Permeabilidade intestinal – Como reparar os intestinos

A permeabilidade intestinal, frequentemente designada por “leaky gut”, é um conceito cada vez mais estudado no domínio da gastroenterologia e da medicina integrativa. Esta condição refere-se a um estado em que a barreira intestinal, normalmente impermeável a certas substâncias, se torna mais permeável. A barreira intestinal inclui um muco superficial, uma camada epitelial e defesas … Ler mais

Tudo o que precisa de saber sobre a paralisia de Bell

A Paralisia de Bell surge subitamente, causando fraqueza ou paralisia dos músculos faciais. Esta condição , muitas vezes temporária, pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, deixando muitos doentes com dúvidas sobre a sua causa e tratamento. Neste artigo exaustivo, aprofundamos a paralisia de Bell: desde a sua definição médica precisa até aos sinais e … Ler mais

Transplante de microbiota fecal (FMT)

O transplante fecal, também conhecido como transplante de microbiota fecal (FMT), é um procedimento médico revolucionário que consiste na transferência de uma amostra de fezes medicamente tratada de uma pessoa saudável para o trato digestivo de um doente. Embora a ideia possa parecer pouco apetitosa, o método oferece benefícios terapêuticos significativos graças aos milhares de … Ler mais

O que é a dieta DASH?

A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é uma abordagem dietética especificamente concebida para ajudar a baixar a tensão arterial e melhorar a saúde em geral. Ao concentrar-se em alimentos ricos em nutrientes e reduzir a ingestão de sódio, esta dieta ganhou popularidade como uma forma eficaz de controlar a hipertensão e melhorar a … Ler mais

Vitiligo e ácaros: Nova descoberta científica

O vitiligo é uma doença de pele autoimune que afecta cerca de 1% da população mundial. Um estudo recente publicado pela Associação Britânica de Dermatologistas explora o potencial impacto dos ácaros do pó da casa nesta doença. Este artigo apresenta uma panorâmica completa dos resultados deste estudo inovador. O que é o Vitiligo? O vitiligo … Ler mais

Tiroidite de Hashimoto e a dieta A.I.P Paleo: Um olhar inovador sobre a saúde da tiroide

A tiroidite de Hashimoto é uma doença autoimune comum. Hoje analisamos uma abordagem dietética que tem atraído muito interesse – a dieta Paleo A.I.P ou Protocolo Autoimune. Poderá ser a peça que falta no tratamento da tiroidite de Hashimoto? O que é a Tiroidite de Hashimoto? A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune na … Ler mais

Dores nas articulações – E se for o meu microbiota intestinal?

A dor nas articulações pode ter um impacto significativo na nossa qualidade de vida. Quer se trate de osteoartrite, artrose, tendinite ou outras formas de dor nas articulações, pode dificultar as tarefas quotidianas. Mas já alguma vez pensou que a sua dor pode estar relacionada com o seu microbiota intestinal? O que é a dor … Ler mais

Os Omega 3s são importantes para a saúde?

Se está preocupado com a saúde do seu coração, comer um mínimo de duas porções de peixe por semana pode ter uma influência benéfica sobre o risco de doença cardíaca. O que é o Omega 3? O peixe gordo contém gorduras insaturadas que são chamadas ácidos gordos ou Ómega 3. De facto, estes ácidos gordos … Ler mais

Como tratar a psoríase naturalmente?

A psoríase é uma doença auto-imune crónica comum. Caracteriza-se por manchas vermelhas cobertas com escamas brancas. Na verdade, a psoríase causa umarápida acumulação de células cutâneas. Esta descamação acelerada da epiderme tem diferentes etiologias. O que causa a psoríase? De acordo com os princípios naturopáticos, a psoríase desenvolve-se quando o cérebro e o sistema nervoso … Ler mais

Como gerir a fase de reintrodução do protocolo AIP?

O protocolo AIP é um método holístico que aborda tanto a dieta como o estilo de vida . Foi desenvolvido para ajudar as pessoas com doenças auto-imunes. A AIP ajuda a reduzir a inflamação,aliviar os sintomas,melhorar oequilíbrio intestinal, e muito mais. O método consiste principalmente numa dieta de eliminação seguida de uma fase de reintrodução. … Ler mais

A dieta Paleo A.I.P. no tratamento de doenças auto-imunes

O protocolo AIP é uma abordagem dietética e de estilo de vida concebida para reduzir a intensidade dos sintomas causados por doenças auto-imunes. Embora os estudos sobre este protocolo sejam ainda limitados, muitas pessoas que seguiram este método dietético registaram uma melhoria acentuada do seu estado geral e uma redução dos seus sintomas. Doenças auto-imunes … Ler mais

Alimentos permitidos na dieta AIP: Foco na marca Ecoideas

É por vezes difícil saber que alimentos são “permitidos” na primeira fase do protocolo do IPA. A primeira fase da dieta é remover todos os alimentos que possam ser problemáticos para as pessoas com doenças auto-imunes: Sementes, leguminosas, feijões, lacticínios, ovos, oleaginosas e solanáceas. E não esqueçamos os aditivos alimentares. Hoje, vamos concentrar-nos na gama … Ler mais