Die Reisekrankheit, allgemein als Kinetose bekannt, ist ein unangenehmes Gefühl von Übelkeit, Schwindel und Erbrechen, das bei Reisen mit dem Auto, Zug, Flugzeug oder Schiff auftreten kann. Dieser Zustand wird häufig durch sich wiederholende Bewegungen verursacht, die das Gleichgewicht im Innenohr stören und widersprüchliche Signale an das Gehirn senden. Obwohl die Reisekrankheit in der Regel … Weiterlesen …
Körperliche Aktivität muss nicht kompliziert sein. Tatsächlich kann uns schon das tägliche Spazierengehen dabei helfen, ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Welchen Stellenwert hat die Lebensenergie? Haben Sie noch nie von Energie gesprochen? Nicht von der, die unsere Lebensräume mit Strom versorgt, nicht von Brennstoffen oder gar von der Sonne. Stattdessen sprechen wir eher von der … Weiterlesen …
Bevor in die Berge Richtung und genießen Wintersport und Aktivitäten , bereiten Sie Ihren Körper. Egal, ob Sie ein Amateur oder ein Profi- Skifahrer sind , dieser Schritt sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Sie müssen vor jeder sportlichen Aktivität in den Bergen mindestens zwei Monate Zeit haben, um Ihren Körper zu konditionieren . Und dies, um die Steifheit Ihrer Muskeln zu minimieren. Wie gehen Sie also … Weiterlesen …