So wählen Sie Ihre natürliche Behandlung zur Behandlung einer akuten Bronchitis oder einer einfachen chronischen Bronchitis

In der Antike war der Spitzwegerich eine bekannte und häufig verwendete Pflanze. Neben dem Pseudo-Apuleius, der ausführlich über seine Verwendung berichtete, gab es im 1. Jahrhundert n. Chr. einen Autor, der den Spitzwegerich sehr schätzte. Wie die Malve gilt auch der Spitzwegerich aufgrund einiger seiner Eigenschaften als entzündungshemmend, sowohl bei innerer als auch äußerer Anwendung.

Was ist Spitzwegerich?

Plantago lanceolata, auch bekannt als Spitzwegerich, Schmalwegerich oder “Fünf-Nähte-Kraut”, ist eine mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae).

Die mittelgroße Pflanze (15-50 cm) variiert in ihrer Form je nach Umweltbedingungen. Ihre lanzettförmigen (lanzettlichen) Blätter, die in einer grundständigen Rosette angeordnet sind, weisen 3 bis 5 vorstehende, fast parallele Nerven auf. Die überwiegend weißen Blüten stehen in einer zylindrischen Ähre an der Spitze eines langen Schafts.

Die Blütezeit erstreckt sich von April bis Oktober, insbesondere an der Mittelmeerküste. Die Pflanze besitzt eine zwittrige und weibliche Sexualität (gynodiotisch) und wird durch Insekten (entomogam) und Wind (anemogam) bestäubt. Die Früchte haben die Form von Kapseln und die Verbreitung erfolgt barochor.

Der Spitzwegerich bewohnt typischerweise mehrjährige Rasenflächen auf kompakten und beweglichen Böden in mitteleuropäischen bis mediterranen Gebieten. Man findet ihn auf Ödland oder Ackerland, auf städtischen Rasenflächen und in anderen Zwischenräumen.

Es gibt drei Arten von Spitzwegerich mit anerkannten medizinischen Eigenschaften. Der Mittlere Wegerich zeichnet sich durch ovale, spitze Blätter aus, während der Große Wegerich breite Blätter hat. Der Spitzwegerich, der spezifisch für diese Beschreibung ist, zeichnet sich durch längliche Blätter aus. Die Blüten, die von Frühling bis November erscheinen, ziehen zahlreiche Insekten, insbesondere Schmetterlinge, an. Die Früchte sind kleine Kapseln, die einen von Vögeln geschätzten Samen enthalten.

Ein wenig Geschichte

Die Schüler des Hippokrates ignorierten den Spitzwegerich weitgehend, aber Themison von Laodicea, ein griechischer Arzt, widmete ihm ein umfassendes Buch. Die Pflanze wurde dank der Unterstützung von Dioskurides und Plinius in zwei Sorten unterschieden, Plantago major und Plantago lanceolata.

Im späten Mittelalter wurde das Wasser des Spitzwegerichs ausgiebig genutzt. Es wurde als “Eau vulnéraire” oder “Eau d’arquebusade” bezeichnet . Das Wasser war für seine kühlenden, reinigenden, lindernden und adstringierenden Eigenschaften bekannt . Es wurde zur Behandlung von Augenentzündungen und anderen Augenentzündungen verwendet, ebenso wie das Kornblumenwasser. In der Palynologie hilft der Spitzwegerich bei der Datierung der frühen Jungsteinzeit und der menschlichen Aktivitäten in der Land- und Weidewirtschaft. Er wächst in zertrampelten und bewirtschafteten Gebieten.

In Legenden aus der Hochbretagne wird der Spitzwegerich in faszinierenden Geschichten erwähnt. In einer dieser Geschichten überlistete ein Schneider aus Ruca den Teufel. Er schuf eine unsichtbare Naht aus Spitzwegerichhalmen und rettete so seine Seele. Dies brachte ihm den Spitznamen “Fünf-Nähte-Kraut” ein. Eine andere Geschichte erzählt von einem jungen Mädchen, das das Herz eines Fürsten eroberte. Dies gelang ihr dank einer besonderen Naht aus Grashalmen, die sie mit Hilfe eines wohlwollenden Kobolds anfertigte. Diese Naht wurde zum“fünfgenähten Gras”, das Liebe und Hingabe symbolisiert.

Was sind die wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften der Wegerichblätter?

Plantago lanceolata, auch bekannt als Spitzwegerich, ist eine Pflanze mit vielen kulinarischen und spielerischen Verwendungsmöglichkeiten. Alle seine Teile, einschließlich Blätter, Blüten, Früchte und Samen, sind essbar. Die jungen Blätter, deren Geschmack an einen Pilz erinnert, können roh in Salaten gegessen werden, während die älteren, zähen Blätter ideal gekocht in Suppen oder als Gemüse sind.

Neben der Verwendung in der Küche spielt die Pflanze auch eine Rolle in derTierernährung, vor allem auf Dauergrünland, wo sie Trittschäden und Überweidung gut übersteht. Auf einer eher freizeitorientierten Ebene wurde der Spitzwegerich auf dem Land traditionell für das Spiel “Katapult” verwendet. Bei diesem Spiel wird der Blütenstiel in eine Schleife gelegt und dann gezogen, wodurch der pyramidenförmige Blütenzapfen wie bei einem Katapult herausgeschleudert wird. Die Blätter des Spitzwegerichs sind reich an bioaktiven Verbindungen, die der Pflanze ihre einzigartigen pharmakologischen Eigenschaften verleihen.

Entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, insbesondere im Bereich der Atemwege

Aucubin und dieUrsolsäure des Spitzwegerichs hemmen die Cyclooxygenase-2 (COX-2). Außerdem blockiertAucubin den Kernfaktor Kappa B (NF-kB), wodurch die Entzündungskaskade gebremst wird. Diese antioxidative Verbindung entfaltet ihre entzündungshemmende Wirkung, indem sie auch den Tumornekrosefaktor alpha (TNF-α) hemmt. DasActeosid des Wegerichs wirkt entzündungshemmend, indem es die 5-Lipoxygenase (LOX 5) hemmt und die Cyclooxygenase 2 (COX-2) hemmt. Wegerich verringert insbesondere die Produktion von Stickstoffmonoxid (=Stickoxid = NO), was offenbar auf hemmende Effekte auf die Expression des Gens für die induzierbare Stickoxidsynthase (iNOS) oder auf eine NO-entfernende Aktivität zurückzuführen ist.

Die Schleimstoffe des Wegerichs mit ihren weichmachenden Eigenschaften sowie sein Reichtum an Gerbstoffen erklären seine schleimlösende und hustenstillende Wirkung und tragen so zu seiner entzündungshemmenden Wirkung in den oberen Luftwegen bei. Diese Polysaccharide haben eine Absorptionsfähigkeit auf den Schleimhäuten gezeigt, was zur therapeutischen Wirkung des Spitzwegerichs bei der Behandlung von gereizten Schleimhäuten, insbesondere im Mundbereich, beiträgt.

Aucubin und Catalpol, die beiden wichtigsten Iridoide des Wegerichs, besitzen in vitro eine bedeutende krampflösende Wirkung, ähnlich wie Papaverin, indem sie das extrazelluläre und/oder intrazelluläre Kalzium hemmen. Experimentelle Untersuchungen aus dem Jahr 1999 bestätigen die entzündungshemmende, spasmolytische und immunstimulierende Wirkung des Spitzwegerichs im Bereich der oberen Atemwege. Er wirkt krampflösend auf die glatte Muskulatur, insbesondere der Luftröhre und der Bronchien, und stellt somit ein hervorragendes Antitussivum dar, aber auch im Bereich des Ileums.

Eine klinische Studie mit 25 Patienten, die 25 bis 30 Tage lang an chronischer Bronchitis litten, ergab, dass Spitzwegerich in 80 % der Fälle zu einer subjektiven und objektiven Verbesserung der Symptomatik führt und dabei gut verträglich ist. Eine weitere Studie, die mit einem wässrigen Extrakt von P. major in dieser Indikation durchgeführt wurde, zeigte ähnliche Ergebnisse.

Antiallergische Eigenschaften

In vitro übt der Spitzwegerich eine antihistaminische Wirkung aus, indem er das histaminabhängige Immunglobulin E (IgE) sowie die Degranulation der Mastzellen hemmt, was den Weg für die Behandlung von Asthma und/oder allergischen Erkrankungen ebnet. Diese Hemmung der Degranulation wurde in einer Studie aus dem Jahr 2011 bestätigt, in der die Pflanze auch zur Behandlung von atopischer Dermatitis vorgeschlagen wurde. Das Verbascosid des Wegerichs hemmt nicht nur die Lipoxygenase der Leukozyten, sondern verringert auch die Bildung von Leukotrien B4, das wie die anderen Leukotriene an allergischen und entzündlichen Erkrankungenbeteiligt ist.

Plantago lanceolata, allgemein bekannt als Spitzwegerich, ist bekannt für seine starken antihistaminischen Eigenschaften, die ihn wirksam gegen Allergien machen. Er ist besonders hilfreich bei der Behandlung von allergischen Reaktionen auf Pollen, einschließlich der Pollen des Spitzwegerichs selbst, sowie bei Augen- und Hautallergien. Um seine Wirksamkeit gegen Heuschnupfen mit oder ohne Augenverstopfung zu erhöhen, erweist sich die Kombination mit der Schwarzen Johannisbeere, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, als vorteilhaft. Der Beginn der Behandlung, der einen Monat vor der Pollensaison empfohlen wird, optimiert die Vorbereitung auf diese Allergien.

Spitzwegerich ist wirksam gegen Asthma. Er wirkt gegen die Entzündung der Schleimhäute und gegen Bronchialkrämpfe. Seit der Antike ist diese Pflanze als Heilpflanze bekannt. Die Heilige Hildegard, die zwischen 1098 und 1179 lebte, schätzte sie hoch ein. Sie verwendete sie zur Behandlung von Gicht und Knochenbrüchen. Sie wendete sie auch an, um Insektenstiche zu lindern.

Die moderne Wissenschaft hat den Spitzwegerich analysiert. Diese Analyse bestätigt seine medizinischen Vorteile. Seine entzündungshemmende und antihistaminische Wirkung ist bemerkenswert. Spitzwegerich blockiert das Immunglobulin E und verhindert die Degranulation von Mastzellen. Diese Wirkungen verstärken seine Wirksamkeit gegen Allergien.

Antioxidative und antiinfektiöse Eigenschaften

P. lanceolata, eine Wegerichart, ist besonders wirksam bei der Hemmung der Lipidperoxidation. Es besteht eine starke Korrelation zwischen seiner Wirkung gegen freie Radikale und seinem Reichtum an Phenolextrakten und Phenylpropan-Glykosiden.

Diese Pflanze hat ausgeprägte antibakterielle Eigenschaften, vor allem in ihrer frischen Form. Sie wirkt in vitro bakteriostatisch und bakterizid gegen mehrere Bakterien, darunter hämolytische Streptokokken, Staphylococcus aureus, S. pyogenes, Bacillus cereus, Pneumokokken, Escherichia coli, Corynebacterium und Pseudomonas aeruginosa. Diese Wirkung ist auf Aucubin zurückzuführen, das durch die Wirkung einer β-Glucosidase in Aucubinegin umgewandelt wird.

Hitze denaturiert jedoch diese β-Glucosidase, wodurch die antiinfektiösen Eigenschaften von Aucubin verringert werden. Aus diesem Grund ist es besser, Darreichungsformen zu verwenden, die Hitze vermeiden, wie z. B. Kaltpräparate aus frischen Pflanzen.

Antiviral gegen Adenoviren (ADV-3, ADV-8, ADV-11) sowie gegen Herpesviren (HSV-1, HSV-2), was hauptsächlich mit der Kaffee- und Chlorogensäure der Pflanze zusammenhängt.

Periphere Wirkungen

In der Therapie wird der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) häufig wegen seiner zahlreichen Vorteile verwendet. DieEMA (Europäische Arzneimittelagentur) erkennt seine traditionelle Verwendung als Weichmacher zur Behandlung von Reizungen der Mund- undRachenschleimhaut im Zusammenhang mit trockenem Husten an. Darüber hinaus hebt die deutsche Kommission E seine orale Wirksamkeit bei Katarrhen der Atemwege hervor.

Die Iridoide, darunter Aucubosid, die in den Blättern des Spitzwegerichs vorkommen, bieten eine krampflösende Wirkung, was ihm hustenstillende Eigenschaften verleiht. Außerdem tragen die Schleimstoffe wegen ihrer erweichenden Wirkung und der Reichtum an Gerbstoffen zu seiner hustenstillenden und schleimlösenden Wirkung sowie zu seiner entzündungshemmenden Wirkung auf die oberen Atemwege bei.

Der Spitzwegerich besitzt auch mehrere periphere Wirkungen. Er ist ein hervorragendes Wundheilmittel und fördert dank der enthaltenen Gerbstoffe und des Allantoins die Wundheilung. Er wirkt als Antiulkusmittel, ist hepatoprotektiv, bietet Nephroprotektion und hat blut- und blutsenkende Eigenschaften. Darüber hinaus wird er wegen seiner juckreizstillenden und schmerzlindernden Wirkung eingesetzt. Diese verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten machen den Spitzwegerich zu einer sehr wertvollen Heilpflanze.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung von Spitzwegerich?

Spitzwegerich wird oft als eine sichere und nützliche Pflanze angesehen. Dennoch sind bei seiner Anwendung bestimmte Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. DieEuropäische Arzneimittelagentur (EMA ) rät von der Verwendung bei schwangeren oder stillenden Frauen ab. Diese Empfehlung erstreckt sich auch auf Kinder unter drei Jahren. Bei derSelbstmedikation ist es wichtig, vorsichtig zu sein. Wenn Symptome wie Atemnot, Fieber oder eitriger Auswurf auftreten, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Diese Konsultation ist notwendig, wenn man Spitzwegerich bei HNO- oder Atemwegsproblemen anwendet.

Obwohl selten, wurden bei einigen Anwendern abführende und blutdrucksenkende Wirkungen beobachtet, und bei empfindlichen Personen können allergische Reaktionen auftreten. Bisher sind keine Kontraindikationen bekannt, abgesehen von einer möglichen Überempfindlichkeit gegen die Wirkstoffe des Spitzwegerichs. Die EMA weist außerdem auf fehlende Sicherheitsdaten bezüglich der Anwendung bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter drei Jahren hin.

In Bezug auf die Toxizität sind derzeit keine bekannt. Ebenso wurden keine spezifischen Nebenwirkungen identifiziert. DieAgence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) hat nicht auf besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Spitzwegerich hingewiesen. Schließlich sind bislang keine Wechselwirkungen mit Arzneimitteln bekannt.

Diese Vorsichtsmaßnahmen sollen eine sichere und wirksame Verwendung von Spitzwegerich gewährleisten, indem seine Vorteile maximiert und gleichzeitig potenzielle Risiken minimiert werden.

Wie wird Spitzwegerich eingenommen und in welcher Dosierung?

In der Phytotherapie wird Spitzwegerich in verschiedenen Formen angeboten, um die Verabreichung an unterschiedliche Bedürfnisse anzupassen. Üblicherweise wird Spitzwegerichpulver in Kapseln verwendet, die mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Eine flexible Alternative ist der Wegerich-Flüssigextrakt, der allein oder auf Zucker eingenommen werden kann.

Spitzwegerich-Tee, der ideal für den regelmäßigen Verzehr ist, wird mehrmals täglich getrunken. Für die topische Anwendung werden Cremes auf Spitzwegerichbasis, die mit anderen Wirkstoffen angereichert sind, direkt auf die Wunden oder die betroffenen Stellen aufgetragen. AuchSpitzwegerich-Tinktur ist erhältlich und wird mit etwas Wasser verdünnt eingenommen.

Darüber hinaus sind die frischen Blätter des Spitzwegerichs bei äußerlicher Anwendung wirksam. Sie werden in Form von Umschlägen verwendet, die auf die zu behandelnde Stelle aufgelegt werden, nachdem sie grob zerkleinert wurden. Jede Form der Verabreichung von Spitzwegerich bietet eine eigene Methode, um seine therapeutischen Vorteile zu nutzen, sei es für die innere oder äußere Anwendung.

Als Nahrungsergänzungsmittel, als Gesamtpulverextrakt der Pflanze in Kapselform.
Standardisierter Fluidextrakt aus der frischen Pflanze Spitzwegerich: 5 bis 10 ml pro Tag in einem Glas Wasser.
Glyzerinhaltiger Fluidextrakt mit Honig: 5 ml zweimal täglich in Wasser.
Tee: 1,5 g getrocknete oder frische oberirdische Teile auf 150 ml aufbrühen, 1 Tasse 2 bis 3 Mal täglich.
Extrakt in Form von Sirup: 1 Esslöffel 3- bis 4-mal täglich.
Hydroalkoholischer Extrakt: 20 bis 25 Tropfen 2 bis 3 Mal pro Tag in einem Glas Wasser oder Fruchtsaft.

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