quais são os efeitos secundários da taurina?
A taurina, um aminoácido com enxofre, está no centro dos suplementos alimentares e das bebidas energéticas. É conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e pelo seu papel na proteção do sistema cardiovascular e das funções neurológicas, mas também levanta questões sobre os seus efeitos negativos. Este artigo explora em pormenor os riscos potenciais do consumo excessivo de taurina, nomeadamente os seus efeitos no coração, nos rins e no sistema nervoso. Conheça os limites da ingestão de taurina para poder consumi-la de forma responsável e conforme necessário.
