Olio essenziale di Ravensare: caratteristiche, usi e benefici

Il mondo degli oli essenziali è ricco di tesori aromatici e terapeutici e l’olio essenziale di Ravensare è uno di questi. Derivato dall’omonimo albero esotico di Ravensare, originario del Madagascar, questo olio essenziale offre un incantevole balletto di benessere e guarigione. In questo articolo ci immergiamo nell’affascinante mondo di questo prezioso olio, esplorandone le caratteristiche botaniche, la composizione chimica, gli usi terapeutici e molto altro ancora. Preparatevi a scoprire i segreti di questo olio essenziale dalle mille virtù, la cui storia risale a secoli fa e i cui benefici sono supportati dalla scienza moderna. Benvenuti nell’incantevole mondo dell’olio essenziale di Ravensare.

Quali sono le caratteristiche dell’aroma Ravensare?

Il Ravensare, il cui nome botanico è Ravensara aromatica, appartiene alla famiglia delle Lauraceae. Gli organi produttori di olio essenziale sono le foglie e la corteccia.

Quali sono le sue caratteristiche botaniche?

L’albero di Ravensara aromatica(noto anche con il nome scientifico di Agatophyllum aromaticum) appartiene alla famiglia delle Lauraceae. È endemica del Madagascar. A causa delle somiglianze nella nomenclatura malgascia, viene spesso confusa con la Ravintsara, nota anche come canfora cinese(Cinnamomum camphora), un altro membro della famiglia delle Lauraceae. Va notato che la canfora cinese o giapponese è ricca di canfora. Al contrario, la Ravensare aromatica del Madagascar ne contiene quantità minime, secondo uno studio pubblicato sull’International Journal of Aromatherapy (Vol. 11. 1, Behra O. e C. Rakotoarison, 2001).

Il Ravensare aromatico è un albero cespuglioso che cresce spontaneamente nelle foreste pluviali tropicali del Madagascar e può raggiungere un’altezza di 18-20 metri. Le sue foglie alterne, prive di peli, sono coriacee o semicoriacee e di forma da ellittica a obovato-ellittica. La superficie superiore delle foglie è verde, lucida e liscia.

Quali sono le sue caratteristiche floreali?

L’albero produce fiori verdi a forma di campana o di ureola che misurano tra 2 e 3,5 mm di lunghezza e 2-2,5 mm di diametro. Il periodo di fioritura va da novembre a gennaio. I frutti di questo albero sono quasi sferici, con un diametro di 2,5 cm o più. Hanno una superficie relativamente liscia ed emanano un profumo particolarmente aromatico.

La distinzione tra gli oli essenziali di Ravintsara e Ravensara aromatica è un argomento spesso discusso nel mondo dell’aromaterapia, a causa della vicinanza dei loro nomi. Tuttavia, questi due oli si differenziano sia per la composizione chimica che per il profilo olfattivo. L’olio essenziale di Ravintsara ha un odore che viene generalmente descritto come fresco e canforato. L’olio di Ravensara aromatica, invece, si distingue per note olfattive più complesse, in particolare di anice e pepe.

Quali sono gli usi dell’olio essenziale di Ravensara?

La Ravensara aromatica, nota anche come pimento, chiodo di garofano o spezia del Madagascar, è una specie botanica le cui foglie essiccate vengono utilizzate in cucina. Sono spesso utilizzate come sostituto delle foglie di alloro nella preparazione di salse o nel condimento di carni arrosto. Il profilo aromatico di queste foglie è complesso. Evoca una combinazione di spezie come pepe, cannella, noce moscata e chiodi di garofano. La distillazione a vapore delle foglie o della corteccia di Ravensara aromatica produce un olio essenziale specifico.

Qual è il suo profilo chimico?

L’olio essenziale estratto dalle foglie di Ravensara aromatica ha una composizione chimica specifica, determinata con metodi analitici come la gascromatografia-spettrometria di massa (GC-MS). I principali componenti attivi di questo olio essenziale sono i seguenti:

• Monoterpeni: limonene (15-20%), sabinene (8-10%), alfa-terpinene (7-8%), delta-3-carene
• Sesquiterpeni: germacrene-D, beta-cariofillene (5-6%)
• Fenoli terpenici: metilcavicolo, metilugenolo

Dalla corteccia si estrae un altro olio essenziale che presenta una composizione diversa, con i principali componenti attivi che sono :

• estragolo (90-95%)
• limonene

Come funziona?

L’olio essenziale di Ravensara aromatica ha una composizione ricca di terpeni, in particolare alfa-pinene e beta-pinene, limonene, paracimene e sabinene. Questa specifica composizione biochimica conferisce all’olio una serie di proprietà farmacologiche, tra cui :

• Antinfiammatorio e analgesico (carburi monoterpenici): I carburi monoterpenici come il limonene e il sabinene inibiscono la sintesi di mediatori dell’infiammazione come le prostaglandine, contribuendo così ai loro effetti antinfiammatori e analgesici. Queste proprietà sono particolarmente utili per il trattamento di patologie come dolori muscolari, artrite e reumatismi.
• Antispasmodico e rilassante (linalolo, limonene): Il linalolo e il limonene hanno effetti rilassanti sul sistema nervoso. L’olio essenziale di Ravensara aromatica può quindi essere massaggiato o diffuso per aiutare a rilassarsi e a lasciarsi andare.
• Antisettico (linalolo, limonene, sabinene): Composti come il limonene, il linalolo e il sabinene hanno proprietà antisettiche, che rendono questo olio essenziale adatto al trattamento delle infezioni del tratto urinario, come la cistite, e alla gestione delle infezioni cutanee.
• Immunostimolante: L’olio essenziale può anche svolgere un ruolo di modulazione della risposta immunitaria, sebbene siano necessari ulteriori studi per chiarirne gli esatti meccanismi.

Quali sono le indicazioni per l’uso di questo olio essenziale?

L’olio essenziale di Ravensara aromatica ha un’ampia gamma di applicazioni cliniche grazie al suo diverso profilo farmacologico. I suoi effetti sono attribuiti a una sinergia tra i suoi vari componenti bioattivi, in particolare carburi monoterpenici, linalolo, limonene e sabinene.

L’olio essenziale di Ravensare possiede proprietà scientificamente provate quali:

• Antinfiammatorio, Analgesico: gestione del dolore muscolo-scheletrico, compresa l’artrite e l’osteoartrite.
• Antisettico, antivirale: supporto immunitario e antisettico per via aerea, come neutralizzazione della diffusione di microrganismi nell’aria e uso preventivo in caso di epidemie.
• Malattie virali e infezioni otorinolaringoiatriche : efficace contro malattie come il morbillo, il morbillo tedesco, la varicella e l’herpes zoster, nonché contro infezioni otorinolaringoiatriche come bronchite, influenza e sinusite.

Viene anche utilizzato tradizionalmente per :

• Dolori reumatici e articolari: dolori associati a vari disturbi reumatici e articolari.
• Emicranie e mal di testa
• Infezioni virali : varicella, morbillo, rosolia e herpes zoster.

Si dice che abbia anche proprietà energetiche. Si dice infatti che sia un tonico nervoso, utile in caso di stress, nervosismo e stanchezza.

Come si usa la Ravensara?

L’olio essenziale di Ravensara aromatica ha un’ampia gamma di applicazioni, dal trattamento delle infezioni otorinolaringoiatriche ai problemi legati allo stress e alla stanchezza.

Quale dosaggio scegliere?

Ecco una guida metodologica per le varie applicazioni.

L’applicazione cutanea è preferibile per :

• Problemi della pelle problemi della pelle: diluire una goccia di olio essenziale in un olio vegetale, quindi applicare sulla zona interessata e massaggiare delicatamente.
• Dolori muscolari e articolari: diluire in un olio vegetale e massaggiare la zona interessata.
• Problemi circolatori (gambe pesanti, edema) applicare l’olio essenziale diluito in un olio vegetale sulla zona interessata.

Per le affezioni respiratorie, il modo migliore è :

• Infezioni otorinolaringoiatriche e affaticamento: alcune gocce possono essere inalate o diffuse nell’aria, soprattutto come misura preventiva.
• Bronchite: per massaggiare il torace e la colonna vertebrale, nonché le piante dei piedi, utilizzare l’olio essenziale diluito in un olio vegetale.

Per migliorare il benessere mentale, si può :

• Stress, nervosismo e stanchezza: diluire da 5 a 10 gocce nell’acqua del bagno, dopo aver mescolato gli oli essenziali con un disperdente.
• Depressione e problemi di sonno massaggiare la parte superiore della schiena e della colonna vertebrale con l’olio essenziale diluito in un olio vegetale.

L’inalazione e la diffusione sono consigliate per purificare l’atmosfera o per applicazioni legate al benessere mentale. L’uso interno di questo olio essenziale non è raccomandato.

Quali sono le precauzioni d’uso?

Esiste una serie di precauzioni e controindicazioni all’uso dell’olio essenziale di Ravensara aromatica, nonostante la sua ampia gamma di proprietà terapeutiche. Prima di utilizzare l’olio essenziale di Ravensara aromatica è necessario consultare il proprio medico, soprattutto se si soffre di asma o epilessia. L’ingestione deve avvenire solo sotto controllo medico.

Per le applicazioni cutanee è obbligatoria la diluizione in un olio vegetale. Il rapporto consigliato è 20% di olio essenziale di Ravensara aromatica e 80% di olio vegetale. Questo parametro è ancora più importante quando si applica su ampie zone della pelle.

Le controindicazioni riguardano soprattutto le donne in gravidanza e i bambini di età inferiore agli 8 anni. L’uso di questo olio deve essere sconsigliato durante il periodo di allattamento. L’olio essenziale di Ravensara aromatica deve essere chiaramente differenziato dall’olio essenziale di Ravintsara, che deriva dalla pianta di Cinnamomum camphora, per evitare confusioni o usi impropri.

In sintesi, l’olio essenziale di Ravensara aromatica è un agente terapeutico versatile. Tuttavia, richiede un quadro d’uso rigoroso, guidato da precauzioni mediche e linee guida chiare.

Qual è la storia della Ravensara?

La Ravensara aromatica, pianta endemica del Madagascar, appartiene alla famiglia botanica delle Lauraceae. I semi di questa specie sono comunemente noti come “noce moscata del Madagascar”. Sono utilizzati come spezia in diverse preparazioni culinarie. L’etimologia del nome “ravensare” deriva dai termini malgasci “ravina”, che significa foglia, e “tsara”, che significa buono. Questa nomenclatura riflette senza dubbio le numerose proprietà benefiche attribuite a questa pianta, sia culinarie che medicinali.

Quali sono le sue origini?

Si tratta dell'”albero della medicina”, chiamato Havozo dai malgasci e utilizzato per i disturbi fisici e mentali. Per molto tempo è stato confuso con la Ravintsara, un tipo di albero della canfora del Madagascar che contiene pochissima canfora ed è più vicino all’Eucalipto.

La Ravensara era una delle “spezie” ricercate dai marinai per conto delle compagnie commerciali. Nel 1658, Flacourt scrisse: “Il frutto è simile a una noce verde di cui si vedono le cortecce (rami) e le foglie; è anche una delle migliori spezie di questo paese”. Poco dopo, François Martin dichiarò: “Di tutte le cose che ho notato, la più singolare è la noce di ravensal a forma di noce moscata? Questa noce ha l’odore di tutte le spezie insieme… si usano anche le foglie al posto dell’alloro”.

E oggi?

Sonnerat ha scoperto la Ravensara aromatica nel 1872, segnando la prima documentazione scientifica di questa specie. Poi, nel 1950, Tanguy descrisse Ravensara anisata, specificando il suo odore di anice come una caratteristica distinta. Tuttavia, risulta che queste due varietà sono tecnicamente identiche. Ravensara anisata è endemica del Madagascar e significa “albero che profuma”.

Secondo il lavoro di Boiteau, le foglie di Ravensara aromatica sono utilizzate per stimolare la digestione e aiutare a eliminare i gas intestinali. In Madagascar, l’olio essenziale estratto da questa pianta è tradizionalmente consigliato per il trattamento di un’ampia gamma di infezioni virali un’ampia gamma di infezioni viralitra cui l’herpes. Una delle sue applicazioni comuni è la diffusione atmosferica, un metodo consigliato per purificare l’aria eliminando le particelle virali. Nella medicina popolare viene utilizzato per alleviare le affezioni broncopolmonari, le contratture muscolari e la stanchezza. Gli oli essenziali ricchi di estragolo sono consigliati per alleviare le infiammazioni.

Fonte:

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096245620180062X
2. https://www.researchgate.net/publication/239790220