A gastroenterite, vulgarmente conhecida por “gastro“, é uma doença que afecta o sistema digestivo. Caracterizada principalmente por uma inflamação da mucosa intestinal ou do estômago, esta infeção manifesta-se através de sintomas como dores abdominais, inchaço, náuseas, vómitos e diarreia. A variabilidade destes sintomas, que têm frequentemente um início súbito mas uma duração curta (2 a … Ler mais
As alergias, reacções imunitárias frequentemente incómodas, afectam muitos de nós. Quer se trate de uma reação ao pólen, ao pelo de animais ou a determinados alimentos, sintomas como espirros, dificuldade em respirar, olhos lacrimejantes ou erupções cutâneas podem afetar seriamente a nossa vida quotidiana. Estes sintomas resultam da libertação de histamina no nosso organismo, uma … Ler mais
Quando a constipação se instala, os olhos brilham, a fala é arrastada, os seios nasais e a garganta estão entupidos de muco, a voz é nasalada, a cabeça parece pesar uma tonelada e já comeu o terceiro pacote de lenços de papel, o que pode fazer para aliviar o desconforto e a fadiga? Há uma … Ler mais
Não é raro ver a menção “sem parabenos” em certos produtos… Mas o que são os parabenos? São realmente perigosos ou proibidos? Os cosméticos sem parabenos são melhores do que aqueles que os contêm ou são mais perigosos para a nossa saúde? Neste artigo, tentamos clarificar este conceito para os consumidores. Parabenos: conservantes utilizados nos … Ler mais
Há várias semanas que um apelo da Professora Joyeux, oncologista e cirurgiã do Instituto do Cancro de Montpellier, tem circulado na Internet. Este último alerta-nos para o recente relatório do Conselho Superior de Saúde Pública, que recomenda a vacinação em massa nas escolas contra o papilomavírus (HPV), e a redução da idade de vacinação para … Ler mais
Como escolher bem um teste de gravidez? Esta é uma questão muito importante visto que com a abertura do mercado de testes de gravidez em grandes superfícies, todos os testes de gravidez não valem em termos de qualidade e fiabilidade dos resultados teve uma relação sexual desprotegida e preocupa-se? Você se pergunta se está grávida … Ler mais
Seguir um curso de medicação pode ser difícil e restritivo para uma pessoa idosa. É por isso que saber como escolher uma caixa de comprimidos pode ser inestimável. Factores a ter em conta na escolha de uma caixa de comprimidos A escolha da caixa de comprimidos adequada implica ter em conta vários factores-chave que correspondem … Ler mais
A espirulina, muitas vezes confundida com algas, provém na realidade de cianobactérias do género Arthrospira. Estas bactérias microscópicas azuis realizam a fotossíntese. Historicamente, o povo Kanem do Chade e os Aztecas consumiam-na sob a forma de patés ou de queijo. No século XX, foi redescoberto como suplemento alimentar. A produção comercial começou nos anos 70 … Ler mais
O cloreto de magnésio é um remédio natural que merece a nossa atenção devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Neste artigo, explicamos os benefícios deste importante composto, os seus usos preventivos e curativos e as precauções que deve tomar. O cloreto de magnésio é um remédio extremamente interessante, tanto para fins preventivos como … Ler mais
A natureza é um ecossistema complexo, essencial para o equilíbrio do nosso planeta, mas atualmente ameaçado por actividades humanas como a desflorestação, a poluição, as alterações climáticas e a exploração excessiva dos recursos. Estas ameaças estão a comprometer a biodiversidade e os serviços vitais dos ecossistemas, tornando as práticas de conservação e recuperação ainda mais … Ler mais
O parto é um momento particularmente temido para algumas jovens futuras mães. Entre o medo da dor, do desconhecido, de não saber o que fazer, as grávidas sentem-se rapidamente sobrecarregadas. Para que o parto seja o mais fácil e natural possível, e para que este momento precioso não se torne numa provação, é essencial preparar-se … Ler mais
Quer optimizar as suas hipóteses de engravidar e melhorar a saúde física e mental do seu casal, a fim de transmitir o melhor ao seu futuro pequeno? Descubra através deste artigo conselhos sobre estilo de vida, atitudes a adoptar antes da concepção para aumentar a fertilidade , viver uma gravidez em paz e para que … Ler mais
O inverno chegou e, com ele, vem toda uma série de pequenos males: constipações, gripes, dores de garganta… Na sua maioria inofensivos, mas muito cansativos. Descubra como a Fitoterapia pode ajudar e leia sobre os remédios fitoterápicos adequados no blogue da sua farmácia biológica online. O inverno e um sistema imunitário enfraquecido O que é … Ler mais
L’eau micellaire tornou-se um must-have para desmaquilhar e cuidar da pele. Graças à sua fórmula doce e eficaz, elimina as impurezas e o excesso de sebo como um íman. Mas como é que funciona exatamente? Quais são os seus benefícios? Deve ser lavado após a utilização? E, mais importante, como é que escolho a água … Ler mais
O inchaço é o inchaço do estômago causado pelaacumulação de gás no intestino ou no estômago. Este gás provém principalmente da fermentação de certos alimentos (alimentos ricos em amido, leguminosas, etc.), mas também do ar engolido quando se come ou mastiga uma pastilha elástica. Pode também provir de gás aprisionado em certos alimentos que é … Ler mais
As enxaquecas oftálmicas ocorrem frequentemente após a exposição a uma luz brilhante e agressiva ou a um ruído excessivo, ou são causadas pelo calor e/ou pelo stress. Trata-se de uma doença comum que afecta crianças, homens e mulheres. Embora as enxaquecas oftálmicas possam ser muito incapacitantes na altura do ataque, não são graves. É semelhante … Ler mais
A pele do bebé é um verdadeiro tesouro, mas também uma fonte de preocupação para muitos pais. Quem nunca entrou em pânico ao descobrir uma vermelhidão súbita ou pequenas manchas depois de um banho? Eu também já passei por isso. E embora algumas destas pequenas lesões sejam inofensivas, é essencial reconhecê-las para poder atuar no … Ler mais
Os cosméticos biológicos têm a mesma função higiénica e de embelezamento que os cosméticos produzidos pela indústria química. No entanto, as suas regras de fabrico diferem na medida em que utilizam matérias-primas naturais provenientes da agricultura biológica e não contêm extractos de origem animal nem produtos químicos sintéticos. Estes produtos amigos do ambiente não contêm … Ler mais
Os óleos essenciais podem ser utilizados para fazer uma grande variedade de criações e podem ser utilizados na cozinha quotidiana. Os merengues são bolos muito leves e finos, perfeitos para um lanche rápido. A vantagem de preparar merengues com óleos essenciais é que estes acrescentam uma nota aromática com um sabor mais denso e colorido. … Ler mais
O inverno já chegou e todos nós começamos a temer todos os pequenos problemas que ele pode trazer: constipações, nariz a pingar, tosse, dores de garganta… Todos nós os conhecemos de cor! Felizmente,a aromaterapia (utilização de óleos essenciais) está aqui para nos aliviar de todos estes pequenos males quotidianos. A Farmacopeia Europeia define um óleo … Ler mais