Medizinischer Nutzen von Guaranasamen

Guarana stammt aus dem unteren Amazonas, genauer gesagt Brasilien, wo es in Hülle und Fülle wächst. An einigen wenigen Orten auf dem südamerikanischen Kontinent angebaut, ist diese Pflanze in Europa erst seit 1817 bekannt. Guarana ist ein brasilianischer Name, der sich vom Namen des im Amazonas beheimateten Guarani- Stammes ableitet .

Ein bisschen Mythologie

Die Guaranis schreiben dieser Pflanze göttlichen Ursprung zu ; der erste von ihnen wäre nicht aus einem Samen geboren, sondern aus den Augen eines göttlichen Kindes, das von einer Schlange getötet wurde. Vielleicht hat es etwas damit zu tun, dass dieser Baum vergöttert wurde.

So hätte die Gottheit gerne die zerstörte Lebenskraft zum Wohle der Menschen verewigt. Lange bevor europäische Botaniker diese Pflanze studierten; Guarana war ein Getränk, das der Stamm der Manes im Geheimen zubereitete. Aus diesem Getränk schöpften sie ihre Kraft und Langlebigkeit; ihm weiterhin göttliche Ursprünge und Kräfte zuschreiben .

Eine kleine Geschichte

Die Indianer waren die ersten, die die medizinische Wirkung von Guarana entdeckten, mit einer Anwendung, die bereits in präkolumbianischer Zeit beobachtet wurde.

Es werden sowohl leicht geröstete als auch fermentierte Samen verwendet. Die Paste wird im Amazonas seit Urzeiten hergestellt, indem man die Mandeln mit Wasser zerdrückt. Es wird in Form von Stöcken oder Schildkröten präsentiert; Widerstandssymbol . Diese Formen werden dann in der Sonne oder im Ofen getrocknet und dann gegessen. In dieser Region Brasiliens wird der Teig zur Zubereitung von Erfrischungs- und Tonic-Getränken verwendet.

Traditionell wird in einer Kalebasse ein Stück Guarana mit der getrockneten Zunge eines riesigen Fisches, dem Pirarucu , der das Amazonasbecken bewohnt, gerieben . Wir tun dies jeden Morgen, um das Äquivalent eines Teelöffels Guarana-Pulver zu erhalten, dem wir eine ausreichende Menge Wasser hinzufügen. Nachdem sichergestellt wurde, dass das gesamte Pulver richtig aufgelöst wurde, wird dieses Getränk auf nüchternen Magen eingenommen.

Anfang des 18. Jahrhunderts entdeckte der deutsche Arzt Christian-François Paullini die Pflanze und wird ihr wissenschaftlichen Namen geben. Europa entwickelte seine Verwendung Ende des 19. Jahrhunderts. Guarana wird dann bei der Pharmakopöe registriert und für seine stimulierenden Eigenschaften anerkannt.

Was sind die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften von Guarana-Samen?

Physisches und psychisches Stimulans:

Die traditionelle Verwendung der Pflanze bei körperlicher Leistungsfähigkeit und Ermüdung hängt mit den Eigenschaften von Guaranin , auch bekannt als Koffein, zusammen . Tatsächlich übt dieses Alkaloid der Methylxanthin-Familie eine positiv inotrope, negativ chronotrope Wirkung aus und stimuliert die Atmung der bulbären Zentren. Es erhöht den Blutdruck und die Muskeldurchblutung (hat aber keinen Einfluss auf den zerebrovaskulären Durchfluss) und verbessert die Muskelsauerstoffversorgung . Es mobilisiert intrazelluläres Calcium und senkt die Gerinnungszeit, die Thrombozytenaggregation sowie die Thromboxansynthese.

Koffein reduziert durch seine antagonistische Wirkung gegenüber Adenosin effektiv das Müdigkeitsgefühl .

Darüber hinaus stimuliert Guarana in vivo die kognitiven Fähigkeiten , einschließlich der Gedächtnisstütze. Es fördert somit die Freisetzung von Acetylcholin im Hippocampus und Cortex. Diese positiven psychostimulierenden Wirkungen (Auswendiglernen, Wahrnehmung, Lernen, Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, intellektuelle Fähigkeiten, Koordination) wurden auch beim Menschen nachgewiesen. So zeigte eine im Jahr 2007 durchgeführte Doppelblindstudie gegen Placebo an 26 Patienten mit unterschiedlicher Guarana-Dosierung über 6 Tage die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und der Stimmung, gemessen an zwei Skalen: den automatisierten Auswertungen des CDR ( Cognitive Drug Research ) und die Stimmungsskalen von Bond und Lader.

Die Autoren dieser Studie finden dank der Pflanze eine dosisabhängige Verbesserung des Gedächtnisses, der Wachsamkeit und des Zufriedenheitsgefühls . Neben der bekannten psychostimulierenden Wirkung von Koffein legen sie nahe, dass auch andere Bestandteile in Guarana die beschriebenen positiven Effekte erklären könnten. So wirkt Theobromin (auch in dunkler Schokolade enthalten) auf die Stimmung, indem es ein Gefühl von Wohlbefinden vermittelt .

Neuroprotektive Eigenschaften:

In vivo und in vitro übt Guarana nach Exposition gegenüber Methylquecksilber insbesondere protektive Wirkungen auf das Überleben, die Bewegungsaktivität , den Schlaf und das Verhalten aus , während es entzündliche Veränderungen reduziert.

Andererseits schützt Guarana die humane dopaminerge Neuroblastomzelllinie SH-SY5Y in vitro vor Rotenon-induzierter Zytotoxizität. Diese neuroprotektive Wirkung auf dopaminerge Neuronen ebnet den Weg für eine mögliche Anwendung bei der Parkinson-Krankheit .

Darüber hinaus zeigte eine Studie aus dem Jahr 2018, dass die chronische Verabreichung von ethanolischem Extrakt von P. cupana die Bildung von Aggregaten aus unlöslichem β-Amyloid-Protein (Aß) in einem Modell der Alzheimer-Krankheit Caenorhabditis elegans durch die Aktivierung des Hitzeschockproteins (HSP) reduziert. Reaktion, wodurch Verhaltensdefizite und oxidative Schäden, die mit der Aβ-Toxizität verbunden sind, verhindert werden.

Eine ähnliche Studie aus dem gleichen Jahr, die mit einem hydroalkoholischen Extrakt der Pflanze in C. elegans- Modellen der Alzheimer-Krankheit und der Huntington-Krankheit durchgeführt wurde, zeigte tatsächlich eine Aktivierung der antioxidativen Aktivität und eine Modulation der Proteostase Sauerstoff (FRO) bildet und Autophagosomenakkumulation und erhöht die Expression von Superoxidoxidase 3 (SOD-3) und Hitzeschockprotein 16.2 (HSP-16.2). Diese Ergebnisse weisen darauf hin, dass Guarana ein therapeutisches Potenzial im Kampf gegen amyloidogene Erkrankungen und andere neurodegenerative Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Altern hat verursacht durch unsachgemäße Faltung sowie Ansammlung von Gehirnproteinen.

Wirkung auf Asthenie in Verbindung mit Chemotherapie oder Strahlentherapie:

In einer doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Crossover-Studie, die 2011 über 21 Tage bei Patientinnen durchgeführt wurde, die sich einem ersten Chemotherapiezyklus gegen Brustkrebs unterzogen hatten , verbessert die Einnahme von Guarana die wahrgenommene Müdigkeit und Lebensqualität bei guter Verträglichkeit. Das gleiche gilt für Menschen, die mit einer Strahlentherapie behandelt werden.

Sättigungsregulation:

Eine doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie zeigt, dass Guarana das Fortschreiten des Nahrungsbolus im Magen halbiert und so die Dauer der Sättigung verlängert.

Stoffwechseleigenschaften:

Guarana wird traditionell als Ergänzung zu Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet . Eine im Jahr 2011 im Amazonas durchgeführte epidemiologische Studie bei Menschen über 60 Jahren zeigte einen besseren Stoffwechselstatus bei regelmäßigen Guarana-Konsumenten; niedrigere Taille, weniger Fettleibigkeit sowie Bluthochdruck, niedrigeres LDL-Cholesterin (bei Frauen).

Klinische Studien an übergewichtigen Personen haben gezeigt, dass Koffein oder Guarana in Verbindung mit anderen Pflanzen signifikante Auswirkungen auf den Gewichtsverlust und seine Stabilisierung nach einer Diät , auf die Reduzierung der Fettmasse, auf den Energieverbrauch bei gesunden Probanden und auf die Verbesserung des Grundstoffwechsels (+ 10 .) haben %), auf die Zunahme (nachweisbar nach Einnahme einer Einzeldosis Guarana) der thermogenen Aktivität (messbar durch die Zunahme des respiratorischen Quotienten, Spiegelung der Lipidoxidation Diese metabolischen Wirkungen werden dennoch dem Koffein, seiner Wirkung auf den Energiehaushalt und dass der Anstieg des täglichen Energieverbrauchs nachgewiesen wurde.

In vitro übt Guarana aufgrund seiner Fähigkeit, microRNAs und Gene, die mit diesem Prozess verbunden sind, zu modulieren, ein anti-adipogenes Potenzial aus.

Antioxidative und zytoprotektive Aktivitäten:

Der hydroalkoholische Extrakt aus Guarana begrenzt de facto die Sterblichkeit von Fibroblasten und die prooxidativen Wirkungen (Lipidperoxidation, DNA-Schäden, oxidativer Stress), die durch einen Stickstoffmonoxid freisetzenden chemischen Wirkstoff (Stickstoffmonoxid = NO) hervorgerufen werden.

Das antioxidative Potenzial von Guarana hängt mit seiner hohen Konzentration an Polyphenolen zusammen, was seine Hodenschutzwirkung gegenüber der Toxizität von Cadmium und seine stimulierende Wirkung auf die Spermatogenese erklären würde.

Magen-Darm-schützende und antibakterielle Eigenschaften:

Während es das Volumen der Magensekretion sowie den Gesamtsäuregehalt verringert, reduziert Guarana durch Ethanol induzierte Magengeschwüre. Diese gastroprotektive Wirkung wurde auch bei Indomethacin für Guarana gefunden, jedoch nicht für Koffein allein, was darauf hindeutet, dass dieses Molekül nicht allein für diese Wirkung verantwortlich ist.

Eine antibakterielle Wirkung von Guarana wurde für Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis und vulgaris, Escherichia coli, Staphylococcus aureus und Bacillus subtilis nachgewiesen.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung mit Guarana?

Kontraindikationen:

Aufgrund seines hohen Koffeingehalts wird Guarana nicht empfohlen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Hypertonie, Tachykardie, Herzrhythmusstörungen), Schlaflosigkeit, Angststörungen, fortschreitenden Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Hyperthyreose.
Nicht empfohlen für Personen mit einer erklärten Allergie gegen Sapindaceae.
Laut EMA wird die Anwendung von Guarana bei schwangeren (abtreibenden) oder stillenden Frauen sowie bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren aufgrund des Vorhandenseins von Alkaloiden in der Pflanze nicht empfohlen.

Nebenwirkungen :

Unter Berücksichtigung der möglichen Abhängigkeit im Zusammenhang mit dem längeren Konsum von Guarana und Koffein (mögliche kumulative Wirkung mit anderen Quellen dieses Moleküls) kann der Entzug Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Unruhe, Angst oder umgekehrt Schläfrigkeit und Verwirrung hervorrufen.
Tachykardie, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Ruhelosigkeit, Magen-Darm-Beschwerden durch Koffein

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung:

Mit Vorsicht zu nehmen: Bei starkem Konsum von Nahrungsmitteln, Getränken und anderen koffeinreichen Produkten (Kaffee, Tee, Yerba, Mate, Kolanüsse usw.) angesichts der kumulativen Wirkung des Moleküls; bei Patienten, die mit Amiodaron, MAOIs und anderen Sympathomimetika als Ephedrin behandelt wurden (theoretische Wechselwirkung); bei Menschen mit Glaukom
Vermeiden Sie die Einnahme vor dem Zubettgehen, da Guarana Schlafstörungen verursachen und die Wirkung von Beruhigungsmitteln verringern kann.

Wechselwirkungen mit Medikamenten:

Von einer Kombination mit Präparaten auf Ephedrin-Basis wird dringend abgeraten.
Das in Guarana enthaltene Koffein kann mit einer Vielzahl synthetischer Medikamente interagieren (Benzodiazepine, Theophyllin und Bronchodilatatoren, Diabetesbehandlungen, Diuretika, Lithium, Cimetidin, Antazida, Clozapin, Monoaminoxidase-Hemmer – MAO, Alendronat, Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmer, Nikotin). Bei regelmäßiger und/oder intensiver Anwendung von Guarana in Kombination mit diesen Molekülen ärztlichen Rat und/oder Aufsicht einholen.
Pharmakokinetische Wechselwirkungen:
- CYP1A2-Substrat
Pharmakodynamische Wechselwirkungen:
- Wirkungsaddition mit Antihypertensiva, Analgetika, Triptanen, Theophyllin (Koffein)
Verminderte Wirkung von Sedativa, Anxiolytika und Antidepressiva (Koffein)

Wie ist Guarana einzunehmen und in welcher Dosierung?

Trockene Form:

Als Nahrungsergänzungsmittel, in Form von standardisiertem Frischpflanzenextrakt, Trockenextrakt, Pulver, in Kapseln .

Flüssige Form:

Standardisierter Flüssigextrakt aus frischen Pflanzen : 5 bis 10 ml pro Tag in einem Glas Wasser.
Honig-Glycerin-Flüssigkeitsextrakt : 5 ml ein- oder zweimal täglich in Wasser.
Aufguss : 0,5 g bis 1 g Guaranapulver oder einige Samen auf 200 ml Wasser für 5 bis 10 Minuten, ein- bis zweimal täglich verzehren.

Es gibt auch viele Energy-Drinks auf Guarana-Basis, die reich an Koffein sind und oft andere Substanzen enthalten.

Guarana, Pflanze göttlichen Ursprungs, Symbol des Widerstands

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