Ribwort banana, planta para condições inflamatórias

Na Antiguidade, o plátano era uma planta conhecida e muito utilizada. Para além do pseudo-Apuleius, que escreveu muito sobre a sua utilização, houve um escritor do século I d.C. que tinha a banana-da-terra em grande consideração. Tal como a malva, a banana-da-terra tem propriedades anti-inflamatórias, tanto a nível interno como externo.

O que é a banana-da-terra?

Um pouco de história

Os discípulos de Hipócrates ignoraram largamente o plátano, mas Themison de Laodicea, um médico grego, dedicou-lhe um livro inteiro. Esta planta distingue-se em duas variedades, Plantago major e Plantago lanceolata, graças ao apoio de Dioscórides e Plínio.

No final da Idade Média, a água de plátano era muito utilizada. Era conhecida como “eau vulnéraire” ou “eau d’arquebusade”. Esta água era conhecida pelas suas qualidades refrescantes, purificantes, suavizantes e adstringentes. Tal como a água de centáurea, era utilizada para tratar a oftalmia e outras inflamações oculares. Em palinologia, o plátano ajuda a datar o início do período neolítico e das actividades agro-pastoris humanas. Cresce em zonas pisoteadas e cultivadas.

Quais são as principais propriedades farmacológicas das folhas de Tanchagem?

Propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, nomeadamente nas vias respiratórias

Aaucubina eo ácido ursólico da banana-da-terra inibem a ciclo-oxigenase-2 (COX-2). Além disso,a aucubina bloqueia o fator nuclear kappa B (NF-kB), o que abranda a cascata inflamatória. Este composto antioxidante exerce a sua atividade anti-inflamatória inibindo igualmente o fator de necrose tumoral alfa (TNF-α). Oactósido de plátano é anti-inflamatório inibindo a 5-lipoxigenase (LOX 5) e a ciclo-oxigenase 2 (COX-2). Em particular, o plátano reduz a produção de óxido nítrico (=NO), o que parece dever-se a efeitos inibitórios sobre a expressão do gene da óxido nítrico sintase induzível (iNOS) ou a uma atividade de eliminação do NO.

A mucilagem da banana-da-terra, com as suas propriedades emolientes, e o seu elevado teor em taninos explicam a sua atividade mucolítica e supressora da tosse, contribuindo assim para a sua ação anti-inflamatória nas vias respiratórias superiores. Está demonstrado que estes polissacáridos são absorvidos pelas mucosas, o que contribui para o efeito terapêutico da banana-da-terra no tratamento das mucosas irritadas, nomeadamente da boca.

A aucubina e o catalpol, os dois principais iridóides da banana, têm uma atividade antiespasmódica significativa in vitro, semelhante à da papaverina, inibindo o cálcio extracelular e/ou intracelular. Em 1999, investigações experimentais confirmaram as acções anti-inflamatórias, espasmolíticas e imunoestimulantes do plátano nas vias respiratórias superiores. Tem um efeito antiespasmódico nos músculos lisos, nomeadamente na traqueia e nos brônquios, o que o torna um excelente supressor da tosse, mas também no íleo.

Um ensaio clínico realizado com 25 pacientes que sofriam de bronquite crónica durante 25 a 30 dias mostrou que o plátano provocava uma melhoria subjectiva e objetiva dos sintomas em 80% dos casos, com boa tolerância. Um outro estudo realizado com um extrato aquoso de P. major nesta indicação mostrou resultados semelhantes.

Propriedades anti-alérgicas

In vitro, a banana-da-terra possui atividade anti-histamínica, inibindo a imunoglobulina E (IgE) dependente da histamina e a desgranulação dos mastócitos, abrindo caminho para o tratamento da asma e/ou doenças alérgicas. Esta inibição da degranulação foi confirmada por um estudo de 2011, que também sugere a planta para o tratamento da dermatite atópica. O verbascosídeo da banana-da-terra não só inibe a lipoxigenase dos leucócitos, como também reduz a formação do leucotrieno B4, que, tal como outros leucotrienos, está envolvido em situações alérgicas e inflamatórias.

OPlantago lanceolata, vulgarmente conhecido como plátano lanceolado, é conhecido pelas suas potentes propriedades anti-histamínicas, que o tornam eficaz contra as alergias. É particularmente útil para tratar as reacções alérgicas ligadas aos pólenes, incluindo os da própria banana, bem como as alergias oculares e cutâneas. Para aumentar a sua eficácia contra a febre dos fenos, com ou sem congestão ocular, é aconselhável associá-la à groselha preta, conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. O início do tratamento, recomendado um mês antes da época dos pólenes, optimiza a preparação para estas alergias.

A banana-da-terra é eficaz contra a asma. Actua na inflamação das mucosas e nos espasmos dos brônquios. Desde a Antiguidade que esta planta é reconhecida como curandeira. Santa Hildegarda, que viveu entre 1098 e 1179, valorizava-a. Utilizava-a para tratar a gota e a dor. Utilizava-a para tratar a gota e as fracturas ósseas. Aplicava-a também para acalmar as picadas de insectos.

A ciência moderna analisou a banana-da-terra lanceolada. Esta análise confirma os seus benefícios medicinais. Os seus efeitos anti-inflamatórios e anti-histamínicos são notáveis. A banana-da-terra bloqueia a imunoglobulina E e impede a desgranulação dos mastócitos. Estas acções reforçam a sua eficácia contra as alergias.

Propriedades anti-oxidantes e anti-infecciosas

A P. lanceolata, uma espécie de plátano, é particularmente eficaz na inibição da peroxidação lipídica. Existe uma forte correlação entre a sua atividade anti-radicais livres e a sua riqueza em extractos fenólicos e em glicosídeos fenilpropânicos.

Esta planta possui propriedades antibacterianas marcantes, nomeadamente na sua forma fresca. É bacteriostática e bactericida in vitro contra um certo número de bactérias, nomeadamente os estreptococos hemolíticos, Staphylococcus aureus, S. pyogenes, Bacillus cereus, pneumococcus, Escherichia coli, Corynebacterium e Pseudomonas aeruginosa. Esta ação deve-se à aucubina, que é transformada em aucubinegina sob a ação de uma β-glucosidase.

No entanto, o calor desnatura esta β-glucosidase, reduzindo as propriedades anti-infecciosas da aucubina. Por este motivo, é preferível utilizar formas galénicas que evitem o calor, como as preparações frias de plantas frescas.

Antiviral contra os adenovírus (ADV-3, ADV-8, ADV-11) e os vírus do herpes (HSV-1, HSV-2), principalmente devido aos ácidos cafeico e clorogénico da planta.

Acções periféricas

Existem precauções a tomar quando se utiliza a Tanchagem?

Lanceolate Plan tain é frequentemente considerada como uma planta segura e benéfica. No entanto, devem ser tomadas algumas precauções aquando da sua utilização. AAgência Europeia de Medicamentos (EMA) desaconselha a sua utilização por mulheres grávidas ou a amamentar. Esta recomendação aplica-se igualmente às crianças com menos de 3 anos. Em caso deauto-medicação, é importante ter cuidado. Se surgirem sintomas como dispneia, febre ou expetoração purulenta, deve consultar um médico. Esta consulta é necessária quando o plátano é utilizado para problemas otorrinolaringológicos ou respiratórios.

Embora raros, foram observados efeitos laxativos e hipot ensores em alguns utilizadores e podem ocorrer reacções alérgicas em indivíduos sensíveis. Até à data, não são conhecidas contra-indicações, para além de uma possível hipersensibilidade às substâncias activas da banana-da-terra. A EMA sublinha igualmente a falta de dados de segurança relativos à sua utilização por mulheres grávidas ou a amamentar e por crianças com menos de 3 anos.

No que diz respeito à toxicidade, não se conhece atualmente nenhuma. Do mesmo modo, não foram identificados efeitos secundários específicos. AAgência Nacional Francesapara a Segurança e a Saúde Alimentar, Ambiental e Profissional (ANSES) não comunicou quaisquer precauções especiais a tomar aquando da utilização de suplementos alimentares contendo banana-da-terra. Por último, não são conhecidas até à data quaisquer interacções medicamentosas.

Estas precauções foram concebidas para garantir uma utilização segura e eficaz da banana-da-terra lanceolada, maximizando os seus benefícios e minimizando os riscos potenciais.

Como deve ser tomado o Plátano e em que dosagem?

Na medicina herbal, a banana -da-terra apresenta-se numa variedade de formas para satisfazer diferentes necessidades. A banana-da-terra em pó é normalmente tomada sob a forma de cápsulas, para ser tomada com um copo de água. O extrato fluido de banana-da-terra oferece uma alternativa flexível, para ser tomado sozinho ou com açúcar.

As infusões de plátanos, ideais para um consumo regular, podem ser bebidas várias vezes ao dia. Para uso tópico, os cremes à base de plátano, enriquecidos com outros ingredientes activos, são aplicados diretamente nas feridas ou nas áreas afectadas. Existe tambémumatintura-mãe de plátano, que deve ser tomada diluída num pouco de água.

As folhas frescas de plátano também são eficazes para uso externo. São utilizadas sob a forma de cataplasmas, aplicados na zona a tratar depois de serem esmagados grosseiramente. Cada forma de administração da banana-da-terra oferece um método distinto de exploração dos seus benefícios terapêuticos, quer seja para uso interno ou externo.

• Como suplemento alimentar, sob a forma de extrato em cápsulas do pó total da planta.
• Extrato fluido vegetal fresco normalizado de bananeira lanceolada: 5 a 10 ml por dia num copo de água.
• Extratofluido de mel e glicerina: 5 ml duas vezes por dia em água.
• Infusão: infundir 1,5 g de partes aéreas secas ou frescas para 150 ml, 1 chávena 2 a 3 vezes por dia.
• Extrato em xarope: 1 colher de sopa 3 a 4 vezes por dia.
• Extratohidroalcoólico: 20 a 25 gotas 2 a 3 vezes por dia num copo de água ou de sumo de fruta.

Literatura médica e ensaios clínicos

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