Se acerca la temida época de exámenes. Tras una retahíla de películas, series de televisión y videojuegos, ahora tienes que volver a la dura vida de estudiante. De vuelta a un mundo en el que procrastinar ya no es una opción. De vuelta, también, a un entorno en el que hay que memorizar innumerables datos … Leer más
Para aliviar la fiebre, los dolores de cabeza, el dolor de muelas, el dolor inflamatorio, las migrañas, los períodos dolorosos, los dolores corporales, las quemaduras, puede elegir entre paracetamol, ibuprofeno o aspirina. ¿Cuál es el más efectivo? ¿Para qué tipo de dolor los toma? ¿Podemos combinarlos? ¿Cómo eliges el analgésico que mejor se adapta a … Leer más
¿Tiene o jos cansados, dolores de cabeza, ojos secos y picazón en los ojos? No entre en pánico, probablemente esté sufriendo de lo que los médicos llaman “síndrome del ojo seco”. Pasas demasiado tiempo frente a la pantalla y te cansa la vista. Después de varias horas, es posible que se sienta cansado, le piquen … Leer más
¡Ah, el autobronceador, ese aliado que nos permite mantener una tez bronceada todo el año sin tener que pasar horas al sol! Pero para obtener un resultado natural y uniforme, es esencial preparar bien la piel antes de aplicarlo. En este artículo, te explicamos los pasos clave para una preparación óptima de la piel. ¿Estás … Leer más
La diabetes afecta actualmente a más de 3 millones de personas en Francia y a casi 140 millones en todo el mundo. Este término designa toda una serie de patologías, generalmente caracterizadas por polidipsia (sed anormal) y poliuria (excreción de orina mayor de lo normal). Sin embargo, hay muchos nombres para calificar la diabetes: magro, … Leer más
Los probióticos son microorganismos vivos que se ha demostrado que benefician la salud del huésped cuando se administran en dosis adecuadas. Las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium se utilizan con mayor frecuencia como probióticos. También se utilizan la levadura Saccharomyces boulardii, así como algunas especies de E. coli y Bacillus. Entre los recién llegados, también … Leer más
Hipócrates dijo que “si el hombre se enferma, encuentra la solución en la naturaleza, si sabe cómo mirarlo”. De hecho, la Madre Naturaleza le proporciona al hombre todo lo que necesita para satisfacer sus necesidades de salud. En su libro “Aromaterapia: curación con aceites esenciales”, Dominique Baudoux ofrece muchas fórmulas basadas en aceites esenciales que … Leer más
La fibromialgia es una enfermedad delicada en muchos sentidos. Sus orígenes son misteriosos, se cree que es descendiente de la neurastenia, y su asombrosa frecuencia sigue viéndose obstaculizada por la falta de cualquier identificación formal. Debido a su naturaleza invisible, sigue sin tener explicación, como cualquier otro fenómeno de dolor crónico. Esto lo acerca al … Leer más
Cuando participamos en actividades deportivas, nos embarcamos en una emocionante aventura para mantener nuestra salud física y mental. Desgraciadamente, los deportistas no son inmunes a las lesiones, dolores y enfermedades que pueden surgir en el camino. Afortunadamente, la homeopatía deportiva ofrece una alternativa natural para tratar los dolores inherentes a las actividades deportivas. En este … Leer más
El aceite de onagra se extrae de las semillas de la planta de onagra. Es rico en ácidos grasos esenciales, especialmente ácido gamma-linolénico (GLA), beneficioso para la salud de la piel. En este artículo analizaremos los beneficios del aceite de onagra para la piel y cómo puede mejorar su rutina de cuidado cutáneo. El aceite … Leer más
La fiebre se caracteriza por un fuerte aumento de la temperatura corporal. Se manifiesta en todos los seres vivos con sangre tibia y en los seres humanos, esta elevación puede ir más allá de 40 ° c. Puesto que la temperatura normal del cuerpo humano oscila entre 36.5 ° c y 37.5 ° c, se … Leer más
La actividad física se define como cualquier movimiento corporal producido por la contracción de los músculos esqueléticos. Esta contracción provoca un aumento del gasto energético por encima del nivel de reposo. El coste energético asociado al comportamiento físico se denomina gasto energético. La reducción del comportamiento sedentario, junto con la promoción y el seguimiento de … Leer más
Las proteínas son elementos importantes en nuestro organismo y desempeñan un papel fundamental en diversos ámbitos. Ya se trate de una dieta proteica o de una suplementación oral, la función de los productos hiperproteicos es preservar la masa muscular. El objetivo de la dieta proteica o dieta ahorradora de proteínas es introducir un déficit energético … Leer más
La obesidad es el exceso de peso, definido como un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 kg / m2. Las complicaciones incluyen patologías cardiovasculares (especialmente en sujetos con exceso de grasa abdominal → perfil androide), diabetes mellitus, ciertos cánceres, cálculos biliares, hígado graso, cirrosis, osteoartritis, trastornos reproductivos en hombres y mujeres, trastornos psicológicos … Leer más
Una dieta variada y equilibrada y el ejercicio regular siguen siendo las mejores formas de controlar el exceso de peso. Sin embargo, hoy en día existen diversas alternativas disponibles en farmacias. Entre ellas, los complementos alimenticios naturales para adelgazar. Con la llegada del verano, la oferta de complementos alimenticios adelgazantes es muy amplia. Sin embargo, … Leer más
La cuenta atrás para el verano ya ha empezado… ¿Has estado comiendo y bebiendo hasta la saciedad? No te preocupes, tienes tiempo de sobra para volver a ponerte en forma y sentirte estupenda en bañador este verano. En algún momento de nuestras vidas, a todos nos ha molestado el exceso de peso y la celulitis, … Leer más
El sueño desempeña un papel esencial en nuestro bienestar. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para conciliar el sueño o sufren trastornos del sueño. En lugar de recurrir a los somníferos, que suelen tener efectos secundarios, las plantas medicinales ofrecen una alternativa natural y eficaz. Descubra en este artículo las mejores plantas medicinales para conciliar … Leer más
Aislado en 1963, el cannabidiol, más conocido como CBD, se está convirtiendo lentamente en una de las alternativas naturales más utilizadas para tratar una amplia gama de dolencias comunes. Hasta hace poco, era el componente psicoactivo del cannabis, el tetrahidrocannabinol (THC), el que recibía la mayor atención debido a sus beneficios medicinales y su capacidad … Leer más
A menudo confundida con la celulitis, la retención de líquidos provoca hinchazón. Con la llegada del calor, la retención de líquidos y la celulitis se convierten en un problema importante para muchas mujeres. Pero no podemos atajar este problema sin analizar las causas de su aparición. ¿Cuál es la diferencia entre celulitis y retención de … Leer más
El magnesio interviene en el buen funcionamiento de una serie de mecanismos vitales: estructura ósea, sistema nervioso, equilibrio electrolítico, equilibrio psicológico, etc. Sin embargo, casi una de cada cinco personas tiene carencia de magnesio. La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) de magnesio es de 420 mg al día para los hombres y 360 mg para las … Leer más