Bienvenido al blog Soin et Nature!

¿Cómo cuidarse de forma natural? Para cada patología, los naturópatas del blog Soin et Nature le ofrecen información validada sobre los distintos tratamientos naturales disponibles. Artículos de salud, escritos por profesionales, dedicados a los buenos hábitos alimentarios. Del uso de complementos alimenticios a los aceites esenciales y la homeopatía. Nuestros especialistas responden a sus preguntas en los comentarios de cada artículo.

Cómo debo tomar mis complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios son la mejor forma de mejorar su salud cuando se utilizan correctamente. ¿Cuáles son los principales complementos? ¿Cuáles elegir? ¿Para quién y cómo deben utilizarse? ¿Cuáles son los riesgos? Encontrará todas las respuestas a estas preguntas en los artículos del blog Soin et Nature dedicados alos “Complementos alimenticios”.

¿Cómo utilizar la fitoterapia?

La fitoterapia, ¿o cómo tratarse con plantas? Ya sea para dormir mejor o para adelgazar, todas las plantas medicinales que componen la fitoterapia pueden utilizarse para aliviar dolencias cotidianas de forma natural. Esta solución alternativa y complementaria a la medicina convencional está en pleno auge y su eficacia es cada vez más reconocida. Para más información, consulte la categoría correspondiente.

La homeopatía en cuestión en el blog Soin et Nature

La homeopatía consiste en prevenir y curar enfermedades sin recurrir a tratamientos con efectos secundarios. Puede utilizarse tanto de forma preventiva, para limitar las llamadas enfermedades estacionales, como curativa, para tratar dolencias más comunes. Lea nuestros artículos de expertos para obtener consejos y orientación sobre los distintos tratamientos homeopáticos.

El papel de los aceites esenciales

Reconocidos científicamente y de origen ancestral, los aceites esenciales son potentes extractos naturales de plantas. Son extraordinariamente eficaces en los ámbitos de la salud, la belleza y el bienestar. Cuando se combinan varios de ellos, se pueden crear sinergias aromáticas cuyos méritos y atributos responden a necesidades específicas. Los naturópatas del blog Soin et Nature le cuentan más cosas en sus artículos.

Expertos a su servicio

Un equipo de farmacéuticos y naturópatas para aconsejarle y guiarle hacia el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. Lea cada semana los artículos deArnaud, Elodie y Julie en nuestro blog.

Descubra los beneficios del guaraná, una rica fuente de cafeína y alcaloides con propiedades estimulantes y vigorizantes.

Guaraná: propiedades y beneficios para la salud

Rico en cafeína, el guaraná (Paullinia cupana) es famoso por sus efectos estimulantes sobre la energía, la concentración y el metabolismo. Utilizado en fitoterapia, ayuda a reducir la fatiga, mejorar el rendimiento cognitivo y favorecer la pérdida de peso. Infórmese sobre sus beneficios, sus usos y las precauciones que debe tomar para un consumo óptimo. ... Leer más

Desarrollo del comportamiento del gatito

El desarrollo del comportamiento del gatito abarca el periodo prenatal y las primeras semanas de vida. Estas fases son cruciales para conformar la identidad del gatito y pueden influir en la aparición de trastornos del desarrollo, en particular formas de agresividad. Comprender el estilo de vida felino es esencial para entender estos trastornos. Las primeras ... Leer más

Los diferentes tipos de problemas de comportamiento en los gatos

Los trastornos del comportamiento en los felinos domésticos, en particular la agresividad, son un problema importante tanto para los animales como para sus propietarios. La agresividad en los gatos puede adoptar muchas formas. Puede estar desencadenada por multitud de factores ambientales, fisiológicos y psicológicos. Comportamiento depredador El comportamiento depredador es natural en los gatos. No ... Leer más
Representación de la lucha contra la osteoporosis: maniquí de madera rodeado de un estetoscopio, símbolo de la salud ósea y de las recomendaciones médicas.

La micronutrición, base de las recomendaciones contra la osteoporosis

La osteoporosis, enfermedad esquelética que debilita los huesos, afecta a cerca del 5,5% de la población francesa, según el Inserm. Particularmente prevalente en las mujeres después de la menopausia, aumenta el riesgo de fracturas, con un impacto considerable en la calidad de vida. Ante este reto de salud pública, la micronutrición ofrece un enfoque natural ... Leer más
Botellas de aceite de CBD con hojas y semillas de cáñamo sobre fondo amarillo, que ilustran las nuevas formas de cannabidiol para el bienestar.

Nuevas formas de CBD

¿Buscas consejos que te ayuden a sentirte bien y a relajarte, tanto física como psicológicamente? ¡Déjate tentar por el efecto relajante del cannabis! En esta sección, descubrirás el potencial terapéutico del CBD, un elemento que se puede utilizar de mil y una maneras para crear una sensación de bienestar sin caer nunca en un estado ... Leer más
La imagen muestra un huevo frito en un plato, con cucharas que se parecen mucho a espermatozoides dirigiéndose directamente al huevo. Cómo puede ayudar la micronutrición a potenciar la fertilidad

¿Cómo puede ayudar la micronutrición a potenciar la fertilidad?

Cuando una pareja quiere concebir un hijo, se suele hacer hincapié en los exámenes médicos y los tratamientos específicos en caso de dificultades. Sin embargo, a veces se pasa por alto un factor clave: la dieta y la ingesta de micronutrientes. Numerosos estudios demuestran que ciertos nutrientes esenciales desempeñan un papel importante en la fertilidad, ... Leer más

¿Cuáles son los efectos de la luz roja en la piel?

En los últimos años, la fototerapia con luz roja se ha convertido en una opción muy comentada para el cuidado de la piel. Se puede encontrar en consultas de dermatología, en medicina estética e incluso en aparatos domésticos. Pero, ¿qué tiene de especial? Detrás de esta tecnología se esconde un principio científico bien establecido: la ... Leer más
Alimentos frescos y saludables que representan diferentes dietas: verduras verdes, tomates cherry, aguacate, huevos, queso, leche, pollo, cereales y fruta, que ilustran la influencia de la nutrición en la microbiota intestinal.

Dietas y microbiota: comparación de efectos

Una revisión de la literatura científica publicada el 15 de julio en la revista Nature Reviews Microbiology por investigadores de la Universidad de Cork (Irlanda) pone de relieve el impacto de la elección de alimentos en la composición y el funcionamiento de la microbiota intestinal. En concreto, el estudio analiza cómo influyen la ubicación geográfica ... Leer más
Imagen que ilustra el estilo de vida vegano con verduras frescas, semillas y frutas, símbolo de una dieta vegetal equilibrada y saludable.

¿Es buena la dieta vegana para la salud?

En Francia, según un estudio de 2020, los franceses son cada vez más conscientes de las consecuencias de su alimentación para su salud y el medio ambiente. De hecho, los cambios alimentarios son visibles, y algunos se decantan por una dieta vegetariana o vegana (2,2% de la población). Otros optan incluso por el estilo de ... Leer más
Ilustración de un intestino de plastilina con un lazo rosa que simboliza el cáncer de mama, rodeado de un estetoscopio rojo sobre fondo amarillo.

Cáncer de mama y microbiota intestinal: ¿un vínculo infravalorado?

La microbiota intestinal, el fascinante ecosistema que puebla nuestro tracto digestivo, desempeña un papel crucial en nuestra salud general. Estudios científicos recientes sugieren que podría ser un factor clave en la prevención y el desarrollo del cáncer de mama. En concreto, se cree que la disbiosis intest inal -un desequilibrio en la microbiota- favorece la ... Leer más