O anis, uma planta com um perfume encantador e uma série de virtudes, leva-nos numa viagem fascinante através da história. Cultivado há mais de 4000 anos, este tesouro natural viajou ao longo dos tempos, desde as margens soalheiras do Mediterrâneo até às mesas dos grandes pensadores da Antiguidade. Atualmente, o anis continua a suscitar interesse, … Ler mais
Bem-vindo a este artigo dedicado aos probióticos para adolescentes. Se é pai ou mãe de um adolescente que procura uma saúde óptima, veio ao sítio certo! Os probióticos tornaram-se cada vez mais populares nos últimos anos devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde nomeadamente para o sistema digestivo. Neste artigo, vamos explorar os benefícios … Ler mais
Bem-vindo ao nosso guia completo sobre os Florais de Bach Mimulus, onde exploramos o poder dos remédios naturais remédios naturais para promover o bem-estar emocional. Neste artigo, mergulhamos no mundo dos Florais de B ach e concentramo-nos especificamente nas propriedades notáveis do Floral de Bach Mimulus. Se está à procura de uma abordagem holística para … Ler mais
A água salgada é utilizada para fins terapêuticos há séculos. Beber um copo de água salgada de manhã pode parecer uma prática invulgar, mas tem sido apoiada por várias culturas e tradições médicas. Neste artigo, vamos explorar as razões científicas e os potenciais benefícios desta prática, bem como a forma correcta de preparar e consumir … Ler mais
O metabolismo dos hidratos de carbono, constituído por uma série de processos bioquímicos, regula a síntese, a absorção e a degradação dos hidratos de carbono no organismo. Um desequilíbrio neste sistema pode levar a várias alterações neurológicas e distúrbios metabólicossendo a diabetes a mais comum. O período de verão, muitas vezes caracterizado por um aumento … Ler mais
Está grávida e estão a aparecer borbulhas no seu rosto, costas ou peito? Não entre em pânico, não está sozinha! A acne durante a gravidez é um fenómeno muito comum, causado por alterações hormonais. No entanto, algumas futuras mamãs têm uma pele brilhante, enquanto outras têm de lidar com erupções cutâneas. Porquê esta diferença? E, … Ler mais
O verão traz consigo uma grande variedade de alimentos frescos e coloridos, oferecendo a oportunidade perfeita para explorar nutrição vegana. A adoção de uma dieta vegana no verão pode fornecer uma abundância de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para uma saúde óptima. Neste artigo, vamos analisar os benefícios da alimentação vegana no verão e sugerir … Ler mais
As alergias nos animais de companhia, sejam eles cães, gatos ou cavalos, são condições comuns que podem afetar significativamente o seu bem-estar. Estas reacções alérgicas, muitas vezes desencadeadas por alergénios ambientais, alimentares ou parasitas, manifestam-se principalmente sob a forma de comichão, lesões cutâneas e problemas digestivos. Embora a medicina veterinária convencional ofereça uma gama de … Ler mais
O verão chegou e com ele vem a necessidade vital de nos mantermos hidratados. Mas como é que podemos garantir que o nosso corpo está bem hidratado sem nos limitarmos ao velho e aborrecido copo de água? Entre no mundo das bebidas energéticas naturais feitas em casa. Siga o meu exemplo! Os princípios básicos da … Ler mais
A espermidina, uma poliamina natural, captou a atenção de investigadores e entusiastas da saúde. Conhecida pela sua gama diversificada de funções biológicas, a espermidina é muito mais do que um simples composto encontrado em organismos vivos. É uma chave potencial para desbloquear inúmeros benefícios para a saúde e compreender vários processos fisiológicos. Vamos mergulhar no … Ler mais
Embora o sol seja essencial à vida, também pode danificar a nossa pele. Como nos podemos proteger dos seus raios potencialmente nocivos, especialmente durante os meses quentes de verão? A resposta está na própria natureza. Este guia explora a forma de se proteger do sol através das plantas, centrando-se num feto notável conhecido como Polypodium … Ler mais
A neuropatia de Leber é uma doença genética rara que afecta principalmente o nervo ótico, resultando em perda de visão. Sendo uma doença marcada por complexidades e desafios únicos, a compreensão das suas causas subjacentes, as opções de tratamento disponíveis e as estratégias de gestão a longo prazo são cruciais para os prestadores de cuidados … Ler mais
Desde sempre que procuramos formas de manter a nossa pele jovem e bonita. Atualmente, há um interesse crescente por um método inovador apoiado pela ciência: a terapia da luz vermelha. Utilizada em dermatologia e medicina estética, promete inúmeros benefícios para a pele. Mas como é que funciona exatamente e porque é que é tão eficaz? … Ler mais
Nesta era de stress e ansiedade, cada vez mais pessoas procuram formas eficazes e naturais de se ajudarem a si próprias eficazes e naturais para encontrar o equilíbrio e a serenidade. Entre estes métodos, a coerência cardíaca destaca-se pela sua eficácia e simplicidade. Este artigo explora em pormenor como e porquê praticar a coerência cardíaca, … Ler mais
Como pode o desporto ajudá-lo a parecer mais jovem? – uma pergunta intrigante e pertinente na nossa busca incessante de juventude e vitalidade. Neste artigo, exploramos os maravilhosos benefícios do desporto e como este nos pode ajudar a parecer mais jovens. Discutiremos a ciência do envelhecimento, como o exercício pode ajudar a rejuvenescimento e como … Ler mais
Comer peixe não é inerentemente mau para a saúde, mas ao longo dos anos, cada vez mais estudos têm demonstrado que, devido à pesca excessiva e à grande quantidade de plástico nos nossos mares, os peixes contêm cada vez mais substâncias tóxicas prejudiciais à saúde . Toxinas presentes em peixes Algumas espécies de peixes podem conter altas concentrações de mercúrio e outras substâncias tóxicas . O consumo regular … Ler mais
No mundo dos cuidados da pele e do cabelo, há poucos produtos que ofereçam tantos benefícios como o spray de hidrossol de camomila biológico. E porquê? É isso que vamos explorar neste artigo abrangente. Spray de hidrossol de camomila orgânico para aclarar o meu cabelo O hidrossol de camomila tem muitos benefícios para o cabelo, … Ler mais
A partir dos 50 anos, a pele começa a apresentar sinais visíveis de envelhecimento devido a vários factores, como as alterações hormonais, a exposição aos raios UV, a poluição e o stress. Por isso, adotar uma rotina anti-envelhecimento adequada é crucial para manter uma pele saudável e radiante. É uma combinação de cuidados de pele … Ler mais
Ahh, o mundo zumbido das abelhas, tão cheio de maravilhas fascinantes. Desde o mel mais doce até à geleia real, estas pequenas criaturas dão-nos mais do que alguma vez imaginámos. E entre essas dádivas está uma joia escondida que está a começar a captar a atenção dos entusiastas da saúde em todo o mundo: o … Ler mais
A terapia do frio, uma antiga prática de cura e recuperação recuperação tornou-se um tema de discussão popular no mundo da saúde e do bem-estar. Desde estrelas do desporto a curandeiros holísticos, muitos defendem “Os benefícios da terapia pelo frio”. Mas porquê tanto alarido? Neste artigo, vamos analisá-lo e explicá-lo em pormenor. Redução da inflamação … Ler mais