Los aceites esenciales siempre han sido reconocidos por sus beneficios para el bienestar y la salud. ¿Pero cómo usarlos? Encuentra nuestros artículos de expertos para asesorarte y guiarte en su uso.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son extractos líquidos concentrados obtenidos por destilación al vapor de plantas aromáticas, flores, hojas, madera, raíz, corteza, frutos, etc. Por lo tanto, un aceite esencial se define como la esencia destilada de la planta designada en su etiqueta. El aceite esencial está compuesto por alrededor de un centenar de moléculas que son particularmente activas en el metabolismo humano.
¿Cuáles son los criterios para elegir un aceite esencial de calidad?
Su nombre: Debe identificarse con dos nombres latinos. El primer nombre designa el género y el segundo la especie: Thymus vulgaris = Tomillo común.
El órgano productor de aceite: Los aceites esenciales de calidad deben estar quimiotipados, es decir, el órgano vegetal debe aparecer en la botella.
Origen geográfico: La etiqueta también debe incluir el biotipo, el terruño, pero también el país de origen de la planta.
El método de cultivo: Allí también puede aparecer el método de extracción que permite conservar la actividad de los componentes.
¿Quién puede usar un aceite esencial?
Los niños y los bebés tienen “sus aceites esenciales” y “sus dosis” para ellos: no los trate con los recomendados para adultos. En su lugar, utilizarán hidrosoles aromáticos. Las mujeres embarazadas, además de las fórmulas especialmente dedicadas a ellas, se abstienen de tomar cualquier aceite esencial por su cuenta. Por lo demás, puedes beneficiarte de los beneficios de estos aceites.
¿Cómo se usa un aceite esencial?
Ya sea en el campo de la cosmética, por vía cutánea, respiratoria, oral, anal, vaginal o balneoterapia, se pueden utilizar aceites esenciales siempre que se respeten las diferentes diluciones. Algunos de ellos tienen contraindicaciones. Los aceites esenciales nunca deben usarse puros. Siempre deben estar diluidos y en gotas.
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