Cloreto de magnésio e efeitos na saúde

O cloreto de magnésio é um remédio natural que merece a nossa atenção devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Neste artigo, explicamos os benefícios deste importante composto, os seus usos preventivos e curativos e as precauções que deve tomar. O cloreto de magnésio é um remédio extremamente interessante, tanto para fins preventivos como curativos.

Descobertas revolucionárias

Durante a Primeira Guerra Mundial, este eminente investigador, então mobilizado como cirurgião, constatou que os anti-sépticos causavam muitos danos aos pacientes e, na sua opinião, enfraqueciam o poder de cura do organismo ao afetar as células sãs. Os trabalhos do Professor DELBET demonstraram a sua eficácia pelo seu efeito estimulante na fagocitose (eliminação dos agentes patogénicos pelos glóbulos brancos).

No entanto, para contrariar a prática atual, partiu em busca de uma substância que pudesse vitalizar as células protectoras e descobriu o efeito “citofilático” (protetor das células) da solução de cloreto de magnésio. Esta grande descoberta levou-o a aprofundar as suas experiências e a formular hipóteses espantosas sobre a relação entre a carência de magnésio e o cancro. Nos anos 30, o Dr. Neveu demonstrou a eficácia do cloreto de magnésio no tratamento da poliomielite.

Quais são os benefícios do cloreto de magnésio?

O cloreto de magnésio é reconhecido pelos seus inúmeros benefícios para o funcionamento ótimo do organismo. No centro destes benefícios está o papel essencial que desempenha como cofator enzimático. Enquanto catalisador e ativador, está envolvido numa variedade de processos biológicos cruciais, assegurando o bom funcionamento das funções fisiológicas.

Transmissão nervosa: O magnésio tem uma grande influência na transmissão nervosa. Está ativamente envolvido na regulação dos canais iónicos e contribui para a modulação dos potenciais de ação neuronais. Esta função é essencial para a comunicação entre as células nervosas, o que garante reacções neurológicas eficazes.
Metabolismo do cálcio: O metabolismo do cálcio está intimamente ligado ao magnésio. O magnésio actua como um importante regulador do fluxo de cálcio intracelular. O magnésio está, portanto, envolvido na regulação da contração muscular, da coagulação sanguínea e da função cardíaca, entre outras coisas.
Atividade hormonal: O magnésio está também envolvido na regulação da atividade hormonal. Desempenha um papel na síntese e na libertação de determinadas hormonas, contribuindo assim para a regulação de processos como o metabolismo energético, o crescimento e a resposta ao stress.
Favorecimento da fagocitose: A investigação pôs em evidência um aspeto crucial do magnésio no sistema imunitário. Estimula a fagocitose, um mecanismo pelo qual os glóbulos brancos absorvem e eliminam os agentes patogénicos, reforçando assim a resposta imunitária do organismo.

Todas estas funções demonstram a importância central do magnésio na manutenção da saúde. No entanto, o seu papel como cofator enzimático não se limita a estes exemplos, mas também se estende a muitas outras reacções bioquímicas vitais. Por conseguinte, a ingestão adequada de magnésio é crucial para garantir o bom funcionamento do nosso organismo.

Os benefícios do cloreto de magnésio no seu armário de medicamentos

O cloreto de magnésio tem um lugar permanente no arsenal de remédios naturais que deve ter no seu armário de medicamentos. As suas propriedades fazem dele um aliado precioso para a sua saúde.

Agente anti-inflamatório e antitóxico, o cloreto de magnésio é um verdadeiro trunfo na luta contra várias doenças de origem infecciosa. Quer se trate de uma dor de garganta persistente, de uma infeção dolorosa do ouvido médio, dos primeiros sintomas de gripe ou de uma bronquite persistente, o cloreto de magnésio pode trazer um alívio bem-vindo. As suas propriedades bactericidas reforçam a sua eficácia na luta contra estas doenças.

Além disso, o cloreto de magnésio revela-se igualmente útil noutras situações de saúde. Em caso de intoxicação alimentar, pode ajudar a eliminar as toxinas do organismo. Os abcessos cutâneos também encontram um benefício na sua utilização, promovendo o processo de cura. Os problemas dermatológicos, como as dermatoses, também podem ser melhorados pelas suas propriedades.

Uma caraterística especial do cloreto de magnésio é a sua capacidade de ter um efeito preventivo. Se consumir regularmente cloreto de magnésio, pode minimizar os efeitos negativos da nossa dieta moderna. Isto deve-se ao facto de este sal mineral ajudar a restaurar os processos de síntese metabólica que são interrompidos pela falta de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, o que se deve frequentemente aos métodos de cultivo e processamento dos alimentos que consumimos.

Outra vantagem do cloreto de magnésio que não deve ser subestimada é o facto de estar disponível gratuitamente. É fácil de utilizar e acessível a toda a gente. Basta diluir uma saqueta de 20 gramas num litro de água de nascente e dosear em função das necessidades, quer se trate de prevenção ou de tratamento de uma infeção, consoante a idade ou o peso da pessoa em causa.

Em suma, o cloreto de magnésio é um remédio natural versátil, acessível e eficaz para uma série de problemas de saúde. No entanto, é preciso ter cuidado ao utilizá-lo para que possa colher todos os benefícios sem riscos desnecessários.

Como se toma o cloreto de magnésio?

Numa saqueta de 20 gramas, dissolve-se num litro de água de nascente e toma-se nas doses necessárias:

prevenção
infeção
idade
peso da pessoa

Atenção: O cloreto de magnésio tem um efeito laxante ligeiro e deve ser evitado em caso de insuficiência renal.

Precauções de utilização

Atenção: É importante notar que a utilização excessiva pode ter consequências nefastas. O cloreto de magnésio pode levar a uma hipermagnesemia potencialmente perigosa, especialmente em certos indivíduos de alto risco, como os que sofrem de hipertensão arterial, insuficiência renal ou outras condições médicas específicas. Por conseguinte, recomenda-se vivamente que não se exceda a dose recomendada e que se siga cuidadosamente as instruções de utilização.

Recomenda-se vivamente que não se exceda a dose de uma saqueta
Dissolver em 1 litro de água por dia
Não tomar uma saqueta em 1 ou 2 doses únicas com muito pouca água.

Tudo sobre o cloreto de magnésio

Sendo um composto rico em magnésio, o cloreto de magnésio oferece uma variedade de outros benefícios e implicações para a saúde. Aqui estão alguns pontos importantes a considerar:

Papel na mineralização ós sea: o magnésio desempenha um papel vital na mineralização óssea. Promove a absorção de cálcio e o seu armazenamento nos ossos, contribuindo assim para a densidade e força óssea. Esta propriedade torna-o um componente importante na prevenção da osteoporose e de outros problemas de saúde relacionados com os ossos.
Gestão do stress e da ansiedade: O magnésio está envolvido na regulação do sistema nervoso. Pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo o relaxamento muscular e mental.
Função cardiovascular: Uma quantidade adequada de magnésio é essencial para a saúde do sistema cardiovascular. Está envolvido na regulação do ritmo cardíaco, na dilatação dos vasos sanguíneos e na regulação da pressão arterial.
Diabetes tipo 2: A investigação sugere que o magnésio pode desempenhar um papel na regulação dos níveis de açúcar no sangue. As pessoas com diabetes tipo 2 podem beneficiar da suplementação de magnésio para melhorar a sensibilidade à insulina.
Enxaquecas: Algumas pessoas relatam uma redução na frequência e gravidade das enxaquecas após a suplementação com magnésio. Esta relação pode dever-se ao papel do magnésio na regulação dos neurotransmissores.
Absorção e formas de suplementos: O magnésio é absorvido pelo organismo através de vários mecanismos. Os suplementos de magnésio estão disponíveis em várias formas, cada uma das quais com propriedades específicas. O cloreto de magnésio, por exemplo, é conhecido pela sua biodisponibilidade.
Alimentos ricos em magnésio: As fontes alimentares naturais de magnésio são os legumes de folha verde, os frutos secos, as sementes, os produtos integrais, o peixe e o chocolate preto. Incluir estes alimentos na sua dieta pode ajudar a manter níveis adequados de magnésio.
Deficiência de magnésio: A deficiência de magnésio pode manifestar-se através de sintomas como fadiga, cãibras musculares, tremores e palpitações. É importante manter níveis adequados de magnésio para evitar estes sintomas.
Interações com outros nutrientes: O magnésio interage com outros nutrientes, especialmente com o cálcio e a vitamina D. Compreender estas interações pode ser fundamental para uma saúde óptima.
Dosagem e recomendações: As necessidades de magnésio variam consoante a idade, o sexo e outros factores individuais. Existem recomendações gerais, mas é importante que um profissional de saúde determine a dose adequada, especialmente se existirem problemas de saúde específicos.