Bienvenido al blog Soin et Nature!

¿Cómo cuidarse de forma natural? Para cada patología, los naturópatas del blog Soin et Nature le ofrecen información validada sobre los distintos tratamientos naturales disponibles. Artículos de salud, escritos por profesionales, dedicados a los buenos hábitos alimentarios. Del uso de complementos alimenticios a los aceites esenciales y la homeopatía. Nuestros especialistas responden a sus preguntas en los comentarios de cada artículo.

Cómo debo tomar mis complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios son la mejor forma de mejorar su salud cuando se utilizan correctamente. ¿Cuáles son los principales complementos? ¿Cuáles elegir? ¿Para quién y cómo deben utilizarse? ¿Cuáles son los riesgos? Encontrará todas las respuestas a estas preguntas en los artículos del blog Soin et Nature dedicados a los “Complementos alimenticios”.

¿Cómo utilizar la fitoterapia?

La fitoterapia, ¿o cómo tratarse con plantas? Ya sea para dormir mejor o para adelgazar, todas las plantas medicinales que componen la fitoterapia pueden utilizarse para aliviar dolencias cotidianas de forma natural. Esta solución alternativa y complementaria a la medicina convencional está en pleno auge y su eficacia es cada vez más reconocida. Para más información, consulte la categoría correspondiente.

La homeopatía en cuestión en el blog Soin et Nature

La homeopatía consiste en prevenir y curar enfermedades sin recurrir a tratamientos con efectos secundarios. Puede utilizarse tanto de forma preventiva, para limitar las llamadas enfermedades estacionales, como curativa, para tratar dolencias más comunes. Lea nuestros artículos de expertos para obtener consejos y orientación sobre los distintos tratamientos homeopáticos.

El papel de los aceites esenciales

Reconocidos científicamente y de origen ancestral, los aceites esenciales son potentes extractos naturales de plantas. Son extraordinariamente eficaces en los ámbitos de la salud, la belleza y el bienestar. Cuando se combinan varios de ellos, se pueden crear sinergias aromáticas cuyos méritos y atributos responden a necesidades específicas. Los naturópatas del blog Soin et Nature le cuentan más cosas en sus artículos.

Expertos a su servicio

Un equipo de farmacéuticos y naturópatas para aconsejarle y guiarle hacia el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. Lea cada semana los artículos de Arnaud, Elodie y Julie en nuestro blog.

¿Qué beneficios aporta la melena de león a la salud?

Descubra los beneficios de la Melena de León, un fascinante hongo medicinal que se utiliza desde hace siglos en Asia. Neuroprotección, digestión y equilibrio emocional: sus virtudes han sido validadas por la ciencia. Un aliado natural para incluir en su rutina de bienestar y cognitiva.
Bebé durmiendo en su cama con una luz suave y dos tubos de homeopatía sobre la mesita de noche.

Homeopatía y sueño del bebé: noches tranquilas de forma natural

Un bebé que duerme bien es una familia que puede respirar. El sueño de un niño pequeño alterna fases lentas (≈ 70 min/ciclo), reparadoras para el organismo y secretoras de la hormona del crecimiento, y fases paradójicas (≈ 20 min), esenciales para la memoria y la maduración cerebral, con necesidades elevadas en los primeros meses ... Leer más
Setas shiitake sobre fondo claro con un corazón rojo que simboliza sus beneficios cardiovasculares.

Setas shiitake: beneficios para la inmunidad y la salud

El hongo shiitake (Lentinula edodes) es una de las setas más consumidas en Asia. Ahora se está abriendo camino en la cocina saludable europea gracias a su rico contenido nutricional. Se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional, y la investigación moderna confirma ahora sus beneficios para la inmunidad, el metabolismo y la ... Leer más
Bebé durmiendo plácidamente junto a tubos de gránulos homeopáticos Belladonna para aliviar la tos nocturna.

Aliviar la tos del bebé con homeopatía: guía completa para padres

Cuando un bebé sufre tos, los padres se preocupan. Lejos de los jarabes químicos, cada vez más familias eligen la homeopatía para la tos de su bebé, considerada una alternativa natural, suave y sin efectos secundarios. Pero, ¿es realmente eficaz? Veamos lo que dicen los especialistas y los remedios recomendados para cada tipo de tos. ... Leer más

¿Cómo se trata la artrosis de mano?

La artrosis de la mano afecta a uno de cada diez adultos y repercute incluso en los movimientos más sencillos. Gracias a las nuevas recomendaciones francesas, descubra cómo puede aliviar mejor el dolor y preservar su independencia.
Padre que mece a su bebé con cólicos en una habitación tranquila: cólicos del bebé, qué hacer, gestos tranquilizadores y soluciones naturales.

FAQ – Cólicos del lactante: todas las respuestas a sus preguntas

Los cólicos del lactante son una fuente de estrés para muchos padres jóvenes. Llanto inconsolable, retorcimiento, barriga dura… ¿Se pregunta si su bebé está afectado? Estas FAQ recogen las preguntas más frecuentes sobre el tema, con respuestas sencillas y prácticas que le ayudarán a entenderlo y a tomar medidas. ¿Qué son los cólicos del lactante? ... Leer más
Un padre lleva en brazos y mece a un bebé que llora para aliviarle un ataque de cólicos, con un biberón sobre la mesa cercana.

Aliviar los cólicos del lactante: métodos naturales, suaves y eficaces

Si usted es padre de un bebé que se retuerce de dolor al final del día, llora sin motivo aparente y parece inconsolable, probablemente se esté enfrentando al famoso cólico del lactante. La buena noticia es que, aunque angustiosos, los cólicos son benignos y suelen desaparecer entre los 3 y los 6 meses de edad. ... Leer más
Bebé tumbado y llorando, con un biberón y dos tubos de homeopatía cerca, ilustrando las soluciones naturales contra los cólicos del lactante.

Homeopatía y cólicos del lactante: descubre una solución natural

Cuando un bebé sufre cólicos, toda la familia suele sentir sus efectos. Llanto intenso, barriga dura, inquietud… Los cólicos del lactante pueden agotar rápidamente a los padres. Si buscas una solución suave y sin efectos secundarios,la homeopatía para los cólicos del lactante es una opción que merece la pena explorar. Pero, ¿cómo funciona? ¿Qué remedios ... Leer más
Bebé llorando por reflujo gastroesofágico (RGE), en brazos de su madre.

ERGE del bebé: cómo reconocer los signos, encontrar alivio y saber cuándo buscar ayuda médica

La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) en bebés es un trastorno digestivo frecuente en los primeros meses de vida. Se manifiesta por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago, con o sin regurgitación. Aunque suele ser benigno, puede causar molestias reales. Saber más sobre los síntomas de la ERGE, sus causas y soluciones ... Leer más
Bebé llorando en brazos de su madre, mostrando molestias o malestar digestivo, en una habitación luminosa con una cuna con barrotes al fondo.

Reflujo interno en bebés: cómo entender esta afección frecuente

El reflujo del lactante, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una dolencia frecuente entre los niños. Se caracteriza por el reflujo involuntario del contenido del estómago hacia el esófago. Aunque preocupa a muchos padres, en la mayoría de los casos es benigno y desaparece de forma natural con el tiempo. ¿Por qué ... Leer más