O verão chegou e com ele vem a necessidade vital de nos mantermos hidratados. Mas como é que podemos garantir que o nosso corpo está bem hidratado sem nos limitarmos ao velho e aborrecido copo de água? Entre no mundo das bebidas energéticas naturais feitas em casa. Siga o meu exemplo! Os princípios básicos da … Ler mais
Todos nós já passámos por momentos de afeto com os nossos amigos de quatro patas, apenas para sermos surpreendidos por um odor desagradável vindo das suas bocas. O mau hálito do seu cão pode ser mais do que apenas um incómodo, pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente. Felizmente, há uma variedade … Ler mais
Comer peixe não é inerentemente mau para a saúde, mas ao longo dos anos, cada vez mais estudos têm demonstrado que, devido à pesca excessiva e à grande quantidade de plástico nos nossos mares, os peixes contêm cada vez mais substâncias tóxicas prejudiciais à saúde . Toxinas presentes em peixes Algumas espécies de peixes podem conter altas concentrações de mercúrio e outras substâncias tóxicas . O consumo regular … Ler mais
Ahh, o mundo zumbido das abelhas, tão cheio de maravilhas fascinantes. Desde o mel mais doce até à geleia real, estas pequenas criaturas dão-nos mais do que alguma vez imaginámos. E entre essas dádivas está uma joia escondida que está a começar a captar a atenção dos entusiastas da saúde em todo o mundo: o … Ler mais
Na era atual da medicina, a fototerapia intranasal está a emergir como uma solução inovadora e não invasiva, particularmente no tratamento de alergias em casa. A luz vermelha, um componente-chave desta tecnologia, está a atrair interesse pelos seus potenciais benefícios terapêuticos. Esta introdução explora a eficácia da luz vermelha na fototerapia, um método promissor para … Ler mais
Na nossa busca por um estilo de vida mais saudável e ecológico, damos muitas vezes prioridade à alimentação, aos produtos de beleza e até ao mobiliário. Mas e os nossos animais de estimação? Quando falamos de “biológico para o meu animal de estimação”, referimo-nos a fornecer aos nossos animais de estimação produtos naturais, sem químicos … Ler mais
O bem-estar e a saúde dos nossos bebés são as principais prioridades de todos os pais. Quando saímos com os nossos bebés, é essencial tomar medidas para os proteger dos raios solares. Os bebés têm uma pele delicada e sensível que requer uma proteção adequada contra os efeitos nocivos do sol. Neste artigo, vamos analisar … Ler mais
Quando os mosquitos invadem os nossos espaços de vida, a primeira preocupação é geralmente como aliviar rapidamente uma picada de mosquito. Utilizando o calor ou o frio, é possível reduzir o desconforto num instante. Neste artigo, exploramos em pormenor os diferentes métodos para aliviar rapidamente uma picada de mosquito. Não há nada mais irritante do … Ler mais
Quantas vezes já deu por si a admirar o cabelo brilhante e luxuoso das modelos nas revistas, desejando que o seu cabelo fosse tão perfeito? Se for como eu, provavelmente já perdeu a conta. Mas aqui estão as boas notícias: este sonho aparentemente impossível pode tornar-se realidade! Hoje vou partilhar convosco “O meu segredo para … Ler mais
“Como escolher a proteção auditiva adequada às minhas actividades?” Esta é a pergunta que todos nos fazemos quando somos confrontados com níveis elevados de ruído, seja no trabalho, durante a bricolage, em eventos desportivos ruidosos ou mesmo quando simplesmente convivemos com a poluição sonora urbana. A exposição repetida ou prolongada a estes ruídos pode não … Ler mais
No mundo acelerado da nutrição moderna, os suplementos de libertação prolongada estão a revolucionar verdadeiramente a forma como abordamos a nossa saúde e bem-estar. Ao assegurarem que os nutrientes são libertados lenta e continuamente no nosso organismo, garantem uma melhor absorção, promovendo uma saúde óptima. Pronto para explorar este mundo fascinante? Segurem-se bem, aqui vamos … Ler mais
O verão é sinónimo de sol, praia e relaxamento. No entanto, enquanto preparamos a nossa pele para os meses de sol que se avizinham, muitas vezes negligenciamos uma parte importante do nosso corpo: o nosso cabelo. Porque é que é importante proteger o cabelo do sol? O cabelo, tal como a pele, é vulnerável aos … Ler mais
Bem, quem é que nunca sucumbiu à tentação de devorar uma grande fatia de bolo de chocolate depois de uma semana longa e cansativa? Ou talvez tenha tido uma chamada telefónica stressante que o fez mergulhar num saco de batatas fritas. É nessa altura que se coloca a questão crucial: Como é que se lida … Ler mais
O CBD, ou canabidiol, é um composto derivado da Cannabis Sativa e da Cannabis Indica que foi reconhecido pelos s eus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. De facto, os investigadores descobriram que o CBD tem propriedades anti-stress, anti-inflamatórias (1 ) e relaxantes, tornando-o um ingrediente popular em vários produtos, como suplementos dietéticos … Ler mais
O Dia da Mãe é uma ocasião especial para expressar a nossa gratidão às nossas mães, essas mulheres extraordinárias que desempenharam um papel tão importante nas nossas vidas. Mas como é que podemos fazer deste dia um verdadeiro momento de ligação e presença? Deixe-me guiá-lo através de uma celebração atenta do Dia da Mãe. O … Ler mais
Celebrar a mãe é algo que gostaríamos de fazer todos os dias se tivéssemos oportunidade. Porque uma mãe significa muito amor e ternura! Já em crianças, partilhávamos momentos de amor no dia do seu nome, oferecendo-lhe um pequeno-almoço alegre com poemas doces e abraços. Infelizmente, com o passar dos anos, faltou-nos a inspiração e foi … Ler mais
Caro leitor, já alguma vez teve de lidar com pulgas ou carraças no seu cão? Se sim, provavelmente já sabe como pode ser difícil livrar-se delas. Se não, ainda bem! No entanto, continua a ser importante saber como preveni-los e tratá-los, uma vez que estes parasitas podem causar muitos problemas de saúde ao seu animal … Ler mais
Se tivesse de guardar apenas um verbo neste mundo, seria, sem dúvida, “desfrutar”. Aproveite o seu tempo na Terra para viver cada momento ao máximo. Aproveite cada dia de trabalho para se esforçar ao máximo e cada noite para os doces prazeres da vida. Mas para ser bom em tudo, é preciso estar sempre presente. … Ler mais
O fungo das unhas, uma doença conhecida como onicomicose, é uma infecção fúngica que pode rapidamente espalhar-se para outras partes do corpo. O tratamento desta doença é muitas vezes trabalhoso e pode arrastar-se durante muito tempo. Por isso, muitas pessoas cansam-se ao fim de algumas semanas e optam por uma solução simples mas ineficaz: a … Ler mais
Não é novidade que o nosso capital de luz solar está a diminuir com o passar dos anos. Esta realidade, inerente à nossa existência, preocupa cada vez mais pessoas que se preocupam com a saúde da sua pele. Felizmente, a ciência e a cosmética uniram-se para desenvolver soluções para preservar este precioso capital. Entre estas … Ler mais