Quando se trata de dor e desconforto nas articulações, a gemoterapia está a provar ser uma abordagem natural e eficaz. Neste artigo, exploramos a forma como este método suave, baseado na utilização de botões de plantas e rebentos jovens, pode ajudar a aliviar os sintomas das articulações. Também analisaremos produtos específicos de gemoterapia e conselhos sobre como manter a saúde das articulaçõesoferecendo uma solução holística para melhorar o seu bem-estar articular.
Compreender o desconforto articular
O desconforto articular é um problema que afecta muitas pessoas em todo o mundo. Para compreender melhor este assunto, é essencial saber o que causa esta sensação desagradável e quais são os sintomas comuns associados ao desconforto articular.
O que causa o desconforto articular?
O desconforto articular pode ser causado por vários factores diferentes. Uma das principais causas é o desgaste natural associado ao envelhecimento. Com o passar dos anos, as articulações sofrem uma certa deterioração, o que pode provocar dores e uma diminuição da mobilidade. Os movimentos repetitivos, o excesso de peso e o sedentarismo são factores de risco que podem agravar o desconforto articular.
Além disso, certas condições médicas podem contribuir para o desconforto articular. A artrite, por exemplo, é uma inflamação das articulações que pode causar dor intensa. Lesões antigas nas articulações, como entorses ou fracturas mal reparadas, também podem deixar cicatrizes que causam desconforto.
Sintomas comuns de desconforto nas articulações
Os sintomas de desconforto nas articulações podem variar em intensidade e frequência de pessoa para pessoa. Os sintomas mais comuns são
- Dor: a dor nas articulações pode ser aguda, lancinante ou surda, e pode ocorrer com o movimento ou mesmo em repouso.
- Rigidez: As articulações podem ficar rígidas, tornando os movimentos difíceis e incómodos, especialmente de manhã.
- Inchaço: A inflamação das articulações pode levar a um inchaço visível e a uma sensação de calor ao toque.
- Perda de mobilidade: O desconforto articular pode limitar a amplitude de movimento de uma articulação, dificultando a capacidade de realizar as actividades diárias.
- Estalos: Algumas pessoas sentem estalos ou sons de estalos quando mexem as articulações.
A artrite é uma das condições médicas mais comuns associadas ao desconforto articular. A osteoartrite, uma forma de artrite degenerativa, também é comum nos idosos. Outras doenças, como a artrite reumatoide e a gota, também podem causar dores significativas nas articulações.
É importante notar que o desconforto articular pode ter um impacto considerável na qualidade de vida de uma pessoa. No entanto, graças a abordagens como a gemoterapia, existem formas naturais de aliviar estes sintomas e de restabelecer um conforto articular ótimo, sem os efeitos secundários potencialmente indesejáveis dos medicamentos convencionais.
Compreender a gemoterapia
A gemoterapia é uma terapia natural que utiliza exclusivamente tecidos embrionários de plantas para aliviar diversas patologias. Estes tecidos são macerados numa mistura de água, álcool e glicerina durante várias semanas, a fim de extrair todas as suas virtudes. Enquanto embrião, o rebento contém todos os princípios activos necessários ao desenvolvimento de uma planta. É portanto rico em oligoelementos, vitaminas, aminoácidos, minerais e seiva.
A gemoterapia pode ser recomendada a pessoas de todas as idades: crianças e adultos, e mesmo mulheres grávidas dentro de certos limites.
Os botões para as articulações
São vários os factores que podem provocar problemas articulares nos indivíduos: genética, idade, actividades profissionais que desgastam prematuramente as articulações, etc. Felizmente, a gemoterapia é um tratamento preventivo que ajuda a cuidar do corpo. Especialmente para as pessoas com articulações sensíveis. Esta terapia ajuda amelhorar a flexibilidade das articulaçõesao mesmo tempo que aliviar as dores e combatendo o desgaste e a destruição da cartilagem articular. Soin et Nature propõe-lhe dois preciosos aliados para o ajudar a reforçar a sua autonomia física.
Herbalgem Artigem Complex GC02 Articulação Biológica
Este suplemento alimentar é ideal para cuidar das articulações e aliviar as dores. Combina as virtudes dos botões de bétula e groselha preta. Associado à vinha e ao pinheiro. Esta mistura ajuda a reduzir as dores e a melhorar a flexibilidade das articulações.
Conselhos de utilização :
Tomar 5 a 15 gotas todas as manhãs durante uma semana. Colocar as gotas não diluídas diretamente sobre a língua, tentando não as engolir durante 20 segundos. Começar com uma pequena quantidade e aumentar progressivamente até obter resultados satisfatórios.
Herbalgem Osteogem Complexo GC13 Capital Ósseo Biológico
Este produto é composto por uma seleção de quatro botões e rebentos jovens extremamente ricos em princípios activos vegetais. Estes asseguram oequilíbrio mineral, quer para melhorar a solidificação ou o crescimento dos ossos:
- Os rebentos de pau-brasil e de silva, ricos em manganésio, preservam o capital ósseo.
- O pinheiro, excelente agente remineralizante, ajuda a combater a fragilidade óssea.
- A bétula favorece a eliminação dos resíduos cristalinos das articulações.
Utilização:
● Adulto: 5 gotas por dia para começar, depois aumentar para a dose que traz resultados.
criança: 1 gota por ano de idade. Tomar pequenas doses no início.
Para uma eficácia óptima, recomenda-se tomar as gotas debaixo da língua, longe da refeição, manter durante 20 segundos e depois engolir ou diluir as gotas num pouco de água de nascente ou mel.
Prevenir o desconforto articular
A prevenção é muitas vezes a chave para manter as articulações saudáveis e evitar o desconforto articular. Eis algumas dicas essenciais para proteger as suas articulações e minimizar o risco de dor e desconforto futuros.
Conselhos para manter a saúde das articulações
- Manter um peso saudável o excesso de peso exerce uma pressão adicional sobre as articulações, especialmente sobre as dos joelhos e das ancas. Ao manter um peso saudável, pode reduzir a pressão sobre as suas articulações.
- Pratique exercício físico regularmente o exercício moderado fortalece os músculos à volta das articulações, protegendo-as de lesões e desgaste. Actividades como a natação, a caminhada e o ioga são excelentes para a saúde das articulações.
- Aquecimentoantes do exercício: Antes de fazer exercício, dedique algum tempo a aquecer corretamente para preparar as articulações e os músculos para o esforço físico. Isto reduz o risco de lesões.
- Adotaruma boa postura: Manter uma postura correcta é essencial para evitar sobrecarregar desnecessariamente as articulações. Preste atenção à sua postura quando está sentado, de pé ou a caminhar.
- Alongamento: Inclua o alongamento regular na sua rotina diária para manter as articulações flexíveis e reduzir a rigidez.
Recomendações dietéticas e de estilo de vida
- Umadieta equilibrada: Uma dieta rica em nutrientes essenciais, como os ómega 3, os antioxidantes e a vitamina D, pode contribuir para a saúde das articulações. Os peixes gordos, os vegetais de folha verde e os frutos secos são excelentes opções.
- Limite aingestão de álcool: O consumo excessivo de álcool pode contribuir para a inflamação e o desconforto das articulações. Limite a sua ingestão de álcool para manter as suas articulações saudáveis.
- Evite alimentos processados: Os alimentos processados ricos em açúcares adicionados e gorduras saturadas podem promover a inflamação. Opte por uma dieta baseada em alimentos frescos e não processados.
- Mantenha-se hidratado: Uma boa hidratação é essencial para manter a fluidez do líquido sinovial que lubrifica as articulações. Certifique-se de que bebe água suficiente todos os dias.
- Consultar um especialista: Se tiver alguma preocupação sobre a saúde das suas articulações ou se sentir sintomas persistentes de desconforto nas articulações, consulte um profissional de saúde. Uma avaliação médica pode ajudar a identificar potenciais problemas numa fase inicial.
Ao incorporar estes conselhos no seu estilo de vida diário, através do poder da gemoterapia, pode ajudar a manter as articulações saudáveis e a prevenir o desconforto articular. Uma abordagem proactiva à saúde das articulações pode ajudá-lo a desfrutar de uma melhor qualidade de vida a longo prazo.
