condrocalcinose, desempenham um papel fundamental no seu aparecimento. A nível genético, existe uma predisposição familiar bem estabelecida. Os factores locais também contribuem para … Ler mais
Descubra como o Morosil, um extrato natural de laranjas Moro, pode revolucionar a gestão do seu peso. Graças aos seus ingredientes activos únicos, ajuda a reduzir a gordura corporal, melhora o metabolismo e pode ser perfeitamente integrado num estilo de vida saudável. Uma solução eficaz e natural, confirmada por estudos científicos, que oferece resultados duradouros.
Antioxidante muito eficaz, o C60 neutraliza os radicais livres, protege o ADN, optimiza as mitocôndrias e retarda o processo de envelhecimento. Um estudo aprofundado demonstrou que o C60 dissolvido no azeite pode duplicar o tempo de vida dos ratos.
Descubra como esta molécula revolucionária aumenta a energia celular, melhora a memória, reforça a imunidade e prolonga a esperança de vida: o derradeiro segredo anti-envelhecimento foi finalmente revelado! 🚀
A colina, um nutriente essencial mas frequentemente subestimado, desempenha um papel crucial em importantes funções fisiológicas. Relacionada com as vitaminas B, está envolvida na memória, no metabolismo das gorduras e no desenvolvimento fetal. Encontra-se principalmente nos ovos, no fígado e nas carnes magras, mas as alternativas vegetais, como a soja e os brócolos, também o podem fornecer. A toma de suplementos pode ser útil em casos de maior necessidade, por exemplo, em mulheres grávidas ou idosos, desde que não se tome em excesso, o que pode causar efeitos secundários. Descubra porque é que a colina na sua dieta é tão importante para a sua saúde geral.
A termorregulação é um processo fisiológico essencial que permite aos organismos vivos manter a sua temperatura corporal dentro de uma gama óptima, apesar das variações ambientais. No cavalo, um animal homeotérmico, este mecanismo é particularmente sofisticado devido à sua grande massa corporal, intensa atividade muscular e sistema metabólico de alto desempenho. A dissipação do calor … Ler mais
A taurina, um aminoácido com enxofre, está no centro dos suplementos alimentares e das bebidas energéticas. É conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e pelo seu papel na proteção do sistema cardiovascular e das funções neurológicas, mas também levanta questões sobre os seus efeitos negativos. Este artigo explora em pormenor os riscos potenciais do consumo excessivo de taurina, nomeadamente os seus efeitos no coração, nos rins e no sistema nervoso. Conheça os limites da ingestão de taurina para poder consumi-la de forma responsável e conforme necessário.
O olho seco é uma doença comum caracterizada pela deterioração da película lacrimal, que é essencial para proteger e humedecer o olho. Provoca sintomas como comichão, vermelhidão, visão turva ou um corpo estranho no olho. As principais causas são as alterações hormonais, especialmente nas mulheres pós-menopáusicas, a utilização prolongada de ecrãs, a poluição e o uso de lentes de contacto.
Podem ser utilizadas soluções naturais para aliviar os sintomas. As vitaminas desempenham um papel importante: a vitamina A promove a produção de mucina, que é importante para a estabilidade do fluido lacrimal, enquanto a vitamina E protege as células do stress oxidativo. Os extractos de plantas, como a treelose ou o aloé vera, também têm um efeito anti-inflamatório e reparam o tecido ocular. Estas alternativas, combinadas com um estilo de vida saudável, ajudam a melhorar o conforto visual e a reduzir as complicações da doença.