“Oh sun sun” … Es ist sehr verlockend, sich stundenlang in der Sonne zu sonnen, um sich eine perfekte Bräune zu leisten. Passen Sie jedoch auf, dass Sie keinen Sonnenbrand bekommen! Tatsächlich kann eine übermäßige Sonnenbestrahlung zu einer oberflächlichen Verbrennung der Haut führen und das Risiko für das Auftreten von Falten , dunklen Flecken und sogar Hautkrebs erhöhen .
Was ist Sonnenbrand?
Bräunen ist eine schützende Reaktion der Haut gegen die Aggression der Sonnenstrahlen. Ab einer bestimmten Schwelle bräunt die Haut nicht mehr, sondern färbt sich „Krebs“-Rot. Dies wird als Sonnenbrand bezeichnet , eine Verbrennung , die Tausende von Zellen in der Epidermis zerstört . Es kommt dann zu Rötungen , auch Erythem der Haut genannt , die von Schmerzen und einem Erwärmungsgefühl der Haut begleitet werden. In den schwersten Fällen können sogar Peeling (Abschälen der Haut) oder das Auftreten von Blasen , Übelkeit und starke Kopfschmerzen beobachtet werden .
Die verschiedenen Arten von Sonnenbrand
Wie bei Verbrennungen durch eine Flamme oder einen heißen Gegenstand gibt es unterschiedliche Grade von Sonnenbränden :
- Verbrennung ersten Grades:
Sonnenbrand verursacht Rötungen der Haut , die innerhalb von Stunden nach ungeschützter Sonnenexposition auftreten . Es ist oft schmerzhaft, verursacht aber keine Blasen. Die Heilung erfolgt spontan nach einer Woche, jedoch unter der Bedingung, dass Sie sich vor den Sonnenstrahlen schützen. Die Rötung weicht dann einer Schuppung .
- Verbrennung 2. Grades:
Sonnenbrand verursacht Blasen, die sofort oder innerhalb von Stunden nach der Exposition erscheinen . Aber Vorsicht, diese
kleinen, mit Serum gefüllten Hauttaschen dürfen auf keinen Fall durchstochen werden . Die Heilung dauert dann zwei Wochen. Die Verbrennung zweiten Grades kann dunkle Spuren hinterlassen, die mit der Zeit verblassen, Sie müssen Ihre Schmerzen geduldig ertragen.
- Verbrennung 3. Grades:
Sonnenbrand verursacht das Auftreten von purpurroten Flecken , die Haut ist schmerzhaft und geschwollen. Dann wissen Sie, dass sich die Haut bald schälen wird .
Was tun bei Verbrennungen und Sonnenbrand?
Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, einen Sonnenstich zu verhindern , sind Sie vor einer bösen Verbrennung nie ganz sicher. Auch nach einem Hitzschlag besteht der erste Instinkt darin, die Überhitzung und die Schmerzen zu lindern . Komfort finden:
- Nehmen Sie eine Dusche mit kaltem Wasser , wird es erfrischt die Haut. Dann eine kalte Kompresse auf die schmerzende(n) Stelle(n) auftragen .
- Bleiben Sie hydratisiert, also trinken Sie viel Flüssigkeit!
- Ein Tipp ist das Auftragen einer weichmachenden Creme oder eines Balsams auf die Verbrennungen , um die Heilung zu fördern und Hautschuppungen zu reduzieren . Besonders der Tama’calm Balm 50 ml TAMANU Oil TAMADERM 100% natürlich wird Ihr bester Verbündeter sein. Aus gutem Grund wird sein Hauptbestandteil, Tamanu-Öl, als “heiliges grünes Goldöl des Pazifiks” bezeichnet, aber aus gutem Grund auch als “Öl mit tausend Tugenden”. Tatsächlich hat dieses wundersame Öl aus Tahiti seine heilenden und regenerierenden Eigenschaften bei durch UV-Strahlen geschädigter Haut bewiesen. Es lindert nicht nur effektiv Verbrennungen , sondern lindert Juckreiz , spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut bis in die Tiefe.
- Tragen Sie bis zur Genesung nur lockere Baumwollkleidung, um Reibung zu vermeiden, die die verbrannte Haut noch mehr reizen könnte.
- Vermeiden Sie so weit wie möglich jede weitere Sonnenexposition für 2 bis 3 Wochen .
Hausgemachte Kräutermedizin zur Linderung von verbrannter Haut
Wusstest du schon ? Ihr Garten und Ihre Schränke können bei einem Sonnenstich helfen. Nutzen Sie die Kraft der Pflanzen , um Haut zu heilen, die zu lange der Sonne ausgesetzt war . Hier sind einige berühmte DIY-Rezepte, um Hitzewellen und deren Unannehmlichkeiten ein Ende zu setzen:
- Nachtschattengewächse, Tomaten und Kartoffeln verhindern , dass sich die oberflächliche Verbrennung in juckende Blasen verwandelt . Dazu das frische Fruchtfleisch nehmen (in Scheiben schneiden oder reiben) und auf die geröteten Stellen auftragen . Sie können die Nachtschatten auch hacken, bevor Sie sie auf eine saubere Gaze legen, um sie als Umschlag zu verwenden.
- Reis, Weizen und Mais sind Stärkequellen, die eine starke Weichmacherwirkung haben. Deshalb wird es zur Wäschepflege verwendet! Genau für dieses Rezept ist es auch
in Form von Kristallen oder Pulver (im Handel erhältlich) notwendig. In Wasser verdünnen, um eine Salbe zu machen. Und auf gereizte Haut auftragen und trocknen lassen, um Rötungen zu reduzieren. - Ebenso beruhigt das Besprühen mit Minztee schnell den Sonnenstich. Tatsächlich gilt dieses Getränk als beruhigend. Einerseits enthält Tee ( Camellia sinensis ) Tannine
, die eine entzündungshemmende Wirkung haben, während das Menthol der Pfefferminze ( Mentha piperita var. Officinalis ) eine anästhetische Rolle spielt, Quelle für ein angenehmes Frischegefühl. ! - Aloe ( Aloe barbadensis ): Diejenigen, die das Glück haben, sie anbauen zu können, haben tatsächlich ein erstklassiges Heilmittel gegen Sonnenbrand . Um Verbrennungen zu lindern, schneiden und schälen Sie
eines der fleischigen Blätter und sammeln Sie das Gel – mit starken reizlindernden und heilenden Eigenschaften – um die schmerzenden Stellen zu beschichten.
Trotzdem werden wir nicht müde, es zu wiederholen: Ideal ist es, sich immer gut zu schützen, um Sonnenbrand zu vermeiden. Hut, Brille, Sarong, Sonnencreme sollten Sie also an Ihren Sommertagen im Freien überall hin begleiten!