Óleo essencial de Ravensare: Características, utilizações e benefícios

O mundo dos óleos essenciais está repleto de tesouros aromáticos e terapêuticos, e o Óleo Essencial de Ravensare é um deles. Derivado da exótica árvore Ravensare com o mesmo nome, nativa de Madagáscar, este óleo essencial oferece um ballet encantador de bem-estar e cura. Neste artigo, mergulhamos no mundo fascinante deste óleo precioso, explorando as suas características botânicas, composição química, utilizações terapêuticas e muito mais. Prepare-se para descobrir os segredos deste óleo essencial de mil virtudes, cuja história remonta a séculos e cujos benefícios são confirmados pela ciência moderna. Bem-vindo ao mundo encantador do óleo essencial de Ravensare.

Quais são as características da Ravensare aromática?

A Ravensare, cujo nome botânico é Ravensara aromatica, pertence à família das Lauraceae. Os órgãos produtores de óleo essencial são as folhas e a casca.

Quais são os seus atributos botânicos?

Aárvore Ravensara aromatica(também conhecida pelo seu nome científico Agatophyllum aromaticum) pertence à família das Lauraceae. É endémica de Madagáscar. Devido a semelhanças na nomenclatura malgaxe, é muitas vezes confundida com a Ravintsara, também conhecida como cânfora chinesa(Cinnamomum camphora), outro membro da família Lauraceae. É de notar que a cânfora chinesa ou japonesa é rica em cânfora. Em contrapartida, o Ravensare aromático de Madagáscar contém quantidades mínimas, segundo um estudo publicado no International Journal of Aromatherapy (Vol 11. 1, Behra O. e C. Rakotoarison, 2001).

O Ravensare aromático é uma árvore arbustiva que cresce espontaneamente nas florestas tropicais de Madagáscar e que pode atingir 18 a 20 metros de altura. As suas folhas alternas, sem pêlos, são coriáceas ou semi-coriáceas e têm uma forma elíptica a obovado-elíptica. A face superior das folhas é verde, brilhante e lisa.

Quais são as suas características florais?

A árvore produz flores verdes em forma de sino ou de ureola, com 2 a 3,5 mm de comprimento e 2 a 2,5 mm de diâmetro. O período de floração vai de novembro a janeiro. Os frutos desta árvore são quase esféricos, com um diâmetro de 2,5 cm ou mais. Têm uma superfície relativamente lisa e exalam um odor particularmente aromático.

A distinção entre os óleos essenciais de Ravintsara e Ravensara aromatica é um assunto frequentemente discutido no mundo da aromaterapia, devido à proximidade dos seus nomes. No entanto, estes dois óleos diferem tanto na sua composição química como no seu perfil olfativo. O óleo essencial de Ravintsara tem um odor que é geralmente descrito como fresco e canforado. O óleo de Ravensara aromatica, pelo contrário, distingue-se por notas olfactivas mais complexas, nomeadamente de anis e de pimenta.

Quais são as utilizações do óleo essencial de Ravensara?

A Ravensara aromatica, também conhecida como pimenta da Jamaica, cravinho ou especiaria de Madagáscar, é uma espécie botânica cujas folhas secas são utilizadas na culinária. São frequentemente utilizadas como substituto das folhas de louro na preparação de molhos ou no tempero de carnes assadas. O perfil aromático destas folhas é complexo. Evoca uma combinação de especiarias como a pimenta, a canela, a noz-moscada e o cravinho. A destilação a vapor das folhas ou da casca da Ravensara aromatica produz um óleo essencial específico.

Qual é o seu perfil químico?

O óleo essencial extraído das folhas de Ravensara aromatica tem uma composição química específica, determinada por métodos analíticos como a cromatografia gasosa e a espetrometria de massa (GC-MS). Os principais componentes activos deste óleo essencial são os seguintes

• Monoterpenos: limoneno (15-20%), sabineno (8-10%), alfa-terpineno (7-8%), delta-3-careno
• Sesquiterpenos: germacreno-D, beta-cariofileno (5-6%)
• Fenóis ter pénicos: metilchavicol, metilugenol

Da casca é extraído um outro óleo essencial, com uma composição diferente, sendo os principais componentes activos :

• estragol (90-95%)
• limoneno

Como é que funciona?

O óleo essencial de Ravensara aromatica tem uma composição rica em terpenos, nomeadamente alfa-pineno e beta-pineno, limoneno, paracimeno e sabineno. Esta composição bioquímica específica confere ao óleo uma série de propriedades farmacológicas, nomeadamente :

• Anti-inflamatórias e analgésicas (carbonetos de monoterpenos): Os carbonetos de monoterpenos, como o limoneno e o sabineno, inibem a síntese de mediadores inflamatórios, como as prostaglandinas, o que contribui para os seus efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Estas propriedades são particularmente úteis no tratamento de doenças como as dores musculares, a artrite e o reumatismo.
• Antiespasmódico e relaxante (linalol, limoneno): O linalol e o limoneno têm efeitos relaxantes no sistema nervoso. O óleo essencial de Ravensara aromatica pode, portanto, ser massajado ou difundido para o ajudar a relaxar e a libertar-se.
• Anti-sético (linalol, limoneno, sabineno): Compostos como o limoneno, o linalol e o sabineno têm propriedades anti-sépticas, o que torna este óleo essencial adequado para o tratamento de infecções do trato urinário, como a cistite, bem como para o tratamento de infecções cutâneas.
• Imunoestimulante: O óleo essencial pode também desempenhar um papel na modulação da resposta imunitária, embora sejam necessários mais estudos para elucidar os mecanismos exactos.

Quais são as indicações para a utilização deste óleo essencial?

O óleo essencial de Ravensara aromatica tem uma vasta gama de aplicações clínicas devido ao seu perfil farmacológico diversificado. Os seus efeitos são atribuídos a uma sinergia entre os seus diferentes componentes bioactivos, nomeadamente os carbonetos de monoterpenos, o linalol, o limoneno e o sabineno.

O óleo essencial de Ravensare possui propriedades cientificamente comprovadas, tais como:

• Anti-inflamatório, Analgésico: tratamento das dores músculo-esqueléticas, incluindo a artrite e a osteoartrite.
• Anti-sético, Antiviral: Apoio imunitário e anti-sético aéreo, como neutralizador da propagação de microrganismos no ar e na utilização preventiva em caso de surtos epidémicos.
• Doenças virais e infecções otorrinolaringológicas: eficaz contra doenças como o sarampo, o sarampo alemão, a varicela e as herpes zoster, bem como infecções otorrinolaringológicas como a bronquite, a gripe e a sinusite.

Também é utilizado tradicionalmente para :

• Doresreumáticas e articulares: dores associadas a várias doenças reumáticas e articulares.
• Enxaquecas e dores de cabeça
• Infecções virais: varicela, sarampo, rubéola e herpes zoster.

Diz-se também que tem propriedades energéticas. De facto, diz-se que é um tónico nervoso, útil em casos de stress, nervosismo e fadiga.

Como se utiliza a Ravensara?

O óleo essencial de Ravensara aromatica tem uma vasta gama de aplicações, desde o tratamento de infecções otorrinolaringológicas até aos problemas associados ao stress e à fadiga.

Que dosagem escolher?

Eis um guia metodológico para as diferentes aplicações.

A aplicação cutânea é preferida para :

• Problemas de pele problemas de pele: Diluir uma gota de óleo essencial num óleo vegetal, depois aplicar na zona afetada e massajar suavemente.
• Dores musculares e articulares: Diluir num óleo vegetal e massajar a zona afetada.
• Problemas circulatórios (pernas pesadas, edemas) aplicar o óleo essencial diluído num óleo vegetal na zona afetada.

Para as afecções respiratórias, a melhor forma é :

• Infecções ORL e fadiga: Algumas gotas podem ser inaladas ou difundidas no ar, nomeadamente como medida preventiva.
• Bronquite: Para massajar o tórax e a coluna vertebral, bem como as plantas dos pés, utilizar o óleo essencial diluído num óleo vegetal.

Para melhorar o bem-estar mental, pode :

• Stress, Nervosismo e Fadiga: Diluir 5 a 10 gotas na água do banho, depois de misturar os óleos essenciais com um dispersante.
• Depressão e problemas de sono massajar a parte superior das costas e a coluna vertebral com o óleo essencial diluído num óleo vegetal.

A inalação e a difusão são recomendadas para purificar a atmosfera ou para aplicações relacionadas com o bem-estar mental. O uso interno deste óleo essencial não é recomendado.

Quais são as precauções de utilização?

Existem várias precauções e contra-indicações para a utilização do óleo essencial de Ravensara aromatica, apesar do seu vasto leque de propriedades terapêuticas. Deve consultar o seu médico antes de utilizar a Ravensara aromatica, nomeadamente se sofre de asma ou de epilepsia. A ingestão só deve ser efectuada sob controlo médico.

Para as aplicações cutâneas, é obrigatória a diluição num óleo vegetal. A proporção recomendada é de 20% de óleo essencial de Ravensara aromatica para 80% de óleo vegetal. Este parâmetro é ainda mais importante quando se aplica em grandes áreas da pele.

As contra-indicações dizem respeito principalmente às mulheres grávidas e às crianças com menos de 8 anos. A utilização deste óleo deve ser desaconselhada durante o período de amamentação. O óleo essencial de Ravensara aromatica deve ser claramente diferenciado do óleo essencial de Ravintsara, que provém da planta Cinnamomum camphora, para evitar qualquer confusão ou utilização incorrecta.

Em resumo, o óleo essencial de Ravensara aromatica é um agente terapêutico versátil. No entanto, exige um enquadramento rigoroso para a sua utilização, orientado por precauções médicas e directrizes claras.

Qual é a história da Ravensara?

A Ravensara aromatica, planta endémica de Madagáscar, pertence à família botânica das Lauraceae. As sementes desta espécie são vulgarmente conhecidas como “noz-moscada de Madagáscar”. São utilizadas como especiaria numa grande variedade de preparações culinárias. A etimologia do nome “ravensare” provém dos termos malgaxes “ravina”, que significa folha, e “tsara”, que significa bom. Esta nomenclatura reflecte, sem dúvida, as numerosas propriedades benéficas atribuídas a esta planta, tanto culinárias como medicinais.

Quais são as suas origens?

É a “árvore dos remédios”, chamada Havozo pelos malgaxes, e utilizada para os males físicos e mentais. Durante muito tempo, foi confundida com a Ravintsara, um tipo de árvore canforeira de Madagáscar que contém muito pouca cânfora e está mais próxima do eucalipto.

A Ravensara era uma das “especiarias” procuradas pelos marinheiros em nome das companhias comerciais. Em 1658, Flacourt escreveu: “O fruto é como uma noz verde com casca (ramos) e folhas rinceaux; é também uma das melhores especiarias deste país”. Pouco tempo depois, François Martin declarou: “De todas as coisas que tenho notado, a mais singular é a noz de ravensal em forma de noz-moscada? Esta noz tem o cheiro de todas as especiarias juntas… as folhas também são usadas em vez de folhas de louro”.

Mas e hoje?

Sonnerat descobriu a Ravensara aromatica em 1872, marcando a primeira documentação científica desta espécie. Depois, em 1950, Tanguy descreveu a Ravensara anisata, especificando o seu odor a anis como uma caraterística distinta. No entanto, verifica-se que estas duas variedades são tecnicamente idênticas. Planta endémica de Madagáscar, significa “árvore que cheira”.

De acordo com os trabalhos de Boiteau, as folhas de Ravensara aromatica são utilizadas para estimular a digestão e ajudar a eliminar os gases intestinais. Em Madagáscar, o óleo essencial extraído desta planta é tradicionalmente recomendado para tratar uma vasta gama de infecções virais uma vasta gama de infecções viraisincluindo o herpes. Uma das suas aplicações comuns é a difusão atmosférica, um método recomendado para purificar o ar eliminando as partículas virais. Na medicina popular, é utilizado para aliviar as afecções broncopulmonares, as contracturas musculares e a fadiga. Os óleos essenciais ricos em estragol são recomendados para aliviar as inflamações.

Fonte:

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096245620180062X
2. https://www.researchgate.net/publication/239790220