Bienvenido al blog Soin et Nature!

¿Cómo cuidarse de forma natural? Para cada patología, los naturópatas del blog Soin et Nature le ofrecen información validada sobre los distintos tratamientos naturales disponibles. Artículos de salud, escritos por profesionales, dedicados a los buenos hábitos alimentarios. Del uso de complementos alimenticios a los aceites esenciales y la homeopatía. Nuestros especialistas responden a sus preguntas en los comentarios de cada artículo.

Cómo debo tomar mis complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios son la mejor forma de mejorar su salud cuando se utilizan correctamente. ¿Cuáles son los principales complementos? ¿Cuáles elegir? ¿Para quién y cómo deben utilizarse? ¿Cuáles son los riesgos? Encontrará todas las respuestas a estas preguntas en los artículos del blog Soin et Nature dedicados alos “Complementos alimenticios”.

¿Cómo utilizar la fitoterapia?

La fitoterapia, ¿o cómo tratarse con plantas? Ya sea para dormir mejor o para adelgazar, todas las plantas medicinales que componen la fitoterapia pueden utilizarse para aliviar dolencias cotidianas de forma natural. Esta solución alternativa y complementaria a la medicina convencional está en pleno auge y su eficacia es cada vez más reconocida. Para más información, consulte la categoría correspondiente.

La homeopatía en cuestión en el blog Soin et Nature

La homeopatía consiste en prevenir y curar enfermedades sin recurrir a tratamientos con efectos secundarios. Puede utilizarse tanto de forma preventiva, para limitar las llamadas enfermedades estacionales, como curativa, para tratar dolencias más comunes. Lea nuestros artículos de expertos para obtener consejos y orientación sobre los distintos tratamientos homeopáticos.

El papel de los aceites esenciales

Reconocidos científicamente y de origen ancestral, los aceites esenciales son potentes extractos naturales de plantas. Son extraordinariamente eficaces en los ámbitos de la salud, la belleza y el bienestar. Cuando se combinan varios de ellos, se pueden crear sinergias aromáticas cuyos méritos y atributos responden a necesidades específicas. Los naturópatas del blog Soin et Nature le cuentan más cosas en sus artículos.

Expertos a su servicio

Un equipo de farmacéuticos y naturópatas para aconsejarle y guiarle hacia el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. Lea cada semana los artículos deArnaud, Elodie y Julie en nuestro blog.

Alimentos frescos y saludables que representan diferentes dietas: verduras verdes, tomates cherry, aguacate, huevos, queso, leche, pollo, cereales y fruta, que ilustran la influencia de la nutrición en la microbiota intestinal.

Dietas y microbiota: comparación de efectos

Una revisión de la literatura científica publicada el 15 de julio en la revista Nature Reviews Microbiology por investigadores de la Universidad de Cork (Irlanda) pone de relieve el impacto de la elección de alimentos en la composición y el funcionamiento de la microbiota intestinal. En concreto, el estudio analiza cómo influyen la ubicación geográfica ... Leer más
Imagen que ilustra el estilo de vida vegano con verduras frescas, semillas y frutas, símbolo de una dieta vegetal equilibrada y saludable.

¿Es buena la dieta vegana para la salud?

En Francia, según un estudio de 2020, los franceses son cada vez más conscientes de las consecuencias de su alimentación para su salud y el medio ambiente. De hecho, los cambios alimentarios son visibles, y algunos se decantan por una dieta vegetariana o vegana (2,2% de la población). Otros optan incluso por el estilo de ... Leer más
Ilustración de un intestino de plastilina con un lazo rosa que simboliza el cáncer de mama, rodeado de un estetoscopio rojo sobre fondo amarillo.

Cáncer de mama y microbiota intestinal: ¿un vínculo infravalorado?

La microbiota intestinal, el fascinante ecosistema que puebla nuestro tracto digestivo, desempeña un papel crucial en nuestra salud general. Estudios científicos recientes sugieren que podría ser un factor clave en la prevención y el desarrollo del cáncer de mama. En concreto, se cree que la disbiosis intest inal -un desequilibrio en la microbiota- favorece la ... Leer más
Mujer sonriente con el pelo largo y brillante, sujetando un mechón entre los dedos, ilustrando los beneficios de los aceites vegetales para un cabello sano y normal.

Cuidado capilar normal con aceites vegetales

Hoy en día, cada vez más personas buscan formas naturales de cuidar su cabello . Los aceites vegetales son una excelente alternativa para nutrir, hidratar y estimular el crecimiento del cabello sin productos químicos. En este artículo te explicamos los beneficios de los aceites vegetales, cuáles son los mejores para tu cabello y cómo utilizarlos. ... Leer más
Mujer con el cabello graso y dañado, sujetando sus mechones con expresión preocupada, ilustrando la necesidad de un cuidado capilar adecuado con aceites vegetales reguladores.

Aceites vegetales para el cabello graso

En lo que se refiere al cuidado del cabello, los aceites vegetales son esenciales para mantener los distintos tipos de cabello. Al extraer su riqueza de plantas, semillas o frutos, concentran vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales. Estos aceites nutren en profundidad y protegen contra los daños. Aquí exploramos los beneficios específicos de distintos aceites ... Leer más
Ilustración médica que muestra una próstata agrandada con obstrucción urinaria, destacando la hiperplasia prostática benigna y sus efectos en la vejiga.

Hiperplasia prostática benigna

tosLa hiperplasia prostática benigna es un desarrollo anormal de la glándula prostática. Los síntomas incluyen obstrucción de la evacuación de la vejiga (chorro de orina débil). Los síntomas evolucionan progresivamente hacia la incontinencia. Explicaremos el principio de la hipertrofia antes de examinar los síntomas y las posibles complicaciones. ¿Qué es la hiperplasia benigna de próstata? ... Leer más
Primer plano de un perro que sufre de dermatitis atópica, mostrando enrojecimiento y zonas sin pelo alrededor de los ojos y el hocico.

Alergias en animales

La naturopatía es un enfoque holístico de la salud que utiliza métodos naturales para promover el bienestar. Se utiliza cada vez más para tratar y prevenir diversas dolencias en los animales, incluidas las alergias. ¿Qué es una alergia? Una reacción alérgica en los animales de compañía, ya sea estacional o relacionada con la alimentación, es ... Leer más
Enfoque en las enfermedades de tipo alérgico en los animales

Enfermedades alérgicas de los animales

Las enfermedades de tipo alérgico son una de las principales preocupaciones de la sanidad animal y afectan a una amplia gama de especies, entre ellas perros, gatos y caballos. Estas condiciones patológicas, resultado de una respuesta inmunitaria hiperactiva a sustancias normalmente inocuas, se manifiestan a través de una variedad de síntomas que pueden alterar significativamente ... Leer más
Ilustración del dolor articular en la que se destacan las zonas inflamatorias del cuerpo, que representan los principales factores de riesgo de la artrosis.

¿Qué causa el dolor articular?

Los dolores articulares(poliartralgias) son un síntoma de causas muy diversas. Generalmente requieren una evaluación médica, sobre todo si son graves o recurrentes. Veamos las distintas causas del dolor articular. Causas degenerativas (desgaste de las articulaciones) La artrosis es una de las causas más frecuentes. Es el resultado de la degradación del cartílago, a menudo relacionada ... Leer más

Dolores y enfermedades articulares

Nuestras articulaciones se ven sometidas a duras pruebas todos los días (caminar, hacer deporte, permanecer de pie mucho tiempo, etc.). Aunque se produce un desgaste normal, algunas enfermedades también pueden ser el origen de dolores articulares. Veámoslas juntos. ¿Cuáles son las principales enfermedades articulares que causan dolor? El dolor en una sola articulación puede estar ... Leer más