O estresse é uma reação natural; é um conjunto de reações físicas e fisiológicas do corpo, diante de uma situação particular, que se diz estressante. Pode afetar a todos, geralmente em um curto período de tempo.O estresse é desencadeado por situações que representam um “perigo” para o indivíduo. Essas situações de estresse podem ser semelhantes … Ler mais
O que é um coronavírus? Antes de entender o que é u m coronavírus, é importante saber o que é um víru s e como ele funciona. Um vírus é chamado microbiologia: um para sita celular obrigatório. Não se mostra a olho nu e não pode ser cultivada. Há vírus “nu s” e “embru lhados“: … Ler mais
Numa altura em que os vírus parecem mais persistentes e impactantes do que nunca, recuperar a forma após uma doença viral tornou-se uma questão importante de saúde pública e pessoal. Veja-se, por exemplo, o caso da Pauline, que sofreu recentemente uma forte constipação e está agora a lutar para recuperar a sua energia e vitalidade. … Ler mais
Sim, o início do novo ano letivo está finalmente a chegar… algumas crianças sortudas podem ainda estar na água a beber cocktails gelados, mas para a grande maioria de nós, é tempo de fazer os últimos preparativos antes do início do novo ano letivo! As férias são muitas vezes agitadas e é preciso mudar os … Ler mais
Eliminar os piolhos! Os temidos piolhos de todos os pais no início do novo ano letivo. Cerca de 85% das crianças em idade escolar são susceptíveis de ter piolhos ou lêndeas pelo menos uma vez durante o seu tempo na escola. Estes parasitas estão presentes durante todo o ano, mas com picos sazonais ligados ao … Ler mais
Asmaé uma doença inflamatória crônica dos brônquios com broncoconstrição. Essa patologia é multifatorial, portanto, em metade dos casos de origem alérgica. Os brônquios do paciente alérgicoreagir exageradamente a certos estímulos (ar frio e seco, alérgenos, poluentes, etc.). Essa hiper-reatividade brônquica (envolvendo mastócitos, eosinófilos e linfócitos) resulta em inflamação. Esse fenômeno inflamatório leva ao edema; contração do músculo liso brônquico (broncoespasmo) … Ler mais
Durante a adolescência, a acne afecta cerca de 80% dos jovens. Provoca borbulhas no rosto, no pescoço, no peito e nas costas. Esta afeção cutânea, que está certamente ligada à puberdade, leva a maioria dos jovens a consultar um dermatologista. No entanto, não existe um único tipo de acne. Por conseguinte, para escolher o tratamento … Ler mais
Primeiro, três regras essenciais antes de sair ao sol neste verão com o bebê: Tentamos o máximo possível escolher nosso destino de férias… Normalmente, quando seu bebê tem menos de um ano, você evita a praia e não expõe ao sol. Para crianças mais velhas, a exposição ao sol é evitada entre 12h e 16h. … Ler mais
O que são cãibras? As contracções musculares ou cãibras afectam os músculos que são utilizados intensamente sem aquecimento prévio. Trata-se de uma contração involuntária, súbita e dolorosa de um segmento muscular ou de vários músculos, que dura alguns segundos. O que é uma cãibra? As cãibras surgem mais rapidamente do que as dores musculares, após … Ler mais
As alergias registaram um aumento acentuado nas últimas décadas. Nos países ocidentais, uma em cada quatro pessoas apresenta sintomas clínicos de alergia. As doenças respiratórias alérgicas afectam quase 90 milhões de europeus e 65 milhões de pessoas nos Estados Unidos. A alergia é uma reação inadequada do sistema imunitário a uma substância estranha ao organismo … Ler mais
A acne é uma doença dermatológica comum, caracterizada pela inflamação dos folículos pilossebáceos. Frequentemente considerada como uma simples aflição dos adolescentes, afecta na realidade um espetro muito mais vasto da população, desde os adolescentes aos adultos, com uma predileção por certas zonas como o rosto, o pescoço, o decote, os ombros e as costas. Apesar … Ler mais
Graças às suas moléculas activas muito potentes, os óleos essenciais contribuem eficazmente para combater as perturbações do foro ORL, muito frequentes e que estão na origem de muitos dos nossos males. São uma das principais razões para consultar um médico. Muitas vezes, temos tendência para as minimizar e esperar que desapareçam… Mas os seus sintomas … Ler mais
A anemia, definida como uma carência significativa de ferro, é um problema de saúde pública que afecta mais de um bilião e meio de pessoas em todo o mundo. As crianças, os adolescentes, as grávidas e as mulheres em idade fértil estão na linha da frente desta doença, que também afecta o resto da população. … Ler mais
A dor de garganta manifesta-se por uma dor de garganta ao engolir, com uma sensação de ardor ou de formigueiro. A causa é frequentemente infecciosa (angina, rinofaringite), mas a irritação da garganta pode também ser provocada por um ar excessivamente seco, pela inalação de poeiras do fumo do tabaco, por uma utilização incorrecta da voz … Ler mais
O ferro é um oligoelemento essencial, ou seja, uma substância que, presente em pequenas quantidades no organismo, é indispensável ao seu bom funcionamento. Desempenha um papel importante na formação dos glóbulos vermelhos e é reconhecido pelos seus benefícios para a vitalidade geral. Como todos os oligoelementos, não pode ser sintetizado em quantidades suficientes pelo organismo, … Ler mais
A gastroenterite, vulgarmente conhecida por “gastro“, é uma doença que afecta o sistema digestivo. Caracterizada principalmente por uma inflamação da mucosa intestinal ou do estômago, esta infeção manifesta-se através de sintomas como dores abdominais, inchaço, náuseas, vómitos e diarreia. A variabilidade destes sintomas, que têm frequentemente um início súbito mas uma duração curta (2 a … Ler mais
As alergias, reacções imunitárias frequentemente incómodas, afectam muitos de nós. Quer se trate de uma reação ao pólen, ao pelo de animais ou a determinados alimentos, sintomas como espirros, dificuldade em respirar, olhos lacrimejantes ou erupções cutâneas podem afetar seriamente a nossa vida quotidiana. Estes sintomas resultam da libertação de histamina no nosso organismo, uma … Ler mais
Quando a constipação se instala, os olhos brilham, a fala é arrastada, os seios nasais e a garganta estão entupidos de muco, a voz é nasalada, a cabeça parece pesar uma tonelada e já comeu o terceiro pacote de lenços de papel, o que pode fazer para aliviar o desconforto e a fadiga? Há uma … Ler mais
Não é raro ver a menção “sem parabenos” em certos produtos… Mas o que são os parabenos? São realmente perigosos ou proibidos? Os cosméticos sem parabenos são melhores do que aqueles que os contêm ou são mais perigosos para a nossa saúde? Neste artigo, tentamos clarificar este conceito para os consumidores. Parabenos: conservantes utilizados nos … Ler mais
Há várias semanas que um apelo da Professora Joyeux, oncologista e cirurgiã do Instituto do Cancro de Montpellier, tem circulado na Internet. Este último alerta-nos para o recente relatório do Conselho Superior de Saúde Pública, que recomenda a vacinação em massa nas escolas contra o papilomavírus (HPV), e a redução da idade de vacinação para … Ler mais