Wie kann man das nächtliche Aufwachen verringern?
Es gibt viele Gründe, warum Sie n achts immer wieder aufwachen, z. B. Angstzustände, Vitamin- und Nährstoffmangel. Wenn diese Schlafstörungen mitten in der Nacht auftritt, ist es sehr oft schwierig, wieder einzuschlafen. Abgesehen davon verursacht es aber auch verschiedene, im Alltag immer wiederkehrende Unannehmlichkeiten, wie z. B. Müdigkeit und Schwindel. Wie kann man verhindern, dass … Weiterlesen …