Bienvenido al blog Soin et Nature!

¿Cómo cuidarse de forma natural? Para cada patología, los naturópatas del blog Soin et Nature le ofrecen información validada sobre los distintos tratamientos naturales disponibles. Artículos de salud, escritos por profesionales, dedicados a los buenos hábitos alimentarios. Del uso de complementos alimenticios a los aceites esenciales y la homeopatía. Nuestros especialistas responden a sus preguntas en los comentarios de cada artículo.

Cómo debo tomar mis complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios son la mejor forma de mejorar su salud cuando se utilizan correctamente. ¿Cuáles son los principales complementos? ¿Cuáles elegir? ¿Para quién y cómo deben utilizarse? ¿Cuáles son los riesgos? Encontrará todas las respuestas a estas preguntas en los artículos del blog Soin et Nature dedicados a los “Complementos alimenticios”.

¿Cómo utilizar la fitoterapia?

La fitoterapia, ¿o cómo tratarse con plantas? Ya sea para dormir mejor o para adelgazar, todas las plantas medicinales que componen la fitoterapia pueden utilizarse para aliviar dolencias cotidianas de forma natural. Esta solución alternativa y complementaria a la medicina convencional está en pleno auge y su eficacia es cada vez más reconocida. Para más información, consulte la categoría correspondiente.

La homeopatía en cuestión en el blog Soin et Nature

La homeopatía consiste en prevenir y curar enfermedades sin recurrir a tratamientos con efectos secundarios. Puede utilizarse tanto de forma preventiva, para limitar las llamadas enfermedades estacionales, como curativa, para tratar dolencias más comunes. Lea nuestros artículos de expertos para obtener consejos y orientación sobre los distintos tratamientos homeopáticos.

El papel de los aceites esenciales

Reconocidos científicamente y de origen ancestral, los aceites esenciales son potentes extractos naturales de plantas. Son extraordinariamente eficaces en los ámbitos de la salud, la belleza y el bienestar. Cuando se combinan varios de ellos, se pueden crear sinergias aromáticas cuyos méritos y atributos responden a necesidades específicas. Los naturópatas del blog Soin et Nature le cuentan más cosas en sus artículos.

Expertos a su servicio

Un equipo de farmacéuticos y naturópatas para aconsejarle y guiarle hacia el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. Lea cada semana los artículos de Arnaud, Elodie y Julie en nuestro blog.

Caída del cabello en otoño: ¿cuándo es normal y cuándo hay que preocuparse?

La caída del cabello en otoño es un fenómeno frecuente y, por lo general, pasajero, relacionado con el ciclo natural del cabello. Descubre por qué se produce después del verano, cuánto tiempo puede durar, cómo reconocer una caída estacional y en qué casos puede ser útil acudir al médico.

Cansancio, sensación de frío, aumento de peso: ¿qué síntomas indican que hay que hacerse una revisión de la tiroides?

Síntomas de problemas de tiroides en la mujer: cuáles deben ser motivo de preocupación, cuándo hay que acudir al médico y qué análisis de sangre hay que solicitar. Consejos de un farmacéutico.
Tratamiento homeopático de migraña y dolor de cabeza

Migraña y dolores de cabeza: comprenderlos, aliviarlos y saber cuándo acudir al médico

Revisado médicamente por Arnaud, doctor en Farmacia Última actualización: 24 de agosto de 2026 La migraña es una enfermedad neurológica que se manifiesta mediante crisis de dolor de cabeza, normalmente en un solo lado, de carácter pulsátil, que se agravan con el esfuerzo y van acompañadas de náuseas o sensibilidad a la luz. Se distingue ... Leer más

Desintoxicación del cortisol: ¿qué tal funciona realmente? La opinión del farmacéutico

Validado médicamente por Arnaud, doctor en Farmacia y propietario de la farmacia «Soin et Nature». Última actualización: agosto de 2026 La «desintoxicación del cortisol» es un concepto que surgió en las redes sociales. Promete eliminar el exceso de cortisol acumulado en el organismo mediante curas o complementos. Esta promesa se basa en un simple error: ... Leer más

¿Cómo elegir bien un tratamiento contra los piojos para la vuelta al cole de los niños?

Cada inicio de curso escolar nos plantea la misma pregunta: ¿qué tratamiento contra los piojos elegir para nuestro hijo y cuál funciona de verdad? La pediculosis del cuero cabelludo es una de las infestaciones más comunes en la escuela primaria. No tiene nada que ver con la higiene de la familia y se soluciona en ... Leer más
prevenir la caída del cabello

¿Cómo prevenir la caída del cabello de forma natural?

Redactado por Clémentine, revisado y validado médicamente por Arnaud, doctor en Farmacia y titular de la farmacia «Soin et Nature». Actualizado el 20 de agosto de 2026. La caída del cabello es motivo de preocupación tanto para las mujeres como para los hombres. Encontrar el cepillo lleno de pelo puede resultar alarmante, pero no siempre ... Leer más

El cortisol y el aumento de peso: por qué se acumula grasa abdominal a partir de los 40 años

Un exceso de cortisol favorece la acumulación de grasa abdominal, sobre todo a partir de los 40 años. Descubre cómo influye esta hormona del estrés en tu peso, cómo identificar una «barriga de cortisol» y las soluciones naturales recomendadas por nuestros farmacéuticos para reequilibrar tu organismo.

Soluciones y remedios: ¿cómo aliviar una otitis de forma natural?

¿Cómo aliviar una otitis de forma natural? Fitoterapia, sinergias de aceites esenciales y macerados de yemas: descubre nuestras soluciones suaves y eficaces para calmar la inflamación y recuperar rápidamente el bienestar.

Otitis y prevención: todos los cuidados naturopáticos para el día a día

¡Evita los dolores de oídos con unos sencillos hábitos diarios! Higiene nasal, cuidados sin bastoncillos de algodón, precauciones con los bebés y consejos para combatir la presión: descubre todos nuestros hábitos naturales para prevenir eficazmente la otitis.

Homeopatía y asma: ¿qué tratamiento elegir para respirar mejor?

Combinar la homeopatía con el tratamiento del asma permite espaciar las crisis y aliviar los bronquios de forma natural. Descubre las mejores fórmulas para calmarte.