Quais flores de bach para distúrbios do sono?

As essências florais ou flores de Bach são uma forma natural e inofensiva de tratar muitos problemas físicos e emocionais . Eles não causam dependência, não têm efeitos colaterais e podem ser usados ​​por qualquer pessoa. Também podem ser usados ​​em paralelo com outros tratamentos e terapias (alopáticos ou holísticos), sem qualquer perigo. As essências florais dão a você a oportunidade de ver além dos sintomas físicos, entendê-los e curar a causa.

O uso de essências florais permite que você participe de forma construtiva na cura de sua família quando ocorre uma doença, pois são compatíveis com qualquer tratamento prescrito pelo seu médico. Na verdade, seu uso é particularmente benéfico porque o tratamento médico atuará nos sintomas da doença, enquanto as essências florais e você trabalharão nos desequilíbrios mentais e emocionais que podem ser a origem do problema . Mas saber quais essências escolher não é fácil.

Distúrbios do sono e estresse

O sono e seus distúrbios estão frequentemente ligados a certos estados emocionais :

• O medo
• Incerteza
• Solidão
• Falta de interesse no presente
• Hipersensibilidade a influências externas
• Desespero e desespero
• Preocupação excessiva com o bem-estar dos outros

Todas essas condições podem ser facilmente agrupadas sob o termo “ estresse ”, um fenômeno característico da vida moderna.

Bach Flowers irá ajudá-lo a encontrar o seu equilíbrio emocional , a superar as suas dificuldades emocionais pontuais ou estruturais, desde que respeite uma certa disciplina na sua utilização. Atualmente não há explicação científica para identificar precisamente como esses extratos agem em nossa psique, mas os fatos estão aí: melhorias rápidas são registradas e não é um efeito placebo, uma vez que as flores de Bach são usadas com sucesso com pessoas inconscientes, bebês ou mesmo animais.

A principal dificuldade com esta terapia é determinar exatamente a emoção a ser tratada no seu caso específico; Não é sempre fácil; o ideal é encontrar um bom terapeuta ou um bom conselheiro que possa te orientar.

Flores de Bach para distúrbios do sono

Cuidado, algumas flores de Bach contêm álcool e não são indicadas para o tratamento de crianças, bebês ou mulheres grávidas. Para mais informações, não hesite em pedir conselho ao seu médico ou farmacêutico.

Flor de Bach Mimule Mimulus se você tem medo de não adormecer

Os medos podem assumir a forma de fobias (medo de voar, medo de aranhas), ou podem originar situações de bloqueio, como é o caso do medo de não dormir.

A flor de Bach Mimulus Mimulus :

É a flor do relaxamento para os ansiosos, aqueles que sentem um medo preciso, bem identificado e que pode ser nomeado com clareza.

A dosagem ideal: 2 gotas diluídas em um copo pequeno de água ou embaixo da língua, quatro vezes ao dia.

Flor de Bach Impaciência Impacientes se você não pode deixar ir

A flor Bach Impatiens :

É a flor do relaxamento para todos aqueles que estão constantemente em alerta. Isso o deixará menos “estressado” em suas palavras e ações, você se sentirá mais relaxado e, à noite, dormirá com mais facilidade.

A dosagem ideal: 2 gotas diluídas em um copo pequeno de água ou embaixo da língua, quatro vezes ao dia. Deve ser tomado por 1 a 5 dias para reequilibrar uma situação temporária. Por 20 a 30 dias, se você sentir que é um estado emocional mais profundo.

A castanha flor de Bach, se você “continuar jogando”

Flor de Bach Castanha-da-índia de castanha branca :

É a flor da paz de espírito. Fornece o descanso mental necessário para parar de meditar sobre as preocupações do dia e encarar a noite como um momento de descanso e não como uma batalha contra seus pensamentos negativos.

É bom saber : a estrela das flores de Bach é Rescue Spray Night , uma combinação de cinco essências florais Originais de Bach, reconhecidas por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele agora está disponível em uma “versão noturna” para um sono sereno.

Como usar flores de Bach?

As flores de Bach podem ser consumidas a qualquer hora do dia, independentemente das refeições. Tomá-los antes ou depois não importa.

Existem várias possibilidades e, em todos os casos, é possível tomar as gotas puras sem água, diretamente na língua :

• 2 gotas de manhã e à noite;
• 2 gotas em um copo de água 4 vezes ao dia;
• 4 gotas 4 vezes ao dia;
• 6 gotas em 4 vezes.

Aviso: se essa insônia durou mais de três meses, provavelmente você está sofrendo de insônia crônica. Repetido noite após noite, pode enfraquecer sua resistência ao estresse e vírus. Nesse caso, não hesite em consultar um médico.

 

Arnaud. C. (Doutor em Farmácia)