Was ist SIBO?

OIBS, die bakterielle Überbevölkerung des Dünndarms, gilt als eine Krankheit, die Bauchschmerzen, ? blähungendurchfall und Darmträgheit verstopfung, sowie Ernährungsprobleme wie z. B nährstoffmangel. Viele Patienten ziehen es vor, natürliche Behandlungsmethoden anzuwenden. Glücklicherweise gibt es methoden wirksame Methoden, um mit diesem Zustand umzugehen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr SIBO in den Griff bekommen!

Probiotika

Probiotika sind ebenfalls eine wirksame Behandlung für SIBO. Im Grunde handelt es sich dabei um lebende Bakterien, die dabei helfen können, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem sie die Population der nützlichen Bakterien erhöhen. Es wurde nachgewiesen , dass Probiotika bei der Behandlung von GBIO wirksamer sein können als Antibiotika. Es ist wichtig, dass Sie sich für spezifische Nahrungsergänzungsmittel die auf ihre Wirksamkeit gegen WBS untersucht wurden, wie z. B. Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium bifidum .

Die Phytotherapie

Die Phytotherapie ist ebenfalls eine wirksame natürliche Behandlung für GBIO. Kräuter wie Pfefferminze, Oregano, Estragon und Kamille können helfen, die Symptome zu verringern, indem sie die verdauung und indem sie Entzündungen hemmen. Antimikrobielle Kräuter wie Knoblauch, Zwiebeln und Thymian können ebenfalls dazu beitragen, die Bakterienpopulation im Dünndarm zu reduzieren. Kräuter können jedoch mit anderen Medikamenten interagieren. Daher ist es wichtig, dass Sie vor ihrer Verwendung einen Gesundheitsexperten konsultieren.

Die FODMAP-freie Diät

Einer der wichtigsten natürlichen Ansätze zur Behandlung von SIBO ist die Ernährung. Um die Symptome zu verringern, kann man nämlich die FODMAP-Methode anwenden. Durch den Verzicht auf bestimmte fermentierbare Zucker wie Fruktose, Laktose, Fructo-Oligosaccharide und Polysaccharide können die Symptome von WBS in den Griff bekommen werden. Wenn Sie mehr über die FODMAP-Diät erfahren möchten, lesen Sie unseren Artikel zu diesem Thema.

Der Unterschied zwischen Candida Albicans und SIBO

Der grundlegende Unterschied zwischen SIBO und der Vermehrung von Candida Albicans ist, dass ersteres durch eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm verursacht wird, während letzteres durch eine übermäßige Vermehrung von Hefepilzen oder Pilzen verursacht wird. Candida albicans ist ein Hefepilz, der normalerweise in geringen Mengen im Darm vorkommt. Wenn sie sich jedoch übermäßig vermehrt, kann sie Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Infektionen der Haut, des Mundes und der Nägel verursachen. Bei OIBS hingegen befinden sich zu viele Bakterien im Dünndarm, was zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung führen kann. Beide können systemische Symptome wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Gedächtnisstörungen verursachen.

Für einen ganzheitlichen Ansatz bei SIBO

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele natürliche Behandlungsmöglichkeiten gibt, um mit SIBO umzugehen. Sowohl die Ernährung als auch spezielle natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind allesamt wirksame Mittel, um die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist wichtig, dass Sie sich vor Beginn einer Behandlung an einen Angehörigen der Gesundheitsberufe wenden, um mögliche Komplikationen zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sie die für Ihren Fall am besten geeigneten Optionen wählen. Außerdem erfordert die Behandlung von WBS oft einen ganzheitlichen Ansatz und eine Kombination verschiedener Methoden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass SIBO ein chronischer Zustand ist, der eine langfristige Behandlung erfordert.

Schließlich hat eine in der Zeitschrift Digestive Diseases and Sciences veröffentlichte Studie gezeigt, dass die FODMAP-Diät wirksam ist, um die Symptome von SIBO zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern. Zweitens wurde in der Zeitschrift European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases gezeigt, dass Probiotika wirksam sind, um die Symptome zu reduzieren und die Darmflora bei Patienten mit OIBS zu verbessern. Es gibt auch mehrere Studien, die die Wirksamkeit bestimmter Kräuter bei der Behandlung von SIBO belegen.

Quellen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-019-05889-9

https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-018-4945-3

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33074705/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12410625/